El vostre petit plora tot el temps? Parlem de les rebequeries!

Oh, el vostre petit s'enfada de sobte, plora i es revolca per terra? De vegades no sabeu què fer, oi? És realment normal que els petits, com els de dos o tres anys, tinguin aquest tipus de rebequeries, o com diem en anglès, "Temper Tantrums". Però de vegades fins i tot els nens més grans poden actuar d'aquesta manera, incapaços de controlar la seva ira i frustració.

Què són aquestes rebequeries? Entenem-les simplement!

En poques paraules, aquestes "rabietes" són una manera que un nen deixi anar de sobte una emoció forta (com ara ràbia, tristesa, frustració) que no pot controlar. Imagineu-vos, un nen petit no sap com expressar amb paraules el que vol. Aleshores, deixa anar el seu malestar interior d'aquesta manera.

En aquest moment, el nen es pot comportar així:

• Cridant fort i plorant .
• Estira a terra, rodant i movent els braços i les cames.
• Llençar coses que et cauen a les mans.
• Es van colpejar , donant-se cops de cap en algun lloc.
• Alguns nens fins i tot poden aguantar la respiració .
• Intentar colpejar i mossegar els altres (a tu, als teus germans).

L'important és que això no és una cosa que el nen faci perquè sigui "dolent". És només que el seu petit cervell no pot gestionar aquestes emocions en aquell moment.

Per què actues de manera tan imprudent, noi? Quines són les raons?

Hi pot haver moltes raons per les quals un nen es pot comportar malament d'aquesta manera. Vegem algunes de les principals.

A una edat primerenca (al voltant d'1 a 4 anys)

Els nens d'aquesta edat són més propensos a tenir "rabietes". Les raons d'això són:

• Incapacitat per parlar correctament: No tenen les paraules per dir que tenen gana, estan cansats, necessiten alguna cosa o tenen un problema. Així doncs, aquesta és la frustració que sorgeix quan no saben com dir-ho.
• Intentar fer les coses sols: A aquesta edat, gradualment van comprenent el món i pensen: "Ho puc fer a la meva manera!" Però no ho poden fer tot. Així és com surt la ràbia quan no poden arreglar una joguina o posar-se les sabates.
• Cansament, gana, manca de son : Els nadons no només s'irriten quan no mengen o no dormen prou, sinó que nosaltres també ens irritem. Això és molt difícil de gestionar per als més petits.
• Coses noves, canvis: Quan van a un lloc nou, coneixen gent nova o canvien les seves rutines diàries, de sobte poden posar-se ansiosos.

Nens més grans (després dels 4 anys)

Els nens en edat escolar també es poden comportar així de vegades.

• Prova de límits: Hi ha vegades que ho fan per veure: "Què farà la mare si faig això?"
• Dificultat per controlar les emocions fortes :Encara estan aprenent a gestionar emocions com la ira, la tristesa, la gelosia i la por quan sorgeixen.
• Per cridar l'atenció: De vegades, quan esteu ocupats, el vostre fill es pot comportar d'aquesta manera per cridar la vostra atenció.
• Comportament après: si un nen ha cridat i plorat anteriorment i ha demanat alguna cosa i l'ha obtinguda, pot aprendre: "Oh... si faig això, aconseguiré el que vull".
• Problemes a casa o a l'escola: Potser l'estrès causat per coses com un problema a casa o una baralla amb un amic a l'escola es pot manifestar d'aquesta manera.
• Algunes afeccions subjacents: Tot i que són molt rares, afeccions com el "TDAH" (Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat), el " Trastorn de l'Espectre Autista " o coses com l'ansietat excessiva també poden causar canvis en el comportament dels nens. Si teniu cap dubte sobre això, definitivament hauríeu de consultar un metge.

Totes les bromes són iguals?

No, en realitat hi ha diferents tipus de rebequeries. Algunes són causades per la frustració genuïna d'un nen (rebequeries de frustració). D'altres són causades per rebequeries de cerca d'atenció. De vegades, un nen utilitza aquesta tàctica per aconseguir el que vol (rebequeries manipuladores). Alguns nens poden experimentar una "sobrecàrrega sensorial" si el nivell de soroll augmenta sobtadament o si van a un lloc concorregut.

A més, la intensitat i la durada d'aquestes rebequeries varien d'un nen a un altre. Alguns nens es calmen en pocs minuts, mentre que d'altres poden trigar molt de temps.

Com a pares, com podem afrontar això? Com ​​podem ajudar el nostre fill/a?

D'acord, doncs hem arribat a la part més important. Com podem ajudar el nen i mantenir la calma en un moment com aquest?

1. Intentem prevenir els mals abans que passin! (Val més prevenir que curar!)

• Establiu una rutina constant: Menjar a l'hora, dormir a l'hora i jugar a l'hora són molt importants per als nens. Això els ajudarà a sentir-se segurs i reduirà l'ansietat innecessària.
• Permet petites decisions: Quan deixes que el teu fill prengui petites decisions com ara "Vols beure del got vermell o del blau?", sent que té control sobre si mateix.
• Elogieu el bon comportament: Quan el vostre fill faci alguna cosa bona, jugui amb calma, elogieu-lo una mica com ara: "Oh, ets tan bo, mira com has guardat les joguines bé". Aleshores estarà motivat per tornar a fer aquestes coses bones.
• Ensenya'ls a parlar dels sentiments: ensenya'ls paraules com ara "Estàs trist?", "Sembla que estàs enfadat" i "Estàs content?". Això els ajudarà a aprendre a expressar els seus sentiments amb paraules.
• Pensa en els possibles problemes amb antelació: imagina que vas a la botiga a comprar queviures. Si hi vas quan tens gana, és més probable que el teu fill plori i demani alguna cosa. Per tant, porta alguna cosa per omplir-te l'estómac abans d'anar-hi.

2. Coses a fer quan passa alguna cosa entremaliada:

Aquesta és la part més difícil, però si ho tens en compte, pots controlar la situació en gran mesura.

• Mantingueu la calma! Això és el primer i més important . Si us enfadeu o crideu, el nen s'espantarà encara més i tindrà dificultats. Respireu profundament i penseu: "He de mantenir la calma".
• Tingueu en compte la seguretat del nen: mireu si el nen corre perill de fer-se mal a si mateix, a altres persones o a la propietat. Si és així, porteu-lo a un lloc segur.
• Ignora el comportament, no el nen: si creus que el teu fill té dificultats per cridar l'atenció (i si el nen està segur), ignora el comportament durant un temps. Però no el deixis sol. Estigues a prop, però no responguis al comportament.
• Valida els sentiments: Un cop el teu fill s'hagi calmat una mica, digues alguna cosa com ara: "Entenc que estaves molest/trist per no haver aconseguit la joguina". Això li permet al teu fill saber que l'entens.
• Un descans curt («Temps fora»): Això no funciona per a tothom, però sí per a alguns nens. Doneu al vostre fill un temps fora curt adequat per a la seva edat (per exemple, 3 minuts per a un nen de 3 anys) i deixeu-lo sol en una zona tranquil·la i sense joguines. Això no s'hauria d'utilitzar com a càstig, sinó com una manera de donar al vostre fill l'oportunitat de calmar-se.
• Distracció: Això funciona millor per a nens molt petits (menors de 2 anys). De sobte, assenyala la finestra i digues: "Mira, hi ha un ocell preciós a fora!" o dóna'ls una altra joguina.

3. Un cop acabada la broma:

La feina més important arriba després que el nen s'hagi calmat.

• Abraçada i consol amb amor: Digues: "Mama/Papa ​​t'estima molt. T'estimem fins i tot quan estàs enfadat".
• Parla sobre l'incident (un cop el nen s'hagi calmat completament): Pregunta coses com ara: "Per què estàs tan enfadat?", "Què pensaves?" Escolta el que diu el nen.
• Ensenya'ls a controlar les seves emocions la propera vegada: "La propera vegada que estiguis enfadat, digues-ho a la mare/al pare, o comptem fins a 10, o respira profundament i deixa-ho anar lentament".
• No donis el que el nen demana per rancor: Si li dones la joguina o el menjar que el nen ha demanat immediatament després que cridi i plori, aprendrà: "Oh... si faig això, aconseguiré el que vull". Per tant, és important no donar la cosa demanada immediatament, fins i tot després que s'hagi calmat.

No facis mai aquestes coses!

• No cridis, no peguis, no renyis ni amenacis el teu fill. Això només empitjorarà la situació. El nen tindrà més por i perdrà la confiança en tu.
• No li donis al teu fill o filla el que demana quan té dificultats. Fer-ho només augmentarà el comportament.
• "Si deixes de plorar, et donaré xocolata."No donis suborns com ara "Te'n donaré un". Això ensenyarà al nen les coses equivocades.
• No avergonyeixis el teu fill amb paraules com ara "Ets un nen dolent" o "Ets idiota". Això perjudicarà l'autoestima del nen.
• No et comparis amb altres nens. No diguis coses com ara: "Mira que bo és el teu fill, ets l'únic que ho està passant així".

Quan hem de demanar consell mèdic?

La majoria de les vegades, aquestes "rabietes" desapareixeran amb l'edat. Tanmateix, en casos com aquests, sens dubte és una bona idea consultar un pediatre o psiquiatre per obtenir consell:

• Si les rebequeries del nen són molt freqüents (diverses vegades al dia).
• Si una entremaliadura dura molt de temps (més de 30 minuts) .
• Si el nen es comporta molt malament (es fa mal greument a si mateix, colpeja greument els altres, trenca coses).
• Si aquestes terribles entremaliadures continuen fins i tot després dels 4-5 anys ...
• Si el nen té dificultats, aguanta la respiració, es torna blau o sembla estar inconscient.
• Si aquests comportaments interfereixen amb les activitats diàries del nen (deures, jocs).
• Si això s'ha convertit en un gran estrès per a tota la família , si és massa difícil de suportar per als pares.
• Si sospiteu que el vostre fill té TDAH, trastorn de l'espectre autista , retard de la parla i el llenguatge o un altre problema del desenvolupament.

Recorda que demanar ajuda no és un signe de debilitat. Pot ser un gran alleujament tant per a tu com per al teu fill.

Pares, és molt important que també us cuideu!

Afrontar les "rabietes" d'un nen pot ser molt cansat. Tu també pots sentir-te enfadat, frustrat i preguntar-te: "Què estic fent?". És molt normal.

• Recorda que no estàs sol. Molts pares passen per aquesta experiència.
• Parla amb la teva parella sobre això i ajuda't mútuament.
• Comparteix el que tens al cap amb un amic o familiar de confiança.
• Pren-te una mica de temps per a tu mateix sempre que sigui possible. Fes una pausa, fes alguna cosa que t'agradi.
• Si ho estàs passant malament, no dubtis a demanar ajuda a un assessor.

Missatge per emportar

D'acord, doncs hem parlat de molt avui, oi? Aquí teniu les coses més importants que cal recordar:

• És completament normal que els nens siguin entremaliats, sobretot a una edat primerenca. Forma part del seu desenvolupament.
• La paciència, la calma i la constància són les millors maneres d'ajudar-vos en això.
• És molt important ensenyar al vostre fill a reconèixer i controlar les seves emocions .
• La teva tranquil·litat també és important.
• Si, tot i fer tot el possible, encara teniu dubtes sobre el comportament del vostre fill , no tingueu mai por de buscar ajuda professional.

Aquest viatge pot ser difícil a vegades. Però ho pots aconseguir! Ets una bona mare/un bon pare. Avança amb confiança!

` Maleïtesa infantil, rebequeries, consells per a pares, comportament infantil, problemes de comportament, psicologia infantil, regulació emocional