Què passa si tu o algú de casa teva contraieu la COVID-19? Aquí teniu com cuidar-vos a casa! (Atenció domiciliària per la COVID-19)

Aquests dies, tothom parla de la "(COVID-19)". Potser tu o algú de la teva família heu contret aquesta malaltia, o potser teniu una mica de por de contraure-la. Així doncs, avui parlarem de com ens hem de cuidar a casa durant aquest període i què hem de fer per evitar que la malaltia s'estengui a altres persones. No us preocupeu, si seguim aquestes coses correctament, podem afrontar bé aquesta situació.

Què hauríem de fer a casa?

Si algú està malalt, fins i tot si no esteu segurs si és COVID-19, és molt important que es mantingui allunyat dels altres. Això és per evitar la propagació de la malaltia a altres persones. Les persones que han donat positiu per COVID-19 han de quedar-se a casa durant almenys 5 dies , i també és essencial aïllar-se dels altres membres de la llar. Ara vegem què ha de fer la persona malalta i què hem de fer per protegir els altres membres de la llar.

1. Mantingueu-vos allunyats d'altres persones i mascotes.

El millor és mantenir-se allunyat de les altres persones de casa i de les mascotes tant com sigui possible. Això pot ser una mica difícil, sobretot si teniu nens petits a casa. Però recordeu que ho feu per protegir els vostres éssers estimats.

En poques paraules, el millor és que la persona malalta es confini en una sola habitació tant com sigui possible.

Si heu d'anar a un lloc on hi ha altres persones, sens dubte heu de portar mascareta . Això reduirà considerablement la quantitat de gotes que contenen virus a l'aire.

2. Feu servir mascaretes correctament.

Com ja hem dit abans, una persona malalta hauria de portar mascareta si surt a l'exterior. Però hi ha algunes coses a tenir en compte :

• No porteu mascaretes a nadons menors de dos anys. Poden tenir dificultats per respirar .
• No poseu una mascareta a algú que no se la pugui treure pel seu compte (per exemple, algunes persones discapacitades, persones inconscients).

En casos com aquest, la persona que els cuida ha de portar mascareta i anar amb molta cura.

3. Aquestes coses són imprescindibles quan tossiu i esternudeu!

Tingueu a mà un mocador de paper per utilitzar quan tossiu o esternudeu. Quan hàgiu acabat de fer servir el mocador, tanqueu-lo bé i llenceu-lo a les escombraries. Després , assegureu-vos de rentar-vos bé les mans amb aigua i sabó durant almenys 20 segons .

• Quan us renteu les mans, no us oblideu de rentar-vos entre els dits, sota les ungles i el dors de les mans.
• Si no teniu aigua i sabó disponibles, podeu fer servir un desinfectant de mans amb alcohol . Tanmateix, si teniu les mans brutes, el desinfectant per si sol no és suficient; el millor és rentar-les amb sabó.

4. Si és possible, una habitació i un bany separats

Sabem que no totes les llars tenen aquesta instal·lació. Tanmateix, si és possible, és millor donar a la persona malalta un dormitori i un bany separats . Això reduirà considerablement la propagació del virus a altres zones comunes de la llar. Imagineu-vos, si el virus és en un bany que tothom utilitza, les possibilitats que altres persones emmalalteixin són altes.

5. Separem les coses que fem servir.

Mantingueu els objectes com plats, tasses, gots, coberts, etc. que utilitza la persona malalta completament separats dels que fan servir els altres .

• Després d'usar-les, renteu-les bé amb aigua calenta i sabó .
• Si és possible, també és una bona idea rentar-lo al rentaplats, ja que es neteja a una temperatura més alta.
• De la mateixa manera, els llençols i les tovalloles s'han de mantenir separats . No els compartiu amb altres persones ni els renteu junts. Feu servir guants si és possible quan renteu la roba i els llençols de la persona malalta. Renteu-vos bé les mans amb sabó després de rentar-les.

A què més hem de parar atenció quan una persona malalta és a casa?

No només la persona que està malalta, sinó que tots els altres membres de la llar han de tenir una mica més de cura durant aquest temps.

Si una persona malalta no pot portar mascareta...

Ara imagineu que una persona malalta no pot portar mascareta en absolut (per exemple, un nen petit, algú amb dificultats respiratòries). En aquest cas, la persona que cuida aquesta persona, el "cuidador", ha de portar mascareta quan sigui a l'habitació . Això la pot protegir.

Mantingueu la casa ben ventilada.

Assegureu-vos que hi hagi bona ventilació a l'interior de la casa, especialment a les zones on tothom es reuneix (com la sala d'estar i el menjador).

• Mantingueu les finestres obertes sempre que sigui possible. Això permet que surti l'aire vell i que entri l'aire nou.
• Si teniu un filtre d'aire, engegueu-lo.
• Si feu servir un aparell d'aire condicionat, configureu-ne els paràmetres correctament i, si és possible, seleccioneu l'opció anomenada "entrada d'aire fresc".

Això redueix la possibilitat que el virus romangui en un lloc, al mateix aire.

Tothom a casa s'ha de rentar les mans!

Això no es pot exagerar. És molt important que tothom a la llar es renti les mans regularment i a fons .

• Abans de menjar, abans de preparar el menjar.
• Després d'anar al lavabo.
• Si vas fer servir la mà en tossir o esternudar.
• Després de sortir i tornar a casa.

En tot moment, com s'ha esmentat anteriorment, renteu-vos les mans amb aigua i sabó durant almenys 20 segons o utilitzeu un desinfectant de mans amb base d'alcohol. Aquest hàbit us pot protegir no només de la COVID-19, sinó també de moltes altres malalties.

Quan hem de trucar a un metge?

Mentre cuidem algú a casa, sempre hem de ser conscients del seu estat. Si creieu que la persona que esteu cuidant està empitjorant, no us ho perdeu i truqueu immediatament a un metge . Assegureu-vos d'informar al metge dels seus símptomes i de si s'ha fet la prova de la COVID-19.

Si has d'anar al metge...

• Una persona que estigui malalta ha de portar mascareta .
• Tingueu a mà paper de seda per utilitzar quan tossiu o esternudeu.
• Si és possible, utilitzeu el vostre propi vehicle o un altre mètode de transport segur en lloc d'utilitzar el transport públic.

Què cal fer en cas d'emergència?

Si experimenteu algun d'aquests símptomes, s'ha de considerar una emergència :

• Si teniu dificultat per respirar (sensació d'ofec, opressió al pit).
• Si hi ha un canvi en la veu, dificultat per parlar o confusió.
• Si tens molta son i et costa despertar-te.
• Si els llavis o la cara es tornen blaus.

Si observeu algun d'aquests símptomes, porteu-lo immediatament a un hospital o truqueu al número d'emergències de Sri Lanka (per exemple, 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) per obtenir consell.

Què més necessitem saber?

Una altra cosa important és que si esteu cuidant algú que té COVID-19, o si esteu cuidant algú que té símptomes, informeu-ne a altres persones que hagin estat en contacte estret amb la persona malalta . Perquè és important que també es facin una prova de la COVID-19 i controlin els seus símptomes. A això ho anomenem "rastreig de contactes". Això ajuda a controlar la propagació de la malaltia a la comunitat. Si voleu saber-ne més, podeu consultar les directrius dels llocs web de l'Organització Mundial de la Salut (OMS) i dels Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC). A més, és molt important seguir les instruccions donades pel Ministeri de Salut i les autoritats sanitàries del vostre país . Perquè hi pot haver instruccions específiques per a cada país.

El que cal recordar del que hem parlat:

D'acord, doncs, tingueu en compte aquestes coses. Tant si es produeix la COVID-19 com si no, és molt important que tots siguem prudents durant aquesta pandèmia.

• Mantingueu-vos aïllats: si esteu malalts, mantingueu-vos allunyats dels altres.
• Mascareta: Si aneu a prop d'altres persones, porteu-vos la mascareta correctament.
• Rentat de mans : Renteu-vos les mans sovint i a fons amb sabó o feu servir desinfectant de mans.
• Ventilació: Cal mantenir la casa ben ventilada.
• Vigileu els símptomes:Si la condició empitjora, truqueu immediatament a un metge. En cas d'emergència, aneu immediatament a un hospital.
• Informa els altres: informa els teus contactes més propers.

Recorda que, seguint aquests senzills passos, no només t'estàs protegint a tu mateix, sinó també a la teva família, els teus amics i tota la comunitat.

Si tots actuem amb responsabilitat i entenem aquesta situació pandèmica, la podem controlar ràpidament. Seguiu aquestes instruccions per protegir-vos a vosaltres mateixos i a la vostra família. Us desitgem bona salut a tothom! COVID-19, COVID-19, Atenció domiciliària, Tractament domiciliari, Símptomes, Prevenció, Mascareta, Rentat de mans