Jeste li ikada osjetili bol u zglobu, odnosno području gdje se vaša ruka savija, posebno mali prst? Možda osjećate zvuk klika kada zamahnete palicom, podignete teški predmet ili čak samo okrenete ruku. Dok mnogi ljudi misle da je ovo samo uganuće, to može biti malo ozbiljnije. Danas govorimo o malom dijelu našeg zgloba koji pomaže u održavanju stabilnosti, ali se lako može oštetiti.
Šta je TFCC?
Jednostavno rečeno, dvije glavne kosti u našoj podlaktici su radius i ulna. Između te dvije kosti, u zglobu, nalazi se malo, ali vrlo važno područje sastavljeno od hrskavice, ligamenata i tetiva, nazvano Trouglasti fibrohrskavični kompleks , ili skraćeno TFCC .
Zamislite to kao amortizer u automobilu. Ovaj mali TFCC pomaže u stabilizaciji ručnog zgloba apsorbirajući pritisak koji nastaje kada dižemo tegove, savijamo i uvijamo ruke. Zbog toga možemo savijati ruke u šest različitih smjerova bez ikakve boli. Zato se ovaj dio tako često koristi, a ujedno je i skloniji oštećenjima.
Kako se TFCC oštećuje? (Uzroci)
Postoje dva glavna načina na koja se TFCC može oštetiti ili pocijepati.
1. Akutna povreda: Iznenadna povreda uzrokovana nečim drugim.
2. Hronična/degenerativna povreda: Ovaj dio ručnog zgloba se postepeno troši i vremenom oštećuje zbog stalnog pritiska na njega.
Zamislite da igrate kriket. Ako iznenada uvrnete ruku dok brzo zamahujete palicom, igrate tenis ili koristite nešto poput bušilice dok obavljate kućne poslove, mogli biste oštetiti TFCC.
| Uzrok štete | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Pad | Najčešće se javlja kada padnete s dlanovima na tlo. |
| Cijeđenje ruku | U slučajevima kada se nešto poput bušilice zaglavi i ruka se iznenada zavrti. |
| Igranje igara | U sportovima gdje se zglob često okreće, kao što su tenis, badminton, kriket (udaranje) i dizanje tegova u teretani. |
| Starenje | Kako se hrskavica tijela troši s godinama, ovo stanje može pogoditi gotovo polovinu ljudi starijih od 70 godina. |
| Druga medicinska stanja | Osobe sa bolestima zglobova poput reumatoidnog artritisa ili gihta imaju veći rizik. |
Jedna stvar koju treba zapamtiti je da je kod nekih ljudi ulna kost nešto duža od radijalne kosti. Kod takvih ljudi, TFCC je malo tanji, što ga čini sklonijim kidanju.
Koji su simptomi ovoga? (Simptomi)
Ako imate rupturu TFCC-a, uglavnom ćete osjećati bol na strani ručnog zgloba gdje vam se nalazi mali prst . Ova bol se može pogoršati aktivnostima poput okretanja ruke, otvaranja vrata ili odvrtanja boce s vodom. Međutim, ove stvari se mogu dogoditi i istovremeno.
| Simptom | Kako se osjećaš |
|---|---|
| Slabljenje hvata | Kada držim nešto poput šolje ili tanjira, osjećam se kao da nemam snagu koju sam prije imao. Izgubim nešto u ruci. |
| Nestabilnost ručnog zgloba | Osjećaj bespomoćnosti i gubitka kontrole. |
| Zvuk 'klik' ili 'puckanje' | Kada okrenem ruku, čujem zvuk 'klik', 'klik' praćen bolom. |
| Ograničenje kretanja | Nemogućnost potpunog savijanja ili rotiranja ruke tako lako kao prije. |
Kako doktor ovo dijagnosticira? (Dijagnoza)
Ako imate ove simptome, nemojte ostati kod kuće i misliti: "Vjerovatno je samo uganuće." Što prije posjetite ljekara. Mogu postojati i druge bolesti sa sličnim simptomima.
Doktor će vas prvo pitati kako je bol počela, kada se pogoršala i šta radite da je ublažite. Zatim će vam pregledati ruku. Doktor može uraditi sljedeće tokom pregleda:
- Traže od vas da uhvatite stol i povučete ga gore. Zatim vide da li vas boli.
- Sjednite na stolicu, uhvatite se za ručke stolice s obje ruke i zamolite ih da podignu svoja tijela. Tada će vidjeti hoće li se pojaviti bol.
- Nježno će rotirati vaš zglob i savijati ga u različitim smjerovima kako bi pokušali pronaći tačnu lokaciju boli.
Nakon ovih testova, ako ljekar ima bilo kakve sumnje, naručit će magnetnu rezonancu kako bi potvrdio dijagnozu i utvrdio težinu oštećenja. Također može naručiti rendgenski snimak kako bi provjerio eventualne prijelome.
Kako liječiti? (Liječenje)
Nakon što vam se dijagnosticira TFCC ruptura, liječenje će ovisiti o težini povrede. U većini slučajeva, operacija nije potrebna.
Nehirurški tretmani
- Odmor: Ako ste sportista, možda ćete morati napraviti pauzu od sporta i posla koji opterećuje vaše zglobove.
- Led: Nanesite led na područje bola i otoka 15-20 minuta nekoliko puta dnevno.
- Nošenje udlage ili gipsa: Ljekar može preporučiti posebnu potporu (udlegu) ili gipsanu zavojnicu kako bi se spriječilo pomicanje ručnog zgloba.
- Lijekovi: Koristite protuupalne lijekove tačno onako kako vam je propisao ljekar kako biste smanjili bol i otok.
- Fizikalna terapija:Nakon što bol u ruci popusti, morat ćete raditi vježbe fizikalne terapije kako biste ojačali mišiće oko ručnog zgloba i obnovili pokretljivost ruke. Radite ove vježbe pod vodstvom svog ljekara ili fizioterapeuta.
- Injekcija: Ponekad vam ljekar može preporučiti injekciju kortikosteroida za brzo ublažavanje boli.
Hirurgija
Ako ništa od ovoga ne pomogne ili ako je oštećenje vrlo ozbiljno, možda će biti potrebna operacija. To uključuje popravak pokidanog TFCC-a ili uklanjanje oštećenog dijela. Vaš ljekar će vam to detaljno objasniti.
Poruka za ponijeti kući
- Ako osjetite bol, zvuk 'kliktanja' ili gubitak snage u ruci na maloj strani ručnog zgloba, nemojte to ignorirati.
- Ovo bi mogla biti ruptura TFCC-a, što je ozbiljnije od običnog uganuća i zahtijeva liječenje.
- Što prije posjetite ljekara radi pravilne dijagnoze i liječenja. Što prije započne liječenje, veće su šanse za oporavak.
- Tačno slijedite upute ljekara, posebno se odmarajte, nosite udlagu tokom propisanog perioda i radite propisane vježbe.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar