També tens dificultats per respirar? Parlem d'aquesta afecció anomenada dispnea en termes senzills!

Alguna vegada has sentit que et faltava l'alè, que tenies el pit o que tenies dificultats per respirar? Això és el que anomenem falta d'alè o dispnea en termes mèdics. Algunes persones també l'anomenen "ofec" o "dificultat per respirar". És normal sentir-se ofegat durant l'exercici extenuant, pujar escales o quan tens un refredat. Tanmateix, si aquesta afecció es produeix amb freqüència o es produeix fins i tot quan estàs en repòs, podria ser un signe d'un problema de salut.

Què és la dispnea? Entenem-ho de manera senzilla.

En poques paraules, dispnea és la paraula que els metges utilitzen per a la dificultat per respirar. No és una malaltia, sinó un símptoma. Igual que la febre. La febre no és una malaltia, sinó un símptoma d'una infecció o altra malaltia. Així és com funciona aquesta afecció anomenada dispnea.

Pots sentir això de diferents maneres:

• Sensació de falta d'aire (gana d'aire).
• Sensació d'opressió i constricció al pit.
• Haver de fer més esforç del que és habitual per respirar.
• No poder respirar profundament.

Dues paraules més relacionades amb la dificultat per respirar

El vostre metge pot utilitzar aquestes paraules, així que aprenguem també una mica sobre això.

• Dispnea paroxística nocturna (PND): Aquesta és una afecció una mica singular. En aquesta afecció, et despertes de sobte amb dificultat per respirar una o dues hores després d'anar a dormir.
• Dispnea amb sospirs: es produeix quan es fan respiracions profundes (sospirs) repetidament per alleujar la dificultat per respirar.

Les dues maneres principals en què es produeix la dificultat respiratòria

Aquesta dispnea es pot dividir en dos tipus principals segons la velocitat d'aparició i la durada. Les causes d'aquests dos també poden ser diferents. Vegem-ho d'aquesta manera per entendre-ho fàcilment.

Per què tenim dificultat per respirar? Quines són les causes?

Pensa en el teu cor i els teus pulmons com dos millors amics que treballen junts. Els pulmons afegeixen oxigen a la sang, el cor bomba aquesta sang oxigenada per tot el cos i els pulmons també transporten diòxid de carboni de tornada al cos i l'exhalen.

Així doncs, si hi ha un problema amb el funcionament del cor o dels pulmons, pot haver-hi una manca d'oxigen a la sang o un augment del diòxid de carboni. Aleshores, el cervell rep un senyal que diu: "Respirar no és suficient, respira més fort". És llavors quan sentim dificultat per respirar.

Les principals causes són les malalties pulmonars i cardíaques. Analitzem-les per separat.

Causes relacionades amb els pulmons i el sistema respiratori

• Asma
• Al·lèrgies
• MPOC (comuna entre els fumadors)
• Infeccions respiratòries (per exemple, bronquitis, COVID-19, pneumònia)
• Efusió pleural o inflamació (pleuresia)
• Acumulació de líquid als pulmons (edema pulmonar) o cicatrització (fibrosi)
• Càncer de pulmó
• hipertensió pulmonar
• tuberculosi
• Pulmó col·lapsat / Pneumotòrax
• Embòlia pulmonar
• Asfixia

Causes relacionades amb el cor i la sang

• Anèmia: això significa una disminució dels glòbuls vermells a la sang.
• Insuficiència cardíaca
• Malalties del múscul cardíac (cardiomiopatia)
• Freqüència cardíaca anormal (arrítmia)
• Inflamació del cor (per exemple, endocarditis, pericarditis)

Altres motius

• Ansietat: Aquesta és una causa molt comuna.
• Obesitat: índex de massa corporal (IMC) superior a 30.
• Manca d'exercici: Quan no fas exercici, els músculs es debiliten i tens dificultat per respirar fins i tot quan fas petites tasques.
• Alguns medicaments: Això també pot ser causat per alguns medicaments per reduir el colesterol (estatines) i alguns medicaments per a la pressió arterial alta (betabloquejants).
• Trencar alguna cosa com una costella.
• Apnea del son: Una afecció en què la respiració s'atura durant el son.

Com pot el metge trobar la causa d'això?

Quan us queixeu de dificultat per respirar, el metge primer us examinarà. Us escoltarà els pulmons amb un estetoscopi, us mesurarà la pressió arterial i mesurarà la quantitat d'oxigen a la sang amb un petit clip al dit (un pulsioxímetre).

A més, es poden fer proves com aquestes per trobar la causa exacta:

• Radiografia de tòrax o tomografia computada: per comprovar si hi ha problemes pulmonars.
• Anàlisis de sang: Comprovar si hi ha anèmia o altres infeccions.
• Proves de funció pulmonar: mesuren la freqüència amb què inspires i expires.
• Prova d'esforç cardiopulmonar: una prova que mesura com funcionen el cor i els pulmons mentre camineu en una cinta de córrer i feu exercici.

Quan cal demanar consell mèdic immediat

La dificultat per respirar de vegades pot ser un signe d'una afecció mèdica greu. Si teniu un o més dels símptomes següents, aneu sense demora al servei d'urgències de l'hospital més proper.

Com gestionar i prevenir aquesta afecció?

El tractament depèn de la causa de la dificultat per respirar. El metge determinarà la causa i receptarà el tractament adequat. En general, aquestes coses poden ajudar-vos a sentir-vos millor.

• Exercici: L'exercici regular enforteix el cor i els pulmons, de manera que no han de treballar tant.
• Exercicis de respiració: El metge et pot ensenyar exercicis i tècniques de respiració adequades per calmar la ment.
• Medicaments: Es poden receptar inhaladors (broncodilatadors) per a afeccions com l'asma i la MPOC.
• Oxigenoteràpia: si els nivells d'oxigen a la sang són molt baixos, el metge pot receptar oxigen extern.
• Evita fumar: Això és definitivament una cosa que cal fer.
• Mantenir un pes saludable.
• Eviteu respirar coses que irriten els pulmons, com ara la pols i el fum.

La dificultat per respirar no és quelcom que s'hagi d'ignorar. Si experimenteu aquest tipus de dificultat amb freqüència, no tingueu por de parlar amb el vostre metge de família. De vegades, fins i tot un petit canvi pot marcar una gran diferència en la vostra qualitat de vida.