Šta možete učiniti kod kuće da biste se oslobodili prehlade? (Prehlada)

Curenje iz nosa, kašalj i curenje iz nosa... Sve su to poznati simptomi prehlade, zar ne? Zapravo postoji više od 200 vrsta virusa koji mogu uzrokovati ovo stanje koje se naziva prehlada . Ali najčešći od njih, koji se nalazi između 10% i 40%, je tip koji se zove rinovirus. Obično se u našoj zemlji ova prehlada najviše širi tokom kišne sezone. Normalno je da odrasla osoba oboli od nje dva ili tri puta godišnje. Ali mala djeca je ponekad mogu dobiti još češće. Ovo je vrlo zarazna bolest. Ovaj virus se širi finim kapljicama koje se skupljaju u zraku kada osoba s prehladom kašlje ili kiše. Također, ako neko dodirne uobičajenu površinu (na primjer, kvaku) bez pranja ruku, bolest se može prenijeti i putem toga. Simptomi počinju da se pojavljuju u roku od dan ili tri nakon što virus uđe u tijelo.

Koji su uobičajeni simptomi prehlade?

Kada se prehladite, možete iskusiti jedan ili više sljedećih simptoma. Može proći sedmicu ili dvije da se oni u potpunosti povuku. Međutim, kod osoba sa oslabljenim imunološkim sistemom , kao što su mala djeca, starije osobe i osobe sa drugim zdravstvenim stanjima, ovi simptomi mogu trajati sedmicama.

Kućni lijekovi za prehladu

Budući da prehladu uzrokuje virus, ne postoji čarobna pilula koja je može odmah izliječiti. Međutim, postoje neki jednostavni lijekovi koje možemo koristiti kako bismo kontrolirali simptome i brzo se oporavili.

1. Pijte puno vode i tekućine.

Veoma je važno spriječiti zadržavanje vode u tijelu. Također, pijenje tekućine razrjeđuje sluz i smanjuje začepljenost nosa. Čaj, korijander, čaj od đumbira i pijenje tople vode s malo limete su veoma dobri.

2. Dajte svom tijelu odmor.

Da li ste neko ko cijeli dan trči okolo? Kada se prehladite, morate na neko vrijeme prekinuti sav taj posao! Dok se vaše tijelo bori protiv virusa, potrebno vam je dovoljno odmora . Pročitajte knjigu, pogledajte film ili se dobro naspavajte.

3. Kontrolirajte svrab/bol u grlu

Postoji nekoliko načina za ublažavanje upale grla.

• Grgljanje slanom vodom: Rastvorite pola kašičice soli u čaši tople vode, isperite grlo tom vodom, a zatim je ocijedite. Ako to radite nekoliko puta dnevno, pružit će vam dobro olakšanje.
• Držanje nečega poput kocke leda u ustima neko vrijeme može pružiti privremeno olakšanje.
• Također možete koristiti sprejeve za grlo ili pastile dostupne u ljekarnama.

4. Lijekovi za začepljen nos

Ako imate začepljen nos i probleme s disanjem, inhalacija parom je odličan tretman. Slane kapi ili sprejevi za nos, dostupni u apoteci, također mogu pomoći u razrjeđivanju sluzi u nosu i olakšati disanje.

5. Probajte vruću supu.

Postoji izreka da je "pileća supa" dobra za prehladu, zar ne? U tome ima istine. Kada pijete toplu tečnost poput pileće supe , cirkulacija sluzi u tijelu se poboljšava, smanjujući začepljenost nosa i grudnog koša.

6. Lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta

Lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta (OTC) dostupni su u apotekama za ublažavanje simptoma prehlade, kao što su curenje iz nosa, začepljen nos i bol u grlu. Međutim,Neki od ovih lijekova mogu sadržavati više sastojaka, stoga pažljivo pročitajte upute na etiketi. Ako imate bilo kakvih nedoumica, uzimate druge lijekove ili imate druga zdravstvena stanja, najsigurnije je da se prije uzimanja bilo kojeg lijeka posavjetujete sa svojim ljekarom.

Stvari koje treba uzeti u obzir kada mala djeca imaju prehladu

Gore navedeni lijekovi su pogodni i za odrasle i za djecu. Međutim, budući da dječji organizam još uvijek raste, trebali bismo dvaput razmisliti o nekim tretmanima.

Davanje lijekova protiv bolova

Za simptome poput glavobolje, bolova u tijelu i groznice, možete dati paracetamol (acetaminofen) ili ibuprofen (ibuprofen). Međutim, pažljivo pročitajte upute na bočici ili pakiranju kako biste saznali tačnu dozu za dob i težinu vašeg djeteta . U slučaju sumnje, pitajte ljekara za potvrdu.

Veoma važno: Nikada ne dajte aspirin djeci ili maloj djeci. Može uzrokovati vrlo rijetko, ali ozbiljno stanje koje se naziva Reyev sindrom . Ovo stanje može uzrokovati oštećenje mozga i jetre , pa čak i smrt.

Dekongestiv

Medicinski stručnjaci savjetuju da se djeci mlađoj od 6 godina ne daju dekongestivni lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta . Neki lijekovi mogu izazvati ozbiljne nuspojave kod male djece, kao što su nepravilan rad srca, nemir i halucinacije.

Kada trebate posjetiti ljekara?

Iako prehladu možete liječiti kod kuće, ponekad je potrebno potražiti medicinski savjet. Ako osjetite bilo koji od sljedećih ozbiljnih simptoma, odmah se obratite svom ljekaru.

Kada posjetiti ljekara Ako ste odrasla osoba, obratite pažnju na ove simptome: Simptomi traju duže od sedmice Ako ste dijete, obratite pažnju na ove simptome: Poteškoće s mokrenjem

Otežano disanje	Iznenadni bol u grudima ili abdomenu
Vrtoglavica	Uporno povraćanje
Ako je dijete mlađe od 3 mjeseca	Imate jak "lajući" kašalj
Žali se na bol u uhu	Otežano disanje ili ubrzano disanje (u takvim slučajevima, odmah odvedite osobu u bolnicu na hitnu pomoć)
Simptomi traju duže od 3 sedmice	Odbijanje jela ili pića, pretjerani umor ili pospanost

Važno je brinuti o svom zdravlju kada ste bolesni. Ako se previše trudite u nadi da ćete se brzo oporaviti, propustit ćete priliku za ozdravljenje i vaša prehlada će trajati duže. Zato se pobrinite da se dovoljno odmarate, pijete puno tekućine i često perite ruke kako biste izbjegli širenje bolesti na druge.

Poruka za ponijeti kući

• Prehlada je virusna infekcija. Najbolje što možete učiniti je pružiti svom tijelu odmor i hranjive tvari koje su mu potrebne za oporavak.
• Pijenje puno tekućine (vode, korijandera, supe) razrijedit će sluz i pružiti olakšanje.
• Izbjegavajte davanje djeci, posebno onima mlađima od 6 godina, lijekova protiv kašlja koji se mogu kupiti bez recepta bez savjeta ljekara.
• Nikada ne dajte djeci aspirin. Umjesto toga, dajte paracetamol ili ibuprofen u propisanoj dozi.
• Ako imate otežano disanje , visoku temperaturu, jake bolove ili simptomi potraju, odmah se obratite ljekaru.

Prehlada, obična prehlada, lijek za prehladu, lijek za groznicu, kašalj, bol u grlu, obična prehlada, lijekovi za prehladu, prehlada za djecu, sluz