És difícil expressar amb paraules la tristesa que sents quan veus la teva mare, el teu pare o algú que estimes oblidant-ho tot lentament. Potser ni tan sols et recorden. En un moment com aquest, et pots preguntar com pots reconnectar amb ells i portar-los alegria. Aquest és un veritable repte. Però, fins i tot si el record s'ha esvaït, l'amor i l'alegria d'aquell cor no desapareixeran. Avui parlem d'algunes maneres boniques i creatives de reconnectar amb el teu ésser estimat que viu amb demència.
Despertem la ment, no la memòria: teixim una història
Amb demències com l'Alzheimer, recordar coses antigues de vegades pot ser estressant per a ells. Poden sentir-se incòmodes quan se'ls fan preguntes com ara "Te'n recordes d'això?" o "Qui és aquest?". En comptes d'això, què tal si fem servir el seu pensament, o la seva imaginació, per crear alguna cosa nova?
Això s'anomena programació basada en l'art com ara "TimeSlips". És molt senzill.
1. Trieu una imatge bonica: Per als nens petits, el millor és triar una imatge d'animals, perquè aquestes imatges poden evocar emocions en ells.
2. Comença a fer preguntes: "Què passa en aquesta imatge?", "Qui creus que és això?", "Quina olor fa aquest lloc?", "Quins sons sents?" Fes preguntes com aquesta.
3. No hi ha cap resposta incorrecta: Això és el més important. Qualsevol resposta que donin és correcta. Poden dir alguna cosa que no tingui res a veure amb la imatge. Però inclou-ho a la història. No els jutgis.
4. Construeix la història: Reuneix idees de tothom, posa-les totes juntes i construeix una història bonica. A mesura que la llegeixin a poc a poc, estaran molt contents i interessats en ella.
Aquest mètode fa aflorar el potencial creatiu de les seves ments sense pressionar la seva memòria. En aquell moment, se senten apreciats i valorats.
Ens unim a un Cafè de la Memòria?
Un "Cafè de la Memòria" no és només un lloc per prendre cafè. És un programa especial dissenyat perquè les persones amb demència i els seus cuidadors es reuneixin i gaudeixin del temps junts. Tot i que no són gaire habituals a Sri Lanka, podeu començar alguna cosa així amb el vostre propi petit grup en un lloc de la vostra zona, com ara una residència, un temple o una església, amb el consentiment mutu.
Imagineu-vos, en un lloc com aquest, la gent es reuneix i, com ja he esmentat abans, mira una imatge i crea una història. Algunes persones canten una cançó, d'altres comparteixen les seves experiències. El més important és que tothom allà entengui la situació de l'altre.
No senten vergonya ni tristesa dient: "Ara no recordo les coses". En canvi, se senten orgullosos de les habilitats que encara tenen. Això és una gran fortalesa mental per a ells.
Canviem les preguntes que fem.
Quan parlem amb algú amb demència, tendim a fer preguntes limitades. Per exemple, "Vols pa? Arròs?" "Hauríem de mirar la televisió? Hauríem d'anar a passejar?" Tot i que aquestes preguntes són convenients per a les tasques quotidianes, no ajuden a construir una connexió sincera.
En comptes d'això, fem-los "bones preguntes" que els parlin al cor i els facin pensar. No hi ha respostes correctes o incorrectes a aquestes preguntes. Són lliures de pensar i dir el que vulguin.
Mira aquesta taula. Veureu la diferència.
| Preguntes limitades més freqüents | Preguntes boniques que et fan pensar |
|---|---|
| Te'n recordes de mi? | Quin és el millor consell que algú t'ha donat mai? |
| Vols una mica de te? | Quin tipus de so sents ara? |
| T'agrada aquesta cançó? | Si poguessis volar, on t'agradaria anar? |
| Com estàs avui? | Si tinguessis un superpoder, quin seria? |
Quan fas una pregunta com aquesta, els bells pensaments de les seves ments surten a la llum. Potser la seva resposta et sorprendrà!
Coses més creatives
- Escoltar música: Els agrada tocar cançons antigues. Poden començar a taral·lejar, aplaudir o fins i tot ballar les cançons. La música pot fer tornar sentiments oblidats.
- Mireu una pel·lícula junts: Mireu junts una pel·lícula antiga bonica, plena de color i alegre. Una pel·lícula amb cançons com "Somriures i llàgrimes" és encara millor.
- Demana ajuda amb tasques fàcils: Fes que participin en tasques senzilles com netejar verdures o regar una flor. Quan els preguntes: "Em pots ajudar amb això?", senten que encara són útils.
Aprecia cada moment.
El teu ésser estimat potser ha oblidat qui és i qui ets tu. Però encara sent emocions . Quan ets a prop seu, quan li agafes la mà, sent amor, seguretat i comoditat.
Recorda que intentes connectar amb el seu cor, no amb els seus records.
En comptes de lamentar els talents que han perdut, celebra els talents que encara tenen. Aprecia el seu somriure, la seva mirada, fins i tot les petites paraules que diuen. De vegades és esgotador tenir-ne cura. Però considera això una oportunitat per connectar més profundament amb el teu millor amic, el teu ésser estimat.
Si vostè o un ésser estimat té algun dubte o pregunta sobre els símptomes de la demència, consulti al seu metge de família (metge de capçalera), que podrà proporcionar-li l'orientació adequada.
Missatge per emportar
- En comptes de preguntar a algú amb demència: "Te'n recordes?", fes-li preguntes que provoquin el seu pensament i el facin pensar.
- Dóna'ls una imatge bonica i ajuda'ls a crear-ne una història. Recorda que no hi ha respostes incorrectes.
- Deixa'ls escoltar les seves cançons antigues preferides. La música pot evocar emocions i records.
- En comptes de plorar pel que han perdut, celebra el seu moment present. El teu amor, el teu tacte i la teva presència són el seu major consol.
- Si et sents aclaparat o estressat per això, demana ajuda. Parla amb el teu metge, família o amics. És important que també et cuidis.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari