Coneixes les "canonades" del teu cos? Parlem de les artèries! | Nirogi Lanka

Avui parlarem d'una cosa vital per al vostre cos. Penseu en el vostre sistema com les canonades d'una casa; teniu una xarxa complexa de petits "tubs" que transporten nutrients i oxigen per tot el cos. Aquests es coneixen com a artèries . Senzillament, no podríem sobreviure sense elles.

Quins són els diferents tipus d'artèries?

Hi ha diferents tipus d'artèries? Sí, n'hi ha dues categories principals. El seu propòsit comú és transportar sang neta i rica en oxigen des del cor a tots els racons del cos.

El primer tipus són les artèries elàstiques . Imagineu-vos un porter que atrapa una pilota de criquet a un ritme ràpid; han d'absorbir aquest impacte inicial d'alta pressió. Aquestes artèries fan el mateix, rebent sang a alta pressió directament del vostre cor abans de passar-la.

El segon tipus són les artèries musculars . De la mateixa manera que el mateix jugador corre per lliurar la pilota on ha d'anar, aquestes artèries distribueixen aquesta sang als diversos teixits de tot el cos.

En resum:

• Artèries elàstiques: Són riques en fibres elàstiques, cosa que els permet estirar-se i retrocedir com una goma elàstica. Estan situades a prop del cor. En són exemples l' aorta i l' artèria pulmonar .
• Artèries musculars: Aquestes contenen més fibres musculars llises. Són responsables de distribuir la sang a parts específiques del cos. Alguns exemples són l' artèria femoral (a la cama), l' artèria radial (al canell, on es nota el pols) i l' artèria braquial (a la part superior del braç).

Quina diferència hi ha entre les artèries i les venes?

Molta gent confon les artèries i les venes. Aclarim les diferències.

artèries

• Transporten sang neta i rica en oxigen des del cor a la resta del cos.
• Les seves parets són fortes i musculoses perquè han de suportar l'alta pressió de la sang cada cop que batega el cor.
• Les artèries no tenen vàlvules; la força generada pel cor és suficient per mantenir la sang en moviment en una direcció.

Venes

• Després que les cèl·lules i els teixits hagin utilitzat l'oxigen, aquests vasos transporten la sang desoxigenada (desoxigenada) de tornada al cor.
• Les parets de les venes són més primes que les de les artèries perquè la pressió arterial a l'interior és molt més baixa.
• Les venes contenen vàlvules per evitar que la sang flueixi cap enrere.

Com ajuden les artèries a funcionar els teus òrgans?

La funció principal de les artèries és fer circular oxigen i nutrients. El cor bomba aquesta sang oxigenada a l'artèria més gran del cos, l' aorta . Des d'allà, es ramifica en artèries cada cop més petites, estenent-se per tot el cos com una teranyina.

Recorda que tots els òrgans del teu cos necessiten aquest oxigen i nutrients per funcionar. Les teves artèries són les autopistes que proporcionen aquests elements essencials.

Certes artèries estan dedicades a òrgans específics, com ara:

• Artèries coronàries: Subministren sang directament al múscul cardíac.
• Artèries caròtides: Porten sang al cervell, la cara i el coll.
• Artèries vertebrals: irriguen el cervell i la medul·la espinal.
• Artèries ilíaques: irriguen la regió pèlvica.
• Artèria femoral: Irriga les cames.
• Artèries subclàvies: irriguen el cap, el coll i els braços.
• Artèries celíaques i mesentèriques: irriguen el sistema digestiu.

Dades fascinants sobre les teves artèries!

Hi ha algunes coses realment increïbles que cal saber sobre les artèries:

• Sabies que el teu sistema nerviós central envia senyals a les artèries perquè es contreguin o es dilatin? Així és com es regula la pressió arterial . En ajustar el seu diàmetre, les artèries mantenen la pressió arterial estable.
• En qualsevol moment donat, aproximadament el 10% del volum total de sang es troba a les artèries.
• Curiosament, l' artèria pulmonar és l'única artèria que transporta sang pobra en oxigen i "bruta". Transporta sang del cor als pulmons específicament per recollir oxigen fresc.

On són, quin aspecte tenen i com estan construïts?

Les artèries comencen al cor amb l'aorta i es ramifiquen com les branques dels arbres, arribant a totes les parts del cos.

Semblen tubs , però a diferència de les venes, les seves parets són gruixudes i musculoses per suportar la sortida d'alta pressió del ventricle esquerre del cor. Són increïblement flexibles.

Pel que fa a la mida, l'artèria més gran, l' aorta, té un diàmetre d'uns 10–25 mm (0,4–0,9 polzades). Altres artèries mesuren entre 3 i 5 mm (0,11–0,19 polzades). Les artèries més petites, conegudes com a arterioles , poden tenir un diàmetre tan petit com de 0,01 a 0,30 mm.

Les artèries estan compostes per tres capes principals:

1. Túnica íntima: La capa interna que conté fibres elàstiques.

2. Túnica mitjana: La capa mitjana, rica en múscul llis, que permet que l'artèria s'estrenyi o s'eixampli segons calgui.

3. Túnica externa: La capa externa que es connecta amb els teixits circumdants i allotja els nervis que indiquen a l'artèria que ajusti la seva mida.

Quines són les afeccions arterials comunes?

Malauradament, diverses afeccions poden afectar les artèries. Algunes inclouen:

• Aterosclerosi (estrenyiment i enduriment arterial) : Aquesta afecció es produeix quan substàncies com el greix i el colesterol s'acumulen a l'interior de les parets de les artèries, cosa que fa que s'estrenyin i s'endureixin amb el temps.
• Aneurisma : Una secció debilitada de la paret d'una artèria que s'infla com un globus. Si no es tracta, pot trencar-se.
• Coàgul de sang : Massa formada dins d'una artèria que obstrueix el flux normal de la sang.
• Malaltia coronària : El desenvolupament de l'aterosclerosi específicament dins de les artèries que subministren sang al cor.
• Malaltia de l'artèria caròtida : El desenvolupament de l'aterosclerosi a les artèries caròtides, que són les responsables de subministrar sang al cervell.
• Pressió arterial alta
• Colesterol alt
• Malaltia arterial perifèrica (MAP) : estrenyiment de les artèries que subministren sang als braços i les cames.
• Vasculitis (inflamació arterial) : una afecció en què les parets de les artèries s'inflen i s'inflamen.

Quins són els signes o símptomes comuns de les malalties arterials?

En molts casos, afeccions com la hipertensió arterial i el colesterol alt no mostren símptomes en les primeres etapes. Sense que te n'adonis, les artèries es poden endurir gradualment i la placa (una acumulació de colesterol i greix) pot començar a obstruir-les. Aquests problemes dificulten el flux sanguini, cosa que provoca artèries estrenyides o completament bloquejades.

Alguns dels possibles signes d'alerta de malaltia arterial inclouen:

• Dolor al pit
• Atac de cor
• Ictus
• Adormiment o dolor a les extremitats
• Dificultat per respirar
• Dolor abdominal
• Fatiga excessiva

Important: Si experimenteu algun d'aquests símptomes, és vital que busqueu atenció mèdica immediatament, ja que podrien indicar una afecció de salut greu.

Quines són les proves habituals per comprovar la salut arterial?

El metge té accés a diverses proves d'imatge per avaluar l'estat de les artèries:

• Angiografia : Un procediment en què s'injecta un colorant especial a les artèries, seguit d'una radiografia.
• Tomografia computada (TC)
• ressonància magnètica (RM)
• Ecocardiograma : una ecografia per avaluar la funció del cor i les artèries associades.

Quins són els tractaments habituals per a les malalties arterials?

Els tractaments per a les afeccions arterials varien molt, des de medicaments fins a intervencions quirúrgiques:

• Canvis en l'estil de vida: (En parlarem aviat)
• Medicaments per baixar el colesterol o la pressió arterial
• anticoagulants
• Medicaments antiinflamatoris, com ara corticosteroides
• Angioplàstia : Un procediment en què s'utilitza un dispositiu semblant a un globus per eixamplar una artèria estrenyada, sovint seguit de la col·locació d'un stent.
• Empelt de bypass de l'artèria coronària
• Cirurgies de bypass per a altres artèries bloquejades
• Endarterectomia carotídia : procediment quirúrgic per eliminar els dipòsits de greix de l'artèria caròtida.

Passos senzills per mantenir les artèries sanes

Aleshores, què podeu fer per mantenir les vostres artèries sanes? En realitat, les mesures que preneu per a la salut del cor són exactament el que necessiten les vostres artèries.

Aquí teniu alguns passos senzills que podeu seguir:

• Segueix una dieta cardiosaludable. En concret, evita els aliments rics en greixos trans i greixos saturats. Centra't en les fruites, les verdures, les verdures de fulla verda i els aliments rics en fibra.
• Feu exercici regularment. Intenteu fer almenys 30 minuts d'activitat física cada dia, com ara caminar, córrer o nedar.
• Eviteu completament els productes del tabac (cigarrets, vapejadors, etc.).
• Prioritza el teu son (si ets un adult, intenta dormir de qualitat de set a nou hores cada nit).
• Gestiona l'estrès de manera eficaç. Pràctiques com la meditació, el ioga o participar en les teves aficions preferides poden marcar una diferència significativa.
• Si teniu la pressió arterial alta, el colesterol alt o la diabetis, seguiu el vostre pla de tractament prescrit de manera consistent.
• Mantenir un pes corporal saludable.
• Limita el consum d'alcohol.

Molta gent només pensa en el seu cor quan parla del seu sistema cardiovascular, però les artèries tenen un paper fonamental. Són les vies que transporten oxigen, nutrients i altres elements vitals a través de la sang. Quan cuides les teves artèries, elles tindran cura de tu!

Recordeu que, com que la pressió arterial alta i el colesterol alt sovint no presenten símptomes, les revisions mèdiques periòdiques són essencials per assegurar-vos que els vostres nivells es troben en un rang saludable. Si no ho estan, buscar una guia mèdica adequada és la millor manera de mantenir-se al dia.