Jeste li ikada udarili glavom negdje, a zatim počeli osjećati različite vrste nelagode i promjena nekoliko dana, možda čak i mjeseci? Stvari poput vrtoglavice, gubitka pamćenja ili jednostavnog umora. Ako je to slučaj, možda nije nešto jednostavno. O tome ćemo danas razgovarati.
Šta je postkontuzioni sindrom?
Jednostavno rečeno, postkontuzijski sindrom (PCS) je stanje koje se javlja nakon povrede glave, kao što je
potres mozga , a simptomi ne nestaju za nekoliko sedmica, već mogu trajati mjesecima, čak i godinu dana, ili čak i duže. Ovi simptomi mogu uticati na vaše tijelo, mozak i emocije. Simptomi potresa mozga obično nestaju u roku od dvije do šest sedmica. Međutim, tek kada ovi simptomi potraju duže od toga, ljekari posumnjaju na PCS. Neki od simptoma su vrlo suptilni. Zato je važno slušati svoje tijelo i obraćati pažnju na sve promjene koje primijetite nakon potresa mozga.
Važno: Ako osjećate potrebu da naudite sebi ili nekome drugom, ili sumnjate da je neko u opasnosti, odmah potražite pomoć .
Perzistentni postkontuzijski sindrom
U ovom slučaju simptomi traju nezamislivo dugo. Teško je tačno reći koliko dugo traje ovaj period, to određuje zaključak ljekara. Obično se tako naziva ako su simptomi prisutni tri, šest ili čak više od godinu dana nakon nesreće.
Koliko je često ovo stanje koje se naziva "sindrom nakon potresa mozga"?
Potresi mozga su zapravo prilično česti. Ali teško je tačno reći koliko ljudi ih dobije svake godine. Jer većina ljudi ne ide kod ljekara čak i ako udare glavom. Stručnjaci procjenjuju da se samo u Sjedinjenim Državama svake godine dogodi između 1,6 miliona i 4 miliona novih potresa mozga. Studije pokazuju da
oko 15% ljudi koji imaju potres mozga mogu razviti 'PCS' . Međutim, istraživači imaju dobar razlog da vjeruju da je taj broj mnogo veći. Postoji nekoliko razloga za to:
- Mnogi ljudi ne traže medicinsku pomoć: Kao što je ranije spomenuto, ne idu svi kod ljekara kada imaju potres mozga. To može biti slučaj čak i ako simptomi potraju do „PCS-a“.
- Nedostatak jasnih kriterija: Različite organizacije imaju različite kriterije za identifikaciju „(PCS)“. Neki od njih su se čak i mijenjali tokom vremena.
- Teškoće u prepoznavanju simptoma potresa mozga: Neke simptome potresa mozga je vrlo teško prepoznati. Na primjer, promjene raspoloženja, promjene u ponašanju. To možda neće biti očito čak ni u bolnici, ili ljekar možda ne zna kako se osoba inače ponaša. Stoga je teško prepoznati druge promjene u ponašanju uzrokovane potresom mozga.
Koji su simptomi "postkontuzijskog sindroma"?
Simptomi „postkontuzijskog sindroma“ su u suštini isti kao i simptomi potresa mozga.
Razlika je u tome što duže traju . Najvažnije je da
ako izgubite svijest (ili se onesvijestite) na kratko vrijeme nakon udarca u glavu ili nakon nesreće s trzajnom povredom vrata, vjerovatno imate potres mozga. Ako neko u vašem području izgubi svijest nakon udarca u glavu ili sličnog udarca, odmah potražite medicinsku pomoć, čak i ako se brzo osvijesti. Još jedna stvar koju treba zapamtiti je
da ne morate nužno izgubiti svijest da biste imali potres mozga . Čak i ako ne izgubite svijest nakon udarca u glavu, neke stvari koje se u početku možda ne čine tako ozbiljnima mogu biti važne. Na primjer:
- "Boli me glava."
- "Osjećam se kao da mi se nešto dogodilo u glavi."
- "Samo se osjećam uznemireno."
- "Vidim zvijezde."
Simptomi potresa mozga mogu se podijeliti u četiri glavne kategorije:
- Fizičko
- Senzorno
- Mentalno (Povezano s pažnjom/ koncentracijom )
- Emocionalne ili promjene u ponašanju
Fizički simptomi
To može uključivati:
- Glavobolja : Ovo je najčešći simptom.
- Gubitak ravnoteže: nemogućnost pravilnog hodanja, spoticanje.
- Umor: Osjećam se beživotno.
- Mučnina : Osjećaj kao da ćete povraćati.
- Utrnulost udova, problemi s koordinacijom: Osjećate kao da udovi nisu navikli na njih, a stvari u vašim rukama padaju na pod.
- Problemi sa spavanjem : Ili ne možete spavati (nesanica) ili previše spavate (hipersomnija).
Senzorni simptomi
Ovo može uticati na vaših pet glavnih čula (vid, sluh, miris, ukus, dodir). Takođe može uticati na povezana čula, kao što je ravnoteža. Primjeri:
- Fotofobija: Oči postaju plave kada su izložene jakom svjetlu, sunčevoj svjetlosti itd.
- Posmatranje zvijezda (fotopsija) ili viđenje malih tačkica pred očima (vizualni snijeg) .
- Zamagljen vid .
- Dvostruki vid (Diplopija) .
- Vrtoglavica .
- Fonofobija: Čak i mali zvuk može izazvati glavobolju.
- Smanjen noćni vid ( niktalopija ) .
- Vrtoglavica: Osjećaj da se vi ili vaša okolina okrećete.
- Teškoće s čitanjem i gledanjem predmeta u pokretu (teškoće s pomicanjem oba oka u istom smjeru).
- Teškoće s vidom stvari koje su blizu (konvergentni poremećaj) .
Mentalni simptomi
Simptomi koji mogu uticati na vaše mentalno stanje uključuju:
- Amnezija: Gubite pamćenje određenih stvari.
- Teško je fokusirati se .
- Osjećam se kao da mi je glava prekrivena maglom (mentalna magla).
- Sporiji tempo razmišljanja: Stvari o kojima je nekada bilo lako razmišljati sada oduzimaju mnogo vremena.
Simptomi ponašanja
Potres mozga također može utjecati na vaše ponašanje. Mogući simptomi ponašanja uključuju:
- Brzo se ljuti .
- Samo se osjećam tužno i razočarano .
- Anksioznost .
- Uznemirenost, nemir .
- Promjene raspoloženja se dešavaju iznenada .
- Osjećaj nemira .
- Osjećam se kao da sebi nanosim štetu, da izvršim samoubistvo .
Pažnja: Ako osjećate potrebu da se povrijedite ili ako mislite da je neko u opasnosti, odmah potražite pomoć . Možete pozvati hitnu pomoć Suwaseriya na broj 1990, broj policije za hitne slučajeve 119 ili Nacionalnu liniju za pomoć mentalnom zdravlju na broj 1926. Ili odmah otiđite u najbližu bolnicu.
Šta uzrokuje ovaj `(sindrom nakon potresa mozga)`?
Stručnjaci zapravo ne znaju zašto neki ljudi razviju PCS, a ne svi koji imaju potres mozga. Misle da je to kombinacija faktora.
Ko ima veći rizik od razvoja „postkontuzionog sindroma“?
Postoji nekoliko faktora rizika koji mogu doprinijeti razvoju PCS-a. Neki od njih su:
- Ako ste prethodno imali potres mozga ili povredu glave: Rizik od razvoja „PCS-a“ povećava se sa svakom povredom glave.
- Potres mozga s komplikacijama:Ako potres mozga uzrokuje druge komplikacije na mozgu ili lubanji (npr. pomjeranje srednje linije, fraktura lobanje, krvarenje unutar lobanje ili mozga), veća je vjerovatnoća da ćete razviti PCS.
- Ako imate druga stanja povezana s mozgom, poput poremećaja pažnje s hiperaktivnošću (ADHD) ili poteškoća u učenju, možete biti izloženi većem riziku od razvoja PCS-a.
- Osobe s već postojećim poremećajima mentalnog zdravlja: anksioznošću, depresijom i bipolarnim poremećajem također mogu biti izložene većem riziku od razvoja PCS-a.
- Višestruki simptomi potresa mozga: Ako pokazujete više simptoma potresa mozga ubrzo nakon nesreće, to može biti znak povećanog rizika od „(PCS)“.
- Ozbiljnost simptoma potresa mozga: Što su simptomi teži, veća je vjerovatnoća da ćete razviti „PCS“.
Koje su komplikacije "(postkontuzijskog sindroma)"?
Postoje mnoge moguće komplikacije „postkontuzijskog sindroma“. Sve su one povezane s kontinuiranim simptomima potresa mozga. Iako je ovo rijetko, neki ljudi mogu imati postkontuzijske simptome godinama, ponekad trajno. Moguće komplikacije uključuju:
- Ovisnost o lijekovima protiv bolova.
- Teškoće s razmišljanjem i koncentracijom.
- Gubitak pamćenja.
- Teškoće u radu ili potpuna nemogućnost rada.
- Izvršna disfunkcija: Ovo se odnosi na smanjenje sposobnosti planiranja, organiziranja i rješavanja problema.
- Dugoročni problemi sa spavanjem.
- Problemi s učestvovanjem u svakodnevnim aktivnostima: Čak i stvari poput kućanskih poslova, kupanja i oblačenja postaju teške.
- Promjene u ponašanju: posebno agresija, anksioznost ili depresija.
- Misli o samopovređivanju i samoubistvu.
Kako se dijagnosticira „postkontuzijski sindrom“?
Ne postoji specifičan test koji može potvrditi potres mozga, tako da ne postoji način da se direktno dijagnosticira „PCS“. Umjesto toga, ljekar dijagnosticira potres mozga – a zatim i „PCS“ – na osnovu svoje kliničke procjene i simptoma pacijenta. Za to koristi nekoliko alata i metoda:
- Neurološki pregled je test fizičkog i funkcionalnog stanja nervnog sistema .
- Razgovarat ćemo s vama o nesreći koja je uzrokovala vaš potres mozga i simptomima koje imate od tada .
- Testovi kao što su kompjuterizovana tomografija (CT), magnetna rezonanca (MRI) ili rendgenski snimci:Ovo može pomoći u identifikaciji ili isključivanju komplikacija poput preloma lobanje i vrata, krvarenja u mozgu i drugih povreda mozga.
Ako ljekar posumnja da imate PCS, on ili ona će vam reći da se ponovo javite na kontrolne preglede. To je radi praćenja promjena u vašim simptomima. Svaki put, on ili ona može ponoviti iste testove i postaviti ista pitanja. To je zato što pokušava otkriti čak i suptilne promjene u vašim simptomima. Ostali testovi koje on ili ona preporučuje mogu varirati ovisno o vašoj medicinskoj historiji i simptomima. Vaš ljekar vam može reći više o testovima koje preporučuje i zašto misli da će pomoći.
Kako se liječi "postkontuzijski sindrom"? Postoji li lijek za njega?
Ni potres mozga ni PCS se ne smatraju "izlječivim", ali postoje planovi liječenja koji vam mogu pomoći u oporavku. To znači da obično ne postoji direktan tretman ili lijek za PCS. Za većinu ljudi,
sve što možete učiniti je dati svom mozgu vremena da se oporavi . To znači obraćanje pažnje na simptome, kontrola onoga što radite i odmaranje kada se simptomi pogoršaju. Postoje i neki tretmani koji mogu pomoći kod simptoma i ubrzati proces oporavka. Specifični tretmani za simptome spadaju u ove kategorije:
Glavobolja
Doktori često ne prepisuju lijekove protiv bolova kako bi vam pomogli u obavljanju svakodnevnih aktivnosti kada se oporavljate od potresa mozga. To je zato što ako radite nešto što pogoršava vaše simptome, možda to nećete odmah shvatiti zbog lijekova. To može uzrokovati povratak simptoma kada prestanete uzimati lijekove. Umjesto toga, pokušajte kontrolirati ono što radite kada su vam simptomi pogoršani. To znači
usporavanje, odmor i čekanje dok se simptomi ne slegnu prije nego što ponovo počnete raditi . Dovoljno se odmarajte i oporavljajte, i možete ostati aktivni tokom cijelog dana, a zatim uzimati lijekove na kraju dana. Lijekovi koji se mogu uzimati na kraju dana za glavobolje uključuju "(Acetaminofen)" (kao što je Panadol) ili "(Nesteroidni protuupalni lijekovi - NSAID)". Ako lijekovi bez recepta ne kontroliraju vaše simptome, vaš ljekar može propisati dodatne lijekove. Povremeno, ljekar može razmotriti izvođenje "blokade okcipitalnog živca" na živcu na stražnjem dijelu glave kao tretman.
Mučnina
Lijekovi poput prometazina, ondansetrona ili metoklopramida mogu pomoći u smanjenju simptoma mučnine i povraćanja. Međutim, za njih je potreban ljekarski recept.
Za probleme sa spavanjem
Dio oporavka od potresa mozga ili PCS-a je održavanje dosljednog vremena za spavanje. Ako imate problema sa spavanjem, uzimanje dodataka prehrani poput melatonina, koji može utjecati na prirodni ciklus spavanja vašeg tijela, barem sat vremena prije spavanja, može pomoći. Neki lijekovi na recept i bez recepta također mogu pomoći.
Razgovarajte sa svojim ljekarom prije uzimanja bilo kakvih lijekova ili dodataka prehrani koji potiču spavanje .
Za senzorne probleme
Osobe s potresom mozga ili PCS-om često osjećaju osjetljivost na svjetlost i zvuk. Zbog toga se mogu osjećati vrlo neugodno na svijetlim, glasnim ili prepunim mjestima. Da biste to lakše kontrolirali, pokušajte smanjiti izloženost okolini. Nošenje šešira, sunčanih naočala ili zaštite za uši (poput silikonskih čepića za uši) može pomoći. Također, prije nego što odete na posao, razmislite o tihom, mirnom mjestu u blizini. Zatim, ako okolina postane nepodnošljiva i trebate pauzu, možete otići tamo. Neka rehabilitacija ili terapija također mogu pomoći u vraćanju vaših senzornih sposobnosti. Vestibularna fizikalna terapija, terapija vida i druge metode mogu pomoći u ponovnom uravnoteženju ovih sistema i poboljšanju vaših simptoma.
Problemi s pažnjom i koncentracijom
Logopedska terapija vam može pomoći da ponovo usavršite nekoliko vještina koje mogu biti pogođene nakon potresa mozga. To uključuje vašu sposobnost čitanja, obraćanja pažnje te obrade i pamćenja informacija.
Za probleme u ponašanju
Stres, anksioznost i depresija su uobičajeni u svakodnevnom životu. Kada imate potres mozga ili PCS, ovi stresovi mogu vam se činiti kao da vas neko gleda kroz lupu. Stvari koje ste ranije mogli podnijeti bez ikakvih poteškoća sada vam se mogu činiti kao veći izazov. Može biti korisno razgovarati sa specijalistom za ponašanje koji je obučen za potrese mozga, kao što je psiholog ili psihijatar. Oni vas mogu naučiti kako da upravljate ovim osjećajima. Vaš
ljekar vam također može propisati lijekove koji će vam pomoći da upravljate osjećajima anksioznosti, stresa, ljutnje ili depresije.
Vježbanje
Osobama s potresom mozga ili "PCS-om" obično se savjetuje odmor. Ali nova istraživanja pokazuju da
nakon nekoliko dana odmora nakon povrede, vježbanje blagog intenziteta može pomoći u pokretanju procesa ozdravljenja . To ne mora uključivati dizanje teških tereta ili sport, jer su previše naporni. Primjeri aktivnosti blagog intenziteta koje mogu pomoći uključuju vožnju sobnog bicikla ili brzo hodanje. To se može raditi 20 do 30 minuta dnevno.
Ove aktivnosti ne bi trebale pogoršati vaše simptome.Ako je tako, smanjite napor koji ulažete u to. To znači usporavanje i pravljenje pauza. Fokus kod ovih aktivnosti je na vremenu koje provodite radeći ih. Brzina ili udaljenost ne bi trebale biti prioritet. Vaš cilj bi trebao biti da se ponovo pokrenete – i to polako – na način koji vam neće otežati. Također biste trebali razgovarati sa svojim ljekarom za smjernice o tome kako sigurno povećati nivo fizičke aktivnosti.
Koji su neželjeni efekti ili komplikacije tretmana?
Komplikacije i nuspojave liječenja uveliko zavise od samog liječenja, kao i od drugih faktora. Vaš ljekar je najbolja osoba koja vam može reći šta možete očekivati, na šta trebate paziti i šta možete učiniti da smanjite ili upravljate bilo kakvim komplikacijama ili nuspojavama liječenja.
Kakvi su izgledi za `(Postkontuzijski sindrom)`?
Izgledi za PCS su uglavnom dobri. Većina ljudi sa PCS-om se na kraju oporavi i njihovi simptomi nestanu. Koliko dugo to traje može varirati. Neki ljudi se potpuno oporave za nekoliko sedmica ili mjeseci. Za druge, to može potrajati godinu dana ili duže. Nažalost, neki ljudi mogu imati trajne posljedice od PCS-a. U tim slučajevima moguće je upravljati vašim simptomima. Vaš ljekar vam može reći više o vašim mogućnostima liječenja i načinima smanjenja ili kontrole vaših simptoma.
Mogu li smanjiti ili spriječiti rizik od razvoja „postkontuzijskog sindroma“?
Postkontuzijski sindrom (PCS) se javlja neočekivano. Stoga ne postoji specifičan način da se spriječi.
Najbolji način da se spriječi jeste da se vašem mozgu što više olakša oporavak nakon potresa mozga . Slijedite upute svog ljekara kako biste se oporavili od postkontuzijskog sindroma. Neke od najčešćih smjernica su:
- Odmorite tijelo i mozak: Prekomjerna fizička aktivnost može pogoršati simptome potresa mozga. Također, prenaprezanje mozga može učiniti više štete nego koristi. Kada se simptomi potresa mozga pogoršaju, najbolje je usporiti ili napraviti pauzu. Fizički i mentalni odmor je važan za oporavak od potresa mozga, posebno u prvih nekoliko dana nakon potresa mozga. Razgovarajte sa svojim zdravstvenim timom o tome kako se postepeno vratiti svakodnevnim aktivnostima nakon tih prvih nekoliko dana.
- Postepeno povećavajte aktivnost: Vaš ljekar će vam savjetovati kako vježbati tijelo i mozak nakon početnog perioda odmora. Ako se simptomi vrate ili pogoršaju, vratite se na prethodni nivo aktivnosti i obratite se svom ljekaru.
- Izbjegavajte sve što bi moglo dovesti do još jednog potresa mozga: Što više traume glave imate, veća je vjerovatnoća da ćete razviti postkontuzijski sindrom (PCS). Imati drugi potres mozga tako brzo nakon prvog je vrlo opasno – može biti fatalno.Ako postoji i najmanja sumnja da su igrači možda pretrpjeli potres mozga, nije dobra ideja dozvoliti im da nastave igrati.
Kako da se brinem o sebi?
Ako imate „(Postkontuzijski sindrom)“, način na koji upravljate svojim simptomima će varirati ovisno o simptomima koje osjećate. Vaš ljekar može predložiti tretmane koji će pomoći vašem tijelu i mozgu da se efikasnije zacijele. Također može pratiti vaše simptome i utvrditi koje su promjene u vašoj njezi potrebne ili ne.
Kada trebam posjetiti svog ljekara ili kada trebam potražiti medicinski savjet?
Ako izgubite svijest čak i na kratko nakon udarca u glavu, odmah potražite medicinsku pomoć. Ako imate simptome duže od 24 sata nakon povrede glave i/ili vrata, trebali biste razgovarati s ljekarom. Također biste trebali potražiti medicinsku pomoć ako imate simptome potresa mozga koji traju duže od dvije sedmice nakon povrede. Nakon što vam ljekar dijagnosticira potres mozga, posjećujte ga svaki put kada vam kaže da hoće. Važno je da redovno posjećuje ljekara kako bi pratio vaše simptome i liječio vas u skladu s tim. Druga vremena kada biste trebali posjetiti ljekara su:
- Ako se vaši simptomi promijene na način koji utiče na vaše svakodnevne aktivnosti ili normalne aktivnosti.
- Ako primijetite da vaš tretman ili lijekovi ne djeluju tako dobro kao prije.
Kada trebam ići u jedinicu hitne pomoći (ETU)?
Većina simptoma ili komplikacija potresa mozga i "PCS-a" nisu medicinski hitni slučajevi. Međutim, postoje dva glavna izuzetka:
- Suicidalne misli ili ponašanja: Ako ste vi ili vaša voljena osoba u neposrednoj opasnosti od samopovređivanja, odmah pozovite policiju na broj 1990 Suwaseriya, broj 119 ili Nacionalnu liniju za pomoć mentalnom zdravlju na broj 1926 ili idite u najbližu bolničku hitnu službu.
- Napadi: Ako imate napad (ili neobjašnjiv gubitak svijesti), posebno ako vam je prvi, što prije potražite medicinski savjet. Ako vi ili neko s kim ste imate napad koji traje duže od pet minuta ili ako imate više napada zaredom bez potpunog povratka svijesti i budnosti, odmah pozovite 1990 Health Services.
Koji je najbolji tretman za `(Postkontuzijski sindrom)`?
Najbolji tretman za postkontuzioni sindrom varira od osobe do osobe. Ono što djeluje kod jedne osobe, možda neće djelovati kod druge. Jedan od razloga za to je što ne postoji direktan lijek za postkontuzioni sindrom (PCS), tako da liječenje zavisi od vaših simptoma. Vaš ljekar vam može reći koje tretmane preporučuje i zašto.
Koji je najčešći simptom „postkontuzijskog sindroma“?
Glavobolja je najčešći simptom PCS-a (i potresa mozga općenito). Konačno, nekoliko važnih tačaka (Poruka za pamćenje)
Za mnoge ljude, oporavak od postkontuzijskog sindroma (PCS) traje duže nego inače. Međutim, u rijetkim slučajevima, može trajati godinama, pa čak i biti trajan. Postkontuzijski sindrom (PCS) može biti iscrpljujuće stanje koje je drugima teško uočiti. Njegovi simptomi mogu biti dosadni, neugodni, pa čak i onesposobljavajući. Iako ne postoji direktan lijek za potres mozga i postkontuzijski sindrom (PCS), postoje mnogi tretmani koji mogu pomoći u upravljanju vašim simptomima. Osim toga, slijeđenje uputa vašeg ljekara tokom oporavka od potresa mozga može pomoći u smanjenju rizika od razvoja postkontuzijskog sindroma (PCS). Ovo može pomoći u ograničavanju trajanja simptoma potresa mozga i njihovog utjecaja na vaš život.
Stoga je mudro potražiti medicinsku pomoć ako doživite povredu glave, umjesto da je jednostavno ignorirate.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar