De vegades sents que quan et pentines els cabells queden molt secs, com si fossin palla, i molt difícils de controlar? Per molt condicionador que utilitzis i per molta cura que hi posis, pot semblar que aquesta sequedat no desapareixerà. En realitat, aquest és un problema comú que té molta gent. Per tant, en aquest article, parlarem de per què els nostres cabells es tornen tan secs, quines són les raons d'això i què podem fer per controlar aquesta condició.
Què és el cabell sec?
En poques paraules, els cabells secs poden ser causats per dues coses. Una és que el cuir cabellut no produeix prou oli natural (sèbum) que el cabell necessita per mantenir-se hidratat i suau. L'altra és que el cabell no és capaç de retenir la humitat que necessita i aquesta humitat s'evapora. En ambdós casos, el resultat és un cabell sec i sense vida.
Com reconèixer els cabells secs? (Símptomes)
Si tens els cabells secs, pots notar aquests símptomes.
- Apagament ( Opacitat ): Cabell que ha perdut la seva brillantor o lluentor natural, donant-li un aspecte apagat.
- Fragilitat: Les tiges del cabell són molt febles. Quan es pentinen, es toquen o fins i tot només es raspallen, les tiges del cabell es trenquen pel mig.
- Encrespament: El cabell és difícil de controlar. Els flocs de cabell no estan ben organitzats i tenen un aspecte encrespat i desordenat. Com una pila de palla.
Per què se'ns asseca tant el cabell? Quines són les raons?
No hi ha una sola causa de pèrdua de cabell, sinó diversos factors que hi poden contribuir. Algunes són coses que podem controlar, mentre que d'altres estan relacionades amb canvis en els nostres cossos . Analitzem aquestes causes una per una.
| Causa | Una explicació senzilla |
|---|---|
| cuir cabellut sec | Els fol·licles pilosos obtenen la seva humitat natural de les glàndules productores de sebum del cuir cabellut. Si el cuir cabellut està sec, el cabell no rep l'oli que necessita. Quan el cuir cabellut està sec, la pell de vegades es pot pelar. També anomenem això "caspa". |
| envelliment | A mesura que envellim, la producció de greix del nostre cos disminueix de manera natural. Els canvis hormonals, especialment en les dones després de la menopausa, poden fer que el cabell s'assequi. |
| Impacte ambiental | El clima sec i calorós del nostre país, i l'exposició constant al sol i al vent intensos no són bons per als cabells. A més, els banys freqüents al mar, a l'aigua salada i la natació a les piscines, combinats amb el clor, eliminen la humitat dels cabells. |
| Pèrdua de cabell | Un cabell sa té una capa protectora a l'exterior. L'anomenem cutícula . Com les teules d'una teulada, aquesta capa protegeix la humitat de l'interior del cabell. Quan aquesta capa es fa malbé (per exemple, a causa de la calor o productes químics), és com si s'hagués despres una teula. Aleshores, la humitat del cabell es pot evaporar fàcilment. |
| Els nostres mals hàbits (cura del cabell) |
|
| Problemes de salut | Algunes afeccions mèdiques també poden causar cabell sec. Per exemple, trastorns alimentaris com l'anorèxia nerviosa o la bulímia , i problemes hormonals com els problemes de tiroide.(Hipotiroïdisme, hipoparatiroïdisme). |
El més important: si tens els cabells secs, et sents inusualment cansat, tens dificultats amb el refredat, et sents letàrgic o tens una pèrdua excessiva de cabell, assegura't de consultar el teu metge . Podria ser un signe d'un altre problema de salut subjacent.
Què pots fer amb els cabells secs? (Tractaments i remeis casolans)
La bona notícia és que, en la majoria dels casos, aquesta sequedat es pot controlar amb uns quants canvis en els nostres hàbits i una cura adequada.
- Redueix la freqüència de rentar-te els cabells: si et rentes els cabells cada dia, intenta limitar-ho a dos o tres dies a la setmana. Això preservarà els olis naturals del cuir cabellut. També reduirà la necessitat d'assecar-te amb assecador.
- Fes servir un xampú suau: Tria xampús dissenyats específicament per a cabells secs . Contenen menys detergents agressius que poden ressecar els cabells.
- Assegureu-vos d'utilitzar un condicionador: utilitzeu un bon condicionador hidratant després del xampú. Ajuda a allisar la capa externa de la cutícula del cabell i a retenir la humitat.
- Evita els productes que continguin alcohol: Comprova si les laques, escumes, etc. que fas servir contenen alcohol. L'alcohol pot ressecar encara més els cabells.
- Fes un tractament amb oli natural: aproximadament un cop per setmana, massatgeja el cuir cabellut i els cabells a fons amb un oli natural com ara oli de coco, oli d'ametlles o oli de jojoba, deixa-ho actuar durant aproximadament una hora i després esbandeix.
- Retallar les puntes obertes: Les puntes obertes poden fer que el cabell sembli apagat i sec. Retallar-se el cabell cada dos o tres mesos pot ajudar a mantenir-lo sa.
- Cuida les vitamines i els minerals: Nutrients com el ferro, la vitamina D, el folat, la vitamina B12 i el seleni són molt importants per a un cabell sa. Menjar una dieta equilibrada és molt important.
Però recorda, parla amb el teu metge sobre si necessites aquestes vitamines en forma de píndola i quanta prendre. No és una bona idea prendre vitamines pel teu compte.
Missatge per emportar
- El cabell sec és un problema comú per a molta gent, però es pot controlar en gran mesura amb la cura adequada.
- Aneu amb compte amb com us renteu els cabells, els productes que feu servir (xampú, condicionador) i amb l'exposició dels cabells a una calor excessiva.
- Protegeix els teus cabells del sol, l'aigua salada i el clor. No oblidis esbandir-te els cabells amb aigua neta després de nedar a l'oceà o a la piscina.
- Si experimenteu altres símptomes com ara fatiga excessiva i pèrdua de cabell juntament amb cabell sec, assegureu-vos de consultar un metge.
- Igual que la cura externa, la nutrició interna també és important per a un cabell sa. Intenta seguir una dieta equilibrada.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari