T'has preguntat mai quantes coses passen dins del teu cos? Som com una màquina. Perquè aquesta màquina funcioni correctament, hi ha d'haver una connexió adequada entre cada part. Aquest és l'increïble sistema interconnectat que controla diverses activitats del nostre cos, el sistema endocrí del qual parlarem avui. En poques paraules, aquesta és una manera especial que té el nostre cos d'intercanviar missatges.
Aleshores, què passa amb aquest sistema endocrí?
Imagineu-vos que teniu petites fàbriques per tot el cos. Anomenem aquestes fàbriques
glàndules . Aquestes glàndules produeixen substàncies químiques especials anomenades
hormones . Aquestes hormones són com els carters dels nostres cossos. Porten missatges d'un lloc a un altre. Això és el que passa:
- Aquestes hormones s'alliberen directament a la sang des de les nostres glàndules endocrines.
- Aquestes hormones viatgen per tot el cos amb la sang, troben les cèl·lules corresponents i donen a aquestes cèl·lules certes instruccions.
D'aquesta manera, les hormones endocrines
controlen les nostres emocions, ajuden el cos a créixer i desenvolupar-se, influeixen en la manera com funcionen els nostres òrgans, controlen la digestió i la producció d'energia (també anomenada metabolisme) i fins i tot ajuden a la reproducció . El més important és que aquest sistema endocrí sap exactament quanta de cada hormona ha d'alliberar. De vegades, això està determinat pel nivell d'hormones que ja hi ha a la sang o pel nivell d'altres substàncies a la sang, com el calci. Moltes coses poden afectar aquests nivells hormonals, com
l'estrès, diverses infeccions i canvis en la quantitat d'aigua i minerals del cos .
Recordeu que qualsevol hormona, ja sigui massa o massa poca, no és bona per al cos. Però no us preocupeu, ara hi ha bons tractaments per a molts d'aquests problemes.
Qui és el principal "cap" d'aquest sistema endocrí?
Tot i que hi ha molts llocs del nostre cos que produeixen hormones, hi ha unes quantes glàndules principals al sistema endocrí. Vegem què són:
El pàncrees forma part del sistema endocrí, així com del nostre sistema digestiu. Això és degut a que el pàncrees segrega hormones a la sang i també allibera enzims al tracte digestiu que ajuden a digerir els aliments. Ara, parlarem de cadascuna d'aquestes glàndules amb més detall?
Hipotàlem: el control prové del cervell!
Aquesta part anomenada hipotàlem es troba
a la part inferior del nostre cervell, al mig . El que és sorprenent és que aquest és l'enllaç principal entre el nostre sistema endocrí i el nostre sistema nerviós. Les cèl·lules nervioses de l'hipotàlem produeixen substàncies químiques especials. Aquestes substàncies químiques controlen les hormones alliberades per la glàndula pituïtària. Imagineu-vos, quan el cervell detecta coses com la temperatura que ens envolta, la llum i les emocions que sentim, aquesta informació arriba a la pituïtària a través de l'hipotàlem. A partir d'aquesta informació, es decideix quines hormones i quantes allibera la pituïtària.
És com el controlador principal d'una gran oficina. Glàndula pituïtària: petita però la "cap"!
La glàndula pituïtària es troba a la base del cervell. Té aproximadament la mida d'un pèsol petit. Tanmateix,
malgrat la seva petita mida, la glàndula pituïtària sovint s'anomena la "glàndula mestra". Això és degut a que les hormones que produeix controlen moltes altres glàndules endocrines. No és sorprenent? Aquí teniu algunes de les hormones importants produïdes per la glàndula pituïtària:
- Hormona del creixement: Estimula el creixement dels ossos i altres teixits del cos. També afecta la manera com el cos utilitza els nutrients i els minerals.
- Prolactina: Aquesta hormona activa la producció de llet en les mares lactants.
- Tirotropina: Estimula la glàndula tiroide per produir hormones tiroïdals.
- Corticotropina: és la que estimula la glàndula suprarenal per produir certes hormones.
- Hormona antidiürètica: Ajuda a mantenir l'equilibri hídric del cos a través dels ronyons.
- Oxitocina: Aquesta hormona provoca la contracció de l'úter durant el part.
A més, la glàndula pituïtària allibera substàncies químiques anomenades
endorfines . Aquestes afecten el sistema nerviós i redueixen el dolor que sentim. La glàndula pituïtària també produeix hormones que indiquen als òrgans reproductors que produeixin hormones sexuals. La glàndula pituïtària també controla l'ovulació i el cicle menstrual en les dones.
La glàndula tiroide es troba a la part frontal del coll, a la part inferior. Té
forma de papallona, o més aviat de corbata . Les principals hormones que produeix són la tiroxina i la triiodotironina. Aquestes hormones controlen la velocitat a la qual les nostres cèl·lules utilitzen els aliments per obtenir energia. En poques paraules, com més hormones tiroïdals hi hagi a la sang, més ràpides seran les reaccions químiques del cos.
Les hormones tiroïdals són molt importants perquè ajuden al creixement dels ossos en nens i adults joves, així com al cervell i al sistema nerviós.
Glàndules paratiroides: controladores del calci!
Hi ha quatre glàndules més petites connectades a la glàndula tiroide de la qual hem parlat. Com que totes quatre treballen conjuntament, s'anomenen glàndules paratiroides.
L'hormona paratiroide alliberada per aquestes glàndules controla el nivell de calci a la sang. L'hormona calcitonina produïda per la glàndula tiroide també ajuda en aquesta tasca.
Glàndules suprarenals: dos petits herois per sobre dels ronyons!
Per sobre dels nostres ronyons,
com dues calotes triangulars, hi ha les glàndules suprarenals. Aquesta glàndula té dues parts. Cada part produeix un grup diferent d'hormones, que tenen funcions diferents:
- La part externa s'anomena escorça suprarenal. Produeix hormones anomenades corticosteroides . Aquestes ajuden a controlar l'equilibri de sals i aigua del cos, la resposta del cos a l'estrès, la producció d'energia (metabolisme), el sistema immunitari i el desenvolupament i la funció sexuals.
- La part interna s'anomena medul·la suprarenal. Produeix hormones anomenades catecolamines . Un exemple és l'epinefrina (també anomenada adrenalina) . Quan el cos està sota estrès, l'epinefrina augmenta la pressió arterial i la freqüència cardíaca. Pensa en què li passa al teu cos quan de sobte tens por o ansietat. Aquesta hormona hi està implicada.
Glàndula pineal: la que marca el ritme del son!
La glàndula pineal (també anomenada cos pineal) es troba al mig del cervell. Allibera una hormona anomenada
melatonina . Aquesta melatonina ens ajuda a controlar coses com ara quan ens anem a dormir a la nit i quan ens despertem al matí. És com
el rellotge de son del nostre cos.
Glàndules reproductores: feminitat i fertilitat!
La principal font de les nostres hormones sexuals són les glàndules reproductores (gònades).
- Les glàndules reproductores dels nens , és a dir, els testicles., situats a l'escrot. Aquests produeixen un grup d'hormones anomenades andrògens . La més important d'aquestes és la testosterona . Quan un noi arriba a la pubertat, aquestes hormones indiquen els canvis necessaris (per exemple, augment del penis i de l'alçada, aprofundiment de la veu i creixement del pèl facial i púbic). Juntament amb les hormones de la glàndula pituïtària, la testosterona també indica als testicles que produeixin espermatozoides.
- Les glàndules reproductores d'una noia , anomenades ovaris , es troben a la pelvis. A més de produir òvuls, també produeixen les hormones femenines estrògens i progesterona . L'estrogen és molt important durant la pubertat. Durant aquest temps, es desenvolupen els pits, es formen dipòsits de greix als malucs i les cuixes i augmenta l'alçada. L'estrogen i la progesterona també ajuden a regular el cicle menstrual d'una noia. Aquestes hormones també tenen un paper important durant l'embaràs.
Pàncrees: produeix hormones i ajuda amb la digestió!
El pàncrees produeix hormones anomenades
insulina i glucagó . Aquestes hormones controlen el nivell de sucre, o
glucosa, a la sang. La insulina ajuda el cos a emmagatzemar i mantenir l'energia. Fem servir aquesta energia emmagatzemada quan fem exercici i realitzem diverses activitats. També ajuda els nostres òrgans a funcionar correctament.
Què podem fer per mantenir el sistema endocrí dels nostres fills sa?
Aquestes coses ajudaran a mantenir el sistema endocrí del vostre fill sa:
- Anima'ls a fer bé exercici . Córrer, saltar i jugar són fantàstics.
- Proporcioneu una dieta nutritiva . Incloeu coses com verdures, fruites i herbes aromàtiques a la vostra dieta.
- Fes revisions mèdiques periòdiques . D'aquesta manera, si hi ha algun problema, el podràs identificar aviat.
- No administreu cap suplement ni tractament amb herbes sense consell mèdic.
- Si algú de la vostra família té antecedents de malalties endocrines (per exemple, diabetis mellitus o problemes de la glàndula tiroide), informeu-ne al vostre metge.
A quina hora has d'anar al metge?
Si el vostre fill presenta algun d'aquests símptomes, assegureu-vos de consultar un metge:
- Si encara tens set fins i tot després de beure molta aigua.
- Si necessiteu orinar amb freqüència.
- Si sovint tens mal de panxa o nàusees.
- Si et sents molt cansat o molt dèbil.
- Si de sobte guanyes molt de pes o perds pes.
- Si sents que el teu cos tremola o que sua molt.
- Si tens restrenyiment.
- Si sents que no estàs creixent a un ritme adequat per a la teva edat o si sents que estàs experimentant retards en el desenvolupament.
Si veieu coses com aquesta, és millor no entrar en pànic i demanar consell a un metge immediatament.
Missatge per emportar
Així doncs, probablement ara enteneu que el sistema endocrí del qual hem parlat avui és un sistema molt important i complex del nostre cos.
A través d'uns missatgers químics anomenats hormones, aquest sistema controla moltes coses del nostre cos, des del creixement fins a les emocions, des de la producció d'energia fins a la reproducció.
Les glàndules d'aquest sistema estan interconnectades i funcionen d'una manera sorprenent.
Per tant, mantenir aquest sistema saludable és molt important per a la nostra salut en general. Amb una dieta equilibrada, un bon exercici i un assessorament mèdic oportú, podem protegir aquest petit però poderós sistema. Si vostè o el seu fill tenen algun dubte o problema al respecte, no dubti mai a parlar amb un metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari