Si esteu embarassada, és possible que hàgiu experimentat un dolor sobtat i agut a l'estómac, seguit d'un mal de cap sord que desapareix. És possible que tingueu una mica de por i penseu: "Oh, és aquest el dolor del part?". La majoria de les vegades, aquest no és l'inici real del part. Això és del que parlem avui, anomenades " falses contraccions " o contraccions de Braxton Hicks. Parlem-ne de manera clara i senzilla.
En poques paraules, què són els Braxton Hicks?
Les contraccions de Braxton Hicks són "falses contraccions" o "contraccions de pràctica". Per ser precisos, són una petita pràctica que el teu cos, especialment l'úter, fa per preparar-se per al gran dia, que és el part. Aquestes contraccions no volen dir que el part hagi començat o estigui a punt de començar.
Normalment són més comuns durant el tercer trimestre de l'embaràs. Tanmateix, algunes persones poden experimentar-ho ja durant el segon trimestre. Això és molt comú, per la qual cosa no cal preocupar-se massa.
Com se sent aquest fals dolor?
Molta gent descriu això com una sensació d'opressió en una zona de l'estómac, especialment la part superior, i després una sensació d'alliberament. És com un múscul de l'estómac que s'estreny i després cedeix. Per a algunes, pot sentir-se com un lleu mal de panxa com el que tens quan comences la regla .
L'important és que, tot i que les contraccions de Braxton Hicks poden ser incòmodes, en realitat no provoquen l'obertura del coll uterí, que és quan comença el part.
Aquí teniu com es diferencien de la realitat:
- El dolor no augmenta de freqüència, es manté igual.
- El dolor no empitjora.
- Normalment només es nota a la part frontal de l'estómac.
Per què es produeixen aquestes contraccions de Braxton Hicks?
Hi ha diverses raons per a això. Pensa en el teu úter com un atleta que es prepara per a una gran competició. Practica a poc a poc. És la mateixa manera.
Aquí teniu algunes de les principals raons:
- Deshidratació: La causa principal i més comuna és que el cos no rebi prou aigua. És molt important beure molta aigua durant l'embaràs.
- Les teves activitats: Aquest tipus de dolor pot aparèixer si estàs dret durant molt de temps, aixeques objectes pesats o tens relacions sexuals.
- Moviments del nadó:Aquest dolor també es pot produir quan el nadó dins del ventre es mou endavant i endarrere, estimulant l'úter.
- Plenitud de la bufeta: Aquest dolor es pot produir fins i tot quan has d' orinar i ho estàs retenint.
- Vòmits o nàusees: Si vomiteu a causa d'una malaltia, també podeu experimentar rampes d'estómac com aquesta en aquell moment.
La pregunta més important: com saps si aquest és dolor real o dolor fals?
Aquesta és la pregunta més important que es fa tota mare embarassada . "He d'anar a l'hospital ara? O això desapareixerà?". Potser us ho estareu preguntant. Feu-vos aquestes preguntes per entendre realment la diferència entre els dos. Aquesta taula us ajudarà molt.
| Punt de comparació | Contraccions falses (Braxton Hicks) | Treball veritable |
|---|---|---|
| Freqüència del dolor | No segueix cap patró. És irregular. El dolor va i ve, però l'interval de temps no disminueix. | Continua arribant, amb un patró específic. Al principi, cada 20 minuts, després cada 10, després cada 5, i així successivament. |
| La intensitat del dolor | No augmenta la intensitat amb el temps. Pot ser intens al principi i després disminuir. | El dolor augmenta gradualment i pot arribar a ser insuportable. |
| Diferència amb el moviment | Si canvies de posició, camines una mica o descanses, el dolor desapareixerà. | No importa el que facis (caminar, dormir, canviar de posició), el dolor no s'atura. Continua venint. |
| El lloc on es sent el dolor | Normalment només es nota a la part frontal de l'estómac. Se sent com una lleugera opressió. | El dolor pot començar a la part baixa de l'esquena i desplaçar-se cap a l'abdomen, o es pot estendre per tot l'abdomen. |
| Altres característiques | No hi ha altres característiques. | Pot sortir un tap de moc de la vagina. Pot haver-hi ruptura de líquids o una mica de sagnat. |
Altres mals de panxa durant l'embaràs
A més de la síndrome de Braxton Hicks, hi ha altres causes de dolor abdominal durant l'embaràs, i també és important tenir-ne consciència.
Infecció del tracte urinari (ITU)
El risc d'infeccions urinàries augmenta durant l'embaràs. A mesura que l'úter creix, pressiona la bufeta, cosa que pot obstruir el flux d'orina. Si teniu símptomes com ara micció freqüent juntament amb dolor abdominal inferior i cremor en orinar, podria ser una infecció urinària. Si no es tracta, pot progressar a una infecció renal i provocar un part prematur, així que consulteu immediatament el vostre metge si teniu aquests símptomes.
Gasos o restrenyiment
Durant l'embaràs, els canvis hormonals alenteixen el procés digestiu. Això pot provocar gasos , inflor i restrenyiment. Tot i que això no perjudica el nadó, pot ser molt incòmode per a tu. Pots controlar-ho bevent molta aigua i menjant aliments rics en fibra (fruites, verdures).
Abrupció placentària
Això és una emergència . La placenta, que proporciona oxigen i nutrició al nadó, se separa de la paret uterina abans que neixi el nadó. Això sol passar cap al final de l'embaràs. Si experimenteu dolor abdominal o d'esquena sobtat i intens, o sagnat vaginal, aneu a un hospital o a urgències sense demora.
Dolor de lligament rodó
A mesura que l'úter creix, els lligaments que el sostenen s'estiren. Això pot causar un dolor agut i punxant al costat de l'abdomen. Aquest dolor pot aparèixer i desaparèixer durant uns segons quan t'aixeques de sobte, et gires o tus. Això no és perillós.
Quan ens hauríem de preocupar per Braxton Hicks?
Si tens alguna preocupació sobre el que sents, no donis per fet que "això desapareixerà" i no tinguis por de parlar amb el teu metge. Ell hi és per respondre les teves preguntes.
Demaneu consell mèdic immediatament, sobretot si teniu aquests símptomes:
- Si hi ha algun tipus de sagnat vaginal .
- Si es trenca l'aigua (flux continu d'un líquid semblant a l'aigua)
- Si mostres signes de part real (augment gradual del dolor, que apareix a intervals regulars) abans de les 37 setmanes .
- Si tens dolor intens cada 5 minuts durant una hora .
- El dolor és tan fort que ni tan sols pots caminar amb ell.
- Si els moviments del nadó (remenar-se) han disminuït significativament (normalment menys de 10 moviments en 2 hores ).
Com puc alleujar el dolor de Braxton Hicks?
Això no és una malaltia, per la qual cosa no cal cap tractament especial. No obstant això, podeu provar aquestes coses senzilles per reduir les molèsties:
- Beu un got o dos d'aigua. Aquest dolor sovint es produeix quan el cos està deshidratat.
- Canvia de posició. Si estàs dret, seu. Si estàs assegut, camina una mica.
- Banyeu-vos amb aigua calenta. L'aigua tèbia relaxa els músculs i us alleuja.
- Relaxa't. Fes una migdiada, escolta la teva cançó preferida, llegeix un llibre. Relaxa't.
- Fes-te un massatge lleuger.
Missatge per emportar
- Les contraccions de Braxton Hicks són contraccions que l'úter utilitza per preparar-se per al part. Són freqüents durant l'embaràs.
- El veritable treball de part es fa cada cop més dur, arriba a intervals regulars i no s'atura ni tan sols quan canvies de posició.
- Les contraccions falses (Braxton Hicks) són irregulars, no s'intensifiquen i desapareixen amb coses com caminar o descansar.
- Si teniu alguna preocupació sobre el dolor que esteu experimentant o si teniu algun dels signes d'alerta esmentats anteriorment, no ho demoreu i contacteu amb el vostre metge.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment