El vostre fill/a té problemes per mantenir-se concentrat/da? Li costa mantenir-se concentrat/da? Es queixa constantment de l'escola i les classes? Aquests podrien ser signes d'una malaltia que anomenem TDAH (Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat). Com a pare/mare, el primer que penseu en aquest moment pot ser la medicació. Tot i que la medicació és una eina fantàstica, no ho pot fer tot. Cap píndola us pot ensenyar les estratègies parentals adequades per controlar el comportament del vostre fill/a, augmentar la seva autoestima i, el més important, ajudar-vos a gestionar l'ansietat del vostre fill/a. Tanmateix, la teràpia familiar pot ajudar a tota la família a treballar junta i produir resultats duradors.
Com pot ajudar la teràpia familiar?
Quan teniu un fill amb TDAH a casa, potser us heu adonat que els mètodes "tradicionals" que fem servir habitualment per disciplinar els nens, com ara els càstigs i les recompenses, no sempre funcionen. La seva capacitat d'atenció i impulsivitat els fan més difícils de controlar que altres nens. Però el càstig constant només empitjora el seu comportament i també afecta la seva autoimatge.
Imagineu-vos, quan el vostre fill deixa caure una joguina a terra, li dieu que la guardi, però sembla que no escolta. Quan li dieu que ho faci, comença a plorar. Quan aquests incidents passen amb freqüència en una casa, l'ambient a la llar es torna molt caòtic.
La teràpia familiar ajuda a la teva llar, i a tots els que hi viuen, a funcionar de manera més fluida i feliç.
Aquest tractament pot ser dirigit pels pares o bé incloure el nen en sessions. En general, amb qualsevol d'aquests enfocaments, passa el següent:
- Tota la família aprèn a treballar junta com una sola unitat .
- Enforteix el sentit de control de les emocions i les accions del nen .
- El comportament del nen millora a l'escola, a casa, amb els altres i en llocs públics.
- T'ensenyem a tu, pare o mare, les maneres més efectives de tractar amb el teu fill/a.
Tractament dirigit pels pares
Si teniu un fill amb TDAH menor de 12 anys, el millor tractament pot ser la teràpia conductual. Formem els pares per fer-ho.La formació parental, també coneguda com a formació parental conductual, es basa en el concepte que tu ets el millor mestre del nen. Els experts diuen que aquest mètode és eficaç perquè els nens petits no poden gestionar les seves accions sols sense el suport de la seva família.
En aquest cas, reunireu-vos amb un terapeuta durant unes 8 a 16 sessions. Durant aquest temps, aprendreu noves maneres de treballar amb el vostre fill, així com com funciona la seva ment i què causa el seu comportament. El nen no vindrà a aquestes sessions inicials. Quan estigui a punt per unir-se a vosaltres, que és al voltant dels 8-10 anys, ho anomenem tractament integrat pare-fill. En aquest moment, aquestes sessions poden ser només per a vosaltres i la vostra parella. De vegades, hi pot haver sessions de grup amb altres famílies com vosaltres.
Entre aquestes sessions, hauries de practicar el que has après a casa. De vegades, el conseller es reunirà amb tota la teva família per veure com funcionen els mètodes i com progresses.
Què aprens d'aquests tractaments?
La formació parental cobreix gairebé tots els aspectes de la vida quotidiana. En poques paraules:
- Com establir límits de manera que el vostre fill entengui? Com establir normes clares i dir-li al vostre fill què s'espera d'ell de manera que ho entengui.
- Com organitzar l'entorn de la teva llar. Crear una llar puntual i amb normes.
- Com abordar comportaments específics. Tries un mal comportament específic i aprens com respondre -hi. Això pot significar recompensar un bon comportament, eliminar temporalment els privilegis per un mal comportament o utilitzar coses com ara "temps mort". També aprens quan ignorar certs mals comportaments.
- Com convertir els errors del vostre fill en oportunitats d'aprenentatge. Els nens amb TDAH tenen dificultats per entendre la connexió entre les seves accions i les seves conseqüències. Podeu mostrar-los aquesta connexió.
- Com informar altres cuidadors (per exemple, àvia, tieta) sobre aquests nous mètodes i obtenir el seu suport.
Assessorament familiar i medicació per al TDAH
Per a nens menors de 6 anys, consulteu un especialista abans d'administrar medicaments.Us recomano fermament que proveu la teràpia conductual parental. Això no vol dir que no hàgiu de prendre medicaments en absolut. Tanmateix, els resultats de l'assessorament són duradors i no hi ha efectes secundaris dels medicaments. A més, fins i tot si el vostre fill rep un diagnòstic erroni de TDAH, aquestes teràpies conductuals no li causaran cap dany.
Però els estudis han demostrat que administrar medicació juntament amb assessorament familiar és una combinació guanyadora per als nens en edat escolar. Tot i això, la FDA als EUA diu que els nens majors de 5 anys només han de rebre medicació si l'assessorament no millora almenys un aspecte de les seves vides.
El més important és que definitivament hauries de parlar amb el metge del teu fill abans de prendre cap decisió sobre qualsevol d'aquestes coses.
A més, la recerca mostra que els nens que es beneficien de l'assessorament familiar mentre prenen medicació poden reduir la dosi de la medicació .
Tractament integrat de pares i fills
Tot i que normalment es recomana la formació parental per a nens petits, els estudis han demostrat que pares i fills poden aconseguir millors resultats quan es reuneixen amb un assessor junts. Aquest mètode és especialment eficaç a mesura que el nen entra en l'adolescència i la joventut. Tot i que els símptomes del TDAH poden disminuir amb el temps, el nen encara pot tenir problemes acadèmics i socials. I el conflicte dins de la família pot persistir.
| Avantatges del tractament combinat | Descripció |
|---|---|
| Millorar les relacions familiars | La comprensió mútua augmenta perquè tothom parla junt. |
| Reduir l'estrès familiar | Trobar solucions als problemes junts redueix l'estrès a la llar. |
| Disciplina eficaç | Com que les normes es fan conjuntament amb el nen, és més probable que es compleixin. |
| Monitorització fàcil | És més fàcil controlar el comportament i el progrés del nen perquè tothom està junt. |
Fins i tot si el vostre fill és petit, podeu aprendre estratègies parentals valuoses. Però variaran segons l'edat i la personalitat del nen. Per exemple:
- El nen petit participa en sessions d'assessorament amb els seus pares.
- També podeu ajudar el vostre fill a trobar solucions al seu mal comportament i decidir quins càstigs utilitzar. Per exemple, assignar deures en comptes de "temps mort".
- Si estudia bé i treu bones notes als exàmens, es pot fixar una recompensa com a objectiu . Això significa alguna cosa important per a ell, com ara poder sortir amb els seus amics.
Missatge per emportar
- La teràpia familiar no és l'única manera de gestionar el TDAH, però és una eina molt potent i duradora.
- Si tens un fill petit, primer hauries de provar la teràpia d'entrenament parental. Això t'ensenyarà més a tu que al nen.
- L'assessorament familiar no és només una cosa que es fa per al nen. Enforteix les relacions de tota la família i fa que l'entorn familiar sigui un lloc tranquil i feliç.
- Parli sempre amb el metge del seu fill per obtenir consell abans de decidir si començar amb medicació, teràpia o ambdues coses.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari