Ponekad ste možda osjetili: "Oh, osjećam se tako mršavo, zar ne?" Govorimo o naglom gubitku težine bez dijete, više vježbanja ili promjene prehrambenih navika. Iako ovo za neke može biti radost, zapravo to nije nešto što bismo trebali shvatiti olako. Jer ovo bi mogao biti znak zdravstvenog problema u našem tijelu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
U kojoj mjeri bismo trebali biti zabrinuti zbog gubitka težine?
Normalno, naša tjelesna težina neznatno varira iz dana u dan. To je normalno. Ali trebali bismo biti zabrinuti ako, bez ikakvog napora, iznenada izgubite više od 5% ukupne težine, ili oko 4,5 kg, u periodu od 6 do 12 mjeseci. Ovo je posebno važno ako imate više od 65 godina.
Na primjer, ako imate 70 kilograma, 5% toga je 3,5 kilograma. Dakle, ako vam težina padne na 66-65 kilograma bez ikakvog vidljivog razloga, vrlo je važno da to istražite.
Zašto je gubitak težine bez razloga znak upozorenja?
Jednostavno rečeno, neobjašnjiv gubitak težine često može biti znak za ozbiljno osnovno stanje. Neka stanja, poput dijabetesa i Addisonove bolesti, mogu brzo napredovati. Neka stanja, poput raka, mogu se razvijati sporo.
Stoga je najbolje da se obratite ljekaru čim primijetite da ste izgubili 4,5 kg ili više težine bez ikakvog napora. Tada možemo brzo pronaći uzrok, započeti liječenje i povećati vaše šanse za potpuni oporavak.
Koji su razlozi za neočekivani gubitak težine?
Može postojati mnogo razloga za ovu vrstu gubitka težine. Neka medicinska stanja mogu uzrokovati smanjenje apetita. Druga stanja mogu spriječiti tijelo da apsorbira kalorije iz hrane koju jedemo. U nekim slučajevima, brzina kojom tijelo sagorijeva kalorije može se povećati. Pogledajmo glavne razloge.
| Stanje/Uzrok | Kako utiče na gubitak težine i druge karakteristike |
|---|---|
| Rak | Gubitak težine može se dogoditi zbog promjena u metabolizmu tijela i gubitka apetita. |
| Dijabetes | Kada ćelije ne dobiju glukozu koja im je potrebna, tijelo sagorijeva masti i mišiće za energiju. Ovo je simptom nedijagnosticiranog dijabetesa. |
| Hipertireoza | Ovo stanje ubrzava metabolizam tijela, što dovodi do gubitka težine. Javljaju se i simptomi poput prekomjernog znojenja i ubrzanog rada srca. |
| Bolesti probavnog sistema | Bolesti poput celijakije, Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa oštećuju apsorpciju hranjivih tvari iz hrane, što dovodi do gubitka težine. Javljaju se i simptomi poput grčeva u želucu i proljeva. |
| Problemi s mentalnim zdravljem | Stanja poput depresije i anksioznosti mogu uzrokovati potpuni gubitak apetita. |
| Srčana insuficijencija | Gubitak težine se primjećuje u završnim fazama bolesti. |
| Addisonova bolest | Smanjenje nivoa hormona poput kortizola utiče na metabolizam i dovodi do gubitka težine. |
| Parkinsonova bolest | Simptomi poput gubitka mirisa (anosmija), otežanog gutanja i gubitka apetita mogu dovesti do gubitka težine. |
| Problemi sa zubnim zdravljem | Zubobolja i bolesti desni mogu uzrokovati poteškoće sa žvakanjem hrane, što dovodi do gubitka težine zbog smanjenog unosa hrane. |
| Uzeti lijekovi | Neki lijekovi mogu uzrokovati gubitak težine kao nuspojavu, uključujući gubitak apetita, mučninu ili promjene u okusu. |
| Upotreba droga i alkohola | Ovo može uzrokovati promjene u apetitu, mučninu, povraćanje i gubitak težine zbog oštećenja jetre. |
Koje testove doktor radi u ovakvom trenutku?
Kada posjetite ljekara s ovim problemom, on ili ona će uzeti u obzir vaše simptome, porodičnu medicinsku historiju i druge faktore prije nego što naruči potrebne testove. Neki od njih uključuju:
- Analize krvi: Analize krvi mogu vam mnogo reći o stvarima poput dijabetesa, infekcija i funkcije štitne i nadbubrežne žlijezde.
- Testovi za skrining raka: Ako ljekar posumnja na rak, može zatražiti testove ili skeniranje, kao što je kolonoskopija.
- Slikovni testovi: Testovi poput magnetne rezonance ili CT skeniranja mogu dati detaljne slike vašeg mozga, srca, pluća i abdominalnih organa. Oni mogu pomoći u otkrivanju tumora ili drugih stanja.
- Analiza urina: Ovo može pružiti informacije o funkciji bubrega i mokraćnog mjehura te infekcijama.
Kako se liječi i šta možemo učiniti?
Neobjašnjiv gubitak težine liječi se prema osnovnom uzroku. Na primjer, zubobolja zahtijeva posjetu stomatologu. Čir na želucu zahtijeva antibiotike. Celijakija zahtijeva potpuno izbjegavanje hrane koja sadrži gluten.
Najvažnije je, ako gubite kilograme bez razloga, ne pokušavajte to sami liječiti kod kuće. Obavezno se obratite ljekaru kako biste saznali tačan uzrok.
Ne možemo spriječiti mnoge bolesti koje doprinose ovom stanju. Međutim, možemo poduzeti nekoliko jednostavnih koraka kako bismo spriječili neke od njih:
- Obavite godišnji ljekarski pregled .
- Na vrijeme obavite preporučene vakcine i preglede za rak.
- Uzimajte propisane lijekove onako kako vam je propisano . Obavijestite svog ljekara ako osjetite nuspojave, poput gubitka težine, nakon početka uzimanja novog lijeka.
- Dobro brinite o svojim zubima i desnima. Perite zube dva puta dnevno i posjećujte stomatologa.
- Izbjegavajte upotrebu droga i alkohola.
Nenamjerni gubitak težine vam se može činiti kao dobra stvar. Stoga ga možda želite ignorirati. Ali nikada ne ignorirajte ovaj simptom. To bi mogao biti znak da vam je potreban važan medicinski tretman. Nakon što se uzrok utvrdi i liječi, možete se vratiti zdravoj težini i ostati zdravi.
Poruka za ponijeti kući
- Ako izgubite više od 5% svoje težine (npr. više od 4,5 kg) u roku od 6-12 mjeseci bez ikakvog truda, shvatite to ozbiljno.
- Nemojte biti sretni zbog gubitka težine i ignorirajte ga. To bi mogao biti znak skrivene bolesti.
- Mnoga stanja, poput dijabetesa, raka, problema sa štitnjačom i problema s mentalnim zdravljem, mogu uzrokovati gubitak težine.
- Odmah se obratite svom ljekaru opšte prakse (doktoru) kako biste saznali tačan uzrok. Nemojte pokušavati sami liječiti kod kuće.
- Rana dijagnoza i liječenje uveliko povećavaju vaše šanse za brz oporavak.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.