La boca seca també és un problema per a tu? (Xerostomia) - Descobrim exactament què és!

De vegades sents una sensació enganxosa i seca a la boca quan parles o menges? Quan tens la gola seca, prendre un glop d'aigua pot ajudar a alleujar el dolor. És normal que tots experimentem sequedat de boca quan estem estressats, ansiosos o tristos. Tanmateix, si aquesta sequedat de boca persisteix, no és una bona idea ignorar-la. Podria ser un símptoma d'un problema de salut subjacent. Així que avui en parlarem amb més profunditat.

Què és la boca seca? Quins són els símptomes?

En poques paraules, la boca seca, o el que mèdicament anomenem "xerostomia", és una afecció en què les glàndules salivals de la boca no produeixen prou saliva. La saliva és essencial per a la nostra salut bucodental. Hi ha alguns símptomes comuns que us poden ajudar a saber si teniu aquesta afecció.

Per què tinc la boca tan seca? Quines són les causes?

Hi ha diverses raons per les quals la boca pot estar seca. De vegades, pot ser degut a un medicament que estàs prenent o a una altra afecció mèdica.

Medicaments

La boca seca pot ser un efecte secundari d'alguns medicaments que prens. Per exemple:

• antidepressius
• Medicaments per a al·lèrgies (antihistamínics)
• Els antipsicòtics són medicaments que s'utilitzen per tractar certes malalties mentals .
• Alguns medicaments per a la hipertensió arterial, per exemple els " betabloquejants "

Per tant, si esteu rebent tractament per afeccions com al·lèrgies , hipertensió arterial o problemes de salut mental , teniu un risc lleugerament més alt de tenir sequedat bucal.

Altres afeccions i causes de salut

Algunes persones també experimenten sequedat bucal a mesura que envelleixen. Tanmateix, l'envelliment no és una causa directa de la sequedat bucal. Sovint és causada per altres afeccions mèdiques que es produeixen amb l'envelliment o per medicaments que es prenen per a elles.

Algunes altres raons principals són:

• Quimioteràpia o radioteràpia per al càncer
• Dany nerviós a la zona del cap o del coll
• Diabetis
• Malalties que afecten les glàndules salivals
• Malalties que debiliten el sistema immunitari com el VIH/SIDA
• La síndrome de Sjögren és una malaltia autoimmunitària en què el sistema immunitari del cos ataca les glàndules que produeixen humitat al cos (incloses les glàndules salivals i lacrimals).

Per què ens hem de prendre tan seriosament la boca seca?

Pensa-hi, la saliva no és només una mica d'aigua. El seu valor és molt més gran del que penses.

• Prevé la càries: La saliva conté components que neutralitzen els àcids produïts pels bacteris. Per tant, la saliva ajuda a prevenir la càries.
• Controla les infeccions: La saliva ajuda a controlar el creixement de bacteris no desitjats a la boca.
• Neteja la boca: la saliva ajuda a eliminar les petites partícules d'aliment que queden després de menjar.
• Ajuda amb el gust i la deglució: Sense saliva, no podem tastar els aliments i és difícil empassar-los.
• Ajuda amb la digestió: la saliva conté enzims que ajuden a iniciar el procés digestiu.

Quan tens la boca seca, totes aquestes funcions essencials es veuen alterades. Això pot provocar complicacions greus. Per exemple, úlceres bucals, infeccions per fongs com la candidiasi, malalties de les genives, càries i deficiències nutricionals causades per no poder menjar.

Quins són els remeis i tractaments per a la boca seca?

Si teniu sequedat bucal persistent, el primer que heu de fer és consultar el vostre metge de família. Revisarà el vostre historial mèdic i qualsevol medicament que esteu prenent actualment. Si cal, us farà proves de saliva i anàlisis de sang per determinar si una altra afecció mèdica està causant el problema.

Un cop trobada la causa, es pot determinar un pla de tractament.

1. Tractar la causa

• Si és degut a la medicació: si el metge determina que la boca seca és causada per un medicament que està prenent, és possible que pugui canviar la dosi d'aquest medicament o canviar-lo a un altre medicament que no causi sequedat bucal.
• Si és degut a una altra afecció mèdica: si és degut a una altra afecció mèdica, com ara la diabetis, el més important és tractar aquesta afecció adequadament. A més d'això, es poden recomanar altres coses per reduir les molèsties de la boca seca.

2. Remeis senzills que es poden fer a casa

El metge sovint us aconsellarà que feu alguns petits canvis en el vostre estil de vida.

• Mastegar xiclet sense sucre: estimula les glàndules salivals i augmenta la producció de saliva.
• Limita la cafeïna: Redueix la ingesta de coses com el te i el cafè.
• Beveu aigua amb freqüència: No begueu molta quantitat alhora, beveu aigua a poc a poc al llarg del dia.
• Deixa de consumir tabac i alcohol: això et resseca encara més la boca.
• Eviteu els col·lutoris que contenen alcohol: poden empitjorar encara més la boca seca.
• Mantenir la humitat a l'habitació: L'ús d'un humidificador a l'habitació on dormiu a la nit afegeix humitat a l'aire i redueix la sequedat bucal.
• Respirar pel nas en comptes de per la boca: La boca s'asseca ràpidament quan respires per la boca.

3. Mantenir la salut dental

El risc de càries és molt més alt quan la boca està seca, per la qual cosa el metge o el dentista tindran especial cura amb això.

• Eviteu les begudes i els aliments àcids o ensucrats.
• Feu servir una pasta de dents que contingui fluorur .
• Feu servir un col·lutori o gel que contingui fluorur abans d'anar a dormir a la nit (segons les indicacions d'un metge).
• Visita un dentista almenys dues vegades l'any.

4. Productes de saliva artificial

En alguns casos, el metge o dentista pot recomanar productes de saliva artificial per ajudar a reduir la boca seca. Aquests vénen en forma de pasta de dents, col·lutori o gel. De vegades, també es poden recomanar medicaments que estimulen la producció de saliva.