També sents dificultat per respirar i opressió al pit? Parlem d'asma!

De vegades tens tos que et desperta a la nit? O sents que et costa córrer i jugar? No només els nens, sinó també els adults poden experimentar aquest tipus de molèsties. Una de les raons és l'asma , o el que alguns anomenen asma . Avui en parlarem en detall i de manera molt senzilla, oi?

Què és exactament l'asma?

En poques paraules, l'asma és una afecció a llarg termini que afecta les nostres vies respiratòries . Penseu-hi, quan respirem, hi ha petits tubs que transporten l'aire als pulmons , i aquests tubs, anomenats vies respiratòries, són una mica més sensibles en persones amb asma.

Una persona amb asma pot tenir dificultat per respirar. Això significa:

• Una tos , potser una tos persistent.
• Sensació de falta d'alè.
• Sensació de pesadesa, com si s'està apretant el pit .
• La sibilància és un so que sona com un "sospir" en respirar. Algunes persones també l'anomenen "xiulet".

Ara probablement us preguntareu per què passa això. Això passa perquè les vies respiratòries de les persones amb asma s'inflen , s'estrenyen i, de vegades, s'omplen de moc . Així, les vies respiratòries s'estrenyen, i és quan la respiració es torna difícil.

L'asma és una malaltia molt comuna . També es pot transmetre de generació en generació . Això significa que si tots dos pares tenen asma, els fills tenen més probabilitats de desenvolupar-la. Per a alguns, pot ser molt lleu i no interferir amb les seves activitats diàries. Però per a altres, l'asma pot tenir un impacte important en la seva vida quotidiana.

Però el més important és que , amb un tractament mèdic adequat i una gestió adequada de la malaltia, les persones amb asma poden viure una vida normal i activa com tothom . Així que no hi ha res a témer!

Per què es produeix aquesta malaltia anomenada asma?

Una pregunta que molta gent es fa és: "Per què el meu fill/metge va desenvolupar asma?". Si he de ser sincer, és difícil dir exactament quina és la causa . Els científics encara ho estan investigant. Però creuen que una combinació dels nostres gens i algunes coses de l'entorn en què vivim pot causar asma.

Pensa-ho d'aquesta manera,

• Si algú de la família té asmaCom ja he dit abans, si un familiar proper, com ara la teva mare, el teu pare o els teus germans, té asma, és una mica més probable que tu també desenvolupis asma.
• Si teniu altres afeccions al·lèrgiques : algunes persones tenen èczema , febre del fenc o al·lèrgies alimentàries , oi? Aquestes persones també són més propenses a desenvolupar asma. Tot això sembla estar relacionat.
• Si teniu lleugerament sobrepès (sobrepès o obesitat) : s'ha descobert que les persones amb sobrepès també tenen un risc més elevat de desenvolupar asma.
• Alguns esdeveniments que succeeixen a principis de la vida :
• Naixements prematurs , és a dir, nadons nascuts abans de la data prevista.
• Nadons que neixen amb baix pes en néixer .
• Exposició al fum de les cigarretes durant la infància. Si algú a casa fuma, és molt perjudicial per als nens petits.
• Es creu que algunes infeccions víriques durant la infància també poden ser una causa d'asma més tard en la vida.

Sembla que no hi ha només una raó. Podria ser una combinació de moltes raons.

Què passa amb el procés respiratori d'una persona amb asma?

Ara vegem què passa realment dins del cos quan algú amb asma respira.

Normalment, quan inspirem, l'aire entra pel nas o la boca, passa per la tràquea principal fins a les vies respiratòries més petites de l'interior dels pulmons. Quan expirem, l'aire torna a sortir per l'altra banda. Això és el que passa en una persona sana.

No obstant això, les vies respiratòries d'una persona amb asma sempre estan lleugerament inflades i inflamades, com una petita ferida. Aquesta inflamació és present fins a cert punt fins i tot quan no hi ha símptomes.

Aleshores, aquestes vies respiratòries responen molt ràpidament a certes coses anomenades "desencadenants" . Aquests desencadenants fan que les vies respiratòries, ja lleugerament inflades , s'inflin encara més, s'estrenyin encara més i s'omplin de moc . Això fa que sigui molt difícil respirar. No només això, sinó que els músculs que envolten les vies respiratòries es tensen , fent que les vies respiratòries estretes es constrenyin encara més. Aleshores és quan es torna molt difícil respirar. Això ho anomenem "atac d'asma" o "brot d'asma" .

Quins són els "desencadenants" que empitjoren l'asma?

Aquests desencadenants poden variar de persona a persona. El que empitjora l'asma d'una persona pot no afectar-ne una altra. Tanmateix, hi ha algunes coses que poden empitjorar l'asma en general:

• Infeccions respiratòries: l'asma pot empitjorar quan es pateix de malalties com refredats i grip.
• Coses que causen al·lèrgies:
• Pol·len
• Tipus de floridura que es troben a la pols dins de les llars
• Coses com el pèl i la caspa d'animals.
• Irritants i contaminants a l'aire:
• Fum de cigarreta (això és molt perjudicial!)
• Coses com el fum dels vehicles i la boira de les fàbriques.
• Canvis meteorològics:
• Aire fred i sec.
• O aire extremadament calent i humit.
• Emocions fortes: Quan de sobte rius en veu alta, plores molt o estàs sota molt estrès .
• Exercici: Algunes persones poden experimentar un augment dels símptomes d'asma quan fan exercici. Però això no vol dir que l'exercici no sigui bo. També hi ha maneres de fer-ho.

Per tant, anar amb compte amb coses com aquesta és molt important per controlar l'asma.

Com saps si tens asma? Quins són els símptomes?

Ara potser esteu pensant: "Jo també tinc alguns d'aquests símptomes, no sé si tinc asma". Vegem els símptomes més comuns d'una persona amb asma.

Els principals símptomes que s'observen són:

• Tos: No és una tos qualsevol. Pot ser una tos que empitjora sobretot a la nit , o una tos que apareix quan estàs una mica cansat, jugues o fas exercici . De vegades, la tos també pot empitjorar a primera hora del matí.
• Dificultat per respirar: Sensació d'ofec, com si haguessis de fer molt d'esforç per respirar.
• Opressió al pit: Com si algú t'estrènyer el pit o sentis una pesadesa dins del pit.
• Sibilàncies: Aquest és el so que he esmentat abans, quan inhales i exhales, com un so de "c... c..." o "c... c..." que surt del pit. Aquest so prové de les vies respiratòries estretes quan l'aire té dificultats per moure's a través d'elles. Però no tots els pacients d'asma senten aquest so, i és important tenir-ho en compte.

És important destacar que algunes persones poden no experimentar cap d'aquests símptomes en dies normals quan el seu asma no empitjora . Poden semblar completament sanes.

No obstant això, d'altres poden tenir símptomes lleus tot el temps . Per exemple, poden tenir tos o sibilàncies constants quan estan lleugerament estressats. A mesura que l'asma empitjora, aquests símptomes poden agreujar-se.

Els brots d'asma de vegades poden ser molt lleus i aparèixer i desaparèixer sense gaires problemes. Però de vegades poden ser molt greus, fins i tot potencialment mortals . Alguns brots d'asma poden aparèixer de sobte, però la majoria de les vegades, els símptomes empitjoren gradualment.

Aleshores, quines són les coses que hem de recordar del que hem parlat? (Missatge per emportar)

Hem parlat molt sobre l'asma. De tot això, hi ha algunes coses que cal tenir ben clares.

1. L'asma és una afecció controlable: això és el més important. No cal tenir por de represàlies per dir que es té asma. Amb un assessorament mèdic adequat, un ús correcte de la medicació i petits canvis en l'estil de vida, es pot controlar bé l'asma i portar una vida normal.

2. És essencial visitar un metge: si sospiteu que vosaltres o algú de la vostra família teniu símptomes d'asma, assegureu-vos de visitar un metge per obtenir un diagnòstic adequat . El metge us proporcionarà el pla de tractament adequat.

3. Identifica els teus desencadenants: Dedica una estona a esbrinar què desencadena el teu asma. Després, intenta evitar-los tant com sigui possible.

4. Utilitzeu correctament la medicació receptada: Apreneu a utilitzar la medicació receptada pel vostre metge, sobretot si feu servir un inhalador . Preneu la medicació a l'hora correcta i en la dosi correcta. No deixeu de prendre la medicació ni canvieu la dosi pel vostre compte.

5. Estigueu preparats per a emergències: tingueu sempre a mà alguna cosa com un inhalador de sobte en cas que l'asma empitjori de sobte. A més, parleu amb el vostre metge sobre què heu de fer si l'asma empitjora i quan heu d'anar a l'hospital immediatament.

6. No tinguis por, sigues conscient: Viure amb asma pot ser un repte, però no és insuperable. La consciència és la millor arma.

Recorda que no estàs sol. Hi ha milions de persones arreu del món que viuen amb èxit amb asma. Tu també pots fer-ho!

Asma, dificultat per respirar, tos, sibilàncies, bronquial, desencadenants