Quines són les causes reals del trastorn bipolar? (Trastorn bipolar) Parlem-ne!

Sents que la teva ment està fora de lloc? De vegades et sents increïblement feliç i emocionat sense cap motiu... Sents que pots conquerir el món. Però altres vegades, et sents tan trist i buit que ni tan sols et pots aixecar del llit? Aquest tipus de ràpid canvi entre els extrems de la felicitat i la tristesa pot semblar com pujar a una muntanya russa. Això és el que anomenem trastorn bipolar en la ciència mèdica. Molta gent té por i vergonya de parlar-ne. Però no és culpa teva. És una afecció mèdica que cal tractar, igual que la diabetis o la hipertensió arterial. Així que parlem-ne obertament i honestament avui.

Què passa realment dins del nostre cervell?

En poques paraules, el trastorn bipolar és un desequilibri en els processos i circuits químics del nostre cervell. És com una fallada en el sistema de cablejat d'una casa. Els experts creuen que això es veu afectat directament per l'activitat dels missatgers químics, o neurotransmissors, al nostre cervell.

Aquests missatgers controlen tot el que hi ha a la nostra ment, des de la felicitat fins a la tristesa, el son, la gana i l'activitat. D'aquests, parlarem de tres substàncies químiques principals.

Quan els nivells d'aquestes substàncies químiques es tornen massa alts o massa baixos, el nostre estat d'ànim pot fluctuar entre extrems, des de la mania, on ens sentim extremadament feliços i energètics, fins a la depressió major , on ens sentim tan tristos que no podem fer res.

És aquesta una malaltia hereditària?

Sí, la resposta a aquesta pregunta és "molt probablement sí". Hi ha un fort vincle genètic amb el trastorn bipolar. Pensa-ho d'aquesta manera: si algú de la teva família té diabetis, també tens un cert risc de desenvolupar-la. Però això no vol dir que si algú de la teva família la té, tu també la desenvoluparàs. Però el risc és més alt que el de la persona mitjana.

• Estudis de bessons: L'estudi més convincent sobre aquest tema s'ha fet amb bessons. En bessons idèntics , si un d'ells té trastorn bipolar, l'altre té una probabilitat del 40% al 70% de desenvolupar-lo al llarg de la seva vida. Això demostra quant hi influeixen els gens.
• Estudis familiars: Investigacions realitzades en universitats com Johns Hopkins i Stanford als Estats Units han descobert que si un dels pares té trastorn bipolar (bipolar I o bipolar II), el risc que els fills desenvolupin aquest trastorn o una altra malaltia mental (per exemple, depressió major, TDAH) és més alt.

Però el més important que cal entendre aquí és que els gens per si sols no són responsables d'això. Els gens són com la pólvora que es pot encendre. Perquè s'encengui, necessita una espurna externa.

Com ens afecta el medi ambient i el nostre estil de vida?

Aquesta espurna és el nostre entorn i el nostre estil de vida. Aquestes coses poden desencadenar símptomes bipolars en algú que té un risc genètic.

• Esdeveniments estressants de la vida: Coses com la mort d'un ésser estimat, la pèrdua de la feina o la ruptura d'una relació poden ser desencadenants poderosos.
• Experiències de la infància:Per a un nen els pares del qual pateixen trastorn bipolar, l'entorn familiar pot ser constantment inestable. Coses com els canvis d'humor sobtats i l'abús verbal poden tenir un impacte greu en la salut mental del nen.
• Ús de drogues i alcohol : Les drogues i l'alcohol són substàncies que alteren completament l'equilibri químic del cervell. El seu ús pot agreujar els símptomes bipolars i reduir la resposta al tractament.

Això significa que si una persona amb una predisposició genètica experimenta un esdeveniment estressant a la vida, les possibilitats que sorgeixi aquesta malaltia són molt més altes.

Quant afecta la manca de son en això?

El son està més profundament relacionat amb el trastorn bipolar del que es podria pensar. Els nostres cossos tenen un cicle natural de son-vigília. La investigació ha demostrat que moltes persones amb trastorn bipolar tenen un defecte genètic en aquest cicle.

Aquest és un cicle molt perillós.

1. Preocupar-se per no poder dormir.

2. Aquesta preocupació em fa perdre la son.

3. Quan es perd el son durant diversos dies, el cervell es torna hiperactiu i entra en un estat de mania.

4. Quan entres en un estat de mania, la necessitat de dormir disminueix encara més. Tens més energia i pots treballar i parlar contínuament.

Això s'anomena "alteració del ritme social". Quan coses com dormir, menjar i treballar a hores regulars del dia s'interrompen, afecta directament les parts del cervell que controlen l'estat d'ànim.

Si tens problemes per adormir-te o mantenir-te adormit, assegura't de parlar-ne amb el teu metge. El teu metge et pot recomanar medicaments per dormir no addictius i segurs, així com tractaments com la teràpia cognitivoconductual (TCC) per ajudar-te a superar les teves pors i ansietats sobre el son.