Com mantenir la pell jove mentre lluites contra el càncer de mama? (Cura de la pell per al càncer de mama)

Sabem com de difícil és lluitar contra el càncer de mama. Durant aquest temps, el cos i la ment estan cansats i estressats. Amb tot això, és normal sentir-se trist i deprimit quan es veuen canvis a la pell , per exemple, quan la pell es torna seca i descolorida. Però no us preocupeu. Hi ha algunes coses senzilles però molt efectives que podem fer per mantenir la pell sana, radiant i jove. Avui parlarem de com enfortir-se i cuidar la pell durant aquest viatge.

1. Protegir la pell del sol és imprescindible!

Tots sabem que hauríem de fer servir protector solar quan anem a la platja o a un esdeveniment a l'aire lliure. Però sabíeu que un dels principals enemics d'una pell jove són els raigs ultraviolats nocius del sol, o raigs (UV) ? L'exposició prolongada a aquests raigs pot causar arrugues, sequedat i taques solars. En poques paraules, aquesta és una de les principals raons per les quals la pell sembla més vella del que és. El que és encara més perillós és que aquests raigs també poden causar càncer de pell.

Així doncs, el secret per a la cura de la pell no és utilitzar protector solar només en dies especials, sinó convertir-ho en un hàbit cada dia . Tant si només vas a la botiga com si regues les flors del jardí, la teva pell està exposada al sol tot el temps. La solució més fàcil per a això és triar una crema hidratant que contingui protector solar.

2. La crema hidratant és la millor amiga de la pell.

La pell seca és un altre factor important que augmenta l'aspecte de l'envelliment. Normalment, a mesura que envellim, la nostra pell produeix menys greix, cosa que fa que s'assequi. Tanmateix, quan se sotmet a tractaments contra el càncer, especialment quimioteràpia , aquesta sequedat es pot agreujar i, de vegades, fins i tot pot provocar irritació de la pell. La millor solució per a això és utilitzar diàriament una bona crema hidratant respectuosa amb la pell .

Això proporcionarà a la pell la hidratació necessària, deixant-la suau i sana. Si sents que la teva pell està molt seca, pots potenciar encara més aquest tractament.

• Quan es banya, la pell s'asseca.En lloc de sabó , feu servir un gel de dutxa hidratant.
• Després de dutxar-te, humiteja lleugerament la pell, sense fregar-la fort amb una tovallola, i aplica't crema hidratant mentre encara tinguis hidratació . Això ajudarà a que la pell s'absorbeixi profundament i la mantindrà hidratada durant molt de temps.

3. Nodreix la pell des de dins

No importa com de bo sigui el teu maquillatge, una pell sana realment comença per dins cap a fora. Això vol dir amb els aliments que menges. Beure prou aigua i seguir una dieta nutritiva i equilibrada són essencials per mantenir la pell radiant i jove.

Pensa-hi, l'aigua és un element essencial per a les cèl·lules del nostre cos. Quan beus la quantitat d'aigua necessària cada dia, la teva pell s'hidrata des de dins, redueix la sequedat i té un aspecte fresc. A més, afegir coses com fruites, verdures i herbes riques en vitamines i minerals a la teva dieta proporciona la nutrició necessària per a la teva pell. Quan estàs sa, els resultats són clarament visibles a la teva pell. El millor és parlar amb el teu metge i decidir quin tipus de dieta és la millor per a tu amb els teus mètodes de tractament .

4. Aneu amb compte amb els cosmètics que feu servir.

Tot i que hi ha anuncis al mercat sobre cremes miraculoses que blanquejaran la pell durant la nit i eliminaran les arrugues, realment no existeixen aquestes coses. En canvi, hi ha alguns cosmètics que fan més mal que bé a la pell. És possible que utilitzeu productes que envelleixen la pell més ràpidament i la danyen sense ni tan sols adonar-vos-en.

La pell és especialment sensible durant el tractament del càncer. Per tant, eviteu l'ús de productes químics agressius com ara rentats facials i exfoliants dissenyats per eliminar l'acne i les imperfeccions. Aquests poden despullar la pell dels seus olis naturals, fent-la encara més seca, vermella i danyada.

En comptes d'això, trieu productes que estiguin etiquetats com a "Suau", "Per a pell sensible " i que no continguin alcohol ni fragàncies. Com més suau sigui el producte que utilitzeu per netejar-vos la cara, més humitat retindrà la vostra pell, deixant-la més sana i brillant.

5. Dormir bé no és només qüestió de sort.

Sabies que el més important que pots fer per mantenir una pell jove és dormir prou i amb qualitat . El son és un procés natural que repara i restaura el nostre cos i la nostra ment?

Quan no dorms bé, el primer signe és a la cara. Les ulleres sota els ulls fan que la cara es vegi apagada i cansada. La privació de son a llarg termini augmenta l'aparició d'arrugues i alenteix la velocitat de reparació de la pell. Però si dorms bé cada dia, maximitzaràs la salut de la teva pell i et donarà un aspecte juvenil.

La importància del son no es limita només a la pell. La recerca ha demostrat que és essencial per enfortir el sistema immunitari , combatre malalties i fins i tot recuperar-se de malalties greus com el càncer de mama. Per tant, feu del son una prioritat. Marcarà una gran diferència en l'aspecte i la sensació de la vostra pell.