Visita de control del vostre fill de quatre anys: estem ben informats sobre això?

El vostre petit té gairebé quatre anys, oi? Així que probablement ja teniu alguna idea de la propera visita de control del nadó . Avui parlarem de què cal tenir en compte quan porteu un petit a una revisió mèdica a aquesta edat i què heu de saber com a mare i pare. Molt senzill, repassem aquestes coses una per una perquè les pugueu entendre.

Què passa en aquesta revisió mèdica? Ja ho veurem?

Normalment, quan portes el teu petit al metge o a la infermera de la clínica, fan aquestes coses:

1. Es mesura el pes i l'alçada del nadó. A continuació, es calcula l'índex de massa corporal (IMC) a partir d'això i es dibuixa una taula de creixement per mostrar com creix el nadó. Així és com saben si el nadó creix correctament i si té un pes i una alçada adequats per a la seva edat.

2. La pressió arterial, la vista i l'oïda es controlen amb equips de prova estàndard. Són proves molt importants. Perquè de vegades, fins i tot si hi ha problemes amb aquestes, els més petits no entenen com saber-ho.

3. A continuació ve la part més important. El metge o la infermera et faran preguntes, parlaran dels teus problemes i et donaran consells sobre diverses coses per al teu nadó.

• Sobre el menjar: Parla de com proporcionar tres àpats principals i dos berenars nutritius al dia. Si el vostre petit és una mica exigent amb el menjar, hauríeu de continuar oferint-li una varietat d'aliments nutritius per triar. Animeu-lo a provar aliments nous. Però mai el forceu a menjar. Això només farà que perdi encara més l'interès pel menjar.
• Sobre els hàbits d'anar al lavabo : Als quatre anys, la majoria dels nens petits ja saben anar al lavabo. Tanmateix, és comú que alguns nens en edat preescolar es mullin el llit a la nit, fins i tot si saben anar al lavabo durant el dia. A més, de tant en tant poden cometre petits errors durant el dia quan no presten atenció mentre juguen. Comproveu si el vostre fill s'està retenint l'orina /caca i animeu-lo a continuar utilitzant el lavabo. Si el vostre fill encara no sap anar al lavabo o si ja sap anar al lavabo i torna a tenir problemes, parleu amb el vostre metge.
• Sobre el son: Els nens en edat preescolar haurien de dormir entre 10 i 13 hores al dia. Als quatre anys, la majoria dels nens deixaran de fer la migdiada durant el dia. Tanmateix, no us oblideu de donar-los una mica de tranquil·litat durant el dia.
• Comprovació de les fites del desenvolupament del vostre fill: Als quatre anys, la majoria dels nens haurien de ser capaços de fer aquestes coses:
• Diu frases de quatre o més paraules.
• Pots explicar-me almenys una cosa que va passar aquell dia.
• Respon a preguntes senzilles com ara "Per a què serveix la caixa de colors?"
• Si no hi ha altres nens, demanen si poden anar a jugar amb els altres.
• Quan algú està ferit i trist, el consolen.
• Quan vas a un lloc com una biblioteca o un parc infantil, canvies el teu comportament per adaptar-lo a aquell lloc.
• Quan es dibuixa una figura humana, es dibuixen tres o més parts del cos.
• Pots anomenar alguns colors?
• Si llances una pilota gran amunt, sovint la pots atrapar.
• Alguns botons es poden desfer d'aquesta manera.

Si el vostre fill no pot fer una o més d'aquestes coses, o si observeu que ha perdut algunes de les seves habilitats prèvies, assegureu-vos de parlar-ne amb el vostre metge. És molt important.

4. Primer desvestiràs el nadó i li faràs un examen físic complet. Això inclourà escoltar el cor i els pulmons del nadó, observar les seves habilitats motores i parlar-li per avaluar les seves habilitats de parla i llenguatge.

5. Actualitzeu les vacunes. Les vacunes són molt importants per protegir els vostres fills de malalties infantils greus. Per tant, és essencial vacunar-se a temps. Tanmateix, els esquemes de vacunació poden variar lleugerament d'un metge a un altre. Per tant, parleu amb el vostre metge sobre què esperar.

6. Si cal, se us demanarà que feu algunes proves. De vegades, el metge pot demanar proves per detectar coses com anèmia, intoxicació per plom, colesterol alt i tuberculosi . Aquestes proves no es fan per a tothom, sinó que es fan segons la necessitat.

Tingueu en compte aquestes coses fins a la propera revisió.

Hi ha algunes coses que hauries de tenir en compte fins a la teva propera revisió als cinc anys. Fem-hi una ullada també.

Hauriem de ser una mica més curosos amb el menjar i la beguda?

• Intenta que tota la família sopi junta els dies feiners tant com sigui possible. Això enfortirà els vincles familiars i ajudarà el teu petit a desenvolupar bons hàbits alimentaris .
• Ofereix sempre una varietat d'aliments nutritius. Aquests inclouen carns magres, peix, fruites, verdures i cereals integrals.
• Els nens en edat preescolar haurien de prendre dues tasses i mitja (uns 600 ml) de llet baixa en greix al dia. Altres productes lactis baixos en greix, com el iogurt, també són bons.També els pots donar una beguda de soja enriquida sense sucre.
• Si doneu suc de fruita 100% natural, no en doneu més de 120-180 ml (4-6 unces) al dia , ja que té un alt contingut en sucre. El millor és donar fruita fresca.

La cura diària és molt important!

• Deixeu que el vostre fill sigui actiu cada dia sota la supervisió d'un adult. Sigueu actius junts com a família. Per exemple, podeu fer coses com ara fer un passeig curt al vespre, jugar a jocs, etc.
• El temps davant de les pantalles , és a dir, el temps que es passa davant la televisió, els telèfons intel·ligents, les tauletes i els ordinadors, no hauria de superar una hora al dia. El temps assignat hauria de ser adequat per als nens i hauria d'incloure un programa que tingui alguna cosa per aprendre. Si el vostre fill i vosaltres mireu junts, l'ajudareu a aprendre més. No guardeu coses com ara televisors i telèfons a l'habitació del vostre fill.
• Si el vostre fill no va a l'escola bressol, busqueu-li oportunitats per jugar i socialitzar amb altres nens.
• Aquestes coses poden ajudar a preparar el vostre fill per a l'escola bressol o l'escola:
• Estableix una rutina constant per a coses com els àpats, els berenars, el temps de joc, el temps de lectura, el temps de neteja, llevar-se al matí i anar a dormir a la nit.
• Practica comptar nombres, dir l'abecedari i cantar altres cançons i poemes.
• Llegeix un llibre al teu fill/a cada dia.
• Anima'ls a dibuixar, pintar, reconèixer lletres i escriure lletres.
• Dóna-li alguna responsabilitat per fer coses pel seu compte, com anar al lavabo, rentar-se les mans, raspallar-se les dents i vestir-se. Recorda-li-ho i ajuda'l quan ho necessiti.
• Ensenya al teu fill la teva adreça particular i el teu número de telèfon.
• Raspalla les dents del teu fill dues vegades al dia amb una petita quantitat de pasta de dents amb fluor. Visita el teu dentista a intervals regulars, tal com et recomana el dentista. Per ajudar a prevenir la càries, el metge o el dentista poden aplicar un vernís de fluor a les dents del teu fill de dues a quatre vegades l'any.

Definitivament, has de pensar en la seguretat (la seguretat és el primer!).

Els petits d'aquesta edat són molt entremaliats, per això hem de tenir molta cura amb la seva seguretat.

• Superviseu el vostre fill quan juga a l'aire lliure, especialment a prop de l'aigua o les carreteres. Penseu en apuntar el vostre fill a classes de natació si és possible.
• Comproveu que l'equipament del parc infantil estigui en bon estat i sigui adequat per a l'edat del nen. Per evitar lesions en cas de caiguda, la superfície del terra ha de ser d'alguna cosa tova, com ara sorra, estores de goma o una capa gruixuda d'estelles de fusta/estelles de goma.
• Apliqueu protector solar amb un SPF 30 o superior almenys 15 minuts abans que el vostre fill surti a jugar.Canta. Torna a cantar cada dues hores aproximadament.
• Protegiu el vostre fill del fum de segona mà. Augmenta el risc de patir malalties cardíaques i pulmonars. El fum dels cigarrets electrònics també és perjudicial.
• Assegureu-vos sempre que el vostre fill porti casc quan vagi amb tricicle o bicicleta.
• Quan viatgeu amb el vostre fill al cotxe, mantingueu-lo en una cadireta orientada cap endavant al seient del darrere fins que arribi al pes o l'alçada màxima que pot suportar la cadireta. Un cop ja no sigui gran per al seient, canvieu-lo a un elevador que tingui un cinturó que s'adapti al lloc correcte . S'ha d'utilitzar fins que el nen faci uns 150 centímetres d'alçada, que normalment és d'uns 8 a 12 anys.
• No guardeu armes de foc a casa. Si en feu, guardeu-les tancades amb clau, buides de munició. Guardeu la munició tancada per separat. No deixeu les claus on els nens petits les puguin agafar. Això pot protegir els nens d'accidents amb armes de foc.
• Ensenya al teu fill sobre el tacte adequat. Ensenya'l que algunes parts del seu cos són privades i que ningú les ha de tocar ni veure. Si algú demana veure o tocar aquestes parts privades, o li diu que vegi o toqui les parts privades d'una altra persona, o li diu que guardi un secret, digues al teu fill que vingui a dir-t'ho.
• Si teniu preguntes sobre la vostra situació de vida, com ara si teniu les coses que necessiteu per cuidar el vostre fill, prou menjar, un lloc segur per viure i assegurança mèdica, parleu amb el vostre metge. Ell o ella us pot informar sobre els recursos comunitaris o derivar-vos a un treballador social .

Recorda que tot això és pel teu bé i el del teu petit. No tinguis por de parlar obertament de qualsevol cosa amb el metge.

En resum: Coses per recordar (missatge per emportar)

D'acord, doncs, us recordem de nou les coses que sens dubte heu de tenir en compte del que hem parlat?

• Porta el teu nadó al metge per a revisions a intervals regulars. Això t'ajudarà a obtenir una imatge precisa del seu creixement i salut.
• Presteu atenció als hàbits d'alimentació, son i utilització del lavabo del vostre nadó. Si hi ha algun canvi o problema, informeu-ne el metge .
• Estigueu atents a les etapes del desenvolupament. Comproveu si el vostre fill fa les coses d'acord amb la seva edat. És important esbrinar si hi ha algun retard des del principi.
• Vacuna't a temps. És la millor manera de protegir-te de les malalties.
• La seguretat és el primer! Pensa en la seguretat del teu petit a casa, quan surti de casa i quan viatgis amb cotxe.
• Si teniu cap pregunta o dubte, pregunteu al metge.No importa si és una cosa petita, el millor és preguntar i esbrinar-ho.

No oblidis que, tenint cura d'aquestes coses, estàs preparant el camí per a un futur saludable i feliç per al teu petit.

Clínica de benestar , salut infantil, nen de quatre anys, fites del desenvolupament, vacunació, seguretat infantil, nutrició

Nota del metge

La visita de 4 anys de benestar infantil (Visita de 4 anys de benestar infantil) avalua si el nen està preparat per a l'educació infantil i avalua moltes habilitats bàsiques. Aquí es pot mesurar per primera vegada la prova d'audició i la pressió arterial del nen. El metge observa el comportament social del nen com ara posar-se sobre una cama i mantenir l'equilibri, vestir-se sol, compartir joguines i jugar amb els amics.

📖 Fonts i fonts científiques (Referències)

• NHS: 4-Year Well-Child Visit
• Mayo Clinic: Child Hearing & Vision Screening
• Cleveland Clinic: 4-Year Well-Child Visit
• AAP: 4-Year Well-Child Visit Guide