Kada čujemo o raku dojke, mnoge žene osjećaju malo straha i nervoze, zar ne? Taj strah se još više povećava kada čujemo da je bliskoj rođaki dijagnosticirana ova bolest. Međutim, umjesto da se nepotrebno bojimo ovoga, najvažnije je tačno znati koji su faktori rizika i šta možemo promijeniti u vezi s njima. Tada možemo poduzeti potrebne korake da ostanemo zdravi. Hajde da danas o ovome razgovaramo detaljno i vrlo jednostavno.
Šta je "faktor rizika"?
Jednostavno rečeno, faktor rizika je sve što povećava šansu ili vjerovatnoću razvoja bolesti. Ali postoji nešto veoma važno što svi ovdje moramo razumjeti.
Prisustvo jednog ili više faktora rizika ne znači da ćete sigurno razviti rak. Također, ponekad žene bez faktora rizika mogu razviti rak dojke .
Zamislite, vozila jure cestom. To je faktor rizika za nesreću. Ali ne dožive svi na toj cesti nesreću, zar ne? To je ista stvar. Važno je biti svjestan ovih faktora jer nam to pomaže da što više smanjimo taj rizik.
Kako se kategorizira rizik od raka dojke?
Faktori koji doprinose raku dojke nisu svi isti. Neki faktori značajno povećavaju rizik, dok ga drugi povećavaju samo neznatno. Hajde da ih jasno shvatimo pomoću tabele.
| Nivo rizika | Faktor rizika | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|---|
| Vrlo visok rizik | Imala je rak dojke ranije | Osoba koja je izliječena od raka u jednoj dojci (npr. DCIS ili invazivni rak) ima 3-4 puta veći rizik od razvoja novog raka u drugoj dojci ili u drugom dijelu iste dojke. |
| Vrlo visok rizik | Starenje | Rizik se povećava s godinama. Najčešći je kod žena starijih od 45 godina. Dok je jedna od 69 žena između 40 i 50 godina u riziku, taj se rizik povećava na jednu od 29 žena između 60 i 70 godina. |
| Umjereni rizik | Prisustvo raka kod članova uže porodice | Ako bliska rođakinja, poput majke, sestre ili kćerke, ima rak dojke, rizik se udvostručuje. Ako ga imaju dvije osobe, rizik se utrostručuje. Rizik je još veći ako muškarac u porodici ima rak dojke. |
| Umjereni rizik | Genetika | Oko 5-10% slučajeva raka dojke uzrokovano je naslijeđenim genetskim promjenama. Rizik je posebno visok kod žena s promjenama u genima (BRCA1) i (BRCA2) . |
| Umjereni rizik | Abnormalnosti u biopsiji dojke | Ako rezultati prethodne biopsije pokažu stanje poput atipične hiperplazije, rizik se može povećati 4-5 puta. |
| Nešto veći rizik | Pitanja vezana za način života | Rađanje prvog djeteta nakon 35. godine, nemanje djece, početak puberteta prije 12. godine, menopauza nakon 55. godine, ekstremna gojaznost (posebno oko struka) i upotreba alkohola. |
| Nešto veći rizik | Ostale tačke | Guste grudi, izloženost prekomjernom zračenju u mladoj dobi, dugotrajno uzimanje hormonske nadomjesne terapije (HRT). |
Malo više o porodičnoj historiji i utjecaju gena
Ovo je nešto s čime se mnogi ljudi bore. Mnogi ljudi imaju strah od "Mama je to imala, hoće li se i meni dogoditi?"
Srodnik prvog stepena je vaša majka, sestra ili kćerka . Ako je neko poput vas imao rak dojke, vaš rizik je veći nego kod drugih. Ovo posebno važi ako je ta osoba razvila rak prije menopauze i imala je rak u obje dojke.
Isto važi i za gene BRCA1 i BRCA2 . To su zapravo geni koji suzbijaju rak. Ali ako se mutacija ili promjena u ovim genima prenosi kroz generacije, rizik od razvoja raka značajno se povećava. Ako je nekoliko članova vaše porodice imalo rak dojke ili rak jajnika, vrijedi razgovarati sa svojim ljekarom i razmotriti da li vam je potreban ovaj genetski test.
Kako naš način života povećava rizik
Iako postoje stvari koje ne možemo promijeniti (dob, geni), postoje i stvari koje možemo donekle kontrolirati.
- Tjelesna težina: Prekomjerna težina, posebno nakon menopauze, povećava rizik jer masne ćelije u vašem tijelu proizvode više hormona estrogena , koji može pomoći rastu nekih vrsta raka dojke. Zato je važno održavati zdravu težinu.
- Konzumiranje alkohola : Ljudi koji svakodnevno piju alkohol imaju nešto veći rizik od onih koji to ne čine. Rizik se povećava s povećanjem količina.
- Porođaj i menstrualni ciklus : Prije 12. godine životaPubertet, menopauza nakon 55. godine, rađanje prvog djeteta nakon 35. godine ili potpuno odsustvo djece povećavaju vrijeme izloženosti vašeg tijela hormonu estrogenu. To također neznatno povećava vaš rizik. Međutim, imajte na umu da dojenje može donekle smanjiti ovaj rizik.
Ne bojte se ovih stvari koje nisu povezane s rizikom
U društvu postoje mnoge zablude o raku dojke. Nije naučno dokazano da ove stvari uzrokuju rak.
- Nošenje grudnjaka sa žicom
- Upotreba dezodoransa ili antiperspiranata
- Pijenje kafe ili kofeina
- Korištenje farbi za kosu
- Pobačaj ili spontani pobačaj
- Implantati za grudi
Nemojte se nepotrebno bojati ovakvih stvari. U slučaju sumnje, najpouzdaniji izvor je vaš ljekar .
Poruka za ponijeti kući
- Prisustvo faktora rizika za rak dojke ne znači da ćete dobiti rak. To samo povećava vjerovatnoću.
- Budite svjesni porodične historije raka. Razgovarajte o tome sa svojim ljekarom, posebno ako imate bliske rođake poput majke, sestre ili kćerke.
- Iako postoje faktori koje ne možemo promijeniti, poput dobi i gena, promjene načina života poput održavanja zdrave težine, vježbanja i ograničavanja alkohola mogu smanjiti rizik.
- Ne dozvolite da vas zavaraju pogrešna shvatanja i konsultujte se sa svojim ljekarom za tačne informacije u vezi sa bilo kojim zdravstvenim problemom.
- Veoma je važno redovno obavljati samopreglede dojki i medicinske testove (kao što je mamogram) koji su primjereni vašoj dobi.
Rak dojke, rak dojke, rizik od raka, zdravlje žena,BRCA geni , karakteristike raka, porodična historija
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar