Una solució per als roncs? Aprenguem sobre els aparells orals que s'utilitzen per a l'apnea del son.

Ronques fort a la nit quan t'adormes? O et despertes sentint-te cansat com si no haguessis dormit bé? La teva parella et diu de vegades que de sobte deixes de respirar mentre dorms? Aquests podrien ser signes d'alguna cosa més greu que només roncar. Es tracta d'una afecció anomenada apnea obstructiva del son (AOS).

En poques paraules, què és l'apnea obstructiva del son (AOS)?

Imagineu-vos, quan dormim, el teixit tou de la part posterior de la gola es relaxa una mica, estrenyent les vies respiratòries ( tràquea ). De vegades es tanca completament. Què passa llavors? El nostre cos no rep la quantitat d' oxigen que necessita. Per detectar-ho, el nostre cervell ens desperta del son profund durant un curt període per tornar a respirar. Això pot passar centenars de vegades al dia. Però ni tan sols ho recordem.

Així doncs, molta gent coneix la màquina CPAP com a tractament per a això. Però no tothom se sent còmode utilitzant-la. Un altre mètode eficaç que es pot utilitzar en aquests moments són els aparells orals, que són dispositius que es porten a la boca.

Aleshores, què són aquests aparells orals?

Són com un protector bucal, un dispositiu especial fet a mida per un dentista. Te'l poses a la boca abans d'anar a dormir a la nit. Te'l pots treure quan et despertis al matí.

La seva funció principal és mantenir la mandíbula i la llengua en una posició que no bloquegi les vies respiratòries mentre dorms. Això facilita la respiració i redueix el nombre de vegades que et despertes a causa de l'AOS.

Quins són els principals tipus d'aquests dispositius?

Hi ha principalment dos tipus d'aquests dispositius.

1. Dispositius d'avanç mandibular (MAD)

Aquest és el tipus d'ortodòncia més comú que s'utilitza per a l'OSA. Funciona empenyent una mica la mandíbula inferior cap endavant. Quan la mandíbula inferior es mou cap endavant, la llengua, que hi està unida, també es mou cap endavant. Això crea més espai a la part posterior de la gola per respirar. Aquestes ortesis estan fetes de dues parts separades, una per a les dents superiors i una altra per a les inferiors. Les dues parts estan connectades entre si perquè pugueu ajustar fins a quin punt es mou la mandíbula inferior cap endavant.

Aquests dispositius MAD poden ser diferents entre si.

• La seva mida.
• Els materials dels quals estan fets (alguns són tous, d'altres són durs).
• Com estan connectades les dues parts.
• La quantitat de contacte entre les dents quan la boca està tancada.
• La distància que es pot moure la mandíbula cap endavant.

2. Dispositius estabilitzadors de la llengua (TSD)

Aquest tipus de dispositiu utilitza un petit dispositiu semblant a una bombeta per mantenir la llengua al seu lloc i estirar-la cap endavant. El dispositiu utilitza succió per mantenir la llengua al seu lloc. La punta de la llengua queda atrapada dins del dispositiu i la base de la llengua es tira cap endavant. Això augmenta l'espai a la gola, cosa que facilita la respiració.

Tot i que no són tan conegudes com les MAD, són una bona opció per a aquells que no poden tenir una MAD a causa de la baixa resistència de les dents.

Qui són les millors i les pitjors persones per utilitzar-les?

Aquests dispositius no són adequats per a tothom, per la qual cosa és important que parlis amb el teu metge per determinar si són adequats per a tu. Consulta la taula següent per saber per a qui són adequats aquests dispositius i per a qui no.

Com puc aconseguir un dispositiu com aquest?

Hi ha alguns passos específics per aconseguir-ho.

1. Primer, cal que et facis un estudi del son per confirmar si tens apnea del son. El metge te'l derivarà.

2. Si el metge decideix que un aparell oral és adequat per a vostè basant-se en els informes de les proves, el derivarà a un dentista especialista .

3. El dentista prendrà una impressió o un escaneig en 3D de les dents.

4. A partir d'aquesta mesura, una planta de fabricació especialitzada fabricarà el dispositiu adequat per a vosaltres.

5. Després de fabricar l'aparell, haureu de tornar a veure el dentista. Allà comprovarà que s'ajusta correctament a la boca i que estigui prou ben fixat per evitar que caigui a la nit.

6. També proporciona instruccions sobre com netejar-lo i cuidar-lo.

De vegades, el metge pot recomanar un altre estudi del son després d'inserir el dispositiu per veure la seva eficàcia.

Quant de temps es triga a acostumar-s'hi? Hi ha efectes secundaris?

Pot trigar de dues a quatre setmanes a acostumar-s'hi completament. Pot ser estrany tenir alguna cosa a la boca durant els primers dies. Pots deixar-ho durant unes hores al principi i anar augmentant gradualment el temps que el portes.

Pot haver-hi efectes secundaris menors durant la primera setmana o dues, però desapareixeran un cop t'hi acostumis.

• Efectes secundaris a curt termini:
• Salivació excessiva a la boca.
• Dolor a la mandíbula, les dents i l'articulació temporomandibular (ATM).
• Boca seca.
• Molèsties a les genives.

• Efectes secundaris a llarg termini:
• Els efectes secundaris a llarg termini són poc freqüents quan s'utilitza un aparell ben ajustat i fabricat. Si es produeixen, poden incloure canvis en la posició de les dents, la mobilitat de les dents o canvis en els músculs mandibulars.