Tens el sucre alt a la sang? Aprenguem-ho tot sobre la hiperglucèmia!

De vegades sents que no et trobes bé? Només estàs cansat o tens set constantment? Aquests podrien ser signes que els teus nivells de sucre en sang són una mica alts. Avui parlarem d'aquesta afecció anomenada nivells alts de sucre en sang o el que els metges anomenen "hiperglucèmia". No et preocupis, això és una cosa que té molta gent i és important ser-ne conscient.

Què significa tenir un nivell alt de sucre en sang? (Hiperglucèmia)

En poques paraules, «(hiperglucèmia)» significa que la quantitat de sucre, o glucosa, a la sang és massa alta. Això passa quan el nostre cos té massa poca insulina o quan el nostre cos no pot utilitzar la insulina correctament (això s'anomena resistència a la insulina) .

La hiperglucèmia sovint significa que tens diabetis . Les persones amb diabetis sovint experimenten nivells elevats de sucre a la sang. Si aquest nivell alt de sucre a la sang no es tracta durant molt de temps, pot danyar els nervis, els vasos sanguinis, els teixits i els òrgans.

De vegades, si els nivells de sucre en sang pugen massa, pot provocar una afecció sobtada i potencialment mortal anomenada cetoacidosi diabètica (CAD) . Això és especialment perillós per a les persones amb diabetis que prenen insulina i les que tenen diabetis tipus 1 no diagnosticada. Això requereix atenció mèdica immediata.

Quanta quantitat de sucre a la sang es considera "alta"?

Això és una cosa que cal explicar una mica.

• Per a algú que no ha estat diagnosticat amb diabetis, si el seu nivell de glucosa a la sang és superior a 125 mg/dL (mil·ligrams per decilitre) després de dejuni durant almenys 8 hores , es considera "hiperglucèmia".
• Si el nivell de glucosa en dejú d'una persona es troba entre 100 mg/dL i 125 mg/dL, es considera prediabetes . Això significa que hi ha un alt risc de desenvolupar diabetis.
• Si els nivells de glucosa en dejú són constantment superiors a 125 mg/dL, se sol diagnosticar diabetis mellitus, i el més sovint és diabetis tipus 2. Quan es diagnostica diabetis tipus 1 a les persones, els seus nivells de sucre en sang solen ser molt alts (superiors a 250 mg/dL).

Per a una persona amb diabetis, un nivell de glucosa en sang de més de 180 mg/dL una o dues hores després de menjar es considera "hiperglucèmia". Tanmateix, aquests valors poden variar segons els vostres objectius de sucre en sang. Heu de parlar amb el vostre metge per saber exactament quin és el vostre objectiu.

Què és aquest "sucre" (glucosa) a la sang?

La glucosa, o simplement "sucre", és la principal font d'energia del nostre cos, procedent dels carbohidrats que mengem. Aquesta és la principal font d'energia del nostre cos. Aquesta glucosa es transporta des de la sang a totes les cèl·lules del cos i s'utilitza com a energia.

Si no teniu diabetis, diversos processos naturals del nostre cos ajuden a mantenir els nivells de glucosa a la sang a un nivell saludable. El principal contribuent a això és una hormona anomenada insulina , que produeix el nostre pàncrees.

Els nivells alts de sucre en sang sovint són causats per una manca d'insulina o resistència a la insulina. Això és el que causa la diabetis. Les persones amb diabetis han de prendre medicació (ja sigui medicació oral o insulina sintètica) i/o fer canvis en l'estil de vida per controlar els seus nivells de sucre en sang.

Què tan freqüent és aquesta afecció?

La hiperglucèmia i la diabetis són afeccions molt comunes. Per exemple, una de cada deu persones als Estats Units té diabetis. L'alt nivell de sucre en sang també és molt comú entre les persones amb diabetis. Aquesta afecció s'ha tornat molt comuna al nostre país.

Quins són els símptomes del sucre alt en sang?

Quan els nivells de sucre en sang augmenten, és possible que no noteu cap símptoma important de seguida. Tanmateix, és possible que comenceu a notar aquests símptomes gradualment.

Símptomes que apareixen ràpidament:

• Set excessiva (polidípsia) i/o sensació de gana.
• Necessitat d'orinar amb freqüència.
• Mal de cap (mal de cap).
• Visió lleugerament borrosa.

Símptomes que es produeixen quan els nivells de sucre augmenten amb el temps:

• Simplement em sento extremadament cansat.
• Pèrdua de pes (sense cap motiu).
• Les dones tenen més probabilitats de desenvolupar infeccions vaginals per fongs .
• Infeccions de la pell .
• Les ferides triguen temps a curar-se.

Si vostè o el seu fill tenen algun d'aquests símptomes, és molt important que consulti un metge per obtenir consell.

El nivell de glucosa a partir del qual les persones amb diabetis comencen a experimentar símptomes varia de persona a persona. La majoria de les persones no experimenten símptomes importants fins que el seu nivell de sucre en sang és de 250 mg/dL o superior. Tanmateix, les persones que encara no han estat diagnosticades amb diabetis poden experimentar símptomes a nivells més baixos.

Si preneu insulina o altres medicaments per a la diabetis, és important que conegueu els primers signes d'un nivell alt de sucre en sang i que us controleu els nivells de sucre en sang regularment. Si no es tracta, aquesta afecció (hiperglucèmia) pot provocar cetoacidosi diabètica (CAD).Això pot provocar una afecció perillosa anomenada cetoacidosi. Això passa quan la sang es torna àcida a causa d'una manca d'insulina i un augment de substàncies anomenades cetones. Això també pot afectar persones amb diabetis tipus 1 no diagnosticada. Pot ser una emergència, i pot provocar coma o fins i tot la mort.

Afecció perillosa: Símptomes de la cetoacidosi diabètica (CAD):

• Nàusees i vòmits.
• Deshidratació: pèrdua d'aigua al cos.
• Dolor abdominal.
• Alè amb olor de fruita.
• Respiració profunda i dificultosa o respiració ràpida (respiració de Kussmaul).
• Batec cardíac accelerat.
• Confusió i desorientació.
• Pèrdua de consciència.

Si vostè o el seu fill té aquests símptomes de "(CAD)", demani assistència mèdica immediatament!

Per què augmenta el sucre a la sang així? Quines són les causes?

La principal raó dels nivells alts de sucre en sang és la manca d'insulina. Això pot ser degut a la resistència a la insulina o a problemes amb el pàncrees, que produeix insulina.

Altres hormones també poden contribuir a un nivell alt de sucre en sang. Per exemple, l'augment de la secreció de cortisol (també conegut com a "hormona de l'estrès") o l'hormona del creixement també pot contribuir a un nivell alt de sucre en sang.

Resistència a la insulina

La causa més comuna d'hiperglucèmia és la resistència a la insulina . Això passa quan les cèl·lules musculars, grasses i hepàtiques no responen correctament a la insulina.

Quan les cèl·lules no responen correctament a la insulina, el cos necessita més insulina per controlar el sucre a la sang. Si el cos no pot produir prou insulina (o si no prens prou insulina), els nivells de sucre a la sang augmenten.

La resistència a la insulina és la principal causa de la diabetis tipus 2. Tanmateix, també pot aparèixer en persones sense diabetis i en persones amb altres tipus de diabetis. Pot ser temporal o a llarg termini.

Algunes causes comunes de resistència a la insulina:

• Obesitat: Els científics creuen que l'obesitat, especialment l'excés de greix a la zona abdominal i al voltant dels òrgans (que anomenem "greix visceral" ), és una de les principals causes de la resistència a la insulina.
• Inactivitat física.
• Una dieta d'aliments altament processats, rics en carbohidrats i greixos saturats.
• Alguns medicaments: per exemple , corticosteroides, alguns medicaments per a la pressió arterial, alguns tractaments per al VIH i alguns medicaments psiquiàtrics. Aquests poden causar resistència a la insulina, ja sigui temporalment o a llarg termini, depenent de quant de temps els prenguis.

Algunes afeccions hormonals també poden causar resistència a la insulina:

• Síndrome de Cushing (augment del cortisol).
• Acromegàlia (augment de l'hormona del creixement).
• Embaràs: Durant l'embaràs, les hormones alliberades per la placenta poden causar resistència a la insulina. Això pot provocar diabetis gestacional en algunes persones.

Algunes afeccions genètiques hereditàries també estan associades amb la resistència a la insulina:

• Síndrome de Rabson-Mendenhall
• Síndrome de Donohue
• `Distròfia miotònica`
• Síndrome d'Alström
• Síndrome de Werner

Problemes de pàncrees

Els danys al pàncrees poden causar una disminució de la producció d'insulina, cosa que pot provocar hiperglucèmia. Algunes de les malalties pancreàtiques que poden causar hiperglucèmia i diabetis inclouen:

• Malaltia autoimmunitària: En la diabetis tipus 1, el sistema immunitari ataca les cèl·lules productores d'insulina del pàncrees per una raó desconeguda. Això significa que el pàncrees ja no pot produir insulina, cosa que provoca hiperglucèmia. Una afecció anomenada diabetis autoimmunitària latent en adults (LADA) també és causada per una reacció autoimmunitària, però es desenvolupa més lentament que la diabetis tipus 1.
• Pancreatitis crònica: Aquesta afecció causa una inflamació a llarg termini del pàncrees, que pot danyar les cèl·lules que produeixen insulina. Això pot provocar una manca d'insulina (hiperglucèmia). La pancreatitis és una causa coneguda de diabetis tipus 3c .
• Càncer de pàncrees: El càncer de pàncrees pot danyar les cèl·lules que produeixen insulina, cosa que provoca una manca d'insulina (hiperglucèmia). Aproximadament el 25% de les persones amb càncer de pàncrees són diagnosticades amb diabetis entre 6 i 36 mesos abans que es diagnostiqui el càncer.
• Fibrosi quística: Les persones amb fibrosi quística poden desenvolupar cicatrius al pàncrees a causa d'una producció excessiva de moc. Això redueix la quantitat d'insulina que produeix el pàncrees, cosa que provoca hiperglucèmia i diabetis relacionada amb la fibrosi quística (CFRD) .

Causes de l'augment temporal del sucre

En alguns casos, les persones amb i sense diabetis poden experimentar un augment temporal dels nivells de sucre en sang, causant hiperglucèmia.

• Estrès físic, com ara malaltia, cirurgia o lesióAixò pot augmentar temporalment el sucre en sang.
• L'estrès emocional agut , com ara un esdeveniment traumàtic o l'estrès relacionat amb la feina, també pot fer que els nivells de sucre en sang augmentin. Això es deu a l'alliberament d'hormones anomenades cortisol i/o epinefrina (adrenalina) .

Raons especials que causen un alt nivell de sucre en sang en persones amb diabetis

Hi ha diverses raons per les quals les persones amb diabetis poden tenir nivells alts de sucre a la sang. Això pot passar si coses com la dieta i la medicació per a la diabetis estan desequilibrades.

Situacions comunes que poden causar "hiperglucèmia" en persones amb diabetis:

• No prendre prou insulina, prendre el tipus incorrecte d'insulina, prendre insulina caducada o un problema amb el lloc d'injecció d'insulina (per exemple, un problema amb el lloc d'injecció per a algú que utilitza una bomba d'insulina).
• Moment incorrecte d'ingesta d'insulina i carbohidrats.
• La quantitat d'hidrats de carboni que mengeu pot no coincidir amb la quantitat d'insulina que el vostre cos pot produir o amb la quantitat d'insulina que injecteu.
• No estàs prenent prou medicaments orals per a la diabetis.
• Estar menys actiu del que és habitual.
• Fenomen de l'alba: Augment del sucre en sang a primera hora del matí.

Quines són les complicacions que es produeixen si el sucre en sang continua augmentant?

Si teniu nivells alts de sucre en sang (hiperglucèmia crònica) durant molts anys, podeu danyar els vasos sanguinis i els teixits. Això pot provocar diverses complicacions. Algunes d'elles són:

• Retinopatia, que afecta els ulls .
• Nefropatia, que afecta els ronyons .
• Neuropatia, que afecta els nervis .
• Gastroparèsia, que retarda el buidatge de l'estómac .
• Malaltia cardíaca .
• Ictus .

L'important a recordar és que altres factors, com ara les influències genètiques i el temps que fa que tens diabetis, també poden afectar el desenvolupament de complicacions de la diabetis.

Un augment sobtat i greu del sucre en sang (hiperglucèmia aguda) pot provocar una afecció potencialment mortal anomenada cetoacidosi diabètica (CAD) .

Com ho diagnostiques?

Els metges demanen anàlisis de sang per comprovar si hi ha hiperglucèmia i diagnosticar la diabetis. Aquestes proves poden incloure:

• Proves de glucosa en dejú.
• Proves de tolerància a la glucosa.
• Prova A1c.

Les persones amb diabetis es controlen el sucre en sang a casa (mitjançant un glucòmetre). Això els permet controlar els nivells de sucre en sang i comprovar si hi ha hiperglucèmia. Si feu servir un sistema de monitorització contínua de la glucosa (CGM) , us pot avisar quan el sucre en sang és alt. Tanmateix, aquesta tecnologia de vegades pot ser inexacta, per la qual cosa si les lectures de CGM no coincideixen amb el que sentiu, és important controlar el sucre en sang amb un glucòmetre.

Com controlar el sucre alt en sang? (Tractament)

Si prens insulina per controlar la diabetis, la principal manera de tractar l'alt nivell de sucre en sang és injectant-te insulina. Cada persona necessita una quantitat diferent d'insulina. Tu i el teu metge decidireu junts quina és la millor dosi per tractar i prevenir l'alt nivell de sucre en sang per a tu. Els canvis en la dieta i un pla d'exercici també poden ajudar a controlar el sucre en sang i prevenir la hiperglucèmia.

Les persones amb diabetis tipus 2 que no necessiten prendre insulina poden controlar la seva hiperglucèmia amb canvis en l'estil de vida (com ara dieta i exercici) i medicaments orals per a la diabetis. Vostè i el seu metge decidireu quin pla és el millor per a vostè.

Quina esperança pots tenir vivint amb aquesta situació?

El pronòstic per a les persones amb hiperglucèmia depèn de com controlen la seva diabetis en general.

Diversos factors afecten la capacitat d'una persona per controlar la diabetis:

• Accés als serveis sanitaris.
• Accés a l'educació sobre la diabetis.
• Accés a tecnologia i medicaments per al control de la diabetis.
• Capacitat per accedir a recursos sobre alimentació saludable i exercici físic.
• Suport dels éssers estimats.
• Trastorns de salut mental (per exemple, depressió, ansietat).
• Altres afeccions de salut física.

La hiperglucèmia a llarg termini pot provocar complicacions greus, i aquestes complicacions sovint són irreversibles. Diversos estudis han demostrat que la hiperglucèmia a llarg termini no tractada escurça l'esperança de vida i empitjora la qualitat de vida.

El més important és saber que pots viure una vida saludable amb diabetis. Aquestes coses són molt importants per a un bon pronòstic:

• Canvis d'estil de vida.
• Fer exercici regularment.
• Canvis en la dieta.
• Controlar regularment el sucre en sang (sobretot per a aquells que prenen insulina).

Els estudis han demostrat que les persones amb diabetisMantenir un nivell d'A1C per sota del 7% pot reduir el risc de complicacions.

Com prevenir els alts nivells de sucre en sang freqüents?

Malauradament, és difícil prevenir completament els nivells alts de sucre en sang quan es té diabetis. Tanmateix, podeu fer canvis al vostre pla de control de la diabetis per intentar reduir la freqüència dels nivells alts de sucre en sang.

Això és més fàcil de fer un cop tu i el teu metge entengueu què està causant el teu nivell alt de sucre en sang. Doneu al vostre metge tants detalls com sigui possible sobre cada vegada que el vostre nivell de sucre en sang és alt. De vegades, la solució al problema pot ser tan senzill com canviar els horaris en què preneu el medicament, mengeu o feu exercici.

Aquests passos poden ajudar a prevenir els nivells alts de sucre en sang:

• Pren tots els medicaments tal com t'han receptat.
• Segueix els consells del teu metge sobre dieta i exercici.
• Controla el teu nivell de sucre en sang regularment.

Quan s'ha de consultar un metge per un nivell alt de sucre en sang?

Si teniu diabetis i teniu episodis freqüents d'alt nivell de sucre en sang, consulteu el vostre metge, que us ajudarà a controlar la diabetis. Ell o ella us pot ajudar a ajustar el vostre pla de control. Això pot incloure canvis en el vostre règim de medicació, pla d'àpats o rutina d'exercici.

Quan s'ha d'anar a una Unitat d'Urgències (UTU) ?

Si teniu símptomes de `(DKA)` (per exemple, vòmits i set excessiva amb alt nivell de sucre en sang), aneu immediatament a urgències. La `(DKA)` requereix atenció mèdica immediata.

Quina diferència hi ha entre un nivell alt de sucre en sang (hiperglucèmia) i un nivell baix de sucre en sang (hipoglucèmia)?

• La hiperglucèmia és un augment del sucre en sang. "Hiper-" significa "alt" o "excedent".
• La hipoglucèmia és un nivell baix de sucre a la sang. "Hipo-" significa "baix".

La hiperglucèmia és molt freqüent entre les persones amb diabetis. Controlar-se regularment el sucre en sang i visitar el metge especialitzat en diabetis us pot ajudar a controlar la diabetis i la hiperglucèmia. Recordeu que el sucre alt en sang no és una cosa que hauríeu de fer tot el temps. Sabeu que hi ha coses que podeu fer per prevenir-ho. Si us sentiu aclaparats per la gestió de la diabetis, parleu amb el vostre metge. Junts, podeu crear un pla per assolir els vostres objectius de gestió.

Missatge per emportar

Així doncs, a partir del que hem comentat, hauríeu d'entendre què és el sucre alt en sang o "hiperglucèmia", les seves causes, símptomes i com controlar-lo.

El més important és consultar un metge si teniu aquests símptomes. Si es detecten a temps i es tracten correctament, podeu viure una vida sana i feliç.

• Sigues conscient dels teus nivells de sucre en sang.
• Utilitzeu correctament la medicació prescrita.
• Menja una dieta saludable .
• Fes exercici regularment.
• Intenta reduir l'estrès .

Si fas aquestes coses correctament, t'ajudarà molt a protegir-te de la "hiperglucèmia" i de les complicacions que poden sorgir de la diabetis. No estàs sol, i hi ha molta gent que et pot ajudar en aquest viatge.

` Hiperglucèmia, diabetis, sucre en sang, insulina, símptomes, CAD, resistència a la insulina