És increïblement frustrant, oi? De la mateixa manera que et recuperes d'una malaltia, en comença una altra. Potser t'has trobat pensant: "Per què em passa això?". Si has estat lluitant contra un cicle constant d'infeccions o malalties durant els darrers mesos, és comprensible que estiguis preocupat. Mentre que algunes persones es recuperen ràpidament d'un refredat comú, si et trobes emmalaltint repetidament, probablement hi ha una raó subjacent. Sovint, això passa quan el guardià del teu cos (el teu sistema immunitari ) no funciona de la millor manera possible. Avui, parlem de per què passa això i què pots fer al respecte.
Quins són els signes de les infeccions recurrents?
De vegades, les infeccions recurrents són força evidents. Per exemple, si continues tenint infeccions del tracte urinari ( ITU ), és fàcil d'identificar. Tanmateix, altres vegades, pot no ser tan clar.
Comproveu si heu experimentat alguna de les situacions següents:
- Refredats comuns recurrents: Tens un refredat o febre, prens medicació i comences a sentir-te millor. Però al cap d'una o dues setmanes, sembla que la mateixa malaltia torni.
- Herpes zòster repetit: L'herpes zòster és una erupció cutània dolorosa causada pel mateix virus que causa la varicel·la ("virus de la varicel·la zòster"). Un cop algú ha tingut varicel·la, el virus roman latent a les cèl·lules nervioses del cos. Quan la nostra immunitat es veu compromesa, aquest virus es pot reactivar com a herpes zòster. Tenir-ho més d'una vegada pot ser un signe d'un sistema immunitari debilitat.
- Pneumònia recurrent: La pneumònia és una infecció greu que afecta els pulmons. Si algú desenvolupa pneumònia, es recupera completament després del tractament, però la torna a tenir un mes després, es considera pneumònia recurrent.
- Infeccions freqüents per fongs o llevats: en el cas de les dones, les infeccions vaginals recurrents per fongs o les infeccions persistents per fongs a la pell o les ungles suggereixen que el sistema immunitari té dificultats per eliminar completament els organismes que causen la infecció del cos.
Aleshores, per què continua passant això?
Diversos factors poden provocar infeccions freqüents. Alguns estan relacionats amb el nostre estil de vida, mentre que d'altres són afeccions mèdiques subjacents. Vegem les causes principals.
| Causa | Com afecta la immunitat |
|---|---|
| manca de son | Mentre dorms, el teu cos produeix proteïnes anomenades "citocines". Aquestes són essencials per combatre les infeccions i la inflamació. Quan no dorms prou , la producció de cèl·lules que combaten les infeccions i anticossos disminueix, cosa que fa que sigui més fàcil emmalaltir i més difícil recuperar-se. |
| Fumar | Fumar suprimeix directament el sistema immunitari. També danya els pulmons i les vies respiratòries, augmentant el risc d'infecció i la gravetat de les malalties. |
| Consum excessiu d'alcohol | El consum excessiu d'alcohol debilita el sistema de defensa del cos. Pot reduir tant la funció com el nombre de cèl·lules immunitàries. Fins i tot el consum excessiu ocasional pot causar una disminució temporal de la immunitat. |
| Mala higiene de mans | No rentar-se les mans després d'anar al lavabo, abans de menjar o després de tocar-se la cara és una de les principals causes d'infeccions freqüents. Potser penseu que és la mateixa malaltia que torna, però en realitat us esteu reinfectant amb virus diferents. Rentar-se les mans amb sabó durant almenys 20 segons és crucial. |
| Factors genètics | Algunes persones tenen una predisposició genètica a ser més susceptibles a certes infeccions. De vegades es poden observar afeccions com la pneumònia o les infeccions del tracte urinari en famílies. |
| Problemes estructurals | Una anomalia en la forma o la ubicació d'un òrgan pot provocar infeccions freqüents. Per exemple, una variació anatòmica del tracte urinari pot fer que una persona sigui més propensa a patir infeccions urinàries cròniques. |
| Diabetis | Un nivell alt de sucre en sang crea un entorn ideal perquè els microorganismes com els llevats prosperin. Els diabètics són més propensos a les infeccions per llevats i a les infeccions de la pell. A més, la mala circulació i el dany als nervis poden augmentar el risc d'infeccions als peus. |
| Trastorns del sistema immunitari | Aquests es divideixen en dues categories: trastorns d'immunodeficiència, en què el sistema immunitari és massa feble per combatre els gèrmens, i trastorns autoimmunitaris, en què el sistema immunitari ataca per error el seu propi cos, com ara la diabetis tipus 1 o l'artritis reumatoide. Ambdós estats poden reduir la capacitat de combatre les infeccions. |
| Mieloma múltiple | Aquest és un tipus de càncer que afecta les cèl·lules plasmàtiques de la medul·la òssia. Com que les cèl·lules plasmàtiques produeixen anticossos que combaten les infeccions, aquesta malaltia dificulta que el cos combati les infeccions. Tingueu en compte que això és molt rar , per la qual cosa no hi ha cap motiu per entrar en pànic si us refredeu amb freqüència. |
El més important és evitar l'autodiagnòstic basat en aquestes causes. Aquesta informació només té finalitats educatives.
Llegir aquestes causes et pot preocupar. Et pots preguntar: "Tinc alguna d'aquestes?" . Si us plau, no t'espantis. Moltes d'aquestes afeccions són altament controlables. El pas més important és que, si sents que et poses malalt repetidament, hauries de programar una cita amb el teu metge per parlar de les teves preocupacions, fer-te les proves necessàries i trobar la veritable causa.
Missatge per emportar
- Emmalaltir amb freqüència, sobretot amb el mateix tipus d'infeccions, no és normal. Pot ser un senyal del teu cos que el teu sistema immunitari necessita suport.
- Canvis senzills en l'estil de vida (dormir bé, menjar aliments rics en nutrients i evitar fumar i consumir alcohol en excés) poden proporcionar un suport significatiu a la immunitat.
- No descartis problemes recurrents com els refredats, les infeccions urinàries o les infeccions per fongs com a "normals per a tu".
- El més important: si teniu alguna sospita sobre la vostra salut, consulteu el vostre metge per trobar la causa subjacent. No us preocupeu endevinant o autodiagnosticant-vos.
Malaltia freqüent, immunitat, infeccions, sistema immunitari, infeccions recurrents, infeccions recurrents, immunitat
