Da li se vaše dijete povređuje? Hajde da razgovaramo o samopovređivanju!

Svi smo čuli da se neka mala djeca, poput vašeg sina, ponekad ozlijede. Možda se posjeku žiletom, nožem ili makazama. Kao roditelj, razumljivo je da možete osjećati mnogo straha i anksioznosti kada to čujete. "Zašto bi naše dijete ovo učinilo?" Možda se pitate. Ovo nije tema koju bismo trebali shvatiti olako. Može biti ozbiljno , a može biti i znak duboke depresije kod djeteta. Dakle, hajde da danas o ovome razgovaramo malo detaljnije , na način koji možete razumjeti, u redu?

Šta je ovo samopovređivanje?

Jednostavno rečeno, samopovređivanje, ili kako ga doktori nazivaju, „samopovređivanje“, je kada neko namjerno nanosi štetu vlastitom tijelu. Najčešće čujemo o samorezanju, ali to nije jedini način. Neki mladi ljudi:

• Oni sami sebe spale.
• Glasno njuškaju.
• Tukli su se, udarajući glavom negdje.
• Čupanje kose.
• Koža je čvrsto stisnuta.
• Ubodu kožu oštrim predmetima poput igala, a ponekad i umetnu predmete ispod kože.

Ove stvari obično počinju u mladosti . Neki ljudi nastavljaju ovu naviku i u odrasloj dobi. Iako rijetko, neke porodice mogu imati historiju samopovređivanja.

Najvažnije je da se s ovim stvarima povezuje mnogo srama i tajnovitosti . Većinu vremena, ova djeca kriju povrede koje su prouzrokovala. Ako ih neko vidi, smišljat će jedan lažni izgovor za drugim. Međutim, postoje i neka djeca koja, ne skrivajući svoje povrede, pokušavaju privući pažnju drugih.

Često stvari poput samorezbe počinju kao iznenadni impuls . To jest, kao nešto što radite kada vam je u pitanju. Međutim, kako mnogi mladi ljudi kažu, kada jednom počnete, osjećate da to radite stalno i teško je prestati. Jer osjećaju se kao da dobijaju privremeno olakšanje od nepodnošljive boli i pritiska koji osjećaju u tom trenutku. Zbog toga to postaje navika koja ih motiviše da to rade sve više i više.

Vremenom, samopovređivanje može postati navika koju dijete koristi kako bi se nosilo sa stresom i osjećajima svakodnevnog života. Neki kažu da su "ovisni" o tome. Neki žele prestati, ali ne znaju kako ili osjećaju da ne mogu. Drugi nemaju želju da prestanu.

Zašto se mala djeca povređuju?

Teško je odrediti samo jedan razlog za ovo. Svako dijete može imati drugačije razloge. Pogledajmo glavne faktore koji na to utiču.

1. Preplavljujuće emocije

Mala djeca koja se često povređuju bore se s vrlo jakim emocijama.Možda osjećaju da je ovo jedini način da izraze ili pobjegnu od tih intenzivnih osjećaja koje osjećaju. Zamislite bol odbacivanja, tugu zbog prekinute veze ili duboku tugu zbog gubitka voljene osobe – to može biti preplavljujuće za neku malu djecu.

Često ova djeca pate od duboke, neizrečene boli i teškoća. Pritisak da se sve uradi savršeno , pritisak da se postignu ciljevi koji su nemogući za njih same ili za druge, može uzrokovati nepodnošljivu bol kod neke djece. Neka mogu biti duboko povrijeđena oštrim riječima koje su primili od drugih, lošim tretmanom, osjećajem bespomoćnosti, beskorisnosti i nevoljenosti.

2. Trauma i emocionalna utrnulost

Neki mladi ljudi su možda doživjeli neku vrstu teške traume . U ovakvim trenucima mogu doživjeti stanje koje se naziva „disocijacija“. Jednostavno rečeno, to znači stanje bez osjećaja, stanje pomalo otuđenosti od stvarnosti. Za ove ljude, rezanje sebe je način testiranja mogu li još uvijek „osjetiti“ bol. Drugi kažu da im to pomaže da se „probude“ iz tog stanja bez osjećaja.

3. Za nevidljivu bol, vidljiva bol

Bol u srcu, odnosno mentalnu bol, ne možemo dodirnuti, ne možemo vidjeti. Teško je o tome govoriti, opisati je. Također je teško pronaći olakšanje za nju. Međutim, fizička bol koja nastaje zbog samopovređivanja je opipljiva, možemo je vidjeti . Neka djeca smatraju da je ova fizička bol bolja od one teške boli u srcu.

Ova djeca kažu da kada se porežu ili povrede, osjećaju kontrolu i olakšanje jer mogu tačno vidjeti odakle dolazi bol. Kao da simboliziraju unutrašnju bol koju osjećaju, možda neizrečenu, nepriznatu, neizliječenu. A budući da je to nešto što mogu sami učiniti, ta bol je pod njihovom kontrolom.

4. Dobijanje trenutnog olakšanja

Mnoga mala djeca izvještavaju da osjećaju trenutno olakšanje kada se porežu ili povrede. Ovo je uobičajeno kod kompulzivnog ponašanja. Neki vjeruju da hemikalije koje tijelo oslobađa tokom ovog perioda, nazvane endorfini (također poznati kao "hormoni dobrog osjećaja" i oslobađaju se tokom napornog vježbanja i povreda), mogu biti odgovorne za ovo olakšanje.

Drugi vjeruju da ovo olakšanje dolazi od intenzivne fizičke boli i dramatične prirode prizora krvi, što ih odvraća od bolnih osjećaja koje doživljavaju. Neka djeca kažu da ne osjećaju bol kada se porežu, ali da vidljive rane "izražavaju" njihovu unutrašnju bol, što im pruža olakšanje.

5. Osjećaj "ovisnosti"

Lako je postati ovisan o rezanju, posebno kada su u pitanju navike.Iako može pružiti privremeno olakšanje od stresa, što se osoba više reže, to više želi to učiniti. Kao i kod drugih kompulzivnih ponašanja, mozak razvija vezu između samopovređivanja i privremenog olakšanja od loših osjećaja.

Svaki put kada se stres poveća, mozgu je potrebno olakšanje. Stoga je dijete u iskušenju da se ponovo povrijedi. To može postati snažna navika koju je nemoguće zaustaviti. Kada se stres previše poveća, može se činiti nepodnošljivim oduprijeti se porivu za rezanjem ili povređivanjem.

6. Druga stanja mentalnog zdravlja

Često je samopovređivanje povezano s nekim drugim mentalnim zdravstvenim stanjem ili je dio njega . Neki mladi ljudi mogu se boriti i s drugim nekontroliranim porivima, opsesijama ili ponašanjima.

• Nekim ljudima može biti teško kontrolirati nepodnošljive promjene raspoloženja uzrokovane stanjima poput depresije ili bipolarnog poremećaja .
• Za druge, veze mogu biti intenzivne i bliske zbog poremećaja ličnosti, ali mogu biti i nestabilne. Za ovu djecu, veze koje su nekada bile vrlo dobre mogu iznenada postati frustrirajuće, uzrokujući nepodnošljivu bol, ljutnju ili razočaranje.
• Neka mala djeca pate od osobina ličnosti koje ih privlače rizičnim ponašanjima i opasnim uzbuđenjima koja vode do samodestruktivnog ponašanja.
• Neki ljudi su skloni dramatičnim stvarima kako bi se uvjerili da su voljeni i da se o njima brine.
• Kod drugih, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je možda uticao na njihovu sposobnost suočavanja sa emocijama.
• Ili možda pate od problema s alkoholom ili drogama.

7. Pritisak vršnjaka

Neka mala djeca počinju da se povređuju jer vide da to neko drugi radi. Pritisak vršnjaka u grupi također može biti faktor. Neka djeca rade ove stvari izvan svoje grupe i vrše pritisak na druge da učine isto. Neka djeca tada mogu pribjeći ovim stvarima kako bi izgledala "kul" ili "smjelo", kako bi se uklopila u grupu ili kako bi izbjegla da ih drugi maltretiraju.

Bilo šta od ovoga može biti razlog zašto bi malo dijete moglo sebi nauditi. Međutim, svako dijete ima svoja jedinstvena osjećanja i iskustva . Neka možda čak ni ne mogu objasniti zašto to rade.

Bez obzira na razlog, samopovređivanje nije zdrav način suočavanja s bilo kakvim intenzivnim osjećajima ili stresom.

Je li ovo pokušaj samoubistva?

Ovo je veliki strah za mnoge roditelje. Ali, većinu vremena, samopovređivanje nije pokušaj samoubistva.Radite to kako biste privremeno izbjegli nepodnošljivu bol i pritisak u svom srcu.

Međutim, opasnost ovdje ne treba podcijeniti . Postoji visok rizik od prekomjernog krvarenja, infekcije rane ili drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Ponekad se može dogoditi čak i nenamjerno nanošenje štete. Stoga, čak i ako se ne radi o pokušaju samoubistva, može imati vrlo opasne posljedice .

Kako to prepoznati? Kako pomoći?

Neka mala djeca će skrenuti pažnju na štetu koju nanose. Ili će to saznati kada potraže medicinsku pomoć zbog povrede. Međutim, mnoga djeca rade ove stvari tajno dugo vremena prije nego što iko drugi sazna . Neki će na kraju nekome reći o tome - bilo zato što im je potrebna pomoć i žele prestati, ili zato što žele da neko razumije njihovu bol.

Potrebno je mnogo hrabrosti i samopouzdanja da se nekome o ovome kaže. Mnoga djeca se boje reći drugima jer misle da će biti pogrešno shvaćena, ljuta, razočarana, šokirana ili osuđivana. Neka djeca kažu svojim prijateljima, ali ih zamole da nikome ne govore. To može biti veliki teret i anksioznost i za tog prijatelja.

Kada neko pita o ovim rezovima, djeca mogu reagovati na različite načine. To zavisi od djeteta i načina na koji ih o tome pitaju.

• Neki bi mogli lagati i reći da tako nešto ne postoji.
• Čak i ako neki to prihvate, može se reći da to nije veliki problem .
• Neki se mogu naljutiti, uznemiriti i odbiti pomoć .
• Međutim, postoje neka djeca koja osjećaju olakšanje kada osjete da neko zna za ovo, da brine o njima i da pokušava pomoći.

Kao roditelj, ako sumnjate ili saznate da vaše dijete radi nešto slično, važno je da s njim razgovarate o tome na vrlo promišljen i ljubazan način . Nemojte ga optuživati, slušajte ga. Dajte djetetu do znanja da ste tu da mu pomognete.

Može li se ova navika zaustaviti?

Bez obzira na to da li neko zna ili pokušava pomoći, neki mladi ljudi pokušavaju prestati tek nakon što se dugo samopovređuju. Ako je samopovređivanje dio drugog mentalnog zdravstvenog stanja, djetetu je definitivno potrebna stručna pomoć . Ponekad, ovi posjekotine ili drugi simptomi mogu zahtijevati prijem djeteta u bolnicu ili kliniku za mentalno zdravlje. Neka djeca će možda morati biti hospitalizirana više puta, dok ne budu spremna da prime pomoć za ovaj ili druge probleme.

Međutim, neki mladi ljudi pronađu način da sami prestanu sa samopovređivanjem. To se može dogoditi ako imaju jak razlog za prestanak, ako dobiju podršku koja im je potrebna ili ako pronađu načine da se odupru snažnoj želji da se povrijede. Da bi prestali, moraju naučiti nove načine suočavanja s izazovnim situacijama i nove načine upravljanja svojim preplavljujućim emocijama.Morate to pronaći. Za to je potrebno vrijeme i često je potrebna pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje .

Maloj djeci je zaista teško zaustaviti samopovređujuća ponašanja poput samorezenja. Možda neće uspjeti iz prvog puta. Neki mogu stati na neko vrijeme, a zatim ponovo početi. Potrebna je odlučnost, hrabrost, snaga i podrška drugih koji razumiju i vole da bi se prekinuta ova moćna navika.

Konačno, nekoliko važnih stvari

Iz onoga što sam spomenuo, možda ste stekli uvid u fenomen samopovređivanja koji se javlja među malom djecom. Evo nekoliko važnih stvari koje treba zapamtiti:

• Ovo je vapaj za pomoć: Samopovređivanje je znak da je dijete u dubokoj nevolji. To nije znak slabosti, već način suočavanja s nepodnošljivom boli.
• Vjerovatno nije suicidalno, ali opasno: Iako ovo nije nešto što radite da biste se ubili, može dovesti do ozbiljnih povreda, infekcija i drugih zdravstvenih problema. Zato to nemojte shvatati olako.
• Ne držite to u tajnosti: Ako saznate da vaše dijete, ili dijete koje poznajete, radi nešto slično, nemojte to kriti. Obavijestite odraslu osobu kojoj vjerujete, nastavnika ili doktora.
• Stručna pomoć je neophodna: Pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje (savjetovanje, terapija) je veoma važna za prevazilaženje ove situacije. Obratite se njemu.
• Vaša ljubav i podrška su veoma važni: Postupajte sa svojim djetetom s ljubavlju, bez okrivljavanja ili osuđivanja. Dajte svom djetetu do znanja da ste tu za njega i da mu pomažete. Budite strpljivi i puni razumijevanja.

Nadam se da će vam ove informacije biti korisne. Brinite o svom djetetu, slušajte ga i ne ustručavajte se pružiti mu potrebnu pomoć.

samopovređivanje , rezanje, mentalno zdravlje tinejdžera, emocionalna patnja, roditeljsko vodstvo, sinhalski medicinski savjeti, samopovređivanje