Com pot la teràpia ajudar el teu fill amb TDAH? Parlem-ne!

El metge t'ha dit que el teu fill té TDAH (Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat)? És normal sentir-se una mica espantat i preocupat quan això passa. Però no et preocupis. El TDAH és una afecció que, si es gestiona correctament, no dificulta l'èxit del teu fill. Un tractament important per a això és la teràpia. Avui, parlarem de com aquesta teràpia pot ajudar el teu fill.

Quina és aquesta teràpia per a un nen amb TDAH?

En poques paraules, la "teràpia" és un entrenament especial que ajuda els nens amb "TDAH" a gestionar millor les seves activitats diàries, estudis i relacions amb els altres. En aquest entrenament, el nen es reuneix regularment amb un terapeuta i parla, aprenent coses diferents. Penseu-hi com un nen que va a una classe per aprendre alguna cosa nova. Però aquesta classe és una mica diferent. Aquí, el nen aprèn coses com ara prestar atenció, escoltar i altres coses que ajuden a superar les dificultats causades pel "TDAH".

Alguns nens amb TDAH poden necessitar una altra teràpia especial anomenada teràpia ocupacional. Això ajuda amb coses com escriure amb bon aspecte i millorar l'equilibri. Perquè de vegades, el TDAH o una discapacitat d'aprenentatge poden causar algunes dificultats amb aquestes coses.

Per què el nostre fill necessita teràpia per al TDAH?

Ara us preguntareu: "Per què el meu fill necessita aquest tipus de `(teràpia)`?" De fet, això té molts beneficis per al nen. Aquesta teràpia és una gran ajuda per als nens amb `TDAH` per completar amb èxit tant les tasques escolars com les tasques domèstiques . Vegeu la importància d'aquestes coses:

• S'acostuma a ser organitzat: el nen aprèn a mantenir els llibres, les joguines i els deures en ordre, i a planificar el seu dia.
• Pots concentrar-te millor en els deures: això t'ajuda a concentrar-te en els teus estudis a classe i a completar els deures correctament.
• Escoltar i seguir instruccions: Els infants aprenen a escoltar i a actuar en conseqüència. Això és molt important a l'escola i a casa.
• Pots entendre't bé amb els altres i entendre't bé: T'ajuda a mantenir bones relacions amb els amics i la família.
• Aprenen a ser pacients mentre esperen el seu torn: aquesta paciència és important, tant si és mentre juguen com si fan cua.
• Aprens a expressar la teva tristesa i ràbia amb paraules, sense cridar ni xisclar: aprens a controlar les teves emocions i a expressar-les correctament. Això redueix molts problemes innecessaris.
• Estic aprenent a ser pacient.
• T'ajuda a pensar abans d'actuar: això t'ajuda a prendre decisions ben pensades sense presses.

No només això, sinó que alguns nens també han de lluitar amb les dificultats mentals que comporta el TDAH. Penseu que quan el TDAH és criticat constantment i quan un nen no pot fer una tasca correctament, pot sentir-se decebut amb si mateix i perdre la confiança en si mateix. Poden venir al cap pensaments com ara "No puc fer això", "Sóc inútil". A més, el TDAH pot causar que sorgeixin amb freqüència sentiments com la tristesa, l'ansietat, la ira i la frustració.

Així doncs, en aquesta "(teràpia)", el nen aprèn a gestionar aquests sentiments. Quan el nen aprèn maneres d'ajudar amb el "TDAH", és capaç de fer la seva feina amb èxit. Aleshores se sent bé amb si mateix, té confiança en si mateix . El nen comença a ser feliç i segur .

En aquesta "teràpia amb TDAH", el nen no aprèn com les lliçons d'un llibre, sinó fent activitats, jugant i practicant. El terapeuta treballa amb el nen i li ensenya el que necessita, com ara mantenir-se concentrat, bons hàbits d'estudi, etc., a través de diverses activitats. Tot això es fa animant el nen i proporcionant-li el suport que necessita.

Què passa exactament en aquesta teràpia per al TDAH?

Primer, el terapeuta es reunirà amb tu i els teus pares per parlar de les teves preocupacions sobre el TDAH. Després, junts, establireu objectius sobre allò que vols millorar a través de la teràpia.

Aleshores, en una sessió de teràpia, tu i el terapeuta feu coses com aquestes:

Parlant

Els terapeutes ensenyen als nens a parlar dels seus sentiments. El nen aprèn a expressar la seva tristesa, ràbia i felicitat amb paraules, sense cridar ni esclatar. Quan parlen així i escolten el que l'altra persona ha de dir, el nen s'adona que hi ha algú que l'entén. Aleshores és més probable que aprengui coses noves. A més, a través d'aquesta conversa, el nen aprèn a escoltar els altres i a estar atent.

Jugant

Els terapeutes utilitzen una varietat de jocs per ensenyar coses importants als nens. Per exemple, els nens aprenen coses com esperar el seu torn, seguir les normes i com gestionar guanyar i perdre . També ajuden els nens a aprendre a treballar lentament i amb autocontrol .

Activitats diverses (Activitats que ensenyen lliçons)

Els terapeutes utilitzen diverses lliçons i activitats per ensenyar als nens sobre les emocions, com organitzar els deures escolars, tècniques d'estudi i com entendre els altres. Aquestes lliçons es fan més divertides mitjançant activitats com ara fitxes de treball .

Practicant noves habilitats

El terapeuta ensenya al nen coses noves, per exemple , la respiració conscient.Coses com aquesta es poden ensenyar. Aquestes coses ajuden a entrenar l'atenció i a calmar la ment i el cos. Els terapeutes també ajuden els nens a practicar el que estan aprenent.

Resolució de problemes

El terapeuta et preguntarà sobre els problemes que el TDAH està causant a l'escola i a casa. Et parlarà sobre com resoldre aquests problemes i t'ajudarà a trobar-hi solucions tu mateix.

Quant de temps s'ha de fer aquesta teràpia?

La durada de la teràpia dependrà dels teus objectius . Normalment, el terapeuta es reunirà amb tu un cop per setmana durant uns quants mesos . Després d'això, podràs tornar a veure el terapeuta tan sovint com vulguis.

Com pots ajudar amb això des de la teva banda? (Tant per a pares com per a fills)

Tenir TDAH no és culpa d'un nen. Tanmateix, hi ha moltes coses que podeu fer per ajudar el vostre fill a superar aquest procés amb l'ajuda de la teràpia. Com a pare o mare, també podeu ajudar el vostre fill en aquest viatge. Aquí teniu com fer-ho:

• Practica bé les coses que aprens: En `(Teràpia)`, el nen aprèn moltes coses valuoses. Aquestes coses milloren dia a dia només quan es practiquen regularment. Anima el nen a fer aquestes coses a casa.
• Creu en tu mateix/en el teu fill/a: Primer has de creure que els nens amb TDAH poden millorar la seva atenció, autocontrol i comportament. La sensació de "Puc" és molt important.
• Demana ajuda: Hi ha molta gent disposada a ajudar-te a tu/al teu fill/a. No tinguis por de demanar ajuda als pares, professors i terapeutes quan la necessitis.
• Fes coses en què tu/el teu fill és bo/bona: Potser tu/el teu fill és bo/bona en esports, música, dibuix, lectura, creació d'alguna cosa. Potser tu/el teu fill és divertit/da, creatiu/va, talentós/a, amable/a. Pensa en els teus millors talents i qualitats/qualitats. Intenta utilitzar-ne almenys un cada dia.
• Cuida't bé de tu mateix/cuida el teu fill/a: Troba temps per jugar, córrer i divertir-te d'una manera que faci moure el teu cos. Això farà que la teva energia/el teu fill/a faci un bon ús. Aleshores serà més fàcil concentrar-se en els deures i els estudis.

Important: El TDAH no és una debilitat en un nen. És només un petit canvi en la manera com funciona el seu cervell. Igual que algú que necessita ulleres, un nen amb TDAH pot necessitar una mica d'ajuda amb algunes coses o un tipus d'entrenament diferent.

Finalment, algunes coses a recordar

Per tant, la teràpia és un tractament molt valuós per a un nen amb TDAH. Pot millorar enormement la vida diària, l'aprenentatge i les interaccions socials del nen. Recordeu que cada nen és diferent i cada nen té els seus propis talents únics.Si el TDAH es gestiona correctament, no hi ha cap obstacle perquè el vostre fill conquereixi el món de la millor manera possible. Paciència, amor i una guia adequada són el millor que podeu donar a un nen. No dubteu mai a buscar el consell mèdic i el suport terapèutic necessaris durant el viatge del TDAH del vostre fill. Tot anirà bé!

` TDAH, teràpia, nens, singalès, Sri Lanka, salut mental, comportament, trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat