És una cosa que tots hem experimentat almenys una vegada. Tant si us sentiu avergonyits davant dels amics com si parleu amb algú que admireu, de sobte podeu sentir que la cara se us escalfa i s'envermelleix. Això es coneix com a "envermelliment de la pell". Tanmateix, no només està relacionat amb la timidesa; també pot ser desencadenat per aliments picants, entrenaments intensos o, de vegades, pot passar sense cap motiu aparent. Avui a Nirogi Lanka , fem una ullada més profunda i simplificada a per què passa això.
Què és exactament el rentat de la pell?
L'envermelliment de la pell es produeix quan hi ha un augment sobtat del flux sanguini a la pell de les galtes, el coll o la part superior del pit. Pensa-ho d'aquesta manera: els petits vasos sanguinis sota la pell es dilaten o s'eixamplen de sobte. Com a resultat, més sang flueix cap a aquestes zones , fent que la pell sembli vermella.
Juntament amb aquesta enrogiment, podeu sentir una sensació de calor o fins i tot experimentar sudoració . Tanmateix, recordeu que això sol ser temporal. Després d'un curt període, la pell tornarà al seu color normal. L'expressió comuna "envermellir-se per la timidesa" és en realitat una forma d'envermelliment de la pell.
Com és un enrogiment de la pell?
L'aspecte pot variar segons el to de pell:
- En tons de pell més clars , això és molt visible. Zones com les galtes i el coll poden tornar-se rosades, vermelles brillants o fins i tot d'un to vermellós-porpra.
- En tons de pell més foscos , l'envermelliment pot no ser tan evident. En canvi, la zona pot semblar lleugerament més fosca que la pell circumdant. Fins i tot si no observeu un envermelliment intens, la sensació de calor encara serà molt perceptible.
Quines són les causes principals?
Hi ha moltes raons per a l'enrogiment de la pell. Les podem classificar en tres grups principals. Si bé moltes causes són perfectament normals, en alguns casos, l'enrogiment pot ser un indici d'una afecció mèdica subjacent.
| Categoria | Exemples i detalls |
|---|---|
| 1. Desencadenants comuns i quotidians | |
| Emocions | Sentiments intensos com ara vergonya, amor, ira, por, ansietat o alts nivells d'estrès. |
| Menjar i begudes | Menjars picants (xili, pebre) o el consum d'alcohol. |
| Canvis ambientals | Exposició sobtada a la calor, a la llum solar directa o a la realització d'exercici físic extenuant. |
| 2. Com a símptoma de les afeccions subjacents | |
| Afeccions mèdiques |
|
| 3. Com a efecte secundari de la medicació | |
| Medicaments | Alguns medicaments per a la pressió arterial (per exemple, inhibidors de l'ECA, bloquejadors dels canals de calci), corticosteroides o certs analgèsics (opioides) poden desencadenar aquesta afecció. |
Què podeu fer a casa per gestionar això?
En la majoria dels casos, l'envermelliment de la pell no requereix intervenció mèdica i es resoldrà per si sol. Tanmateix, si us sentiu incòmodes, aquests passos us poden ajudar a obtenir un alleujament ràpid:
- Mantingueu la calma: si el vostre enrogiment ha estat provocat per la vergonya, l'estrès o la ràbia, centreu-vos en calmar-vos. Seieu en un espai còmode i practiqueu la respiració profunda.Inhalar pel nas i exhalar lentament per la boca pot reduir significativament els nivells d'estrès.
- Refredar-se: Renteu-vos la cara amb aigua freda. Si no, submergiu un drap net en aigua freda i apliqueu-lo suaument a la cara i al coll (una compresa freda). Si és possible, asseieu-vos davant d'un ventilador.
- Eviteu els desencadenants coneguts: si observeu que la vostra pell reacciona al menjar picant o a l'alcohol, intenteu limitar-los a la vostra dieta .
Recordeu que això no sol ser motiu de preocupació i que normalment passarà sol al cap de poc temps.
Quant de temps triga a tornar a la normalitat?
Depèn de la causa. Si és provocat per una emoció com la vergonya, pot desaparèixer en pocs minuts un cop us heu calmat. Tanmateix, si és provocat per l'alcohol, els efectes al vostre sistema poden durar diverses hores i el rubor pot persistir en conseqüència.
Quan s'ha de consultar un metge?
L'enrogiment ocasional de la pell és normal; tots ho experimentem en diversos moments de la vida. Tanmateix, hauríeu de consultar el vostre metge si observeu algun dels següents símptomes:
- Si el rubor es produeix amb freqüència i sense cap causa clara .
- Si l'envermelliment facial s'acompanya d' altres símptomes com ara vòmits o diarrea .
- Si sospiteu que el enrogiment va començar després de començar un nou medicament .
En aquests casos, el metge realitzarà les proves necessàries per identificar la causa subjacent i, si cal, prescriure el tractament adequat.
Missatge per portar a casa - Nirogi Lanka
- L'envermelliment de la pell és un envermelliment de la pell causat per l'augment del flux sanguini a la cara i el coll. Normalment és temporal i inofensiu.
- Les emocions, el menjar picant, l'alcohol i l'activitat física són desencadenants comuns.
- Ocasionalment pot estar relacionat amb afeccions subjacents com la menopausa o la rosàcia, o ser un efecte secundari de la medicació.
- Mesures senzilles com calmar o refredar la pell poden proporcionar un alleujament eficaç.
- Si el rubor es produeix amb freqüència sense motiu o va acompanyat d'altres símptomes com vòmits o diarrea, consulteu el vostre metge.
Nirogi Lanka: Enrogiment de la pell, enrogiment facial, signes i símptomes, gestió de la salut de la pell.
