Et sents atrapat per les "camarles" escolars? Parlem de com afrontar-les! | Nirogi Lanka

Tots gaudim de la calidesa i el suport d'un cercle proper d'amics. Quan xerrem, juguem o simplement passem temps junts, ens aporta una autèntica sensació de felicitat i pertinença. Formar part d'un grup de suport fa que la vida sembli més fàcil i segura. Alguns grups d'amics són meravellosos: són inclusius, flexibles i acollidors, i sempre diuen: "Vine a unir-te a nosaltres!". Tanmateix, els grups que anomenem "camarilles" són molt diferents. Són exclusius i sovint envien un missatge clar: "Aquest és el nostre grup i els altres no hi estan permesos". La bona notícia és que aquestes camarilles sovint s'esvaeixen a mesura que passes els anys escolars. Fins aleshores, parlem del que són les camarilles i de com pots navegar-hi.

Quina diferència hi ha entre un grup d'amics normal i una "camarilla"?

Entendre aquesta distinció és clau per navegar per la teva vida social amb confiança.

Els grups d'amics normals es basen en interessos, aficions, passions , classes, barris o fins i tot connexions familiars compartides. Pensa en formar part d'un equip d'escacs escolar; naturalment et vincules amb altres persones que comparteixen aquest interès. En aquests grups, els membres són lliures de socialitzar amb persones de fora del cercle sense ser marginats. No han de fer-ho tot junts; si el teu amic d'escacs prefereix el criquet, està perfectament bé. Hi ha respecte mutu.

Les camarilles, però, sovint estan impulsades per una necessitat d'estatus o popularitat. Són els grups "guais" que utilitzen la seva moda, llenguatge i comportament per indicar la seva superioritat percebuda. Les camarilles solen estar controlades per líders que decideixen qui està "dins" i qui està "fora". Els membres sovint ho fan tot junts, i si algú intenta fer-se amic d'un foraster, pot patir burles o rebuig. Això pot semblar cruel, ja que la camarilla guanya el seu sentit d'identitat excloent els altres.

En resum:

• Grups d'amics:
• Format a partir d'interessos compartits, esports , aficions, classes i connexions genuïnes.
• Els membres gaudeixen de la llibertat de socialitzar amb els altres. Sense por a l'exclusió.
• No cal que ho feu tot junts; la independència és saludable.
• Naturalment obert a acollir gent nova.
• Cliques:
• Principalment centrat en l'estatus o la popularitat percebuda.
• Controlat per guardians que decideixen la pertinença.
• Els membres se senten pressionats a fer-ho tot junts.
• El rebuig o la burla són habituals si et relaciones amb persones de fora.
• Molt restrictiu i difícil per a la gent nova que s'hi uneix.

Com tractar amb les camarilles

Tant si et trobes dins com fora d'un grup, pot semblar un repte. Aquí t'expliquem com pots mantenir-te fidel a tu mateix.

Autoreflexió: Avalua la teva reputació

Si ets membre d'un grup, pregunta't: Sóc aquí perquè comparteixo realment aquests valors o perquè tinc por d'estar sol o necessito validació? Observa el comportament del teu grup: et sents orgullós de com tractes els altres o el grup prospera excloent persones? Recorda sempre que el teu caràcter es reflecteix en la companyia que mantens. Sigues el teu propi mirall. Viure en alineació amb els teus veritables valors és el pas més important.

Prioritza allò que et fa feliç

No deixis mai que la pressió d'un grup t'impedeixi perseguir les teves passions. Si el teu grup es burla dels teus interessos, no deixis que et prenguin aquesta alegria. Participa en activitats que et generin confiança i autoestima, com ara esports, arts, teatre o clubs acadèmics. Invertir en el teu propi creixement t'ajuda a trobar nous amics que s'alineïn realment amb qui ets.Busca oportunitats de voluntariat en refugis d'animals, hospitals locals o horts comunitaris. Ajudar els altres és una manera poderosa de trobar un propòsit i felicitat fora de les pressions socials.

Diversifica les teves amistats

Limitar-te a un cercle d'amics redueix el teu món. Quan només passes temps amb un tipus de persona, perds l'oportunitat d'aprendre des de diferents perspectives. Busca amics de diversos orígens i interessos. Construir un ampli cercle d'amics et proporciona un sistema de suport robust: és com tenir múltiples llums que et guiïn quan les coses es tornen fosques.

Defensa't a tu mateix i als altres

Sigues sensible als sentiments dels altres. No cedeixis a la pressió negativa dels companys. Fins i tot si tothom ho fa, no participis en coses que consideris que estan malament. Recorda, els veritables amics mai t'obligaran a fer res ni t'exigiran coses innecessàries; respectaran els teus límits i decisions. Si tu o algú que coneixes està patint assetjament escolar, ja sigui cara a cara o en línia, has de parlar amb un pare, una mare, un orientador escolar o un professor. No hi ha res de què avergonyir-se; la teva seguretat és el més important. Limita el temps que passes amb persones que xafardegen o tracten malament els altres. Si veus que algú és objectiu, defensa'l sempre que puguis. De vegades, una sola paraula de suport teva pot marcar una gran diferència.

Sigues conscient del que publiques en línia

Avui dia, les xarxes socials són una part molt important de les nostres vides. Aneu amb compte amb els grups i les "camarles" en línia amb què interactueu. Aquestes plataformes sovint s'utilitzen per excloure altres persones, crear festes exclusives o publicar comentaris i contingut ofensiu. Algunes persones fins i tot creen perfils falsos per assetjar altres persones. Per tant, és aconsellable mantenir els vostres perfils privats. Penseu-ho sempre dues vegades abans de publicar o compartir fotos. Penseu si aquestes publicacions us podrien causar problemes en el futur. El ciberassetjament és una extensió perillosa d'aquestes camarilles.

Què més hauries de saber sobre les camarilles?

Hi ha una cosa més que hauries de saber. Sovint, fins i tot els que formen part d'una camarilla poden voler marxar perquè se senten atrapats per les normes del grup, per la pressió d'excloure els altres o per la necessitat de ferir els sentiments de la gent. No tothom en una camarilla té males intencions; alguns s'hi queden atrapats sense adonar-se'n. Fins i tot poden tenir por que si marxen, es quedaran sols.

En comptes de preocupar-te per quin grup social pertanys, esforça't per ser un bon amic de tothom. Això significa ser una persona honesta i amable que respecta els altres i mostra un interès genuí per ells. Sigues el tipus d'amic que voldries tenir. El més important és ser tu mateix i viure d'acord amb els teus propis valors. Quan ets fidel a tu mateix, els amics adequats gravitaran naturalment cap a tu.

Conclusions finals a tenir en compte

Aquests punts són com a senyals per al vostre viatge:

• No oblidis mai qui ets ni quins són els teus valors. No canviïs només per encaixar en un grup. El teu cor sap la diferència entre el bé i el mal.
• Troba amics de veritat. Envolta't de persones que et donin suport, t'entenguin i t'ajudin a treure el millor de tu. L'amistat és un vincle preciós entre persones; mai no s'hauria de sentir com una pressió o una càrrega.
• Tracta els altres amb amabilitat i respecte. Si veus que algú està sent exclòs, no tinguis por de defensar-lo. Fins i tot un petit gest teu pot donar una gran força a algú altre.
• Mantingueu-vos segurs en línia. Protegiu la vostra privadesa i tingueu en compte qui pot veure el contingut que compartiu.
• Recorda que molts grups d'edat escolar s'esvaeixen amb el temps. La vida és molt més gran que aquesta fase, així que no deixis que t'aclapari. Centra't en el teu futur i la teva pròpia felicitat.

Ets increïblement valuós. No deixis mai que cap "camarilla" disminueixi el teu valor! Sigues fidel a qui ets i trobaràs el teu lloc al món.

Grups, amics, companys d'escola, grups, exclusió social, connexions socials, adolescència , salut mental , assetjament escolar, Nirogi Lanka