Cremades pel sol? Aprenguem sobre els problemes de la pell relacionats amb el sol (cremades solars)

La llum solar és indispensable per al nostre Sri Lanka. Tanmateix, de vegades aquest sol amable no és tan amable amb la nostra pell. Després d'estar al sol durant molt de temps, la pell es torna vermella i inflamada. Simplement anomenem això " cremades solars " o "(cremades solars)". La raó d'això són els raigs ultraviolats que provenen del sol i que són invisibles als nostres ulls, és a dir, els raigs "(ultraviolat A - UVA)" i "(ultraviolat B - UVB)". Quan aquests incideixen massa sobre la pell, poden danyar-la. No només això, sinó que també pot ser una raó de càncer de pell amb el temps. Fins i tot en un dia ennuvolat, aquests raigs arriben a la terra, de manera que fins i tot si penseu que el sol no és fort, la possibilitat de danys a la pell és la mateixa.

Què és exactament una "cremada solar"?

En poques paraules, una "cremada solar" es produeix quan la pell està exposada a més raigs "(UV)" dels que pot suportar. La nostra pell té naturalment un pigment protector, que anomenem "( melanina )". Això és el que determina el color de la nostra pell . Quan estem exposats al sol, el nostre cos intenta protegir la pell augmentant la producció de "(melanina). Però quan el sol es torna massa fort, aquest sistema de defensa no el pot suportar. És llavors quan la pell es crema.

Quins són els símptomes d'una cremada solar?

• Envermelliment de la pell (aquest envermelliment és més notable en persones amb pell clara, però pot no ser notable en persones amb pell més fosca).
• Sensació de calor al tacte.
• Inflamació i dolor.
• De vegades, en una cremada solar més greu, la pell es pot inflar i desenvolupar butllofes plenes d'aigua.
• En casos molt greus , es pot produir febre, calfreds i pèrdua de coneixement . Molt rarament, una persona pot fins i tot entrar en xoc.

La pell que has vist desapareixerà en pocs dies després d'una cremada solar. La pell pot tenir molta picor durant aquest temps. Recorda que aquestes zones de la pell són molt sensibles , per la qual cosa és molt probable que les mateixes zones es tornin a cremar pel sol en poques setmanes.

Qui té més risc de cremades solars?

Tot i que qualsevol persona pot patir cremades solars, algunes persones tenen un risc més elevat.

• Per a aquells amb pell pàl·lida .
• Per a aquells amb els cabells clars, especialment els vermells .
• Per a aquells que utilitzen certs medicaments . Aquests medicaments augmenten la sensibilitat de la pell al sol.

Si esteu prenent aquest tipus de medicaments, heu de tenir més cura que altres persones quan sortiu al sol. Si teniu cap pregunta sobre els medicaments que esteu prenent, el millor és que ho consulteu amb el vostre metge .

Remeis casolans per a les cremades solars

Podeu fer aquestes coses a casa per alleujar una cremada solar lleu.

• Col·loca un drap amarat amb aigua freda sobre la zona cremada. Això reduirà la inflamació i la calor.
• Reduir el dolor i la inflamacióPots prendre un analgèsic com el paracetamol (no donis aspirina a nens petits sense el consell d'un metge).
• Aplica un gel o ungüent que contingui àloe vera . Això refrescarà, hidratarà i calmarà la pell.
• Eviteu tornar a exposar-vos al sol fins que la inflamació i el dolor de la pell hagin desaparegut completament.
• Beveu molta aigua . Les cremades solars poden causar deshidratació en eliminar molta aigua del cos.

Quan hauria de veure un metge?

Fotosensibilitat

La «fotosensibilitat» és una reacció anormal de la pell d'algunes persones al sol. Algunes persones també l'anomenen «al·lèrgia solar». Imagineu-vos, igual que algunes persones són al·lèrgiques als aliments, la pell d'aquestes persones és al·lèrgica al sol.

Les persones amb aquesta afecció tenen un sistema immunitari hiperactiu que reacciona a la llum, especialment a la llum solar. Això pot causar una erupció cutània quan s'exposa a la llum solar. Algunes persones també poden ser sensibles a les llums fluorescents que s'utilitzen en interiors.

Causes de la fotosensibilitat:

• Alguns medicaments (com els esmentats anteriorment).
• Contacte de la pell amb certs productes químics i perfums.
• Contacte amb plantes.
• Medicaments a base d'herbes com l'herba de Sant Joan.
• Malalties autoimmunitàries com el lupus eritematós.
• Malalties metabòliques que es poden heredar, com ara la porfíria.

En aquesta afecció, pot aparèixer una erupció cutània rosa o vermella, butllofes o rovel·les a les zones exposades al sol. També es pot produir picor i inflamació. Un metge pot receptar medicaments com ara esteroides per tractar-ho.

Una condició especial anomenada PMLE (erupció lumínica polimòrfica)

L'erupció lumínica polimorfa (EMPL) és un altre tipus d'erupció que pot aparèixer en persones sensibles a la llum solar. Es tracta d'una afecció en què apareix una erupció a la pell després d'unes hores d'exposició al sol. La paraula "polimorfa" fa referència al fet que aquesta erupció pot presentar-se en moltes formes. Pot ser petites butllofes vermelles o grans taques seques. La picor i la cremor poden durar diversos dies. Si teniu aquesta afecció, definitivament hauríeu de consultar un metge.Ens hem de trobar i demanar consell.

Si vols protegir la teva pell del sol...

Sempre és millor prevenir que curar.

• Els raigs UVB són més forts entre les 10:00 i les 14:00 . Eviteu l'exposició directa al sol durant aquest horari tant com sigui possible.
• Porteu roba adequada . La roba de color fosc i ben teixida ofereix una bona protecció. És millor portar samarretes i pantalons de màniga llarga.
• Porteu un barret gran i ulleres de sol .
• Feu servir protector solar. Això és essencial.
• Trieu-ne una amb un FPS (factor de protecció solar) de 30 o superior .
• Compra'n una que digui "d'ampli espectre". Això vol dir que et protegeix tant dels raigs (UVA) com dels (UVB).
• Seria millor si contingués un "bloquejador físic" com l'"òxid de zinc".
• No us oblideu de portar protector solar fins i tot en dies ennuvolats.
• Aplica't protector solar uns 20 minuts abans de sortir a l'exterior.
• Després de nedar o suar, hauríeu de tornar a aplicar protector solar almenys cada hora i mitja .

El protector solar és adequat per a nadons?

És millor mantenir els nadons menors de 6 mesos fora de la llum solar directa. Si això no és possible, podeu aplicar un protector solar amb un SPF de 30 o superior i òxid de zinc a zones petites com les galtes i el dors de les mans. Tanmateix, és aconsellable fer primer una prova d'al·lèrgia al canell del vostre nadó per veure si hi ha alguna reacció al·lèrgica.