Tens nivells alts d'àcid úric? Parlem-ne (hiperuricèmia)!

De vegades tens dolor articular? O el metge et va dir que el teu nivell d'àcid úric és una mica alt en una anàlisi de sang recent? És normal sentir-se una mica nerviós quan sents alguna cosa així. Però no et preocupis, aquesta és una afecció que té molta gent. Avui parlarem de l'augment d'àcid úric al cos, que mèdicament es coneix com a hiperuricèmia.

En poques paraules, què és la hiperuricèmia?

Molt simple. «(Hiperuricèmia)» significa que el teu cos, és a dir, la teva sang, té més quantitat de la necessària d'una substància química anomenada «(Àcid úric)». Ara et preguntes què és aquest «(Àcid úric)».

Alguns dels aliments que mengem i bevem contenen un compost químic anomenat "(purines)". Quan aquestes purines es descomponen dins del nostre cos, es forma àcid úric "(àcid úric)". En realitat, aquest és un producte de rebuig que es forma al nostre cos. Normalment, la major part d'aquest àcid úric "(àcid úric)" que es forma es dissol a la sang, passa pels ronyons i s'excreta per l'orina. Tanmateix, si per alguna raó, una quantitat excessiva d'àcid úric "(àcid úric)" roman al cos en lloc de ser excretat, això és el que anomenem "(hiperuricèmia)".

Quan l'àcid úric augmenta d'aquesta manera, comença a acumular-se en forma de cristalls, que són com petites espines afilades. Si aquests cristalls es dipositen a les articulacions, és possible que hàgiu sentit a parlar d'una malaltia anomenada "gota". És un tipus d'artritis molt dolorosa. O bé aquests cristalls es poden dipositar als ronyons i causar càlculs renals.

Però la bona notícia és que aquesta afecció anomenada "(hiperuricèmia)" és molt manejable. És possible que hàgiu de fer alguns canvis a la vostra vida diària, per exemple, anar més amb compte amb el que mengeu i beveu, i beure més aigua. De vegades, un metge us pot receptar medicaments per reduir els nivells d'àcid úric.

Què tan freqüent és aquesta afecció?

És més comú del que penses. S'estima que una de cada cinc persones té hiperuricèmia. Als Estats Units, aproximadament el 5% de la població té gota. Els homes tenen quatre vegades més probabilitats de desenvolupar gota que les dones. Per tant, si descobreixes que tens aquesta afecció, recorda que no estàs sol.

Com afecta això al teu cos?

Si els nivells d'àcid úric només són lleugerament elevats, és possible que no notis cap diferència. Però quan l'àcid úric s'acumula a la sang amb el temps, pot causar dolor i altres símptomes. No només això, sinó que també pot danyar diverses parts del cos.

Si no es tracta adequadament, amb el temps, els ossos, les articulacions, els tendons i els lligaments poden patir danys permanents.

No només això, la investigació ha trobat una relació entre els nivells elevats d'àcid úric i diversos altres problemes de salut. Alguns d'ells són:

• Malaltia renal
• Malaltia cardíaca
• Pressió arterial alta
• Diabetis (Diabetes Mellitus)
• Malaltia del fetge gras
• síndrome metabòlica

Així doncs, veieu que això no és només una cosa petita, sinó que és un motiu de preocupació.

Quins són els símptomes d'això?

La majoria de les vegades, la hiperuricèmia no causa cap símptoma. La majoria de la gent només la nota quan experimenta dolor articular a causa de la gota o dolor a causa de càlculs renals.

Símptomes de la gota en una articulació:

• Un dolor molt intens: dolor insuportable, com si us haguessin punxat amb una agulla o un ganivet.
• Decoloració o enrogiment de la pell: l'articulació dolorosa pot tornar-se vermella i fins i tot blava.
• L'articulació es torna rígida: es fa difícil de moure.
• Inflor: L'articulació està molt inflamada.
• Hipersensibilitat al tacte: Fins i tot tocar el llençol pot causar un dolor insuportable.
• Calor: La unió es nota calenta al tacte, com si estigués "en flames".

Símptomes causats per càlculs renals:

• Dolor a la part baixa de l'esquena o al costat: Es tracta d'un dolor molt intens i pulsàtil.
• Nàusees o vòmits a causa del dolor: El dolor pot ser intens i causar nàusees.
• Febre o calfreds.
• Sang a l'orina: l'orina es pot tornar vermella o taronja.
• Dolor en orinar.
• Incapacitat per orinar.
• Sensació de necessitat d'orinar amb freqüència.
• Orina que fa mala olor o és de color fosc.

Si tens símptomes com aquests, sens dubte hauries de consultar un metge, oi?

Què causa això?

Com s'ha esmentat anteriorment, la principal causa de la hiperuricèmia és l'acumulació d'un excés d'àcid úric a la sang.

Quan els nostres cossos descomponen les purines, produeixen àcid úric. Les purines són substàncies naturals i no són nocives en petites quantitats. Tanmateix, si mengem i bevem regularment aliments rics en purines, els nostres nivells d'àcid úric poden augmentar amb el temps.

Alguns aliments i begudes amb un alt contingut en purines:

• Carn vermella: com la carn de vedella, cabra i porc.
• Carns d'òrgans, com el fetge i els ronyons .
• Marisc:Especialment salmó, gambes, llagosta, sardines i peix sec.
• Xarop de blat de moro amb alt contingut en fructosa: es troba en moltes begudes ensucrades.
• Alcohol: Especialment cervesa (inclosa la cervesa sense alcohol).

A més, alguns medicaments poden augmentar els nivells d'àcid úric com a efecte secundari. Per exemple:

• Diürètics (algunes persones també els anomenen "píndoles d'aigua")
• Immunosupressors

Qui té més probabilitats de desenvolupar això? (Factors de risc)

Qualsevol persona pot desenvolupar hiperuricèmia. Tanmateix, algunes persones són més propenses a desenvolupar aquesta afecció. Són:

• Homes.
• Persones amb obesitat.
• Persones que beuen alcohol amb freqüència.
• Persones que mengen freqüentment aliments rics en purines.
• Persones amb antecedents familiars d'hiperuricèmia o gota.
• Persones amb funció tiroïdal baixa (hipotiroïdisme) .

Com ho trobes? (Diagnòstic)

Un metge determinarà si teniu hiperuricèmia mitjançant una anàlisi de sang per mesurar el nivell d'àcid úric a la sang.

Si teniu un càlcul renal, tant si s'ha eliminat com si s'ha extirpat mitjançant cirurgia, també podeu fer que us examinin el càlcul.

Uns nivells alts d'àcid úric signifiquen necessàriament que tens gota?

No. El fet que els nivells d'àcid úric siguin alts no vol dir que tinguis gota. Per saber amb certesa si tens gota, un metge prendrà una mostra de líquid de la teva articulació quan tinguis símptomes de gota i hi buscarà cristalls d'àcid úric. També pot utilitzar el següent per revisar les articulacions:

• Ecografia `(Ecografia)`
• Tomografia computada (TC / Tomografia computada)
• radiografies

Quins són els tractaments?

Si els nivells d'àcid úric són alts però no teniu símptomes, és possible que no necessiteu cap tractament especial per a la hiperuricèmia. Tanmateix, el metge us indicarà amb quina freqüència us heu de fer anàlisis de sang per comprovar els nivells d'àcid úric.

Com pots controlar això amb el menjar i la beguda?

Una de les millors maneres de reduir els nivells d'àcid úric és limitar la ingesta d'aliments rics en purines. Intenta reduir la ingesta d'aquests aliments:

• Coses com la carn vermella i el fetge.
• Alcohol.
• Begudes ensucrades amb alt contingut de fructosa (com ara refrescos).
• Peix (especialment marisc com la llagosta i les gambes).

Dieta baixa en purinesSeguir aquests passos ajudarà a reduir els nivells d'àcid úric. Parla amb el teu metge per saber exactament quins aliments has de reduir. També t'ajudarà a crear una dieta saludable i un pla d'exercici que s'adapti a tu. Per exemple, els aliments que sovint afegim a la nostra dieta, com les llenties i les mongetes verdes, també contenen algunes purines, per la qual cosa és una bona idea consultar també amb el teu metge sobre això.

Quins medicaments s'utilitzen per a això?

El tipus de medicació que necessiteu dependrà de com d'alts siguin els vostres nivells d'àcid úric. Si teniu gota o càlculs renals, és possible que necessiteu medicació específica per a aquestes afeccions.

Un metge pot receptar medicaments per ajudar els ronyons a eliminar l'àcid úric sobrant o per ajudar a dissoldre els cristalls d'àcid úric que ja s'han format al cos.

Tractament de la gota

La gota se sol tractar amb una combinació de fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) (segons ho ha receptat el metge) i medicaments per reduir els nivells d'àcid úric quan apareixen els símptomes. També és possible que necessiteu colquicina (un medicament que prevé els atacs de gota ) o corticosteroides (medicaments que redueixen la inflamació).

Tractament de càlculs renals

Els càlculs renals de vegades poden desaparèixer per l'orina amb el temps. És important beure molta aigua. Intenta beure almenys 2 litres (uns 2 litres) d'aigua al dia.

Un metge pot receptar medicaments per relaxar els músculs de l'urèter (el tub que porta l'orina des dels ronyons fins a la bufeta) i ajudar a que el càlcul el travessi.

Si un càlcul renal és massa gran per expulsar-lo, bloqueja el flux d'orina o causa una infecció, pot ser que calgui extirpar-lo quirúrgicament.

Com s'evita això? (Prevenció)

La millor manera d'evitar la hiperuricèmia és seguir una dieta saludable i un pla d'exercici que s'adapti a les teves necessitats. Limitar la ingesta d'aliments i begudes rics en purines no només ajudarà a mantenir baixos els nivells d'àcid úric, sinó que també ajudarà a mantenir la teva salut en general.

Recorda que és important beure molta aigua regularment. A més, controlar el pes pot ajudar a controlar els nivells d'àcid úric.

Parla amb un metge sobre exactament quins aliments has de reduir i quants aliments rics en purines pots consumir amb seguretat.

Què hauries d'esperar si et trobes en aquesta situació / Com et cuides?

Si teniu hiperuricèmia, cal controlar regularment els nivells d'àcid úric amb anàlisis de sang. En algunes persones, els nivells d'àcid úric només poden estar elevats temporalment.

És possible que hàgiu de fer alguns canvis en la vostra dieta i hàbits diaris per reduir el nivell d'àcid úric a la sang.

Si teniu gota, càlculs renals o altres símptomes, el vostre metge us dirà què esperar i quin tractament cal.

Seguint una dieta saludable i un pla d'exercici, podeu mantenir un pes saludable i reduir els nivells d'àcid úric. Fins i tot si teniu hiperuricèmia, fer alguns canvis en la dieta, beure molta aigua i fer exercici regularment pot ajudar a reduir el risc de futurs atacs de gota i altres símptomes.

Quan hauria de veure un metge?

Consulteu un metge si desenvolupeu algun d'aquests nous símptomes:

• Inflor.
• Decoloració o enrogiment de la pell.
• Una articulació es nota calenta o "en flames".
• Dificultat per orinar.
• Dolor en orinar.
• Dolor després d'orinar.

Si teniu alguna d'aquestes coses, el millor és demanar consell mèdic sense demora.

Quines preguntes hauries de fer al metge?

Quan vagis a veure un metge, pots fer preguntes com aquestes:

• Quin és el meu nivell d'àcid úric?
• Necessitaré tractament?
• Quin tipus de dieta baixa en purines hauria de seguir?
• Necessitaré algun medicament?

És possible que ni tan sols sàpigues que tens hiperuricèmia fins que no experimentes dolor per gota o un càlcul renal. Fer uns petits canvis en la teva dieta i hàbits d'exercici pot ajudar a reduir els nivells d'àcid úric, prevenir símptomes futurs i millorar la teva salut en general.

Missatge final per emportar-se

Per tant, un augment dels nivells d'àcid úric, o hiperuricèmia, és una afecció que requereix atenció.

• Control adequat de la dieta: Limiteu els aliments rics en purines, com ara la carn vermella, el marisc i l'alcohol.
• Beveu molta aigua: Beveu almenys 2 litres d'aigua al dia.
• Mantenir un pes saludable: l'obesitat és un factor important que hi influeix.
• Exercici regular: L'exercici és essencial per a un estil de vida saludable.
• Seguiu els consells mèdics: si presenteu símptomes o observeu que els nivells d'àcid úric són alts, consulteu un metge per obtenir el tractament i l'assessorament adequats.

Si tens cura d'aquestes coses, també pots controlar els teus nivells d'àcid úric, protegir-te de complicacions com la gota i els càlculs renals i viure una vida saludable.

Hiperuricèmia , àcid úric, gota, càlculs renals, purines, dieta, dolor articular,