Heu pensat mai en com d'increïble i complex és el procés de respirar? Sense que ens n'adonem, això passa més de vint mil vegades al dia. Mentre dormim, treballem i juguem, el protagonista d'aquesta increïble tasca de proporcionar al nostre cos l'oxigen necessari, és a dir, oxigen i expulsar gasos innecessaris, són els nostres pulmons . Així doncs, avui parlarem dels pulmons, que són indispensables per a la nostra vida.
Què són els pulmons? On es troben?
En poques paraules, els pulmons són la part principal del nostre sistema respiratori , la xarxa d'òrgans implicats en la nostra respiració. Tenim dos pulmons. Estan situats al pit, que és la zona entre el coll i l'abdomen, a cada costat. També l'anomenem tòrax.
Els nostres pulmons no són exactament iguals. Hi ha petites diferències.
Pulmó dret
El pulmó dret es divideix en tres seccions, o el que anomenem "lòbuls" . És lleugerament més curt que el pulmó esquerre, però més ample. Tots dos pulmons estan coberts per una membrana protectora anomenada "teixit pleural" .
Pulmó esquerre
El pulmó esquerre té dos lòbuls. Aquest és més petit que el dret. La raó d'això és per fer espai per al nostre cor. El nostre cor es troba on hauria d'estar el mig del pulmó esquerre. Així doncs, al pulmó esquerre hi ha un petit espai que s'ha tallat per encabir-hi el cor, que anomenem "osca cardíaca" .
Què passa realment als pulmons?
La funció principal dels pulmons és proporcionar oxigen a les cèl·lules del nostre cos i eliminar del cos el diòxid de carboni, un producte residual produït per les cèl·lules. Aquest procés es produeix de 12 a 20 vegades per minut.
Imagina't que estàs respirant.
1. Quan inspires pel nas o la boca, l'aire passa per la part posterior de la gola i entra a la tràquea , la tràquea principal.
2. Aleshores, aquesta tràquea es divideix en dues branques. Anomenem aquestes "tubs bronquials" . Un es connecta al pulmó dret i l'altre al pulmó esquerre.
3. Dins dels pulmons, aquests tubs es divideixen en branques més petites anomenades "bronquis" i tubs encara més petits anomenats "bronquíols" .
4. Finalment, aquests petits canals es connecten a un grup de diminuts sacs d'aire que semblen un raïm. Aquests s'anomenen "alvèols" . Són els supercavalls dels nostres pulmons. És a través d'aquests sacs d'aire que l'oxigen de l'aire que respirem s'afegeix a la sang.
Després d'absorbir oxigen, la sang surt dels pulmons i va al cor. Des d'allà, el cor bomba aquesta sang rica en oxigen per tot el cos. És llavors quan cada cèl·lula i teixit del nostre cos rep l'oxigen que necessita per sobreviure.
Quan les cèl·lules del cos utilitzen oxigen, produeixen diòxid de carboni com a producte residual. Aquest torna a la sang i viatja als pulmons. Quan expirem, aquest gas de diòxid de carboni no desitjat surt del cos.
Perquè els pulmons funcionin correctament, aquestes vies respiratòries han d'estar obertes quan inspirem i expirem. Tampoc hi ha d'haver inflamació ni acumulació excessiva de moc.
Com es protegeixen els pulmons?
El nostre sistema respiratori té diversos mecanismes de defensa sorprenents per evitar que substàncies nocives com la pols i els gèrmens de l'aire entrin als nostres pulmons quan respirem.
- Pèls petits al nas: Actuen com un filtre que neteja l'aire. Impedeixen que coses com les partícules de pols grans entrin al nas.
- Moc produït a la tràquea i als bronquis: aquest moc manté les vies respiratòries humides. També atrapa coses com la pols i els bacteris.
- Cilis: Són unes estructures diminutes semblants a pèls a les nostres vies respiratòries. Es mouen constantment cap amunt, empenyent moc i altres substàncies nocives cap a la gola. Aleshores, els podem tossir o empassar-los. Una de les principals raons per les quals fumar és perillós és que aquests cilis es veuen danyats pel fum.
Malalties i afeccions comunes que afecten els pulmons
Malauradament, hi ha moltes afeccions que poden afectar els nostres pulmons. Algunes són lleus, mentre que d'altres poden ser cròniques i greus. A continuació es mostren algunes de les més comunes.
| Nom de la condició | En poques paraules... |
|---|---|
| Asma | Dificultat per respirar a causa d'obstrucció de les vies respiratòries. |
| Bronquitis | El símptoma principal és la tos. Pot ser a curt o llarg termini (crònica). |
| Malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) | Una malaltia respiratòria que empitjora gradualment amb el temps i no es pot curar completament. |
| Pneumònia | Un germen que entra als pulmons pot fer que el líquid els ompli, cosa que fins i tot pot requerir hospitalització. |
| tuberculosi | Una infecció que afecta principalment els pulmons, però també pot afectar altres parts del cos. |
| Càncer de pulmó | El principal factor de risc per al càncer de pulmó és fumar. |
| Covid-19 (COVID-19) | Una infecció vírica que pot causar malalties respiratòries lleus o greus. |
Quins poden ser els signes d'una malaltia pulmonar?
Si teniu un problema pulmonar, podeu experimentar un o més dels símptomes següents. Definitivament, són quelcom que cal tenir en compte .
- Falta d'alè : Dificultat per respirar fins i tot amb tasques petites.
- Dolor al pit : Dolor que empitjora en respirar profundament o tossir.
- Tos: Tos crònica, especialment la que dura setmanes. Flema amb sang.
- Fatiga: Sensació constant de cansament extrem.
- Sibilàncies: Un xiulet que surt del pit.
- Inflor dels turmells i els peus: Això també es pot observar en algunes malalties pulmonars.
Si continues tenint aquests símptomes, no els ignoris. El millor que pots fer és consultar immediatament el teu metge i demanar consell.
Com comprovar la salut pulmonar?
Quan vagis a veure un metge, ell o ella et pot examinar i obtenir algunes idees sobre els teus pulmons. Per exemple:
- S'escolta el tòrax amb un estetoscopi i es comprova si hi ha sorolls inusuals (crepitus, sibilàncies).
- Comptes el nombre de respiracions que fas per minut.
- Un petit dispositiu anomenat pulsioxímetre es col·loca al dit i mesura el nivell d'oxigen a la sang.
A més d'una exploració física, poden ser necessàries diverses proves per diagnosticar amb precisió la malaltia.
Proves d'imatge dels pulmons
Això permet al metge veure l'estat dins dels pulmons.
- Radiografia de tòrax
- tomografia computada
- ecografia
- ressonància magnètica
Proves de funció pulmonar
Aquestes proves mesuren el bon funcionament dels teus pulmons.
- Espirometria: una prova que mesura la rapidesa i la quantitat d'aire que es pot exhalar.
- Prova de la caminada de sis minuts: mesura com canvien els nivells d'oxigen i la freqüència cardíaca mentre camineu durant 6 minuts.
Procediments que poden requerir anestèsia
En alguns casos, pot ser necessari enviar una càmera als pulmons per mirar-ne l'interior o prendre un tros de teixit (biòpsia) per examinar-lo.
- Broncoscòpia: Procediment en què es passa un tub flexible amb una petita càmera a través de les vies respiratòries per examinar els pulmons.
- Biòpsia pulmonar: s'extreu un petit tros de teixit del pulmó i s'examina al microscopi.
Coses que podem fer per mantenir els nostres pulmons sans
Hi ha moltes coses que podem fer per mantenir els nostres pulmons sans i per controlar les malalties pulmonars si en tenim.
- Evita fumar completament: Aquesta és la millor i més important cosa que pots fer. Deixa de fumar cigarrets, beedis i vapejar també.
- Mantenir un pes saludable: a mesura que augmenta el pes corporal, especialment quan s'acumula greix a la zona abdominal, la capacitat dels pulmons per expandir-se es limita.
- Fes exercici regularment:L'exercici augmenta la capacitat pulmonar, però si ets nou en l'exercici, consulta primer amb el teu metge.
- Menja aliments saludables.
- Beu molta aigua: això ajudarà a fluidificar la mucositat dels pulmons i facilitarà la seva eliminació.
- Protegiu-vos de les infeccions: Renteu-vos les mans sovint. Mantingueu-vos allunyats de les persones malaltes. Rebeu les vacunes que us recomana el vostre metge.
Missatge per emportar
- Els pulmons són un òrgan molt important que proporciona oxigen al cos i elimina el diòxid de carboni.
- Fumar és el dany més gran que pots fer als teus pulmons. Per mantenir-los sans, has de deixar de fumar completament.
- No ignoreu símptomes com la tos persistent, la dificultat per respirar o el dolor al pit. Aquests podrien ser signes d'una afecció pulmonar. Consulteu immediatament el vostre metge .
- Un estil de vida saludable (bona dieta, exercici físic) contribueix en gran mesura a protegir la salut dels pulmons.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari