Da li ponekad osjećate vrtoglavicu i gubitak ravnoteže zbog bolova u vratu? Da li vam se vrti u glavi kada ustanete ili ne možete zadržati pogled na jednom mjestu? Iako mnogi ljudi misle da je to normalno, to bi mogla biti specifična vrsta vrtoglavice uzrokovana problemom s vratom. Danas govorimo o ovom stanju za koje mnogi ljudi ne znaju, ali koje može pogoditi mnoge ljude.
Šta je cervikogena vrtoglavica?
Jednostavno rečeno, ovo je stanje u kojem osjećate vrtoglavicu i gubite ravnotežu zbog problema u vratu (vratnim pršljenovima). U ovom slučaju, i bol u vratu i vrtoglavica se javljaju zajedno.
Zamislite, pršljenovi, mišići i živci u našem vratu stalno šalju signale mozgu kako bismo održali ravnotežu. Sve ove poruke, poput smjera u kojem je okrenuta vaša glava, kako je vaše tijelo postavljeno i da li stojite ili se saginjete, idu do mozga kroz ovaj sistem. Dakle, kada postoji problem u ovom sistemu poruka zbog povrede vrata, povrede ili drugog problema, signali koje mozak prima postaju pomiješani. Mozak postaje zbunjen. Kao rezultat toga, osjećamo vrtoglavicu i nestabilnost.
Pogledajmo strukturu našeg vrata.
Naša kičma se sastoji od malih kostiju koje se nazivaju pršljenovi, naslaganih jedan na drugi. Gornjih 7 pršljenova, najbližih našoj lubanji, nazivamo " vratnom kičmom " .
Ovi pršljenovi su mjesto gdje prolaze živci koji prenose poruke iz našeg mozga do ostatka tijela. Zamislite to kao glavnu 'kablovsku liniju' našeg tijela. Živci i mišići u ovom području vrata su neophodni za naše kretanje i ravnotežu. Dakle, čak i mala promjena u ovom osjetljivom području može utjecati na cijelo tijelo.
Šta uzrokuje ovu situaciju?
Cervikogena vrtoglavica može imati nekoliko uzroka. Često ova vrtoglavica počinje mjesecima ili čak godinama nakon neke povrede vrata.
- Trauma vrata: Ovo stanje najčešće uzrokuju povrede vrata , koje uključuju naglo trzanje vrata naprijed-nazad, posebno u saobraćajnoj nesreći. Također može biti uzrokovano povredama vrata tokom sporta ili pri padu.
- Promjene koje se javljaju sa starenjem: Degeneracija pršljenova i zglobova u vratu, kao što su stanja poput cervikalne spondiloze ili cervikalnog artritisa.
- Problemi s diskom:Hernija cervikalnih diskova je stanje u kojem želatinasti diskovi između pršljenova izbočene.
- Visok tonus mišića vrata: Mišići vrata su često napeti zbog stvari poput dugotrajnog gledanja u računar, spavanja u pogrešnom položaju i prekomjernog stresa .
- Drugi uzroci: Stvari poput upale zglobova u vratu također mogu utjecati na ovo.
Najvažnije je zapamtiti da se ovi simptomi mogu pogoršati tokom perioda visokog stresa i anksioznosti.
Koji su simptomi cervikogene vrtoglavice?
Simptomi ovog stanja mogu se neznatno razlikovati od osobe do osobe, ali neki od uobičajenih simptoma navedeni su u donjoj tabeli.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Vrtoglavica | Možete osjetiti težinu u glavi, osjećaj lebdenja i nestabilnost pri stajanju. Međutim, osjećaj vrtoglavice/vertigo je rjeđi. Ovo je ključna karakteristika koja ga razlikuje od drugih vrsta vrtoglavice. |
| Bol ili ukočenost vrata | Često osjećate bol ili ukočenost u gornjem dijelu vrata. Ova bol se može pojačati kada okrećete vrat. |
| Glavobolje | Glavobolja koja često počinje u potiljku i širi se prema prednjem dijelu glave. Neki ljudi osjećaju kao da im se pojas steže oko glave. Ponekad može napredovati do jake migrene s osjetljivošću na svjetlost i zvuk. |
| Teškoće s vidom | Brzi pokreti očiju, otežano fokusiranje na pokretne objekte i osjećaj da su slova mutna prilikom čitanja knjige. |
| Problemi s kretanjem i držanjem | Postaje teško koordinirati stvari poput pokretanja udova i pravilnog hodanja (nekoordiniranost). Teško je stajati uspravno i osjećate se kao da stalno padate. |
| Problemi sa želucem | Osjećaj mučnine i slično povraćanju. |
Koji su tretmani za ovo?
Budući da za ovo može postojati nekoliko uzroka, postoje slučajevi kada je potrebno nekoliko tretmana odjednom. Vaš ljekar će vas pregledati, pronaći tačan uzrok i propisati vam najprikladniji tretman. Uglavnom ćemo govoriti o dvije metode liječenja.
1. Manualna terapija / Fizioterapija
Ovo uključuje obučenog doktora ili fizioterapeuta koji izvodi odgovarajuću masažu i vježbe vrata i okolnih mišića. Glavni fokus je na sljedećim mišićima.
- Mišići ispod lobanje
- Glavni mišići vrata
- Mišići koji se protežu od vrata prema dolje kroz ramena
- Mišići sa strane vrata
- Grudni mišići
2. Terapija vestibularne rehabilitacije
Ovo je poseban set vježbi za kontrolu ravnoteže i vrtoglavice. Fizikalna terapija sama po sebi možda neće u potpunosti smanjiti vrtoglavicu. Stoga je vrlo važno raditi ovu vestibularnu terapiju u kombinaciji s njom. Ovo je set vježbi posebno dizajniran za vas.
- Vježbe za oči
- Vježbe ravnoteže
- Vježbe hodanja
- Pokreti vrata
Obično, kada se ova dva tretmana koriste zajedno, simptomi postepeno smanjuju. Međutim, sve ovo treba raditi samo pod vodstvom kvalificiranog ljekara ili fizioterapeuta.Istezanje ili masiranje vrata po želji može pogoršati stanje. Stoga, ako imate ove simptome, prvo što trebate učiniti je posjetiti svog ljekara.
Poruka za ponijeti kući
- Cervikogena vrtoglavica je vrsta vrtoglavice uzrokovane problemom u vratu. Manje je kao da se soba vrti, a više kao osjećaj ljuljanja i lebdenja.
- Bol u vratu, glavobolje, problemi s vidom i gubitak ravnoteže su glavni simptomi.
- Ovo stanje se neće samo poboljšati. Stoga, ako imate ove simptome, svakako se obratite svom ljekaru za savjet.
- Uspješni rezultati mogu se postići kombinacijom manualne terapije i vestibularne rehabilitacije.
- Izbjegavanje stresa i loših držanja uveliko pomaže u kontroli ovih simptoma.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar