Tens la pell constantment seca i et pica? Has notat taques enrogides o petits bonys semblants a butllofes? Si és així, és possible que tinguis una afecció cutània anomenada èczema . No t'alarmis; tot i que és una afecció comuna, és molt manejable amb les cures adequades. Vegem més de prop què significa això per a tu i com pots controlar-ho, gràcies a Nirogi Lanka.
Què és l'èczema? En poques paraules…
En termes senzills, l'èczema descriu una afecció en què la pell es torna seca, amb picor i, de vegades, aspra o amb petits bots. La pell té una capa protectora natural, com un escut, que reté la humitat i protegeix contra els irritants externs. Quan es té èczema, la funció de barrera de la pell es debilita. Això dificulta que la pell retingui la humitat, cosa que fa que reaccioni de manera exagerada als desencadenants ambientals.
L'èczema s'engloba dins del terme genèric dermatitis , que és un terme mèdic general per a diversos tipus d'inflamació de la pell.
Hi ha diferents tipus d'èczema?
Sí, n'hi ha de diversos tipus, cadascun amb causes i símptomes únics. Els més comuns inclouen:
- Dermatitis atòpica : aquesta és la forma més comuna. Sovint és hereditària i freqüentment està relacionada amb l'asma , la febre del fenc i altres al·lèrgies .
- Dermatitis de contacte: Això es produeix quan la pell reacciona a una substància específica (per exemple, sabons agressius, productes químics o certs metalls).
- Èczema dishidròtic: Provoca la formació de petites butllofes plenes de líquid als palmells de les mans i a les plantes dels peus.
- Neurodermatitis: Gratar-se constantment en una zona fa que la pell es torni engruixida, coriàcia o escamosa.
- Èczema nummular: Apareix com a pegats rodons i en forma de moneda a la pell.
- Dermatitis seborreica: Això inclou la caspa; sol afectar zones greixoses com el cuir cabellut, la cara i el pit.
Val a dir que una persona de vegades pot tenir més d'un tipus d'èczema alhora.
Qui és més probable que pateixi èczema?
L'èczema pot afectar persones de totes les edats, tot i que els símptomes sovint comencen a la infància. Mentre que moltes persones veuen com els símptomes desapareixen a mesura que envelleixen, d'altres poden continuar experimentant-los fins a l'edat adulta. Tens un risc més elevat si:
- Un membre de la família té antecedents de dermatitis o èczema.
- Pateixes altres al·lèrgies .
- Tens febre del fenc.
- Tens asma.
Què tan comú és l'èczema?
L'èczema és extremadament comú. Només als Estats Units, més de 31 milions de persones viuen amb aquesta afecció. També apareix amb freqüència en nadons, afectant entre el 10 i el 20 per cent dels nadons. La bona notícia és que aproximadament la meitat d'aquests nens veuran com els seus símptomes desapareixen o milloren significativament a mesura que creixen.
Com comença l'èczema?
Normalment comença amb picor, sensació de pell seca i, ocasionalment, l'aparició d'una erupció cutània. Aquests signes suggereixen que la pell ha estat exposada a un "desencadenant" del vostre entorn. Identificar aquests desencadenants específics i evitar-los és la manera més eficaç de controlar la vostra afecció i prevenir futurs brots.
Quins són els símptomes de l'èczema?
Els símptomes principals de l'èczema inclouen:
- Pell seca.
- Greupicor .
- Pegats vermells, marrons o grisencs a la pell (segons el to de pell).
- Petits bonys en relleu.
- Pegats gruixuts i coriàcis causats per gratar-se crònicament.
- Pell escamosa, descamosa o amb crostes.
- Inflor.
Quin aspecte té una erupció per èczema?
L'aspecte d'una erupció per èczema varia. Depèn en gran mesura del to de la pell. Si la pell és fosca, l'erupció pot aparèixer de color porpra, marró o gris. En pells més clares, és més probable que aparegui de color rosa, vermell o porpra.
On sol aparèixer l'èczema al cos?
L'èczema pot aparèixer a qualsevol lloc, però afecta més comunament:
- Mans
- Coll
- Dins dels plecs dels colzes
- Turmells
- Darrere dels genolls
- Cames
- La cara, especialment les galtes en els nadons
- Les orelles i la zona que les envolta
- Llavis
Tot i que és menys freqüent, també pot aparèixer en zones com:
L'èczema és dolorós?
L'èczema en si no sol ser dolorós. Tanmateix, rascar-se excessivament pot trencar la pell i provocar ferides que poden arribar a ser doloroses. Alguns tipus, com la dermatitis de contacte, poden causar una sensació de cremor o molèsties.
Què causa l'èczema?
Diversos factors influeixen en el desenvolupament de l'èczema:
- El teu sistema immunitari: En les persones amb èczema, el sistema immunitari reacciona de manera exagerada a irritants o al·lèrgens menors. Quan estàs exposat a un desencadenant, el teu sistema immunitari el percep erròniament com una amenaça nociva com un virus o un bacteri, cosa que desencadena una inflamació. Aquesta inflamació es manifesta a la pell com un brot d'èczema.
- Els teus gens: Un historial familiar d'èczema o dermatitis augmenta el risc. De la mateixa manera, un historial familiar d'asma, febre del fenc o altres al·lèrgies és un indicador significatiu. En alguns casos, les mutacions genètiques poden impedir que la barrera de la pell funcioni correctament.
- El teu entorn: Molts factors ambientals poden irritar la pell, com ara el fum de la cigarreta, la contaminació de l'aire, els sabons forts, la llana i certs productes per a la cura de la pell. La baixa humitat pot assecar la pell i provocar picor. Per contra, la calor excessiva i l'alta humitat poden provocar sudoració, cosa que també pot agreujar la condició.
- Desencadenants emocionals: El teu benestar mental està profundament relacionat amb la salut de la teva pell. Si pateixes estrès crònic, ansietat o depressió , és possible que notis que els símptomes de l'èczema s'agreugen o empitjoren significativament.
Què desencadena un brot d'èczema?
L'èczema és molt individual. El que actua com a desencadenant per a tu pot no afectar en absolut a una altra persona. Tanmateix, alguns desencadenants comuns que poden fer que el teu èczema s'agreugi inclouen:
- Clima sec (especialment durant períodes de baixa humitat).
- Certs teixits (per exemple, llana, materials sintètics).
- Productes específics de maquillatge o cura de la pell.
- Fum i contaminants ambientals.
- Sabons i detergents agressius.
- Estrès mental o tensió emocional.
- Exposició a substàncies a les quals ets al·lèrgic/a.
Alguns aliments poden empitjorar el vostre èczema?
La relació entre l'èczema i les al·lèrgies alimentàries encara no s'entén completament. Tanmateix, si teniu una al·lèrgia alimentària coneguda, consumir aquest aliment específic pot desencadenar o agreujar els símptomes de l'èczema.Per a alguns, els al·lèrgens comuns com els cacauets, la llet i els ous poden ser culpables.
Presta atenció a com reacciona el teu cos als diferents aliments. Si notes un brot constant després de menjar un aliment en particular, pot ser una al·lèrgia. Si no tens cap al·lèrgia alimentària coneguda, és poc probable que un aliment sigui la causa del teu èczema.
L'èczema és una malaltia autoimmune?
Tot i que l'èczema implica un sistema immunitari hiperactiu, no es classifica com una afecció autoimmunitària. Els investigadors encara estudien activament els mecanismes subjacents precisos.
L'èczema és contagiós?
No. L'èczema no és una malaltia contagiosa. No es pot propagar de persona a persona a través del tacte, per la qual cosa no hi ha cap motiu per preocupar-se per la transmissió.
Com es diagnostica l'èczema?
Un metge diagnosticarà l'èczema mitjançant un examen físic de la pell. Tot i que sovint es diagnostica a la infància, ja que és molt comú en nens, es pot identificar a qualsevol edat quan apareixen els símptomes.
Com que els símptomes de l'èczema poden imitar altres afeccions de la pell, el metge pot recomanar el següent per descartar altres problemes:
- Proves d'al·lèrgia.
- Anàlisis de sang per investigar altres possibles causes de l'erupció cutània.
- Una biòpsia de pell , on es pren una petita mostra de pell per identificar amb precisió el tipus específic de dermatitis.
Quines preguntes et podria fer el metge?
Per entendre millor la teva condició, el teu metge et pot preguntar:
- On exactament del teu cos es produeixen els símptomes?
- T'has aplicat alguna pomada o crema a la pell?
- Tens antecedents d'altres afeccions com al·lèrgies o asma?
- Algú de la teva família pateix d'èczema?
- Quant de temps fa que tens aquests símptomes?
- Et banyes o et dutxes amb aigua calenta?
- Has notat alguna cosa que empitjori els símptomes (per exemple, certs sabons o detergents)?
- Aquests símptomes afecten el teu son o les teves activitats diàries?
Qui diagnostica l'èczema?
El vostre metge de capçalera us pot derivar a un dermatòleg . Els dermatòlegs són especialistes mèdics amb coneixements experts en el tractament de malalties de la pell.
Com es pot controlar o tractar l'èczema?
El tractament a Nirogi Lanka s'adapta als vostres factors desencadenants específics i a la gravetat de la vostra afecció. Els enfocaments de tractament habituals inclouen:
- Aplicar una crema hidratant suau i hipoal·lergènica durant tot el dia si la pell està seca. És més eficaç aplicar la crema hidratant mentre la pell encara està humida després del bany.
- Ús de medicaments tòpics , com ara esteroides tòpics , segons les indicacions del metge.
- El metge pot receptar medicaments orals , com ara antiinflamatoris, antihistamínics o corticosteroides , per reduir la picor i la inflamació.
- Immunosupressors per controlar l'activitat del sistema immunitari.
- Teràpia de llum (fototeràpia) per millorar l'aspecte de la pell i reduir la inflamació.
- Evitant els desencadenants coneguts que empitjoren els símptomes.
Important: Tots els tractaments s'han de seguir estrictament sota supervisió mèdica. Eviteu l'automedicació o provar remeis no verificats.
Com es tracta l'èczema en nens?
Si el vostre fill mostra signes d'èczema, tingueu en compte aquests consells:
- Quan et banyis, evita banys llargs i calents. Fes servir banys curts amb aigua tèbia, ja que l'aigua calenta pot ressecar encara més la pell.
- Aplica crema hidratant diverses vegades al dia. Per als nadons, és útil aplicar crema hidratant cada cop que canvien el bolquer.
- Mantingueu una temperatura ambient constant.Els canvis sobtats de temperatura i humitat poden ressecar la pell d'un nen.
- Vesteix el teu fill amb roba de cotó. Els teixits sintètics com la llana, la seda o el polièster poden irritar la pell.
- Feu servir detergents de roba dissenyats per a pells sensibles o opcions sense perfum.
- Ajuda el teu fill a evitar que es grati. Mantén-li les ungles tallades curtes.
Quin tipus d'hidratant és el millor per a l'èczema?
Hi ha moltes cremes hidratants disponibles, però a l'hora d'escollir-ne una, fixeu-vos en les següents:
- Fórmules hipoal·lergèniques, sense perfum ni colorants.
- Productes etiquetats com a suaus o aptes per a pells sensibles.
- Els productes a base de vaselina o oli mineral sovint són molt eficaços.
- Preferiblement lliure de conservants o estabilitzants agressius.
- Productes que contenen lípids i ceramides per ajudar a enfortir la barrera natural de la pell.
Trobar el producte adequat pot requerir algunes proves i errors. Si necessiteu orientació, parleu amb el vostre metge a Nirogi Lanka.
Com puc controlar els símptomes de l'èczema?
Tot i que no pots controlar els factors genètics, pots fer-te càrrec del teu entorn i dels teus nivells d'estrès. La clau és identificar els teus desencadenants únics i evitar-los tant com sigui possible. L'objectiu principal és minimitzar la picor i les molèsties, prevenir infeccions secundàries i reduir la freqüència dels brots.
Quant de temps després de començar el tractament em sentiré millor?
Després de començar el tractament, la pell pot trigar diverses setmanes a recuperar-se completament. Les cremes receptades o els medicaments orals ajudaran a reduir els símptomes amb relativa rapidesa. Si els símptomes empitjoren després de començar el tractament o si no observeu cap millora després d'unes setmanes, consulteu el vostre metge.
L'èczema pot provocar complicacions?
Sí, l'èczema pot provocar certes complicacions, com ara:
- Èczema plorós: En aquest tipus, la pell pot desenvolupar butllofes plenes de líquid que poden gotejar o supurar.
- Èczema infectat: els bacteris, fongs o virus poden entrar a través de la pell lesionada i provocar una infecció.
Si experimenteu els símptomes següents, pot indicar una complicació:
- Febre i calfreds.
- Líquid transparent o groguenc que surt de les butllofes.
- Dolor i inflor intensos.
Què pots esperar si tens èczema?
L'èczema i altres formes de dermatitis no són contagioses i no posen en perill la vida. Per a aproximadament la meitat de tots els nens amb èczema, la condició desapareix o millora significativament quan arriben a l'edat adulta. Per a altres, pot persistir fins a cert punt al llarg de la seva vida. Si sou un adult que viu amb èczema, podeu controlar-lo eficaçment seguint una rutina de cura de la pell constant i d'alta qualitat.
Quant dura l'èczema?
L'èczema sovint és una afecció de per vida. Això vol dir que pot desaparèixer completament només per tornar a aparèixer més tard. Podeu controlar els símptomes mitjançant l'atenció domiciliària, productes sense recepta i tractaments mèdics prescrits.
Hi ha una cura permanent per a l'èczema?
No, actualment no hi ha cap cura permanent per a l'èczema. Tot i que hi ha tractaments disponibles, no poden eliminar els símptomes al 100% en tots els casos. L'èczema és una afecció crònica, és a dir, que fluctua amb el temps. Tanmateix, els tractaments moderns són molt eficaços per reduir les molèsties com la picor i la sequedat de la pell.
Es poden prevenir els brots d'èczema?
Podeu ajudar a prevenir que l'èczema empitjori o reaparegui seguint aquests passos:
- Aplica crema hidratant amb freqüència, sobretot quan la pell estigui seca. Aplicar la crema hidratant mentre la pell encara està humida després del bany ajuda a retenir la hidratació.
- Feu servir aigua tèbia en lloc d'aigua molt calenta quan us banyeu o us renteu la pell.
- Mantingueu-vos ben hidratats. Beveu almenys 8 gots d'aigua al dia per ajudar a mantenir els nivells d'hidratació de la pell des de dins.
- Porteu roba ampla feta de teixits naturals com el cotó. Renteu sempre la roba nova abans de posar-vos-la. Eviteu la llana o les fibres sintètiques.
- Gestiona l'estrès i els desencadenants emocionals. Si tens problemes de salut mental, busca ajuda d'un psiquiatra o terapeuta.
- Feu servir un humidificador si l'aire sec us resseca la pell.
- Eviteu els irritants i al·lèrgens coneguts que provoquen irritació a la pell.
Com pots cuidar-te?
Viure amb èczema pot ser difícil, però probablement experimentaràs "períodes de remissió", quan els símptomes desapareixen gairebé completament. Altres vegades, pots patir "brots", on els símptomes apareixen de sobte o empitjoren. L'objectiu del tractament és prevenir aquests brots i mantenir els símptomes sota control. Per tant, evita els desencadenants, hidrata't diàriament, segueix el teu horari de medicació i segueix els consells del teu metge.
Quan hauries de consultar un metge?
Hauries de consultar el teu metge de capçalera o un dermatòleg si:
- Sospites que tens símptomes d'èczema.
- Els seus símptomes empitjoren malgrat el tractament.
- Els símptomes no milloren després de diverses setmanes de tractament.
- Mostreu signes d'una infecció, com ara febre o dolor intens.
Quines preguntes hauries de fer al teu metge?
- Si no és èczema, quines altres afeccions de la pell podria ser?
- Em recomanes algun tipus d'hidratant en concret?
- Hi ha efectes secundaris als tractaments que estàs receptant?
- Amb quina freqüència he de fer un seguiment amb un dermatòleg?
- Quins sabons, locions o productes de maquillatge he d'evitar?
- Quines són les millors pràctiques de cura de la meva pell a casa?
El clima afecta l'èczema?
Sí, certes temperatures i patrons meteorològics poden fer que l'èczema s'agreugi. A l'hivern, la baixa humitat pot deshidratar la pell i causar sequedat. Per contra, l'alta humitat combinada amb la calor pot causar sudoració, que sovint provoca una picor intensa.
L'èczema és una afecció comuna i sovint incòmoda que pot afectar la qualitat de vida. En casos greus, pot interrompre el son, afectar la concentració i causar incomoditat en públic. Tan bon punt notis símptomes, consulta un professional sanitari. Treballa amb ell per trobar l'equilibri adequat entre l'atenció domiciliària i el tractament mèdic que millor funcioni per a la teva pell.
Conclusions clau (missatge per emportar)
- L'èczema és una afecció cutània comuna que es caracteritza per la pell seca i amb picor. No et preocupis, és manejable.
- Identifica i evita els factors desencadenants (per exemple, sabons específics, teixits, estrès, clima sec).
- Mantingueu la pell hidratada. Utilitzeu una crema hidratant de qualitat diverses vegades al dia, idealment just després del bany.
- Controla les teves ganes de gratar-te. Gratar-te pot danyar la pell i provocar infeccions secundàries.
- Seguiu estrictament els consells mèdics. Eviteu l'automedicació o provar remeis no verificats.
- Els nens amb èczema requereixen una atenció especial pel que fa a les cures suaus i la roba adequada.
- Tot i que no hi ha una cura permanent, podeu controlar els símptomes amb èxit.
Si experimenteu aquests símptomes, el millor que podeu fer és consultar un metge el més aviat possible.
Nirogi Lanka: Èczema, Dermatologia, Picor de pell, Pell seca, Erupció cutània, Dermatitis, Al·lèrgies
