Sovint tens problemes de pell com ara picor persistent, enrogiment o descamació ? Potser tens èczema . Molta gent se sent preocupada perquè no ho entén del tot. És per això que avui parlarem de tot sobre l'èczema d'una manera senzilla i directa que puguis entendre fàcilment.
Què és exactament l'èczema?
En poques paraules, l'èczema és una afecció que fa que la pell sigui vermella, seca i amb picor, i sovint provoca plaques escamoses o erupcions cutànies. N'hi ha de diversos tipus, però la dermatitis atòpica és la més comuna. La majoria de la gent utilitza els termes "èczema" i "dermatitis atòpica" indistintament. Estigueu tranquils, aquesta no és una malaltia contagiosa, així que no heu de tenir por de contagiar-vos-en d'altres persones.
Com es poden reconèixer els símptomes de l'èczema?
Si teniu èczema, podeu notar aquests signes:
- El símptoma més comú és la pell seca i amb picor intensa . Aquesta picor de vegades pot arribar a ser insuportable.
- La pell es pot tornar vermella i escamosa . De vegades, poden aparèixer petites protuberàncies plenes de líquid, que poden supurar i formar una crosta, com una crosta que es forma sobre una ferida en curació.
- Aquests símptomes varien de persona a persona . Algunes persones poden tenir irritació lleu, mentre que d'altres poden experimentar brots més greus.
- Pot aparèixer a qualsevol part del cos . Tanmateix, en adolescents i adults joves, sovint es troba als plecs dels colzes, darrere dels genolls, a la part interior dels canells, als turmells, així com a la cara, el coll i la part superior del pit.
- Aquests símptomes no apareixen constantment . Poden millorar durant un temps i després tornar a aparèixer. Anomenem aquests períodes d'empitjorament dels símptomes un "brot" .
Per a algunes persones, el gratar-se persistentment pot fer que la pell s'espesseixi, s'enfosqueixi i es torni coriàcia. Els metges anomenen això "liquenificació" .
Per què passa l'èczema? Quina n'és la causa?
Si he de ser sincer, els metges encara no coneixen la causa exacta de l'èczema. Tanmateix, es creu que el sistema immunitari (el mecanisme de defensa del cos contra les malalties) pot reaccionar de manera diferent a certs desencadenants. Penseu-hi com el sistema de defensa del cos que reacciona de manera exagerada a substàncies inofensives. Alguns tipus d'èczema també estan relacionats amb al·lèrgies cutànies .
Qui té més probabilitats de desenvolupar èczema?
L'èczema és una afecció molt comuna . Us sorprendrà saber que moltes persones amb èczema tenen familiars que també el pateixen. Els experts creuen que es pot transmetre genèticament. És com qualsevol altre tret familiar comú.
Les persones amb èczema també poden tenir asma i "febre del fenc " . Aquestes tres afeccions es coneixen com a afeccions "atòpiques" . Es desencadenen en individus hipersensibles als al·lèrgens de l'entorn. Per a alguns, les al·lèrgies alimentàries poden desencadenar o empitjorar els símptomes. Per a altres, la caspa de les mascotes, la pols o el pol·len poden fer que la condició empitjori.
El més important que cal recordar és que l'èczema no és contagiós. No cal tenir por d'estar a prop d'algú amb èczema.
Com es diagnostica l'èczema?
No hi ha cap prova únicaper confirmar si teniu èczema. Un metge us examinarà la pell, us preguntarà sobre els vostres símptomes, el vostre historial mèdic i els antecedents de salut de la vostra família. Si vosaltres o els membres de la vostra família teniu antecedents d'aquestes afeccions "atòpiques" (èczema, asma o febre del fenc), això proporciona una pista clau al metge.
El metge determinarà primer si la irritació o enrogiment de la pell és causat per una altra afecció cutània. De vegades, és possible que et derivi a un dermatòleg o al·lergòleg per a una avaluació més detallada.
Quins tractaments hi ha disponibles per a l'èczema?
Si un metge confirma que teniu èczema, us pot recomanar el següent:
- Medicaments tòpics, com ara cremes o ungüents amb corticosteroides , que ajuden a reduir l'envermelliment, la inflamació i la picor. Tingueu en compte que no són els mateixos que els "esteroides" que utilitzen alguns atletes. No teniu res a témer.
- Si la condició és greu o freqüent, el metge pot receptar medicaments orals.
Per a alguns, la teràpia amb llum ultraviolada pot ajudar a controlar els símptomes greus. També hi ha medicaments més nous disponibles que funcionen modulant la resposta immunitària del cos.
Com puc gestionar la vida amb èczema?
Encara no hi ha una cura permanent per a l'èczema , però definitivament podeu prendre mesures per prevenir els brots freqüents. Això és el que podeu fer:
1. Hidrata't!
Aquest és el pas més important . L'ús d'una crema hidratant sense perfum ajuda a evitar que la pell s'assequi, s'esquerdi i piqui . Apliqueu la crema hidratant diàriament, idealment dues o tres vegades al dia. El millor moment és just després d'un bany o una dutxa, mentre la pell encara està humida; assequeu suaument la pell amb una tovallola abans d'aplicar-la. Els ungüents i les cremes que contenen vaselina solen ser més eficaços que les locions perquè retenen més humitat i oli.
2. Eviteu els irritants
Si sabeu què desencadena el vostre èczema, intenteu evitar aquestes substàncies. Limiteu l'ús de productes de neteja domèstics agressius, sabons assecants, detergents i perfums. Si teniu èczema a la cara, utilitzeu un netejador facial suau o un substitut del sabó. Quan trieu hidratants, maquillatge o protectors solars, busqueu etiquetes que diguin "no comedogènic" o "sense oli" .
3. Utilitzeu aigua tèbia
Banyar-se amb aigua molt calenta elimina els olis naturals de la pell, cosa que la resseca. Dutxeu-vos o banyeu-vos curts amb aigua tèbia. Si necessiteu mantenir les mans a l'aigua durant períodes prolongats, porteu guants. Després de banyar-vos, assequeu-vos suaument la pell amb tocs suaus; no la fregueu mai.
4. Trieu roba de cotó
Els teixits aspres com la llana poden irritar la pell i desencadenar un brot. La roba de cotó suau és la millor opció.
5. No et ratllis!
Sé que és difícil, però gratar-se només empitjora l'èczema i alenteix el procés de curació. Si trencas la pell, podries introduir bacteris i provocar una infecció.
6. Mantingueu-vos frescos
Els canvis sobtats de temperatura, la sudoració i el sobreescalfament poden fer que l'èczema s'agreugi.
7. Seguiu el vostre pla de tractament
Utilitzeu tots els medicaments exactament com li ha receptat el metge.
8. Relaxa't
No et sorprenguis: l'estrès pot empitjorar l'èczema . Intenta mantenir la ment relaxada. Medita, escolta música, llegeix un llibre o fes alguna cosa que et porti alegria.
Què més he de saber sobre l'èczema?
Si tens èczema, tingues en compte els teus factors desencadenants específics i com gestionar-los. Per exemple, si notes que una marca de maquillatge en particular t'irrita la pell, demana a un dermatòleg que et recomani productes que siguin segurs per al teu tipus de pell.
No deixis que l'èczema disminueixi la teva autoestima ni afecti la teva vida social!
Mantenir-se involucrat en activitats escolars i aficions pot ajudar a distreure la teva ment de la picor.
No t'oblidis de fer exercici! És una manera fantàstica de reduir l'estrès. Tria activitats com caminar, anar en bicicleta o nedar, o opta per esports que t'ajudin a mantenir-te fresc i sec mentre fas exercici.
Un missatge per emportar
Espero que aquesta informació us hagi donat una comprensió més clara de l'èczema. Recordeu:
- L'èczema és una afecció cutània comuna i no és contagiosa .
- Els principals símptomes són sequedat, picor, enrogiment i descamació .
- Tot i que la causa exacta es desconeix, els factors del sistema immunitari i les al·lèrgies hi tenen un paper important.
- Mantenir la pell hidratada, evitar els desencadenants i seguir els consells mèdics són clau.
- No et gratis! Només empitjorarà les coses.
- Gestiona el teu estrès i mantén-te relaxat.
- Si teniu aquests símptomes, no dubteu a visitar un metge per obtenir orientació professional . Ells hi són per ajudar-vos.
No estàs sol; molta gent pateix aquesta afecció. Amb el tractament adequat, pots continuar vivint una vida normal i saludable.
Èczema, Malalties de la pell, Dermatitis atòpica, Picor de la pell, Pell seca, Dermatologia, Al·lèrgies
