T'ha diagnosticat un metge amb trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH)? O coneixes algú que pateix aquesta afecció? Si és així, potser coneixes els símptomes de perdre el control fins i tot sobre les coses més petites, enfadar-se fàcilment i tenir dificultats per superar una mala situació. Molta gent pensa que el TDAH és només un problema de no poder concentrar-se i mantenir-se en un sol lloc. Però la veritat és molt més complexa. Avui parlem d'aquest desequilibri emocional que sovint s'associa amb el TDAH, però del qual ningú parla.
Què és aquest DESR?
Els metges anomenen aquesta afecció Autoregulació Emocional Deficient o, simplement, DESR . En poques paraules, això significa la dificultat per controlar, calmar i comportar-se adequadament quan es sent una emoció forta (per exemple, ira, tristesa o ansietat).
Imagina't això. Ets en una cua i algú et talla el pas i avança. Una persona normal pot controlar la seva ira, encara que sigui una mica. Però una persona amb DESR potser no pot controlar la seva ira en aquell moment i fins i tot pot cridar o maleir aquesta persona. Això vol dir que la seva resposta emocional és molt més gran que l'incident.
Sorprenentment, el manual oficial de diagnòstic mèdic (DSM-5) no inclou el DESR com a símptoma. Tanmateix, experts com Russell Barkley, expert en la matèria, diuen que és un dels símptomes principals i fonamentals del TDAH.
Quines són les principals característiques dels DESR?
Podem identificar aquesta manca de control emocional de quatre maneres principals. Quan moltes persones amb TDAH veuen això, pensen: "Oh... jo també ho tinc".
| Característica | Explicat de manera senzilla |
|---|---|
| Impulsivitat emocional | La paciència és molt baixa. Un s'enfada fàcilment fins i tot per les coses més petites. Això es pot veure en agitació, impaciència i expressió d'emocions amb molta força. |
| Incapacitat d'autocalmar-se | Quan sorgeix una emoció forta, per exemple la ira, és difícil reduir-ne la intensitat i tornar a la normalitat, cosa que significa que no et pots calmar. Et sents atrapat dins d'aquesta emoció. |
| Dificultat de concentració | Si algú diu alguna cosa ofensiva, continues pensant-hi i es fa difícil apartar l'atenció de l'incident i fer una altra cosa. La teva ment es queda enganxada en aquest incident. |
| Dificultat per triar una bona resposta | Quan estan enfadats, en comptes de cridar, saben que haurien de parlar i resoldre el problema, però en aquell moment perden el control i acaben cridant i empitjorant les coses. És a dir, permeten que les seves emocions dominin el moment en lloc del bé a llarg termini. |
Quina és la connexió entre el TDAH i les emocions al cervell?
Això no és només un problema de comportament. Té una base neurològica clara. Hi ha parts del cervell que controlen les nostres emocions. Anomenem sistema límbic . La part que hi ha s'anomena amígdala, que és el centre principal de les emocions. I la part frontal del cervell que controla el pensament, la presa de decisions i el comportament s'anomena còrtex prefrontal .
La recerca ha descobert que les persones amb TDAH presenten algunes diferències en el funcionament d'aquestes parts i en la comunicació entre elles. Els processos mentals de nivell superior del nostre cervell, com ara la planificació, l'organització, la gestió del temps i la regulació de les emocions, s'anomenen funció executiva . Per tant, aquesta regulació de les emocions és una funció executiva clau que es veu afectada pel TDAH.
Per què s'entén això malament?
Aquest és el problema més gran. Com que aquest problema de regulació emocional en el TDAH no es reconeix com un símptoma oficial, fins i tot els metges de vegades el poden confondre amb una altra malaltia.
Això és especialment comú en les dones. Imagineu-vos una dona que està constantment ansiosa, s'entristeix fàcilment i s'enfada. Quan va al metge, si no pensa bé en el TDAH, pot tenir depressió.Hi ha una alta probabilitat de ser diagnosticat erròniament amb trastorn bipolar , i la medicació administrada no abordarà el problema real, que és el TDAH.
Com assenyalen els experts, " Els problemes de control emocional d'una persona amb TDAH, especialment l'alliberament incontrolat d'emocions i la incapacitat per afrontar-les i controlar-les quan sorgeixen, formen part del TDAH en si mateix. No cal buscar una altra malaltia mental per trobar-ne la causa. És una debilitat en la funció executiva del TDAH en si mateix".
Aleshores, com es distingeix això d'altres malalties mentals?
Això és una mica complicat, però intentem que sigui senzill. Hi ha algunes diferències clau entre el TDAH i una afecció com el trastorn bipolar. Però recordeu que només el vostre metge pot fer el diagnòstic correcte.
| Atribut | DESR en el TDAH | Ex: Trastorn bipolar |
|---|---|---|
| El motiu del canvi de sentiments | Sovint es produeix com a resposta a alguna cosa que està passant en aquell moment (desencadenant) (per exemple, algú que et critica). | Un canvi d'humor que dura dies o setmanes, sovint sense una causa òbvia. |
| El temps dels sentiments | A curt termini. Pot desaparèixer al cap d'unes hores o un dia després de l'esdeveniment. | A llarg termini. Els estats depressius o maníacs poden durar setmanes. |
| Context | La intensitat de les emocions, fins i tot si és "més alta" en comparació amb el que estava passant en aquell moment, hi està relacionada . | La naturalesa de les emocions pot no tenir relació amb el que està passant en aquell moment. |
Com podeu veure, hi ha una clara diferència entre els dos. Però aquests símptomes es poden superposar. Per tant, si vosaltres o algú proper teniu aquest problema, consulteu un psiquiatre i parleu-ne. És molt important evitar l'autodiagnòstic i buscar consell mèdic adequat.
Missatge per emportar
- El TDAH no és només un problema d'atenció. La alteració de la regulació emocional (DESR) també n'és una part important i fonamental.
- Si tu o algú que coneixes té símptomes de TDAH com ara enfadar-se fàcilment, sentir-se trist i tenir poca paciència amb coses petites, podria ser DESR.
- Aquest problema amb la regulació emocional de vegades pot conduir a diagnòstics erronis com ara la depressió o el trastorn bipolar.
- Si tens alguna preocupació sobre els teus sentiments, parla-ne obertament amb el teu metge . És molt important obtenir un diagnòstic i un tractament precisos.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari