Per a la seguretat del vostre nadó: aprenguem sobre l'alcohol durant l'embaràs (Consum d'alcohol durant l'embaràs i trastorns de l'espectre alcohòlic fetal)

Hola! Avui parlarem d'un tema que és important per a moltes mares, i que de vegades provoca una mica de por i molts dubtes. És a dir, el consum d'alcohol durant l'embaràs. Potser us heu fet preguntes com ara "Està bé beure una mica de tant en tant?", "He begut sense saber-ho, què faig ara?". Parlem de tot això de manera clara i senzilla.

Per què és perillós beure alcohol durant l'embaràs?

En poques paraules, si beus alcohol durant l'embaràs, aquest alcohol entrarà al torrent sanguini i passarà directament a través de la placenta fins al teu nadó. Pensa-hi com si el teu nadó estigués bevent el que tu beguessis. Però el problema és que, mentre que el teu cos pot suportar l'alcohol, el cos del nadó que encara està en desenvolupament, especialment el seu fetge, no el pot suportar en absolut. Per tant, això és molt perjudicial per al nadó.

Això pot fer que el nadó desenvolupi afeccions anomenades Trastorns de l'Espectre Alcohòlic Fetal (TEAF) . No es tracta d'una sola afecció, sinó d'un grup d'afeccions que es combinen a diferents nivells. La més greu d'aquestes és la Síndrome Alcohòlica Fetal (SAF) . Molta gent pensa que "beure una mica està bé". Però la veritat és que no hi ha una quantitat "segura" d'alcohol durant l'embaràs. Fins i tot beure una mica pot posar en risc el nadó.

Quins són els possibles riscos per al nadó?

Ara vegem quins efectes pot tenir aquest alcohol en el nadó. En realitat, això és més greu del que penses.

• Problemes físics: Es poden produir canvis en la forma facial del nadó (per exemple, un llavi superior caigut, un estrenyiment de l'espai entre els ulls), problemes cardíacs, problemes renals, discapacitat de visió i audició, i problemes amb els ossos i les articulacions. De vegades, el nadó també pot tenir una taxa de creixement reduïda, la qual cosa significa que pot néixer amb un baix pes en néixer.
• Efectes sobre el cervell i el sistema nerviós: Aquest és el més perillós. L'alcohol pot danyar el cervell en desenvolupament del nadó. Això pot provocar discapacitats intel·lectuals, discapacitats d'aprenentatge, problemes de memòria i dèficits d'atenció.
• Problemes de comportament i socials: Alguns nens poden presentar hiperactivitat, un control deficient dels impulsos i habilitats socials deficients. Aquests problemes poden persistir fins a l'edat adulta.
• Altres riscos: A més, el consum d'alcohol durant l'embaràs augmenta el risc d'avortament espontani, mort fetal i síndrome de mort sobtada del lactant (SMSL) després del naixement.

Ara que ho penso, cap de nosaltres voldria que li passés una cosa així al petit que esperem, oi? Per això ens hem de preocupar tant per això.

Està bé prendre una mica de copa de tant en tant?

Aquesta és una pregunta que molta gent es fa. «No bec gaire, està bé prendre una copa petita de vi o una cervesa de tant en tant?» De fet, és una cosa molt arriscada.

Pensa-hi, per petita que sigui la quantitat d'alcohol que beguis, aquest passa fàcilment a través de la placenta fins al teu nadó. El problema és que, mentre que el teu cos pot descompondre i eliminar aquest alcohol, el petit cos del teu nadó, especialment el seu fetge, no pot. Per tant, l'alcohol roman al cos del teu nadó durant més temps que al teu. Durant aquest temps, l'alcohol pot danyar el cervell i altres òrgans en desenvolupament del teu nadó.

El consum compulsiu d'alcohol és quan es beuen més de quatre begudes alhora. Això és extremadament perillós durant l'embaràs. Tanmateix, això no vol dir que quantitats baixes o moderades siguin segures. No, no n'hi ha. No hi ha cap "límit segur" per a l'alcohol durant l'embaràs. Per tant, el millor que es pot fer és deixar de beure completament.

"No hi ha una 'quantitat segura' d'alcohol durant l'embaràs. Fins i tot petites quantitats poden ser perjudicials per al teu nadó."

I si hagués begut abans de saber que estic embarassada?

Això és una cosa a la qual s'enfronten moltes mares. Potser han passat unes setmanes des que vas descobrir que estaves embarassada. Potser has begut alcohol durant aquest temps sense adonar-te'n. No et preocupis massa. De fet, si vas prendre una petita copa una o dues vegades abans de descobrir que estaves embarassada, no et preocupis massa. En la majoria dels casos, potser no tindrà un gran impacte.

Però, el més important és no beure ni una gota més d'alcohol des del moment que descobreixis que estàs embarassada fins al final de l'embaràs. Això és el millor que pots fer per tu i el teu nadó.

Si teniu cap dubte o dubte sobre això, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge. Ell o ella us pot donar els consells que necessiteu.

Què passa si tinc un problema amb l'alcohol?

D'acord, ara parlem d'una cosa una mica més delicada. Potser tens un problema amb la teva beguda. És a dir, tens problemes per controlar la teva beguda o beus més del que penses. O potser penses: "Potser tinc un problema amb la beguda".

En una situació així, no tingueu por de parlar amb el vostre metge sobre això. Això és molt important. Quan el metge conegui els detalls de quant alcohol vau beure durant l'embaràs i quan el vau beure, podrà fer-se una idea aproximada dels possibles efectes sobre el nadó i fer les proves necessàries.

A més, el teu metge et pot ajudar a deixar de beure. Recorda que ho fas per tu mateixa i també pel nadó innocent que portes dins. Demanar ajuda no és un signe de debilitat, és un signe de força.

On podem obtenir ajuda

Deixar l'alcohol pot ser difícil per a algunes persones. Però no estàs sol. Hi ha maneres i llocs on pots obtenir ajuda.

• El teu metge: La primera persona amb qui has de parlar és el teu metge de família o ginecòleg/obstetra. Et poden donar l'orientació que necessites i fins i tot et poden derivar a un servei d'assessorament adequat.
• Grups d'assessorament i suport: Hi ha assessors especialitzats que us poden ajudar a deixar de beure i a afrontar els problemes psicològics que hi estan associats. També podeu trobar un gran consol i ànim a través de grups de suport on es reuneixen persones que s'enfronten al mateix problema.
• Institucions a nivell nacional: Alguns països tenen institucions a nivell nacional per a la prevenció de l'alcohol i les drogues. (Per exemple, hi ha institucions com el National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) als Estats Units.) També podeu preguntar al vostre metge sobre llocs que ofereixen informació i serveis en aquest sentit a Sri Lanka.

El més important és no esperar massa a demanar ajuda. Fes aquestes mesures per a un futur saludable per a tu i el teu nadó.

Quines són les coses més importants que volem treure a casa d'aquesta història?

D'acord, doncs, de tot el que hem parlat, aquí teniu algunes coses a tenir en compte:

• No hi ha una quantitat "segura" d'alcohol durant l'embaràs. Fins i tot una petita quantitat pot ser perjudicial per al nadó.
• Des del moment que descobreixes que estàs embarassada, el millor i més segur que pots fer és deixar de beure alcohol completament.
• L'alcohol pot causar problemes de salut greus i de per vida per al nadó, com ara els trastorns de l'espectre alcohòlic fetal (TEAF) .
• Fins i tot si bevies alcohol abans de descobrir que estaves embarassada, no et preocupis massa i deixa de consumir-ho completament ara.
• Si tens problemes per controlar el consum d'alcohol, no siguis tímid i busca ajuda d'un metge o d'un assessor qualificat. Serà de gran ajuda per a tu i el teu nadó.

El futur saludable del teu nadó és a les teves mans. Si trobes que aquest viatge és difícil de fer sol, no dubtis a demanar ajuda. Un nadó sa d'una mare sana!

Embaràs , alcohol, nadó, TEAF, síndrome alcohòlica fetal, alcohol durant l'embaràs, salut infantil