Quan un metge et diu que el teu fill, un familiar o fins i tot tu mateix té TDAH (Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat) , hi ha moments en què no saps què fer a continuació. De vegades pot ser difícil trobar el lloc adequat per obtenir més informació sobre això i entendre com ho gestionen els altres. Però no et preocupis, avui parlem d'algunes de les fonts d'informació i suport més fiables i fiables que et poden ajudar en aquest moment.
Per què cal anar amb compte quan es busca informació a Internet?
Avui dia, el primer lloc on anem a buscar informació sobre qualsevol cosa és Internet. Fins i tot quan busqueu TDAH, trobareu molts llocs web, blogs i grups de Facebook. Des d'aquests, podeu aprendre sobre les experiències personals de persones que viuen amb TDAH, els mètodes que utilitzen i molt més. És molt valuós. Però recordeu una cosa: això no és consell mèdic.
Abans d'obtenir informació d'un lloc web, blog o xarxes socials, pensa sempre dues vegades sobre l'exactitud i la fiabilitat d'aquesta informació.
Abans de creure qualsevol informació, feu-vos aquestes preguntes:
- Qui gestiona aquest lloc web o pàgina? Intenta vendre un producte o servei? Si és així, la informació pot ser esbiaixada.
- Creus que les coses d'això són massa bones per ser veritat? Per exemple, si sents alguna cosa com ara: "Si prens aquest medicament, el teu TDAH es curarà completament en dos dies", hauries de ser escèptic.
- La informació és nova? Està basada en investigació científica? Ha estat revisada per un metge o expert?
Tenir cura d'això és molt important per a la vostra seguretat i la dels vostres éssers estimats.
Organitzacions internacionals reconegudes on podeu obtenir ajuda i informació
Si busqueu informació científica precisa sobre el TDAH, els llocs web d'organitzacions sense ànim de lucre reconegudes internacionalment com aquestes poden ser molt útils. Tot i que la majoria d'aquestes tenen la seu als Estats Units, la informació que proporcionen està basada en l'evidència i és acceptada a tot el món.
CHADD (nens i adults amb trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat)
Aquesta és una de les principals organitzacions per a nens i adults amb TDAH. Si visiteu el seu lloc web, podeu connectar amb altres persones que viuen amb TDAH, connectar amb altres famílies de la vostra zona i obtenir informació més recent sobre el TDAH i les conferències.
Centre Nacional de Recursos sobre el TDAH
Aquest és un programa de l'organització CHADD. Treballen com a centre nacional per a la informació més recent i basada en l'evidència sobre el TDAH. Podeu trobar molta informació fiable aquí.
Institut Nacional de Salut Mental (NIMH)
Aquesta és una agència governamental americana. És el centre líder en recerca sobre salut mental. El seu lloc web conté informació detallada sobre els símptomes, el diagnòstic i les estadístiques del TDAH. També podeu obtenir informació sobre els assajos clínics que es duen a terme arreu del món sobre el TDAH.
CDC (Centres per al Control i la Prevenció de Malalties)
Els CDC són una altra agència sanitària important del govern dels Estats Units. Proporcionen informació bàsica sobre el TDAH, incloent-hi els símptomes, el diagnòstic i el tractament. També proporcionen una bona visió general dels recursos que els nens amb TDAH necessiten per tenir èxit a casa i a l'escola.
Acadèmia Americana de Psiquiatria Infantil i Adolescent (AACAP)
Aquesta és l'Acadèmia Americana de Psiquiatria Infantil i Adolescent. El seu lloc web té seccions especials que són importants per a famílies i metges. Podeu trobar les darreres directrius per diagnosticar i tractar el TDAH aquí.
Blogs i comunitats en línia escrits per persones que viuen amb TDAH
De vegades, llegir sobre les experiències d'altres persones que viuen amb aquesta condició és una gran font d'enfortiment. Els blocs i les comunitats en línia són un lloc ideal per fer-ho.
Blocs
Hi ha molts blocs on adults amb TDAH i pares de nens amb TDAH escriuen sobre les seves experiències, reptes i èxits. Totally ADD , ADHD in adults , CHADD: The ADHD Blog són alguns dels més populars. Els podeu trobar cercant a Google.
En resum: és bo llegir-ho i obtenir noves idees. Però no proveu res del que veieu en línia, sobretot un tractament, sense parlar primer amb el vostre metge.
Comunitats en línia (grups de xarxes socials)
Hi ha grups i fòrums a plataformes de xarxes socials com Facebook i Reddit creats per persones amb TDAH i les seves famílies. Aquests et poden proporcionar molt de suport, informació i la sensació que no estàs sol.
- Reddit: Uneix-te a comunitats com r/ADHD aquí, on pots llegir les experiències d'altres persones, fer les teves preguntes i compartir les teves idees.
- Facebook: A més de la pàgina oficial de Facebook de CHADD, hi ha molts grups privats dedicats a persones amb TDAH.
És essencial verificar la fiabilitat de la informació quan es fa ús de les xarxes socials.
| Què cal comprovar abans de confiar en la informació de les xarxes socials | |
|---|---|
| Autenticitat del compte | Comproveu si el compte pertany realment a l'organització o a la persona en qüestió. Visiteu sempre el lloc web oficial d'una organització i després aneu a les seves pàgines de xarxes socials. |
| Comptes verificats | Els comptes de grans organitzacions de bona reputació tenen una marca de verificació blava que confirma que el compte és genuí. |
| Qualitat de la informació | Igual que quan consultes un lloc web, pensa bé si aquesta informació és científica, esbiaixada o desactualitzada. |
Finalment, si tu o el teu fill necessiteu ajuda amb el TDAH, la millor persona amb qui podeu parlar és el vostre metge o psiquiatra. També us poden derivar a un grup de suport adequat.
Missatge per emportar
- El TDAH és una afecció mèdica real i hi ha tractaments i mètodes de gestió eficaços per a això.
- Consulteu sempre un metge qualificat per obtenir consell mèdic, diagnòstic i plans de tractament.
- Obtenir informació d'Internet pot ser molt útil, però sempre cal comprovar la font i la fiabilitat de la informació.
- Els llocs web d'organitzacions reconegudes internacionalment com ara CHADD, NIMH i CDC són els millors llocs per trobar informació precisa.
- Tot i que els blogs i els grups de xarxes socials són un lloc ideal per compartir experiències i obtenir suport emocional, no s'han de considerar consells mèdics.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment