Tens els dits dels peus estirats com si fossin "urpes"? Parlem-ne (dits en urpa)!

Els nostres peus són realment una part valuosa del nostre cos, ja que suporten el pes de tot el cos i ens porten a tot arreu. Però de vegades, aquests peus, especialment els dits dels peus, poden tenir alguns problemes menors. Heu notat mai que els vostres o algú que coneixeu té els dits dels peus encorbats cap a dins com la urpa d'un ocell? D'això és del que parlarem avui, i és el que anomenem (dits en urpa) . Això pot ser una mica nou per a algunes persones, però és important ser-ne conscients.

Què són els (dits en urpa)?

En poques paraules, els dits en urpa són quan els dits dels peus, especialment el dit gros, estan doblegats cap a dins en una forma "urpa" poc natural. Concretament, l'articulació mitjana i l'articulació final (les dues articulacions més allunyades del turmell) del dit del peu estan doblegades d'aquesta manera.

Aquesta afecció es veu sovint en persones amb arcs alts (anomenat peu cavus), desequilibris musculars a les cames o certes afeccions neurològiques. Especialment en persones amb diabetis, la sensibilitat dels peus es redueix, cosa que fa que sigui més probable que es formin úlceres en aquestes zones.

El més important és que si no es tracta aquesta afecció (dits en urpa) ràpidament, aquests dits dels peus poden quedar rígids permanentment i no poder redreçar-se de nou.

Els dits en urpa causen dolor? Per què passa?

Sí, sovint (els dits en urpa) poden ser dolorosos. Imagineu-vos, què passa quan us poseu una sabata amb els dits dels peus enganxats així? Aquests dits es queden enganxats a la sola de la sabata. Aleshores és quan comencen els problemes.

• Callos i calls: Els calls i els calls es poden desenvolupar perquè els dits dels peus freguen constantment contra la part superior i inferior de les sabates.
• Dolor: Aquesta empenta i estirada causa dolor.
• Infeccions: Tot i que són rares, de vegades es poden produir infeccions en aquestes zones.

Hi ha etapes de dits en urpa?

Sí, hi ha principalment dues etapes:

1. Etapa flexible: Aquesta és la fase més primerenca. En aquesta fase, els dits estan una mica rígids, però encara els podeu doblegar a les articulacions. Això vol dir que si intenteu redreçar-los lentament agafant-los per la mà, ho podeu fer.

2. Fase rígida: Aquesta és la fase tardana. A aquestes altures, els dits estan molt rígids i no es poden moure.

Si cal cirurgia, té més èxit en les etapes inicials i sensibles. Per això recomanem consultar un metge el més aviat possible.

Quina diferència hi ha entre (dits en urpa) i (dits en martell)?

Ara potser esteu pensant: "D'acord, hi ha una raça anomenada Claw Toes, però també n'hi ha una que es diu Hammertoes, quina diferència hi ha entre les dues?" Sí, és una bona pregunta.

Els dits en martell són causats per la debilitat muscular. A més, en un dit en martell, el dit del peu es doblega.Només l'articulació mitjana. Però en un dit en urpa, tant l'articulació mitjana com l'articulació final es dobleguen. Aquesta és la principal diferència.

Quina diferència hi ha entre (dits en urpa) i (dits en mall)?

El dit en mallet és un altre tipus de deformitat del dit del peu. En aquest cas, només l'última articulació del dit està doblegada. En els dits en urpa, com hem esmentat anteriorment, tant l'articulació mitjana com l'última estan doblegades.

Qui té més probabilitats de desenvolupar dits en urpa?

Generalment, les persones amb arcs alts o les que giren els peus cap a dins quan caminen tenen més probabilitats de desenvolupar aquest tipus de deformitat dels dits del peu.

Això és una cosa que ve de generació en generació?

Sí, aquest tipus de deformitats dels dits de vegades poden ser hereditàries. Això vol dir que si algú de la teva família té aquesta afecció, hi ha la possibilitat que tu també la desenvolupis.

Quines són les causes dels dits en urpa?

La causa principal dels dits en urpa sovint és un desequilibri en els músculs del peu. En poques paraules, alguns dels músculs dels dits dels peus es contrauen massa, cosa que fa que els tendons s'estrenyin i tirin les articulacions. Hi ha diverses raons per les quals aquests músculs es poden desequilibrar:

• Influències genètiques (gens): Com s'ha esmentat anteriorment, pot provenir de l'herència.
• Sabates que no s'adapten bé: aquest és un error que molta gent comet sense ni adonar-se'n. Sobretot si portes sabates massa ajustades a la part davantera i amb talons massa alts, això pot fer que se't comprimeixin els dits dels peus. Imagina't com se senten els dits dels peus tot el dia!
• Dany nerviós causat per la diabetis: Les persones amb diabetis (diabetis mellitus) poden tenir nervis febles a les cames. Això pot causar problemes com aquests quan els senyals no s'envien correctament als músculs.
• Artritis reumatoide o osteoartritis: Les persones amb aquest tipus de malalties articulars també tenen risc de desenvolupar dits en urpa.
• Dany nerviós causat per l'alcoholisme: El consum excessiu d'alcohol també pot causar aquesta afecció danyant el sistema nerviós.
• Altres malalties neurològiques:
• Algunes malalties neurològiques rares com la `(malaltia de Charcot-Marie-Tooth)`.
• Tumors de la medul·la espinal.
• Poliomielitis i paràlisi cerebral.
• Ictus: Pot afectar la cama del costat de la paràlisi.
• Trauma: També pot ser causat per una lesió greu a la cama o als dits dels peus.

Quins són els símptomes dels dits en urpa?

A més dels dits dibuixats, hi ha diversos altres símptomes que es poden observar:

• Calls: A la part superior dels dits dels peus o a les soles de les sabates.
• Callos: Són creixements gruixuts de la pell causats per la fricció.
• Butllofes: De vegades, es poden desenvolupar butllofes en zones que es freguen massa fort.
• Dolor: Dolor en caminar o en posar-se les sabates.
• Inflor: Els dits afectats es poden inflar.
• Úlceres: Rarament, poden aparèixer úlceres, especialment en persones amb afeccions com la diabetis.

Què empitjora la condició (dits en urpa)?

Si aquesta afecció no es tracta, empitjorarà gradualment amb el temps. Això significa que els dits poden arribar a estar més estirats, més rígids i més dolorosos.

Què són el granit i la pedra calcària?

Aquests són comuns en persones amb dits en urpa. Es produeixen perquè l'articulació del dit del peu frega contra l'interior de la sabata i la sola del peu pressiona contra la sabata. Els calls són petites protuberàncies rodones. Els calls són pell més gran i engruixida de diverses formes. Poden ser o no dolorosos.

Com reconèixer els (dits en urpa)?

Quan vagis a veure un metge, t'examinarà acuradament els peus i els dits dels peus. Sovint et tocarà els dits dels peus i comprovarà el seu moviment i flexibilitat.

De vegades, és possible que et derivin a proves neurològiques, ja que algunes malalties neurològiques poden causar debilitat als músculs de les cames, desequilibris i contraccions dels dits.

Hauria de veure un especialista?

El vostre metge de capçalera (el vostre metge de família) us pot derivar a un podòleg o a un cirurgià ortopèdic de peu i turmell.

Quines preguntes pot fer el metge per diagnosticar (dits en urpa)?

Quan visiteu el metge, podeu fer preguntes com aquestes:

• Quan vas començar a notar aquests dits que es crispen?
• Tens calls?
• Hi ha calls?
• Has provat algun tractament a casa?
• La teva família té dits en urpa als peus?
• Saps per què ho fan?

Com tractar els (dits en urpa)?

Hi ha tractaments no quirúrgics i quirúrgics per als dits en urpa, molts dels quals podeu fer a casa.

Tractaments no quirúrgics:

• Porteu calçat adequat: porteu sabates amb puntes amples, talons baixos i bon suport per a l'arc del peu. Trieu sabates amples i profundes, amb soles toves i menys costures al voltant dels dits.
• Insercions de sabates: utilitzeu coses com ara coixinets i suports d'arc per proporcionar amortiment als dits dels peus.
• Exercicis amb els dits: Feu exercicis que enforteixin i estirin els músculs dels dits.
• Fèrula o cinta: Es pot utilitzar una fèrula o cinta per mantenir els dits en la posició correcta.
• Eviteu els talons alts i les sabates ajustades: això només empitjorarà el problema.

Tractaments quirúrgics:

El tipus de cirurgia que necessiteu dependrà de la gravetat dels dits en urpa. El vostre metge decidirà el tipus de tractament en funció de si la vostra afecció es troba en una fase inicial o tardana, flexible o rígida. Hi ha diversos tipus de cirurgia:

• Allargament i redirecció dels tendons: Afloxa els tendons tensos.
• Escurçament dels ossos de la falange: es retira i es redreça una petita porció de l'os (falange) del dit.
• Inserció temporal d'una agulla d'acer: s'insereix una petita agulla per mantenir el dit en la posició correcta fins que es curi.
• Fusió dels dits del peu: L'articulació s'uneix permanentment i el dit del peu s'estira.

Quins exercicis puc fer?

Aquests són exercicis molt senzills.

• Utilitza els dits dels peus per estirar-los lentament.
• A continuació, intenta recollir objectes petits a terra amb els dits dels peus. Pots fer servir algunes coses com:
• Tovalloles
• Marbres
• Boles petites

Fer-ho diverses vegades al dia enfortirà els músculs dels dits i augmentarà la flexibilitat.

La cirurgia es realitza de manera hospitalària o ambulatòria?

La cirurgia del dit en urpa del peu normalment es fa de manera ambulatòria. Això vol dir que no cal que us quedeu a l'hospital. Podeu tornar a casa el mateix dia.

Quins són els riscos de la cirurgia?

Com passa amb qualsevol cirurgia, hi ha alguns riscos. Els riscos específics de la cirurgia del dit en urpa són:

• Lesió nerviosa
• Rigidesa
• Infecció
• Recurrència: Aquesta afecció pot repetir-se després del tractament. Pregunteu al vostre metge sobre maneres de prevenir-la.

Quant de temps després del tractament em sentiré millor?

Normalment, comences a sentir-te millor al cap d'unes quatre o sis setmanes.

Es poden prevenir els dits en urpa? Com ​​puc reduir el risc?

El vostre metge us pot recomanar el següent:

• Exercita els dits: Obre els dits i agafa objectes petits amb els dits.
• Porteu bon calçat: El millor calçat per a algú que és propens a desenvolupar dits en urpa és aquell que proporciona un bon suport per a l'arc del peu, no és massa alt i té molt d'espai a la part davantera ("puntera extra ampla").
• Feu servir una pedra tosca: Feu servir una pedra tosca per eliminar els calls i les dureses.

Quines són les perspectives per a les persones amb (dits en urpa)?

Si no reps tractament, els dits en urpa es poden arreglar. Caminar i córrer pot arribar a ser dolorós i difícil. Per tant, és molt important consultar un metge tan aviat com apareguin els símptomes i evitar que els dits dels peus es posin rígids.

És possible viure una vida normal amb (dits en urpa)?

Sí, pots. Tanmateix, els dits en urpa poden dificultar una mica caminar i córrer. Per això és important un tractament precoç.

Com em cuido?

Fes els exercicis correctament, mantén els dits estesos i no dubtis a operar-te si cal. Segueix sempre les instruccions del metge.

Quan hauria de veure un metge?

Consulta un metge tan bon punt notis que tens dificultats per doblegar les articulacions dels dits. Com més esperes, més complicat es pot tornar el problema.

Quines preguntes he de fer al metge sobre (dits en urpa)?

Pots fer aquestes preguntes quan visitis el metge:

• Tinc (dits en urpa), (dits en martell) o (dits en mallet)?
• Quins remeis casolans recomaneu?
• En quina etapa estan els meus (dits en urpa)?
• Creus que necessitaré cirurgia?
• Quina creus que podria ser la causa dels meus dits en urpa?
• Quin tipus de sabates em recomanes?

Un missatge molt important (missatge per emportar)

Cuida els teus peus. Porta un calçat bo i que et vagi bé. Si tens calls o durícies, retira'ls suaument amb una pedra tosca. Fes exercici amb els dits dels peus. Recorda que és molt important buscar tractament per als dits en urpa tan bon punt comencin els símptomes. Si ho retardes, es poden tornar rígids i no es poden doblegar, i fins i tot pots necessitar cirurgia. Així que, cuida bé els teus peus! Perquè són els que et porten a tot arreu!

` Estrenyiment de dits del peu, dits en urpa, galindons, calls, calls, dolor de peus, problemes de sabates