Alguna vegada has sentit de sobte que el cor se t'accelera, que el pit s'estreny o que tens dificultats per recuperar l'alè? Això pot passar mentre et prepares per a un examen, just abans de fer una presentació o just després de córrer i fer exercici. Tot i que sovint és una resposta física completament normal, mirem-ho més de prop per entendre exactament què passa dins del teu cos.
Què és la taquicàrdia sinusal?
En poques paraules, si el cor batega més ràpid que 100 batecs per minut, es coneix com a taquicàrdia . Ara, la taquicàrdia sinusal significa que el marcapassos natural del cor, el node sinoauricular (SA) , envia senyals elèctrics ràpids, cosa que fa que el cor bategui més ràpid del normal. Pensa en el node SA com la bugia mestra que indica al cor quan s'ha de contraure. Quan aquests senyals s'acceleren, la freqüència cardíaca augmenta en conseqüència.
En la majoria dels casos, aquesta és una resposta completament saludable i normal del teu cos. El teu cor batega naturalment més ràpid per subministrar més sang rica en oxigen quan tens por, fas exercici intens o estàs deshidratat. En aquestes situacions, és completament normal .
Què és la taquicàrdia sinusal inapropiada (TIS)?
No obstant això, de vegades la freqüència cardíaca es manté persistentment per sobre de 100 batecs per minut sense cap raó clara i lògica. Fins i tot quan el metge realitza un ECG (electrocardiograma) , és possible que no mostri cap anomalia estructural. Aquesta afecció s'anomena taquicàrdia sinusal inapropiada (TIS) . Es diagnostica amb més freqüència en dones de 30 anys. Estigueu tranquils, tot i que pot ser incòmoda, aquesta afecció no posa en perill la vida .
El metge pot utilitzar un electrocardiograma per distingir fàcilment la taquicàrdia sinusal d'altres tipus de freqüència cardíaca ràpida. Vegem alguns altres tipus comuns de taquicàrdia:
- Taquicàrdia supraventricular (TVS): Els símptomes de la TVS poden ser molt similars als de la taquicàrdia sinusal . Tanmateix, sovint es desencadena per vies específiques i diferents al cor que el metge us pot ajudar a controlar.
- Taquicàrdia sinusal amb contraccions ventriculars prematures (PVC) i contraccions auriculars prematures (PAC): Amb aquestes afeccions, és possible que sentiu que el cor us batega, us salta un batec o us batega fort al pit (palpitacions). Això és causat per batecs addicionals i primerencs. Afortunadament, aquests batecs addicionals solen ser completament inofensius .
- Taquicàrdia ventricular: aquesta és una afecció potencialment greu que s'origina a les cambres inferiors del cor. Si algú experimenta dolor toràcic intens, dificultat extrema per respirar o col·lapses, requereix serveis d'emergència immediats i els vianants poden haver d'administrar RCP (reanimació cardiopulmonar) .
Qui es veu afectat per la taquicàrdia sinusal?
Absolutament qualsevol persona pot experimentar taquicàrdia sinusal. Com s'ha esmentat anteriorment, normalment és simplement la resposta fisiològica natural del cos a l'esforç físic, l'estrès emocional o l'excitació.
Què causa la taquicàrdia sinusal?
El principal desencadenant de la taquicàrdia sinusal és l'estrès físic o emocional que pateix el cos. Alguns exemples comuns inclouen:
- Por: Un ensurt sobtat desencadena una descàrrega d'adrenalina immediata. Pensa en com de ràpid batega el teu cor si un gos et persegueix de sobte!
- Ansietat o nerviosisme: La tensió nerviosa que se sent just abans de presentar-se a un examen o d'entrar a una entrevista important.
- Febre:Quan tens febre, el cor batega més ràpid de manera natural per ajudar a refredar el cos.
- Exercici intens: Córrer, practicar esport o esforçar-se molt durant un entrenament.
- Certs medicaments: Alguns medicaments amb recepta, remeis per al refredat sense recepta o estimulants poden augmentar la freqüència cardíaca.
- Deshidratació : Quan el cos no té prou líquids per mantenir un volum sanguini adequat.
Tot i que la taquicàrdia sinusal és una resposta saludable en les situacions esmentades anteriorment, experimentar un batec cardíac accelerat quan esteu completament relaxats i descansant no és normal.
També hi ha altres causes mèdiques subjacents menys comunes que el vostre proveïdor d'atenció mèdica avaluarà:
- Dany al múscul cardíac.
- Anèmia ( anèmia ): Un recompte sanguini baix que redueix la quantitat d'oxigen que transporta el cos.
- Sagnat abundant (hemorràgia).
- Una glàndula tiroide hiperactiva (hipertiroïdisme).
Un cop el metge descarti totes aquestes possibles causes subjacents, pot concloure que teniu taquicàrdia sinusal inapropiada (TIS) .
Quins són els símptomes?
Moltes persones amb taquicàrdia sinusal no experimenten cap símptoma . Fins i tot si experimenteu símptomes, solen ser breus i autolimitants. Tanmateix, podeu notar:
- Un batec cardíac ràpid o accelerat.
- Palpitacions cardíaques (sensació de palpitacions o batecs al pit).
- Desmai (síncope).
- Dolor o molèsties al pit.
- Mareig.
- Dificultat per respirar o falta d'alè.
- Mareig.
Si teniu taquicàrdia sinusal inapropiada (TIS), podeu experimentar regularment:
- Dificultat per respirar (sobretot amb poca activitat).
- Fatiga o cansament persistent.
- Intolerància a l'exercici (sensació d'esgotament o incapacitat per suportar l'esforç físic).
- Palpitacions cardíaques freqüents.
Com es diagnostica?
El metge li parlarà del seu historial mèdic, li preguntarà sobre els seus símptomes i li farà un examen físic complet. Per determinar la causa exacta de la seva freqüència cardíaca ràpida, pot recomanar les proves diagnòstiques següents:
- Electrocardiograma (ECG o EKG): Aquesta prova registra els senyals elèctrics del cor per cartografiar-ne el ritme.
- Ecocardiograma: una ecografia del cor que avalua la seva mida, estructura i eficiència de bombeig.
- Monitor Holter: Un dispositiu d'ECG petit i portàtil que es porta durant 24 hores o més per fer un seguiment continu del ritme cardíac durant les activitats diàries.
- TC toràcica: Imatge detallada i transversal de la cavitat toràcica.
- Anàlisis de sang: per comprovar si hi ha factors desencadenants subjacents com ara anèmia o trastorns de la tiroide.
- Radiografia de tòrax: per examinar la salut dels pulmons i l'estructura del cor.
- Oximetria de puls: un sensor senzill i no invasiu que es col·loca al dit per mesurar els nivells d'oxigen a la sang.
- Una exploració per comprovar la circulació als pulmons: sovint anomenada exploració V/Q, per assegurar-se que no hi hagi bloquejos (com ara coàguls de sang) a les artèries pulmonars.
Si no s'identifica cap altra causa clínica subjacent, el metge podrà diagnosticar amb confiança taquicàrdia sinusal inapropiada .
Quines són les opcions de tractament?
Quan es tracta la taquicàrdia sinusal, la prioritat principal del metge és sempre identificar i tractar la causa principal .
- Si la teva freqüència cardíaca ràpida està impulsada per un estrès elevat o un exercici intens, controlar els nivells d'estrès, practicar tècniques de relaxació o ajustar l'activitat física ajudarà a resoldre el problema.
- Si una afecció mèdica subjacent (com ara deshidratació o anèmia) està causant la taquicàrdia sinusal, el metge se centrarà directament en tractar i corregir aquest problema de salut específic.
La taquicàrdia sinusal inapropiada (TIS) es pot controlar i tractar de diverses maneres, depenent dels símptomes específics i l'historial mèdic:
- Betabloquejants: Aquests medicaments ajuden a regular la freqüència cardíaca, mantenint-la dins d'un rang més segur i còmode.
- Bloquejadors dels canals de calci: són medicaments alternatius que també ajuden a alentir i controlar el batec del cor.
- Ivabradina : Es tracta d'un medicament altament dirigit dissenyat específicament per reduir la freqüència cardíaca de manera segura.
- Ablació amb catèter: Es tracta d'un procediment mínimament invasiu en què el metge identifica i tracta les vies específiques del cor que causen els senyals elèctrics anormals.
- Teràpia cognitivoconductual: Aquesta teràpia de suport us ajuda a desenvolupar mecanismes d'afrontament saludables per gestionar l'estrès i l'ansietat, que són desencadenants comuns d'una freqüència cardíaca elevada.
Hi ha efectes secundaris en aquests tractaments?
Igual que qualsevol tractament mèdic, els medicaments per a la taquicàrdia sinusal inapropiada poden tenir alguns efectes secundaris potencials . Tanmateix, en la majoria dels casos, l'alleujament físic i emocional que experimenteu supera amb escreix aquests riscos lleus. També és tranquil·litzador saber que el risc de complicacions greus de l'ablació amb catèter és extremadament baix . El vostre equip sanitari de Nirogi Lanka discutirà aquestes opcions en detall per triar el camí més segur i eficaç per a vosaltres.
Com s'han de gestionar els símptomes quan es produeixen?
Si de sobte experimenteu símptomes, normalment passaran ràpidament sols. Si comenceu a sentir marejos, atordiment o desequilibri, estireu-vos immediatament i respireu lentament i profundament . Aquesta senzilla acció ajuda a restablir un flux sanguini estable i proporciona un alleujament ràpid.
Es pot prevenir la taquicàrdia sinusal?
Tot i que alguns desencadenants, com ara un ensurt sobtat, estan naturalment fora del vostre control, podeu prevenir molts episodis gestionant altres desencadenants diaris. La base de la prevenció rau en mantenir la calma, mantenir un estil de vida saludable i mantenir el cos ben hidratat .
Ajustaments clau en l'estil de vida que podeu fer:
- Limiteu la ingesta de cafeïna: Reduïu el consum de te, cafè, begudes energètiques i altres begudes amb cafeïna que estimulen el ritme cardíac.
- Fes exercici regularment: Comença lentament i augmenta gradualment el nivell d'activitat física. Evita entrenaments sobtats i massa intensos.
- Deixar de fumar i evitar completament tots els productes del tabac.
- Redueix la ingesta de sodi (sal) de la dieta.
"Un estil de vida saludable és el teu escut més fort, no només contra la taquicàrdia sinusal, sinó també contra una àmplia gamma de malalties cardiovasculars."
Quin és el pronòstic per a aquesta afecció?
Tot i que alguns altres tipus de freqüència cardíaca ràpida poden ocasionalment provocar un debilitament del múscul cardíac (conegut com a cardiomiopatia ), és molt poc probable que això passi amb la taquicàrdia sinusal.Com que la taquicàrdia sinusal sol ser només la resposta normal del cos a l'estrès físic o emocional temporal, el pronòstic a llarg termini és excel·lent . Un cop resolt el factor desencadenant subjacent, la freqüència cardíaca torna naturalment a la seva línia base saludable.
Com pots cuidar-te si tens taquicàrdia sinusal?
Tot i que no sempre pots controlar els factors estressants inesperats de la vida, la millor manera de cuidar-te és practicar activament tècniques per alleujar l'estrès, mantenir una dieta saludable i assegurar-te que et mantens constantment hidratat durant tot el dia.
Què passa si experimentes taquicàrdia sinusal durant l'embaràs?
Sentir palpitacions al cor durant l'embaràs no és estrany , ja que el volum sanguini augmenta naturalment per donar suport al nadó. En la majoria dels casos, aquestes palpitacions són completament inofensives . Tanmateix, per garantir una seguretat absoluta, el metge pot recomanar un electrocardiograma rutinari. Si cal tractament, hi ha opcions de medicaments altament segures disponibles que no us perjudicaran a vosaltres ni al vostre nadó. Si us plau, parleu obertament de qualsevol dubte amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica.
Quan hauries de buscar consell mèdic professional?
Si la teva freqüència cardíaca elevada ha estat desencadenada per una situació estressant, un exercici intens o excitació, hauria de tornar a la normalitat per si sola. Tanmateix, si tens problemes de salut preexistents o si la teva freqüència cardíaca ràpida continua fins i tot quan estàs en repòs complet, és vital que consultis immediatament un metge.
Tot i que la taquicàrdia sinusal benigna no sol ser motiu de preocupació, altres afeccions mèdiques subjacents també poden causar una freqüència cardíaca accelerada. Alguns d'aquests altres tipus de taquicàrdia poden ser més greus i requerir atenció clínica . Obtenir una avaluació adequada garanteix tranquil·litat i un diagnòstic precís.
Quines preguntes hauries de fer al teu metge?
Quan visiteu el vostre proveïdor d'atenció mèdica, no dubteu a fer aquestes preguntes útils per entendre millor la vostra salut:
- "Quin és el desencadenant o la causa més probable de la meva taquicàrdia sinusal?"
- "Podrien els meus símptomes indicar una afecció cardíaca subjacent més greu?"
- "Necessito una cita de seguiment o més proves?"
El vostre missatge per emportar-vos-el
La taquicàrdia sinusal és una freqüència cardíaca ràpida que sovint és la resposta natural i saludable del cos a factors quotidians com l'estrès, l'exercici o una deshidratació lleu. Un cop passa el desencadenant o factor estressant, la freqüència cardíaca normalment torna a la normalitat per si sola.
Tanmateix, si el vostre cor continua accelerant-se mentre descanseu, busqueu una avaluació mèdica. Tot i que la taquicàrdia sinusal en si mateixa és generalment inofensiva, sempre és aconsellable consultar un professional de la salut per descartar problemes cardiovasculars més greus. A Nirogi Lanka, us animem a prioritzar la vostra salut, gestionar l'estrès i mantenir-vos ben hidratats!
taquicàrdia sinusal, batec del cor, freqüència cardíaca, taquicàrdia, ECG, malaltia cardíaca, estrès, salut
