Tens aquests símptomes com a adult? Parlem del TDAH (Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat) en adults!

Et passa això també? Fins i tot si comences una tasca, no tens ganes d'acabar-la. Et costa mantenir la concentració . Constantment t'oblides de les coses i no pots trobar les claus ni la bossa. Fins i tot les petites coses a la feina o a casa et provoquen ansietat i inquietud. Si aquestes coses tenen un gran impacte en la teva vida, també pots tenir TDAH, una afecció que es veu en adults. No et preocupis, parlem-ne en detall.

Què és el TDAH? Com ​​es diagnostica en adults?

En poques paraules, el TDAH, o Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat, és una afecció que es produeix a causa d'un canvi en l'activitat neuronal del cervell. Molta gent pensa que això només afecta els nens petits. Però no és així, aquesta afecció continua fins a l'edat adulta.

L'important és que no hi ha una única prova definitiva per diagnosticar el TDAH. No es pot diagnosticar amb una anàlisi de sang o una ecografia. El metge farà un diagnòstic basat en la informació que li proporcioneu, els vostres patrons de comportament i alguns altres factors.

Hi ha tres símptomes principals a buscar:

• Problemes d'atenció: Dificultat per concentrar-se en una cosa alhora, es distreu fàcilment.
• Hiperactivitat i inquietud: Dificultat per mantenir-se en un lloc, moviments freqüents i inquietud.
• Ser impulsiu: Fer i dir tot el que et ve al cap immediatament, sense pensar en les conseqüències.

Si tens TDAH de gran, és possible que notis altres símptomes com aquests.

De vegades pot ser difícil diagnosticar el TDAH en persones grans. Això és degut a que els símptomes poden ser similars als d'altres malalties que es produeixen amb l'edat, com ara les primeres etapes de la malaltia d'Alzheimer. Però l'especialitat del TDAH és que aquests símptomes es presenten des de petit (abans dels 12 anys). Potser no sembla un problema en aquell moment, però comença a semblar-se un gran problema a mesura que et fas gran i assumeixes més responsabilitats.

A qui ho hauria d'ensenyar? Com ​​puc obtenir ajuda?

És important consultar un metge que tingui formació i experiència especialitzades en el tractament del TDAH en adults. Hi ha diversos especialistes als quals podeu acudir per a això:

• Psiquiatra
• neuròleg
• El vostre metge de família ( metge d'atenció primària )
• psicòloga clínica

Pots preguntar-ho al teu metge de família i, si cal, obtenir una derivació a un especialista. Si es confirma el diagnòstic, un psiquiatre o neuròleg et receptarà medicaments i controlarà la teva salut.

A més, un terapeuta o un coach de vida us pot ajudar a fer canvis positius i a organitzar la vostra vida diària.

Aprenguem també sobre la prova en línia

Podeu trobar moltes autoproves de TDAH a Internet. No hi ha res de dolent en fer-les per tenir una idea aproximada de si podríeu tenir aquesta condició. Tanmateix, no us baseu només en els resultats d'aquestes proves per diagnosticar-vos. No estan provades científicament. Per estar-ne segurs, definitivament hauríeu de consultar un metge amb experiència en aquest àmbit.

Què et pregunta el metge?

Quan vagis a veure el metge, et demanarà que omplis un qüestionari i et preguntarà sobre la teva vida.

• Vas tenir problemes a l'escola i a la feina.
• Ús de drogues o alcohol.
• Historial de conducció (registre de conducció).
• Relacions amb la família i els amics.

Potser et sentis avergonyit o incòmode parlant d'aquests assumptes personals. Però és molt important dir tota la veritat i ser honest. Només així el metge podrà donar-te l'ajuda exacta que necessites.

Perquè es diagnostiquin, aquests símptomes han de causar problemes greus en almenys dues de les tres àrees principals de la teva vida (feina, educació, vida personal/llar). Per exemple, si t'han acomiadat de la feina, si has suspès els exàmens o si tens problemes constants per pagar factures, aquests són factors importants per al diagnòstic.

El metge pot demanar permís als teus pares o a la teva parella per parlar amb tu. Això no és per comprovar si estàs mentint. És per aprendre més sobre comportaments que no veus o recordes. Això l'ajudarà a tenir una visió més clara dels teus reptes passats i actuals. Si tens butlletins escolars o avaluacions de rendiment a la feina, també és útil portar-los amb tu.

Quins són els tractaments? La medicació és l'única solució?

Hi ha dos tipus principals de TDAH. Algunes persones tenen el tipus hiperactiu/impulsiu. Altres tenen el tipus inatent. Algunes persones poden tenir una combinació d'ambdós tipus (tipus combinat).

Segons els símptomes, el metge desenvoluparà un pla de tractament adequat per a tu. Això normalment inclourà:

1. Medicació: Hi ha medicaments que us poden ajudar a concentrar-vos. Per exemple, medicaments com el "(metilfenidat)". Us sorprendrà la rapidesa i l'eficàcia amb què funcionen aquests medicaments. Tanmateix, pot trigar una mica a trobar la medicació i la dosi adequades per a vosaltres. A més, si esteu prenent medicaments per a altres afeccions, com ara la hipertensió arterial, també heu d'informar-ne al vostre metge.

2. Teràpia i coaching:La medicació és només una part del tractament. Necessiteu ajuda per gestionar la vostra vida diària, crear nous hàbits i fer les coses. Un terapeuta us pot ajudar amb això.

3. Consells pràctics: Coses senzilles com ara configurar alarmes i recordatoris al telèfon, utilitzar planificadors diaris i llistes de tasques pendents poden marcar una gran diferència.

Demana ajuda al teu metge per fer que la teva família entengui aquesta situació. Quan tothom treballi conjuntament, serà molt més fàcil per a tu afrontar aquest repte.