Coneixes aquests productes químics que alteren les nostres hormones? (Disruptors endocrins)

Has pensat mai que la loció corporal que fas servir, l'ampolla d'aigua de plàstic amb què beus o les joguines que tens a casa podrien contenir productes químics que poden alterar el sistema hormonal del teu cos? En realitat, són coses molt properes a les nostres vides. Anomenem això disruptors endocrins. Tot i que el nom és una mica estrany, és molt important ser conscients de l'impacte que tenen en la nostra salut. Així doncs, avui en parlarem de manera senzilla i clara.

Què són aquests anomenats disruptors endocrins?

En poques paraules, els disruptors endocrins són substàncies químiques que es creen fora del nostre cos, però quan entren al nostre cos, alteren el funcionament del nostre sistema endocrí.

Ara mireu, aquest sistema hormonal del nostre cos és com la gestió d'una empresa. Moltes coses importants del cos, com el creixement, el desenvolupament, el son, l'estat d'ànim , el metabolisme , etc., estan controlades per les hormones produïdes per aquest sistema hormonal. Aquest sistema inclou moltes glàndules i òrgans.

Així doncs, quan aquestes substàncies químiques anomenades disruptors endocrins (EDC) entren al cos, alteren aquest sistema hormonal que funciona correctament. És com si algú de fora estigués desordenant l'oficina. Poden:

• Augmentar o disminuir la producció de certes hormones al nostre cos.
• Actuar com les hormones que són presents de manera natural al nostre cos. Aleshores, el cos queda enganyat.
• Interrompre els senyals de les hormones a les cèl·lules.
• Convertir una hormona en una altra.
• Es dipositen en els òrgans productors d'hormones i interfereixen amb la seva funció .
• Senyalitzar algunes cèl·lules perquè morin prematurament.
• Interfereix amb les hormones essencials per al nostre cos i impedeix que funcionin .
• Competeixen amb els nutrients que el cos necessita i impedeixen que siguin absorbits .

Aquests efectes poden provocar que els processos corporals comencin en el moment equivocat o que causin canvis irreversibles. Això afecta no només els humans sinó també els animals.

On trobem aquestes substàncies químiques?

Això fa una mica de por. Aquests disruptors endocrins es poden trobar en moltes coses que fem servir cada dia a casa nostra. Poden ser absorbits pel cos a través de l'aire que respirem, l'aigua que bevem o a través de la pell quan fem servir certs productes.

Es calcula que hi ha més de 85.000 productes químics sintètics al món. Però només un petit percentatge, al voltant de l'1%, s'ha provat per a la seva seguretat. Es creu que més de 1.000 d'aquests productes químics tenen el potencial de pertorbar el sistema hormonal.

Vegem quines coses comunes poden contenir aquests.

Quins problemes de salut causen aquests?

No hi ha cap símptoma específic que pugui ser causat per l'exposició a aquests productes químics. Tanmateix, la investigació ha descobert que l'exposició, fins i tot en quantitats molt petites, pot causar diversos problemes de salut.

Efectes sobre el sistema reproductor

Alguns estudis mostren que aquests poden causar una disminució del recompte i la qualitat dels espermatozoides en els homes. També s'especula que l'exposició a aquests productes químics pot interferir amb la fertilitat de les dones, augmentar el risc d'avortament espontani i augmentar el risc de patir afeccions com l'endometriosi .

Efectes en els nens

Els cossos en desenvolupament dels nens són molt sensibles a aquests productes químics.

• L'exposició a certs tipus de ftalats pot augmentar el risc de trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat ( TDAH ) i problemes de comportament en els nens.
• Alguns productes químics poden causar pubertat precoç en les nenes (per exemple, desenvolupament mamari ) i desenvolupament mamari anormal en els nens .
• Sobreexposició a productes químics com els PFA, quan els nens són vacunatsLa resposta del sistema immunitari pot ser reduïda.

Com ens podem protegir d'aquests productes químics?

És difícil evitar-los completament perquè són omnipresents en el nostre entorn. No obstant això, hi ha moltes coses que podem fer per reduir la nostra exposició a ells.

• Netegeu la vostra llar a fons: Els productes químics que desprenen la roba, els mobles i els dispositius electrònics s'acumulen a la pols de casa vostra. Per tant, podeu protegir-vos-en netejant la pols, passant l'aspiradora i mantenint la vostra llar neta regularment.

• Eviteu el plàstic tant com sigui possible: utilitzeu recipients de vidre o acer inoxidable en lloc de recipients de plàstic per emmagatzemar aliments. Si feu servir recipients de plàstic, no hi escalfeu mai els aliments al microones. Quan s'escalfen, els productes químics del plàstic poden filtrar-se als aliments. En comptes d'això, escalfeu els aliments en un plat de ceràmica.

• Aneu amb compte a l'hora de triar els aliments: trieu aliments orgànics i sense processar sempre que sigui possible. Això pot ajudar a reduir la vostra exposició a productes químics nocius com els pesticides. Tot i que els aliments enllaunats són pràctics, tingueu en compte que el revestiment interior de la llauna pot contenir productes químics com el BPA.

• Renteu-vos les mans sovint: Aquesta és la cosa més senzilla i millor que podeu fer. Rentar-vos les mans, sobretot abans de preparar menjar i menjar, pot ajudar a eliminar els productes químics que s'han dipositat a la pell. Tanmateix, fins i tot els sabons perfumats o antibacterians de vegades poden contenir aquests productes químics. Per tant, trieu un sabó normal i natural si és possible.

• Llegiu les etiquetes: Llegiu les etiquetes dels cosmètics, netejadors i productes d'higiene personal que compreu per saber què contenen. Aneu amb compte amb paraules com ara ftalats i triclosan.

Si teniu més preguntes sobre això o us preocupa algun problema de salut, parleu amb el vostre metge de família . Ell o ella us podrà donar el consell adequat.