Je li vam uganuće palca? (Uganuće palca) Ne paničite, hajde da saznamo više o ovome!

Dok obavljamo svakodnevne aktivnosti, normalno je da ponekad dođe do manjih nezgoda. Možda ste i uganuli ud. Pogotovo kada je u pitanju uganuće palca, bol i otok mogu biti vrlo iritantni, zar ne? Dakle, danas ćemo detaljno govoriti o ovom stanju koje se naziva uganuće palca.

Šta je uganuće palca?

Jednostavno rečeno, uganuće palca je prekomjerno istezanje ili kidanje ligamenta u vašem palcu, tkiva koje spaja dvije kosti u zglobu. Najčešće se ovo stanje javlja kada je oštećen ulnarni kolateralni ligament (UCL) , koji se nalazi na unutrašnjoj strani palca, blizu metakarpofalangealnog (MCP) zgloba. Zamislite, na primjer, ako vam se palac iznenada savije unazad, dalje od ruke, ili se uvrne na neki drugi neuobičajen način, mogli biste imati uganuće.

Ova uganuća, kao i druga uganuća, mogu varirati od manjeg istegnuća do potpunog pucanja ligamenta, moguće čak i njegovog odvajanja od kosti. Ovo stanje se ponekad naziva "Skijaški palac" ili "Lovočuvarski palac".

Koje su vrste uganuća palca?

Doktori klasificiraju ova uganuća prema njihovoj težini. Postoje tri glavne vrste:

• Stepen 1: Ovo je najblaže uganuće . Ligament je previše istegnut, ali nije pokidan.
• Stepen 2: Ovo je umjereno uganuće . Ovdje je dio ligamenta pokidan.
• Stepen 3: Ovo je najteže uganuće . Ligament može biti potpuno pokidan ili se čak može odvojiti od svog mjesta pričvršćivanja za kost. Teška uganuća poput ovog mogu zahtijevati hitnu medicinsku pomoć, moguće čak i operaciju.

Je li mi slomljen palac? Je li uganuće? Kako da to znam sa sigurnošću?

I prelom i uganuće palca mogu uzrokovati bol, otok i modrice. Međutim, postoje neke razlike. Slomljeni palac je obično bolniji , a palac može biti deformisan ili izgledati unakaženo. Također možete osjetiti nešto poput utrnulosti.

Ako nakon nesreće poput pada imate bol, otok ili modricu na palcu, svakako biste trebali posjetiti ljekara . Teško je izvana reći da li se radi o prelomu ili uganuću. Stoga je najbolje da vas pregleda iskusan ljekar i, ako je potrebno, napravi rendgenski snimak kako bi se tačno utvrdio uzrok problema.

Koja je razlika između uganuća i istegnuća?

Iako su oba bolna, postoji mala razlika.

• Uganuće , kao što smo ranije spomenuli, je povreda ligamenata koji povezuju kosti zgloba.
• Istegnuće je povreda mišića ili tetive koja povezuje mišić sa kosti.

Ako osjećate bol u palcu, obratite se ljekaru. On ili ona će vas pregledati i, ako je potrebno, naručiti testove poput rendgenskog snimka , mišićno-koštanog ultrazvuka ili MRI (magnetne rezonance) kako bi se utvrdilo da li postoji prelom, uganuće ili istegnuće mišića.

Ko je izložen većem riziku od uganuća palca?

Bilo ko, u bilo kojoj dobi, može uganuti palac. Međutim, neki ljudi su izloženi većem riziku.

• Sportisti: Ovaj rizik je posebno visok za one koji skijaju , kao i za one koji se bave sportovima koji uključuju hvatanje i bacanje lopte (npr. bejzbol, košarka, odbojka, fudbal).
• Osobe s većim rizikom od pada: Starije osobe koje su sklone čestim padovima ili one koje imaju problema s ravnotežom također su izložene većem riziku.

U stvari, uganuće palca je relativno česta povreda .

Koji su simptomi uganuća palca?

Simptomi zavise od težine uganuća. Simptomi variraju u zavisnosti od tri nivoa o kojima smo ranije govorili.

Stepen 1 (blago uganuće)

• Bol u korijenu palca ili bol pri pritisku .
• Otok palca ili u njegovoj bazi.
• Vidjeti modricu (plavilo) u korijenu palca.

Ponekad, osobe sa blagim uganućima ne osjećaju veliku bol odmah nakon povrede.

Stepen 2 (Umjereno uganuće)

• Ograničena funkcija i opseg pokreta palca.
• Jaka bol u korijenu palca i bol pri pritisku .
• Otok palca ili u njegovoj bazi.
• Vidjeti modricu u podnožju palca.

3. stepen (teško uganuće)

• Jaka bol u korijenu palca i bol pri pritisku .
• Osjećaj labavosti ili nestabilnosti u zglobu palca.
• Teškoće sa hvatanjem nečega između palca i kažiprsta.
• Osjećaj kvržice u palcu. Ovo se može desiti kada je ulnarni kolateralni ligament (UCL) potpuno pokidan. Kraj pokidanog ligamenta može se osjećati kao kvržica ispod kože.
• Otok palca ili u njegovoj bazi.
• Vidjeti modricu u podnožju palca.

Koji su uzroci uganuća palca?

Glavni uzrok uganuća palca je iznenadna, snažna sila koja uzrokuje da se palac savije od šake, leđa ili uvrne u nekom drugom neobičnom smjeru . To se često događa kada ispružena ruka udari o tlo.

Također je uobičajeno kada skijaš padne dok drži skijaški štap . Zato se to naziva i "Skijaški palac".

Ponekad, ljudi koji se bave repetitivnim aktivnostima (npr. određeni sportovi, određena zanimanja) koje uključuju hvatanje ili uvijanje stvari tokom dužeg vremenskog perioda mogu razviti oštećenje ligamenata i uganuća. Ovo dugotrajno stanje je poznato i kao "Lovčev palac".

Kako ljekari dijagnosticiraju uganuće palca?

Kada posjetite ljekara, prvo će vas pitati kako se povreda dogodila, kada se dogodila i koji su vaši simptomi . Zatim će obaviti fizički pregled kako bi utvrdili koliko je stabilan vaš zglob palca i odakle dolazi bol. Ovo će pomoći da se utvrdi da li se radi o uganuću i koliko je ozbiljno. Također mogu zatražiti slikovne testove, kao što je ranije spomenuto.

Dijagnostički testovi

Nakon fizičkog pregleda, ljekar može zatražiti testove poput ovih kako bi provjerio druge povrede ili utvrdio tačnu težinu uganuća:

• Rendgenski snimci:
• Ovo može napraviti detaljne slike kostiju. Ovo može pomoći u utvrđivanju da li su bol i otok uzrokovani prelomom.
• Također, možete provjeriti da li ligament povlači i uzrokuje avulzijsku frakturu , što je stanje u kojem se ligament odvaja od kosti s malim komadićem kosti.
• Stres rendgenski snimak: Ovo uključuje da ljekar primjenjuje blagi pritisak na vaš povrijeđeni palac dok pravi rendgenski snimak. Ovo može pružiti više informacija o stabilnosti MCP zgloba . Ako pritisak uzrokuje bol, ljekar može ubrizgati i lijek za utrnuće (anestetik) u područje blizu palca.

• MRI (magnetna rezonanca):
• Magnetna rezonanca (MRI) može napraviti detaljne slike unutrašnjosti tijela bez upotrebe zračenja. Može vidjeti detalje kostiju koji se ne mogu vidjeti na redovnim rendgenskim snimcima, kao i detalje mekih tkiva (kao što je obim uganuća ili istegnuća mišića). Ove informacije pomažu ljekaru da planira liječenje i odluči da li je operacija potrebna.

• Ultrazvuk mišićno-skeletnog sistema:
• Ovo koristi zvučne talase za snimanje tijela. Vaš ljekar može zatražiti ultrazvuk kako bi se pregledala meka tkiva oko zgloba. Ovo može pomoći u utvrđivanju da li su ligamenti djelimično pokidani, potpuno pokidani ili da li se nakuplja tečnost. Ovo može pomoći u određivanju težine povrede i najboljeg tretmana.

Kako se liječi uganuće palca?

Metoda liječenja zavisi od težine uganuća.

Liječenje blagih uganuća (1. stepen)

Ovo se obično može liječiti kod kuće slijedeći PRICE metodu (Zaštita, Odmor, Led, Kompresija, Elevacija).

• Zaštita: Nosite udlagu za palac nekoliko dana kako biste imobilizirali ozlijeđeno područje. Može se kupiti u apotekama ili online.
• Odmaranje ruke: Izbjegavajte korištenje ozlijeđene ruke najmanje 48 sati nakon povrede. To je lakše učiniti ako imate udlagu. Ako nemate udlagu, izbjegavajte korištenje ruke/palca na bilo koji način koji uzrokuje bol.
• Hlađenje palca: Nanesite led na palac i ruku što je prije moguće nakon povrede. Ovo može pomoći u smanjenju otoka. Masaža ledom može pomoći u ciljanom ublažavanju bola. Zamotajte kocku leda u krpu i trljajte je kružnim pokretima po bolnom području tri do pet minuta nekoliko puta dnevno. Ponekad može pomoći i ledena kupka - uronite palac i ruku u ledenu vodu na tri do pet minuta. Međutim, pazite da ne pretjerate i mogli biste dobiti promrzline.
• Korištenje kompresivnog zavoja: Omotajte ozlijeđeni zglob palca elastičnim kompresivnim zavojem . Neke udlage za palac također imaju ovu elastičnu karakteristiku. Ovo također može smanjiti otok.
• Podizanje ruke: Kada mirujete, držite ruku što je više moguće iznad srca.
• Uzimanje lijekova protiv bolova: Lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, poput aspirina i ibuprofena, mogu pomoći kod bolova i otoka.

Ako bol i otok ne popuste nakon dva dana odmora i ovih kućnih tretmana, obavezno se obratite ljekaru .

Liječenje umjerenih uganuća (2. stepen)

• Nošenje udlage ili gipsa za palac: Vaš ljekar će vam vjerovatno preporučiti nošenje udlage ili gipsa kako biste imobilizirali palac dok ne zacijeli. U zavisnosti od težine uganuća, možda ćete ga morati držati na mjestu dok vam ljekar ne kaže da ga uklonite.
• Stavite led na palac i ruku: Stavite led što je prije moguće nakon povrede. Ovo može pomoći u smanjenju otoka.
• Uzimanje lijekova protiv bolova: Koristite lijekove protiv bolova koje možete kupiti u apoteci.
• Vježbe istezanja:Palac može postati ukočen jer je nepokretan. Stoga vam ljekar može preporučiti neke vježbe istezanja kako biste povratili pokretljivost palca. Slijedite upute svog ljekara o tome kada započeti s ovim vježbama.

Liječenje teških uganuća (3. stepen)

• Podvrgavanje operaciji: Kada je ligament potpuno pokidan, operacija je često neophodna. Postoje različiti hirurški zahvati, kao što je ponovno pričvršćivanje ligamenta za kost, fiksiranje avulzionog preloma koštanim sidrom, iglom ili vijkom.
• Nošenje gipsa ili udlage: Nakon operacije, morat ćete nositi gips ili udlagu oko 6 do 12 sedmica kako biste pomogli palcu da zacijeli.
• Radna/fizikalna terapija: Nakon što vam palac zacijeli nakon operacije, vaš medicinski tim će vam reći da radite posebne vježbe koje će vam pomoći da povratite snagu i opseg pokreta u palcu i ruci.

Da li je potrebno ići u bolnicu ako uganete palac?

Svi s vremena na vrijeme osjećamo bolove, ali uporna bol nije normalna. Ako ste povrijedili palac i i dalje osjećate bol nakon što ste nekoliko dana mirovali i stavljali led, svakako biste trebali posjetiti ljekara . On ili ona će vjerovatno obaviti testove kako bi utvrdili da li postoji ozbiljnija povreda ili će vam možda propisati udlagu za stabilizaciju palca.

Koliko dugo traje zacjeljivanje uganuća palca?

Vrijeme potrebno da se ovo dogodi zavisi od težine uganuća. Blago uganuće (1. stepen) obično zacjeljuje za otprilike četiri do šest sedmica, ali samo ako imobilizirate palac udlagom ili gipsom i izbjegavate aktivnosti koje ga mogu iritirati.

Može proći nekoliko mjeseci da se teško uganuće (3. stepen) potpuno zacijeli i da budete u mogućnosti normalno koristiti palac. To je zato što teška uganuća obično zahtijevaju operaciju, nakon čega slijedi stavljanje udlage/gipsa i fizikalna terapija.

Kako da se brinem o uganućenom palcu?

Tačno slijedite upute svog ljekara. Budući da je potrebno vrijeme da ligament zacijeli, pokušajte izbjegavati aktivnosti i sportove koji zahtijevaju korištenje ruku najmanje mjesec dana.

Kako spriječiti uganuća palca?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili uganuće palca:

• Prije nego što započnete bilo kakvu vježbu ili sport koji zahtijeva korištenje ruku , dobro istegnite mišiće u rukama i prstima .
• Nosite zaštitnu opremu prilikom bavljenja sportom.
• Vježbajte na ravnim površinama kako biste izbjegli padove.
• Nosite cipele koje vam dobro pristaju i provjerite da li su vam pertle pravilno vezane. To će smanjiti mogućnost da se zapetljaju.
• Prilikom skijanja, ako ste na rubu pada, pustite štapove , nemojte ih previše čvrsto držati.
• Ako postoji visok rizik od pada, koristite pomagalo za hodanje poput štapa ili hodalice.

Kakva je prognoza za uganuće palca?

Blaga (1. stepen) i umjerena (2. stepen) uganuća palca, ako se liječe odgovarajućim odmorom i imobilizacijom palca, obično dobro zacjeljuju bez dugoročnih komplikacija.

Mnoge studije pokazuju da je operacija teških uganuća ulnarnog kolateralnog ligamenta (UCL) (3. stepen) uglavnom uspješna. Uganuća UCL-a 3. stepena koja se ne liječe hirurški obično rezultiraju hroničnom nestabilnošću .

Može li uganuće palca uzrokovati komplikacije?

Potencijal za komplikacije zavisi od težine uganuća i oštećenih ligamenata. Neke od komplikacija koje se mogu javiti usljed uganuća palca uključuju:

• Hronični bol u palcu.
• Artritis zgloba palca.
• Nestabilnost zgloba palca.
• Smanjena jačina stiskanja .
• Oštećenje živaca od operacije.
• Smanjen opseg pokreta u zglobu palca.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako imate simptome uganuća palca, kao što su bol u palcu i nestabilnost zgloba, obratite se ljekaru .

Ako već imate uganuće palca, obavijestite svog ljekara ako razvijete bilo kakve nove, neugodne simptome.

Sjetimo se (Poruka za ponijeti kući)

U svakodnevnom životu, svi možemo doživjeti manje nezgode i padove. Uganuće palca je jedna takva uobičajena povreda. Ako uganete palac, ne bojte se posjetiti ljekara. Važno je utvrditi da li se radi o običnom uganuću, nečem ozbiljnijem ili nekoj drugoj povredi. To će vam također pomoći da napravite plan liječenja kako biste vratili palac u normalno stanje. Zato budite oprezni!

Uganuće palca, Uganuće, Ligament, Bol u palcu, Liječenje, Prevencija , Sportske povrede