Què pensa algú amb TDAH: parlem-ne (TDAH)

Quan penses en el TDAH , probablement penses en un nen petit i inquiet. Però la veritat és que és molt diferent. Algú que coneixes (un company de feina, el teu millor amic, potser fins i tot la teva pròpia parella) podria tenir la malaltia. Fins i tot si no mostra els trets entremaliats típics que pensem, potser hi està lluitant en el fons.

Tot i que els metges encara no saben exactament què és el TDAH (Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat) ni què el causa, és una afecció real. Els investigadors creuen que té un component genètic. Això significa que el 85% de les persones amb TDAH tenen un familiar que també pateix la mateixa afecció. L'entorn en què vivim, les lesions cerebrals, la dieta i la manera com funcionen les connexions neuronals del nostre cervell també hi poden influir. Sigui quina sigui la causa, saben com de cert és això per a algú que viu amb símptomes com ara la inatenció, la hiperactivitat i el comportament impulsiu.

Els adults també poden tenir TDAH

Sí, això no es limita als nens. Un percentatge significatiu d'adults tenen TDAH. Potser no t'ho van diagnosticar de petit, però has d'haver tingut aquests símptomes abans dels 12 anys. Tot i que algunes persones afronten aquests símptomes amb èxit de petits, els costa gestionar-los amb les responsabilitats i les pressions que comporta l'edat adulta.

Els teus símptomes com a adult poden ser diferents dels que tenien quan eres petit. Per exemple, els adults poden tenir menys símptomes entremaliats i hiperactius. Però això no vol dir que no tinguin TDAH. Algunes persones són diagnosticades a una edat primerenca, mentre que d'altres no són diagnosticades fins que són adultes. D'altres viuen sense ni tan sols saber que tenen la malaltia.

No obstant això, tots tenen una cosa en comú. És a dir, senten "teories" sobre el seu comportament d'amics i familiars. "Ets mandrós", "No ets responsable", "Simplement hauries de fer alguna cosa". Però aquest tipus de xerrameca crítica no ajuda a algú que pateix TDAH, i pot ser molt dolorosa.

Les persones amb TDAH no són mandroses, simplement el seu cervell funciona de manera diferent.

Potser penses que el teu amic de l'oficina que diu que té TDAH s'està inventant excuses per evitar la feina. Per fora, pot semblar desinteressat o avorrit. Però el que realment passa és que té problemes per mantenir-se concentrat en la tasca que té entre mans.

Imagineu-vos com de difícil és per a algú amb TDAH mantenir la concentració mentre parleu amb algú assegut a l'altra banda de la taula. La seva atenció es distreu fàcilment fins i tot per la més petita cosa o soroll que l'envolta.

Aquests són alguns dels símptomes del TDAH que es veuen en adults:

Els adults amb TDAH són avorrits, habitualsNo els agraden les tasques rutinàries. Per exemple, omplir formularis o escriure informes els resulta molt avorrit. Per això dediquen molt de temps a fer aquestes tasques o intenten evitar-les del tot. Com a resultat, senten que les seves vides són molt caòtiques i fora de control. Quan tenen dificultats per trobar el telèfon o s'obliden de pagar una factura, poden semblar despreocupats per a algú de fora, però en realitat estan sotmesos a molt d'estrès.

Això no és una mentida inventada per aconseguir medicaments.

Algunes persones pensen que el TDAH en adults és un mite, que desapareix després de l'adolescència. Però, de fet, 3 de cada 5 nens amb TDAH continuen vivint amb la malaltia fins a l'edat adulta. El trist és que molt pocs d'ells són diagnosticats amb la malaltia i busquen tractament.

Les conseqüències si no es tracten són greus. Podries perdre la feina, tornar-te addicte a les drogues o fins i tot tenir problemes legals i acabar a la presó.

Els estimulants que els metges sovint recepten per tractar els símptomes del TDAH són prou potents per canviar completament la vida d'algunes persones. La investigació ha demostrat que no hi ha cap vincle entre aquests medicaments i l'addicció a les drogues si es prenen exactament com es prescriu . Per tant, si creieu que teniu símptomes de TDAH, és important que busqueu consell mèdic. Hi ha metges especialitzats en TDAH en adults en els principals hospitals i centres mèdics universitaris.

Pots tenir TDAH sense ser hiperactiu.

Fins i tot la persona més tranquil·la i tranquil·la del vostre grup pot tenir TDAH. Això s'anomena TDAH de tipus inatent . Aquestes persones tenen principalment problemes per prestar atenció i mantenir la concentració.

Les persones amb aquest tipus de TDAH tendeixen a cometre errors per descuidat, perdre coses i deixar de treballar a la meitat de les tasques que comencen. Si la teva parella s'oblida constantment d'arreglar una finestra trencada o una aixeta que goteja, potser no és perquè no es preocupi per tu ni per la teva família, sinó per aquesta condició.

Poden portar una vida familiar reeixida.

El fet que no ajudin amb les tasques de la llar o amb els nens no vol dir que no estimin la seva família. Com a cònjuge d'algú amb TDAH, el més important que has de recordar és que realment s'estan esforçant i volen fer les coses bé .

Com que es distreuen fàcilment, anota les coses importants que diràs en un tros de paper. Si sospites que han oblidat alguna cosa, anima'ls a preguntar-te-ho. Quan assumeixes la responsabilitat de tot, la vostra relació es pot convertir més en una relació entre pares i fills que en una relació entre marit i muller. Això pot provocar ressentiment i ràbia entre tots dos.

Participa en el seu tractament. Pots veure els canvis en el seu comportament i si la medicació està funcionant. Algú amb TDAH pot perdre la confiança i deprimir-se. Sigues el seu punt fort més gran en aquell moment. Abans d'anar a un lloc com una festa, parla sobre les converses que hi puguin tenir lloc i practica. Això pot reduir la seva ansietat social.

Hi ha una raó per la qual sempre estàs enfadat.

Les persones amb TDAH s'enfaden més fàcilment que altres. Per exemple, alguna cosa que seria normal per a altres, com estar atrapats al trànsit o perdre's un informe important a l'oficina, pot provocar que tinguin un gran esclat.

Més de la meitat de les persones amb TDAH tenen dificultats per regular les seves emocions. Alguns metges anomenen aquesta condició autoregulació emocional deficient (DESR) . Però quan prenen medicaments estimulants, aquesta condició es controla i la funció cerebral torna a la normalitat. A més, tractaments com la teràpia cognitivoconductual poden ajudar a alleujar aquests símptomes.

El TDAH també té un costat positiu, és la seva força!

Enmig de tots aquests reptes, el TDAH té els seus avantatges. Un estudi va descobrir que els estudiants universitaris amb TDAH obtenien puntuacions més altes en proves que mesuren la creativitat (teatre, música, art, descobriments científics). Un altre estudi va descobrir que les persones amb TDAH tenen més probabilitats de ser emprenedores d'èxit a causa de la seva impulsivitat i capacitat d'hiperconcentració.

El més important és ajudar algú que coneixes amb TDAH a obtenir el tractament adequat i modern perquè pugui gestionar els símptomes difícils de la malaltia, descobrir els seus punts forts i habilitats ocults i tenir èxit a la vida.