Has sentit a dir que algú de la teva família o un amic té trastorn bipolar ? O potser ho estàs investigant tu mateix. Extrems sobtats de felicitat i activitat (això ho anomenem mania), seguits d'uns quants dies de tristesa i avorriment extrems (depressió)... Aquest tipus de canvi d'humor és la naturalesa d'aquesta malaltia. Una cosa que molta gent es pregunta és: "Per què passa això?" Realment no hi ha una resposta senzilla a això. Fins i tot els metges encara no ho entenen completament. Tanmateix, amb noves investigacions, ara tenim una millor comprensió d'alguns dels principals factors que ho afecten. Parlem-ne avui.
La connexió entre el cervell i el trastorn bipolar
Per entendre això, primer hem de saber una mica com funciona el nostre cervell. Les cèl·lules nervioses del nostre cervell es comuniquen entre si, és a dir, intercanvien missatges, mitjançant substàncies químiques especials . Anomenem aquestes neurotransmissors. Igual que un carter que reparteix cartes, aquests missatgers químics controlen moltes coses, com ara les nostres emocions, pensaments, son i gana.
Els experts creuen que una de les principals causes del trastorn bipolar és un problema amb el funcionament d'aquests missatgers químics i els circuits cerebrals que els controlen. Aquí es discuteixen tres missatgers químics.
| Missatger químic (neurotransmissor) | Una explicació senzilla de com funciona |
|---|---|
| Norepinefrina | És molt important per regular el nostre estat d'ànim. S'ha descobert que aquesta substància química està directament relacionada amb afeccions de salut mental com la depressió i el trastorn bipolar. |
| Serotonina | Això és com un "supervisor". Afecta moltes coses, com ara el son, la vigília, la gana, l'activitat sexual i la memòria. Els desequilibris en el seu funcionament poden provocar trastorns de l'estat d'ànim. |
| dopamina | Aquesta substància química és la que ens fa sentir feliços, satisfets i emocionats. Els problemes en els circuits cerebrals implicats en això poden estar relacionats amb afeccions mentals greus com la psicosi, en què perdem el contacte amb la realitat. |
En poques paraules, podem pensar en el trastorn bipolar com una condició causada per un desequilibri en aquest sistema de missatgeria química del cervell.
És això una cosa que ve de generació en generació? (Enllaç genètic)
Sí, la resposta a aquesta pregunta és: "Generalment sí". El trastorn bipolar és hereditari. Per exemple, si algú de la teva família té diabetis o hipertensió arterial, sabem que tens un lleuger risc de desenvolupar aquestes afeccions. El mateix passa amb aquest. Però això no vol dir que un nen el desenvolupi definitivament només perquè la mare o el pare el tenien. Però el risc és més alt.
- Estudis de bessons: La millor evidència d'això prové d'estudis de bessons idèntics. Aquests estudis han demostrat que si un bessó té trastorn bipolar, l'altre bessó té entre un 40% i un 70% més de probabilitats de desenvolupar-lo que un germà normal.
- Estudis familiars: La recerca també ha demostrat que els fills de pares amb trastorn bipolar tenen més probabilitats de desenvolupar aquest trastorn o una altra malaltia mental (per exemple, depressió major , trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH)).
L'important és que només perquè algú de la teva família tingui trastorn bipolar no vol dir que el desenvoluparàs, sinó que tens una predisposició genètica.
Com influeixen en això el nostre entorn i el nostre estil de vida?
Aquí teniu un punt molt important. El fet que tingueu gens no vol dir que contraureu la malaltia. Imagineu-vos-ho com una pilota a la paret. Algú l'ha d'empènyer per fer-la caure. De la mateixa manera, fins i tot si hi ha una predisposició genètica a desenvolupar el trastorn bipolar, cal que sigui "desencadenat" per algun impuls de l'entorn extern i del nostre estil de vida.
Quines són aquestes "raons d'empenta" o " motius ambientals"?
- Estrès sever: Els esdeveniments traumàtics de la vida, com ara la mort d'un ésser estimat, la pèrdua de la feina o un divorci, poden desencadenar l'aparició d'aquesta malaltia.
- Experiències infantils: Penseu en un nen que creix amb una mare o un pare que té un trastorn bipolar no tractat. Hi ha baralles constants a casa, inestabilitat emocional i potser abús físic o mental... Un entorn tan estressant pot ser una causa important perquè la malaltia aparegui en un nen amb una predisposició genètica.
- Ús de drogues i alcohol : l'addicció a les drogues i l'alcohol altera encara més la química cerebral, fent que els símptomes siguin inmanejables i menys sensibles al tractament.
L'insomni empitjora els símptomes?
Absolutament sí. Hi ha una connexió molt forta entre el son i el trastorn bipolar. Moltes persones amb trastorn bipolar tenen problemes de son.
Pensa-ho d'aquesta manera. Si algú amb una predisposició genètica al trastorn bipolar no dorm prou durant un parell de dies, la seva activitat cerebral pot canviar, cosa que pot provocar un estat d'hiperactivitat i excitació (mania). El problema és que, un cop tenen mania, ja no senten la necessitat de dormir. Aleshores dormen més, cosa que empitjora la mania. És com un cercle viciós.
També hi ha una cosa anomenada "alteració del ritme social". En poques paraules, això significa que la nostra rutina diària canvia. Per exemple, si algú que se'n va al llit i es desperta a la mateixa hora cada dia de sobte ha de treballar tard a la nit o ha de quedar-se despert tota la nit a causa d'un examen, això altera el rellotge biològic del cos. La investigació ha descobert que aquests canvis són una causa important dels canvis d'humor (canvis d'humor) en el trastorn bipolar.
Així doncs, si tu o algú que coneixes té problemes per agafar el son o mantenir-se adormit, no ho ignoris. Assegura't de parlar-ne amb el teu metge. Ara hi ha disponibles bons medicaments per dormir que no són addictius. A més, teràpies com la teràpia cognitivoconductual poden ser molt útils per superar l'ansietat del son i desenvolupar bons hàbits de son.
Missatge per emportar
- El trastorn bipolar no té una única causa. És una afecció complexa causada per una combinació de gens, substàncies químiques del cervell i factors ambientals .
- Aquesta condició pot ser hereditària. Però només perquè algú de la teva família la tingui no vol dir que la desenvoluparàs. Només és un risc.
- Coses com l'estrès intens, els esdeveniments traumàtics i el consum de drogues poden desencadenar o empitjorar la malaltia.
- Dormir és extremadament important. Els trastorns del son, especialment els que causen mania, poden tenir un impacte important en l'estat d'ànim. Per tant, mantingueu una rutina d'anar a dormir i despertar-vos a la mateixa hora cada dia.
- Si tu o algú que coneixes experimenta aquests símptomes, no pateixis sol. Consulta un metge qualificat el més aviat possible per obtenir consell. Un diagnòstic i un tractament precoços poden ajudar-te a viure una vida reeixida.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment