El cafè/te és bo per a les persones amb TDAH? Aprenguem sobre la cafeïna i el TDAH!

El vostre fill, o fins i tot vosaltres mateixos, teniu dificultats per concentrar-vos en una sola cosa? Us sentiu inquiets i inquiets tot el temps? Quan teniu aquests símptomes, algunes persones poden tenir TDAH ( trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat ). Així doncs, com a solució a això, algunes persones pensen: "Quan beveu cafè o te, us sentiu renovats i la vostra ment s'aclareix, això no és bo per al TDAH?". Avui, parlarem de la connexió real entre la cafeïna i el TDAH.

Què són el TDAH i els estimulants?

En poques paraules, el TDAH és una afecció causada per un canvi en la funció cerebral que fa que coses com mantenir l'atenció, controlar les emocions i mantenir la concentració siguin una mica més difícils.

Un dels principals tractaments que donen els metges per a això són els medicaments estimulants . Quan se sent el nom, algunes persones poden pensar: "Oh, què passa quan li dónes a algú que ja està inquiet un altre estimulant?". Però aquí teniu la cara de la moneda. Aquests medicaments funcionen augmentant certes substàncies químiques al cervell, concretament la dopamina . La dopamina és un missatger químic molt important que controla el nostre plaer, atenció i moviment. Per tant, quan algú amb TDAH rep aquests medicaments estimulants, es torna menys agitat, més tranquil i més fàcil de concentrar.

Ara fixem-nos en la cafeïna . La cafeïna és un dels estimulants més populars i utilitzats del món. Es troba en moltes coses que bevem, com ara el cafè, el te, la xocolata i alguns refrescos. Per tant, si els medicaments que recepten els metges són estimulants, la cafeïna, un estimulant, també hauria d'ajudar amb el TDAH, oi?

Aleshores, la cafeïna és realment bona per al TDAH?

Aquí teniu la gran pregunta. Els resultats de la investigació sobre això són contradictoris. Alguns estudis han demostrat que la cafeïna del te pot ajudar amb el TDAH fins a cert punt, ja que augmenta l'atenció i l'estat d'alerta.

També hi ha estudis amb animals. En un estudi, quan es va administrar cafeïna a rates hiperactives, la seva memòria i capacitat d'atenció van millorar. En un altre estudi, quan es va administrar cafeïna a rates per navegar per una ruta complexa, el seu rendiment va ser millor. Això suggereix que la cafeïna té cert potencial.

La veritat és que la cafeïna no és un tractament recomanat per al TDAH. La raó principal d'això és que no s'ha demostrat que la cafeïna sigui tan eficaç com els medicaments amb recepta. Un estudi va trobar clarament que la cafeïna és menys eficaç que altres medicaments per al TDAH que es prescriuen habitualment, com la dextroamfetamina (Dexedrina) i el metilfenidat (Concerta, Ritalin).

Què pot passar si consumeixes massa cafeïna?

Consumir massa cafeïna (per exemple, més de 4 tasses de cafè al dia) amb l'esperança que ajudi amb el TDAH pot fer més mal que bé. Pot causar diversos efectes secundaris.

Coses a saber sobre donar cafeïna a nens amb TDAH

Aquí és on heu de tenir més cura, com a pares . Els experts mèdics no recomanen donar cafeïna als nens amb TDAH en absolut. Hi ha diverses raons per a això:

• Més propensos a efectes secundaris:Els nens són més susceptibles als efectes secundaris de la cafeïna que els adults. Els seus cossos tenen més dificultats per tolerar-los.
• Efectes sobre el desenvolupament del cervell: El cervell d'un nen és un òrgan que es desenvolupa ràpidament. Hi ha la creença que administrar estimulants com la cafeïna durant aquest període pot afectar el desenvolupament natural del cervell.
• Trastorns del son: Els nens amb TDAH sovint tenen problemes per dormir . Estan més inquiets i menys alerta durant el dia perquè no dormen prou a la nit. Per tant, donar-los cafeïna pot empitjorar aquests problemes de son. La manca de son pot empitjorar els símptomes del TDAH.

Avís especial: sobre les begudes energètiques

L'Acadèmia Americana de Pediatria recomana clarament que no es donin begudes energètiques a cap nen. Els alts nivells de cafeïna i altres estimulants d'aquestes begudes poden causar problemes de salut greus, incloses malalties del cor, en els nens.

Aleshores, què he de fer?

El més important és entendre això: la mateixa droga, la mateixa substància, afecta cada persona de manera diferent. Tant si es tracta de cafeïna com d'una recepta mèdica, allò que t'afecta a tu pot no afectar a una altra persona.

Per tant, abans de començar a utilitzar cafeïna pel vostre compte, pensant que us ajudarà amb els símptomes del TDAH, parleu amb el vostre metge sobre això. Ell o ella podrà avaluar amb precisió la vostra condició i determinar el tractament més adequat i segur per a vosaltres.

Si ja estàs prenent un medicament estimulant receptat per un metge per al TDAH, consumir cafeïna (cafè, te, begudes energètiques) alhora només augmentarà els efectes secundaris. Pot empitjorar coses com l'augment de la freqüència cardíaca, la irritabilitat i l'insomni.