També et pica a la nit? Coneix aquesta molesta afecció (pruïja nocturna)!

Oh, de vegades et despertes a mitjanit amb picor a la pell? Et costa dormir i et pica. De vegades és insuportable. Potser penses: "Per què dimonis em passa això?". Potser et preguntes si només és una picor lleu o si hi ha alguna cosa més greu. Avui parlarem d'aquesta picor nocturna, que mèdicament es coneix com a "pruïja nocturna".

Què és el pruïja nocturn?

En poques paraules, la pruïja nocturna és quan tens una forta necessitat de gratar-te la pell al mig de la nit. Això pot interrompre el son. De vegades, pot ser simplement degut a la pell seca o pot ser causat per canvis en la temperatura corporal. A més, la pruïja nocturna pot ser un símptoma d'una afecció mèdica subjacent.

Qui es veu més afectat per la suor nocturna?

De fet, aquesta picor nocturna pot passar a qualsevol persona, a qualsevol edat. Hi ha diverses raons per a això. Tanmateix, algunes persones són més propenses a experimentar aquesta afecció. Comproveu si pertanyeu a alguna d'aquestes categories:

• Si tens 65 anys o més .
• Si teniu diverses al·lèrgies .
• Si et banyes sovint , sobretot si fas servir sabons i gels de dutxa agressius.
• Si teniu alguna afecció cutània com ara èczema o psoriasi .
• Si estàs embarassada o si estàs passant per canvis hormonals al teu cos (per exemple, a prop de la menopausa ).
• Si teniu alguna afecció com ara diabetis mellitus , certs tipus de càncer (per exemple, leucèmia o limfoma) o insuficiència renal .
• Si l'aire de la teva habitació és molt sec , probablement és perquè estàs fent servir massa una `(calefacció)` o `(aire condicionat)`.

Com afecta el teu cos gratar-se a la nit?

Quan et grates la pell a la nit, tens la sensació que te la grataràs? Gratar-te la pell d'aquesta manera no només et pertorba el son, sinó que també t'impedeix dormir bé. Si això continua, també pot afectar el teu rendiment l'endemà. Et sents cansat i la teva ment està desequilibrada.

El més important és que quan et grates la pell, de vegades la pell es fa malbé i hi ha més possibilitats que entrin gèrmens i causin infeccions. Per tant, és molt important controlar el gratat tant com sigui possible.

Quins són els símptomes de la picor a la nit?

El símptoma principal és una forta necessitat de gratar-se la pell al mig de la nit. A més, també pots tenir aquests símptomes:

• Sensació d'extrema cansament durant el dia (a causa de la manca de son).
• Poden aparèixer butllofes, ampolles o erupcions cutànies en algunes zones de la pell.
• Algunes parts de la pell poden quedar seques, esquerdades o escamoses, i fins i tot poden tenir la sensació que s'estan pelant .
• Erupcions cutànies causades per picor a la pell.
• Canvis en el color de la pell . Potser es torna més clara o més fosca del que és habitual, o canvia de vermell a morat.
• La pell està lesionada a causa de les esgarrapades i pot haver-hi una mica de sagnat .
• Cicatriu al lloc de la picada.
• De vegades sensació de dolor o cremor .
• Si la ferida no es cura, té una crosta groga i supureix líquid (això pot ser un signe d'infecció) .

És possible que només tinguis uns quants d'aquests símptomes. O, depenent de la causa i de quant et gratis, pots tenir diversos símptomes alhora. Per exemple, pots gratar-te a la nit, però no tenir cap erupció ni altres símptomes visibles.

On es produeix aquesta picor al cos amb més freqüència?

La picor nocturna sovint afecta el tors, els braços i les cames . Tanmateix, la picor pot aparèixer a qualsevol part del cos.

Per què em pica tant la pell a la nit? Quines són les causes?

Hi pot haver diverses raons per a la picor a la nit. Vegem quines són:

• Resposta autoimmunitària: De vegades, les cèl·lules immunitàries del nostre cos comencen a atacar les nostres cèl·lules sanes, pensant que són invasores estranys. Això pot causar inflamació i picor a la pell.
• Temperatura corporal: La temperatura corporal sol augmentar lleugerament a la nit. Algunes persones poden experimentar picor a causa d'aquesta diferència de temperatura.
• Pell seca: El nostre cos perd més humitat durant la nit. Això pot fer que la pell s'assequi i em piqui. Això pot ser encara pitjor si l'ambient és sec.
• Canvis hormonals: Els nostres cossos produeixen menys hormones a la nit que durant el dia. Algunes hormones treballen per reduir la inflamació. Per tant, els nivells més baixos d'aquestes hormones a la nit també poden causar picor a la pell.
• Ambient càlid i sec:Si la temperatura a casa és alta però la humitat és baixa (per exemple, en climes freds, quan la calefacció està engegada o quan l'aire condicionat es deixa encès durant molt de temps, l'habitació s'asseca), la pell també es pot assecar i picar.

Afeccions mèdiques subjacents que poden causar picor nocturna

De vegades, la picor nocturna pot ser un símptoma d'una altra afecció mèdica subjacent. Algunes d'aquestes afeccions inclouen:

• Estrès, ansietat o depressió.
• Diabetis (Diabetes Mellitus)
• Embaràs.
• Malaltia renal o hepàtica.
• Malaltia de la tiroide.
• Malalties de la pell, per exemple `(Dermatitis)`, `(Èczema)` o `(Psoriasi)`.
• Anèmia.
• Alguns tipus de càncer (especialment la leucèmia o el limfoma).
• Diverses al·lèrgies.
• Infeccions al cos.
• Efectes secundaris d'alguns medicaments (reaccions a fàrmacs).
• Trastorns neurològics.

Com es pot trobar la causa de la picor nocturna? (Diagnòstic)

Quan visiteu un metge, us preguntarà sobre el vostre historial mèdic i us farà un examen físic per determinar-ne la causa. El metge us pot fer preguntes com ara:

• "Quan van començar aquests símptomes en tu?"
• "Hi ha una erupció cutània o alguna cosa semblant a un blau en algun lloc del braç?"
• "Hi ha alguna crema per a la pell, sabó, detergent, etc. nova que hagis començat a utilitzar?"
• "Hi ha hagut algun canvi important en la teva salut recentment?"
• "Tens problemes per dormir aquesta nit per culpa de totes les grates?"
• "Quina mena de roba portes quan dorms?"
• "Tens alguna al·lèrgia?"

Quin tipus de proves es fan?

De vegades, pot ser necessari sotmetre's a proves per trobar la causa exacta de la picor nocturna. Algunes d'aquestes proves inclouen:

• Proves d'al·lèrgia.
• De vegades calen proves d'imatge com ara radiografies.
• Una biòpsia de pell és una prova que consisteix a prendre un petit tros de pell.
• Anàlisis de sang per comprovar la funció del fetge, els ronyons o la glàndula tiroide.

Com es tracta la picor a la nit?

El tractament per a la picor nocturna varia segons la causa. Aquests són alguns tractaments habituals:

• Si hi ha una afecció mèdica subjacent, el més important és tractar-la o controlar-la .
• Canviar els hàbits de bany. Pot ser una bona idea banyar-se amb aigua tèbia i un sabó suau abans d'anar a dormir a la nit. Tanmateix, no us oblideu d'aplicar una bona crema hidratant després de banyar-vos mentre la pell encara està humida.
• Utilitzar una bona crema hidratant o loció durant tot el dia, i sobretot abans d'anar a dormir, ajudarà a mantenir la pell hidratada.
• Apliqueu una crema antipicor de venda lliure a les zones amb picor.
• Mantingueu una temperatura confortable a l'habitació on dormiu (entre 15,5 i 20,5 graus Celsius / 60 i 69 graus Fahrenheit).
• Aplicar una compresa freda i humida a la zona afectada amb un drap net humitejat amb aigua freda proporcionarà un alleujament ràpid.
• Prendre suplements de melatonina, antihistamínics (medicaments que redueixen la picor), antidepressius (medicaments que tracten la depressió, que de vegades també causen picor) o altres medicaments receptats pel metge, segons les indicacions del metge.
• Buscar consell d'un professional de la salut mental per gestionar afeccions com l'estrès, l'ansietat o la depressió.

Els medicaments poden tenir efectes secundaris?

Sí, alguns medicaments que et recepta el metge poden tenir efectes secundaris. Per tant, abans de començar un nou medicament, assegura't de parlar amb el teu metge sobre els possibles efectes secundaris.

Què he de fer per controlar els símptomes?

Sé que no pots parar de gratar-te la pell. Però vull dir-te que evitis gratar-te tant com sigui possible . Perquè si et grates, la pell es trenca, sagna i les possibilitats que els gèrmens entrin per aquestes ferides i causin infeccions són molt més altes. Si necessites un alleujament immediat, fes servir una crema per alleujar la picor, una crema hidratant o una compresa freda. Tanmateix, si la picor persisteix, consulta un metge per parlar d'altres opcions de tractament.

Amb quina rapidesa em recuperaré després del tractament?

És possible que sentiu alleujament immediatament després d'aplicar-vos una crema, loció o crema hidratant. Tanmateix, els símptomes poden trigar d'uns dies a unes setmanes a desaparèixer completament. La rapidesa amb què us recupereu dependrà de la causa de la picor i del pla de tractament que us hagi receptat el metge. Si teniu una afecció mèdica subjacent que us fa gratar-vos a la nit, els símptomes poden trigar diversos mesos o més a desaparèixer.

Pots deixar de gratar-te la pell a la nit?

Tot i que no sempre es pot prevenir la picor nocturna, hi ha algunes coses que es poden fer per reduir el risc:

• Feu servir un humidificador per mantenir la humitat de l'aire de casa vostra, especialment al dormitori. Un humidificador és un dispositiu que afegeix humitat a l'aire.
• Aplica una bona crema hidratant durant tot el dia i sobretot abans d'anar a dormir.
• Quan dormiu, porteu roba feta de teixits suaus i transpirables com el cotó. Els teixits sintètics poden irritar encara més la pell.
• Relaxa't abans d'anar a dormir.Redueix el temps davant de les pantalles (és a dir, mirant la televisió, fent servir el telèfon o la tauleta) i intenta reduir l'estrès i l'ansietat mitjançant la meditació i el ioga.
• Seguiu sempre les recomanacions mèdiques i feu-vos proves mèdiques per determinar si hi ha alguna afecció mèdica subjacent.

Com a mussol nocturn, què he d'esperar?

Gratar-se a la nit pot ser una gran interrupció del son. Això pot fer que no puguis dormir correctament, que et sentis cansat durant el dia o que et sentis adolorit i endurit quan et despertes al matí.

Recorda que, quan et gratis la pell a la nit, intenta no gratar-te tant com sigui possible. És una mica incòmode. Tanmateix, si et grates, corres el risc de danyar la pell i causar una infecció.

Com que hi ha moltes causes d'aquesta afecció, hi ha tractaments que funcionen per a cada causa. Per a un alleujament immediat, podeu aplicar una crema hidratant o una crema antipicor per calmar la pell. Les compreses fredes també poden ajudar a reduir la inflamació. La millor manera de tractar la picor nocturna és trobar la causa subjacent i tractar-la, o treballar amb un metge per controlar la malaltia i ajudar-vos a dormir millor.

Quan hauria de veure un metge?

Si teniu aquestes coses, consulteu un metge definitivament:

• Si no pots dormir bé a la nit perquè et grates la pell.
• Si la condició empitjora fins i tot després del tractament.
• Si teniu una ferida ratllada i hi ha signes d'infecció (febre, ferides que no cicatritzen, dolor o drenatge de líquid de la ferida).

Quines preguntes hauries de fer al metge?

Quan vagis a veure un metge, pots fer preguntes com aquestes:

• "Què em fa picar a la nit?"
• "Quin tipus de `(Loció)` o `(Crema hidratant)` em recomanes?"
• "Què hauria de fer per millorar els meus hàbits de son?"
• "Pot tornar aquesta picor després de curar-se?"

Què és el "(Pruïja nocturna)"?

El pruïja anal nocturna (PAN) és una afecció amb picor que es produeix a la zona anal a la nit. Els símptomes d'aquesta afecció també poden interrompre el son.

Pot la Càndida causar picor a la nit?

Sí. La Candida albicans és un tipus de llevat (un tipus de fong) que normalment viu al nostre cos. Tothom té una petita quantitat d'aquest fong al cos. De vegades, si aquesta Candida creix massa, pot causar símptomes com picor. És possible que tingueu una infecció per Candida que causa picor a la zona genital o al voltant de la boca.

Finalment, missatge per emportar-se:

Gratar-se la pell a la nit pot ser molt molest. Pot interrompre el son, afectar el funcionament diürn i afectar la salut mental. També pot causar irritació i infecció de la pell. Per tant, si teniu problemes per gratar-vos la pell a la nit, no ho ignoreu.Consulta un metge, troba la causa i comença un pla de tractament adequat. Aleshores podràs desfer-te d'aquest problema i dormir tranquil·lament. Cuida la salut de la teva pell, perquè una pell sana és essencial per a una vida sana!