Has vist anuncis de productes per a la cura de la pell a la televisió? Sempre diuen coses com ara "hidrata la teva pell". Però què significa exactament "hidrata la teva pell"? Per què la hidratació és tan important per a la nostra pell? Avui en parlarem.
Per què és tan important la hidratació per a la nostra pell?
En poques paraules, la hidratació és el procés de proporcionar a la pell l'aigua que necessita. L'aigua és essencial perquè la nostra pell sigui forta, flexible i, per tant, sana i radiant.
Idealment, la nostra pell té una barrera natural que impedeix que l'aigua s'evapori. La capa superior de la nostra pell, que està formada per cèl·lules mortes, és com una paret de maons. Aquestes cèl·lules són els maons. El morter entre aquests maons està format per lípids, un tipus de greix que es troba a la nostra pell. Aquesta "paret de maons cel·lular" és el que impedeix que la humitat de l'interior de la pell s'escapi.
Tanmateix, aquest sistema de retenció d'humitat no sempre funciona correctament. En algunes persones, aquesta barrera lipídica es pot assecar ràpidament. És quan la pell té un aspecte escamós o comença a pelar-se .
Quan les cèl·lules que hi ha sota aquesta barrera protectora perden massa aigua, la pell es deshidrata. Aleshores, les cèl·lules es redueixen. Com a resultat, la pell té un aspecte apagat i sense vida , i les arrugues fines es fan més visibles . Aquesta sequedat no només afecta l'aspecte. De vegades, la pell comença a pelar-se i esquerdar-se. Això és realment molest, oi?
Quines són les causes de la pèrdua d'humitat a la pell?
La pèrdua de lípids, que retenen la humitat a la pell, és una de les principals causes de la pell seca. Per exemple, les persones amb dermatitis atòpica , una afecció que tots coneixem com a èczema, tenen una barrera protectora molt feble a la pell. Com a resultat, la seva pell s'asseca ràpidament.
De vegades, les nostres activitats i hàbits diaris poden fer que la nostra pell perdi humitat . També pot ser causat per certes afeccions mèdiques.
| Tipus de motiu | Exemples |
|---|---|
| Els nostres hàbits diaris i l'entorn |
|
| Algunes afeccions mèdiques |
|
No és tan difícil solucionar els problemes causats pels hàbits quotidians. Per exemple, podeu fer coses com augmentar la quantitat d'aigua que beveu al dia, reduir el temps de dutxa i utilitzar aigua tèbia, i reduir l'ús de sabons agressius que eliminen els olis naturals de la pell.
No obstant això, si teniu alguna de les afeccions que he esmentat anteriorment, el millor és que parleu amb el vostre metge sobre el tractament adequat per a vosaltres.
Són "Hidratar" i "Hidratar" dues coses diferents?
Tot i que aquestes dues paraules s'utilitzen sovint per al mateix significat, hi ha una petita diferència entre les dues.
La hidratació està dirigida principalment a la barrera protectora de la pell. Aquests productes funcionen evitant que l'aigua de l'interior de les cèl·lules de la pell s'evapori, retenint aquesta humitat. En poques paraules, no permeten que la humitat de la pell s'evapori.
Hidratar significa penetrar la barrera de la pell i atreure aigua a les cèl·lules . Això permet que l'aigua entri a les cèl·lules arrugades i les faci "ompler" de nou.
No obstant això, de vegades és difícil distingir entre els dos, perquè molts productes ara contenen ingredients que realitzen ambdues funcions.
Ingredients principals en cremes hidratants
Una crema hidratant sol contenir aquests tres tipus d'ingredients.
| Tipus de matèria primera | Què fer i exemples |
|---|---|
| Humectants | Aquests funcionen extreient vapor d'aigua de l'aire i l'aigua de les capes més profundes de la pell a la capa superficial de la pell, afegint humitat. Ex: glicerina, àcid hialurònic, urea |
| Oclusives | Aquests creen una pel·lícula protectora a la superfície de la pell, evitant que l'aigua de l'interior s'evapori. Ex: cera d'abella, oli de soja, lanolina |
| Emol·lients | Aquests fan que la pell sigui llisa i suau. Per exemple: oli de coco, mantega de karité, farina de civada col·loïdal |
Les cremes hidratants més recents ara contenen ingredients com les ceramides , que reparen les barreres lipídiques danyades i eviten la pèrdua d'aigua.
Aleshores, com es manté la hidratació per a una pell sana?
Per millorar l'aspecte i la textura de la pell, cal atreure la humitat i evitar que s'escapi. Aquí teniu algunes coses senzilles que podeu fer per fer-ho:
- Limiteu el temps del bany a 5-10 minuts. Feu servir aigua tèbia en lloc d'aigua calenta.
- Trieu sabons, productes de rentat i cosmètics suaus que siguin respectuosos amb la pell .
- Durant l'hivern o si passeu molt de temps en habitacions amb aire condicionat, feu servir un humidificador que afegeixi humitat a l'aire.
- Beveu prou aigua durant tot el dia.
- Si la teva pell encara està seca i escamosa després de fer aquestes coses, aplica't una bona crema hidratant o una màscara hidratant.
Però hi ha una cosa molt important. Abans de comprar qualsevol producte per a la cura de la pell, cal saber exactament quin tipus de pell es té. És a dir, si es té la pell greixosa o seca . En cas contrari, alguns productes poden obstruir els porus i causar acne. Aleshores, els productes que s'utilitzen per tractar aquest acne poden assecar encara més la pell. Per tant, si no esteu segurs de què és el correcte per a vosaltres, és aconsellable consultar un metge .
Missatge per emportar
- La hidratació és el procés de proporcionar a la pell l'aigua que necessita. És essencial per a una pell sana i radiant.
- La nostra pell té naturalment una barrera protectora per retenir la humitat, però els nostres hàbits i certes afeccions mèdiques la poden debilitar.
- «Hidratar» significa evitar que la humitat de la pell s'evapori. «Hidratar» significa proporcionar aigua nova a les cèl·lules de la pell.
- Coses senzilles com reduir l'ús de sabons forts, banyar-se amb aigua tèbia i beure prou aigua poden ajudar a reduir la sequedat de la pell.
- Abans de triar qualsevol producte per a la cura de la pell, és molt important identificar el teu tipus de pell (grassa/seca).
- Si la pell seca persisteix o sospiteu una afecció com l'èczema, assegureu-vos de consultar el vostre metge.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment