Què és la Teràpia Craniosacral? Parlem-ne de manera senzilla.

Alguna vegada has hagut de patir un mal de cap, un mal de coll o un dolor estrany a tot el cos que no desapareix per molt medicament que prenguis? Hi ha alguns tipus de dolor i és difícil trobar-ne una raó. Per tant, en casos com aquests, hi ha diversos tractaments que s'utilitzen com a ajuda a més dels nostres tractaments mèdics habituals. Avui parlarem d'un d'aquests tractaments externs suaus que ajuda a reduir el dolor. Això s'anomena teràpia craniosacral.

Què és la Teràpia Craniosacral (TCS) en termes senzills?

En poques paraules, la teràpia craniosacral (TCS) és un tractament suau i pràctic realitzat per un terapeuta qualificat. L'objectiu principal és alliberar les zones tenses i tenses del cos.

Ara potser esteu pensant: "Com pot passar això amb un braç trencat?". Penseu-ho d'aquesta manera. Els nostres òrgans, músculs, nervis, vasos sanguinis, cervell i medul·la espinal estan connectats i coberts per una xarxa de membranes dins del nostre cos. És com una teranyina de fils en una peça de roba. En medicina, això s'anomena "fàscia". Com que aquesta membrana de la fàscia està estesa per tot el cos, la tensió o l'estrès en un lloc poden afectar-ne un altre.

En la TCC, el terapeuta col·loca les mans sobre zones com el cap, el coll i l'esquena, identificant la tensió en aquesta fàscia i alliberant-la amb una pressió molt suau. L'esperança és que això ajudi el cos a autoregular-se, autoregular-se i autorecurar-se.

En quines afeccions pot ajudar la teràpia CST?

Aquest tractament sovint es recomana com a complement del tractament principal prescrit pel metge, per ajudar a controlar els símptomes. Vegeu la taula següent per obtenir una llista d'afeccions que es poden beneficiar d'aquest tractament.

Però recorda això: això no és una cosa que puguis decidir pel teu compte. Hauries de parlar amb el teu metge i seguir els seus consells abans de recórrer a aquest tipus de tractament de suport.

Aquest tractament és adequat per a tothom? Per a qui no és adequat?

Generalment, aquest és un tractament segur i suau tant per a adults com per a nens. Tanmateix, hi ha alguns casos especials en què aquest tractament no és apropiat. Si recentment heu tingut alguna de les següents afeccions, el vostre metge pot posposar aquest tractament durant un temps.

• Si recentment has tingut coàguls de sang al cos.
• Si teniu una commoció cerebral causada per una lesió al cap.
• Si teniu inflor cerebral o un aneurisma cerebral.
• Si hi ha un problema amb la pressió, el flux o l'acumulació de líquid cefaloraquidi.
• Afeccions especials relacionades amb l'estructura del cervell, com ara la malformació de Chiari.

Què passa durant una sessió de teràpia?

Aquesta és una experiència molt relaxant i calmant. És com rebre un massatge, però estàs completament nu . L'habitació sovint està poc il·luminada i sona música relaxant.

Abans de començar el tractament, el terapeuta qualificat parlarà amb vostè sobre els seus problemes de salut, les àrees de dolor i què espera d'aquest tractament.

A continuació, us faran estirar en una taula de massatge. El terapeuta aplicarà una pressió molt suau a diverses parts del vostre cos, especialment al cap, al coll i a la columna vertebral. Aquesta pressió equival a un pes d'uns 5 grams, que és molt lleuger. És habitual que us sentiu relaxats i a gust durant el tractament, com si estiguéssiu dormint profundament. El terapeuta sovint us preguntarà si esteu còmodes, així que no tingueu por de fer-li saber immediatament si us sentiu incòmodes.

Una sessió sol durar entre 30 i 60 minuts. Depenent de la teva condició, és possible que hagis d'assistir a diverses sessions per obtenir els millors resultats.

Puc fer això a casa jo mateix?

No. Tot i que podeu obtenir alleujament massant-vos el cap i el coll a casa, la CST és un tractament que només poden realitzar professionals que han rebut una formació especial per a aquest propòsit. Requereix una comprensió profunda de l'estructura del cos i del sistema de fàscia.

Quins són els beneficis i els riscos del tractament amb CST?

Com amb qualsevol tractament, hi ha beneficis i riscos menors. Tanmateix, com que es tracta d'un tractament molt suau, els riscos són mínims.

En quines circumstàncies hauria de consultar un metge?

Això és molt important. Si experimenteu dolor o molèsties intenses després d'una sessió de CST, o si els vostres símptomes anteriors empitjoren, consulteu immediatament el vostre metge. Si observeu alguna cosa inusual o diferent al vostre cos, el vostre metge és la millor persona a qui consultar. També podeu informar al terapeuta que us ha realitzat el tractament, però és essencial demanar consell mèdic.

És possible que sentiu una mica de mareig després del tractament, així que no us aixequeu de cop, espereu una estona i després aixequeu-vos lentament. Això ajudarà a prevenir caigudes.