Parlem del tractament de l'espondilitis anquilosant (EA)?

Quan el metge et diu que tens espondilitis anquilosant (EA), és possible que sentis una mica de por i ansietat. Aquesta por pot haver augmentat quan sents: "No hi ha cura per a això". Però no et preocupis. És cert que encara no hi ha cura. Tanmateix, no tothom que viu amb aquesta malaltia té la mateixa experiència. Hi ha molts tractaments que et poden ajudar a controlar el dolor, reduir el dany articular i viure una vida normal. Avui en parlarem.

Medicaments utilitzats per al tractament

És important començar el tractament d'aquesta malaltia el més aviat possible. Això ajudarà a controlar el dany a les articulacions causat per la malaltia. El metge pot receptar-li un o més d'aquests medicaments.

AINE (analgèsics)

En poques paraules, es tracta de medicaments que redueixen el dolor i la rigidesa . Sovint són els primers medicaments amb què cal començar. No tothom rebrà el mateix tipus d'AINE, per la qual cosa pot trigar una mica a trobar el més adequat per a tu. Tot i que aquests medicaments poden ajudar a reduir el dolor, els estudis demostren que no aturen el dany a les articulacions causat per la malaltia.

Podeu comprar alguns AINE, com ara ibuprofèn i naproxè, a la farmàcia. Tanmateix, si això no ajuda, el metge us pot receptar un AINE més fort.

DMARDs (fàrmacs modificadors de la malaltia)

Aquests són tractaments a llarg termini. El metge pot decidir iniciar aquest tipus de medicació si no sents prou alleujament amb els AINE o si tens efectes secundaris. Aquests bloquegen la inflamació i eviten més danys a les articulacions.

• Metotrexat (Rheumatrex)
• Sulfasalazina (Azulfidina)

Mentre prens aquest medicament, el metge et farà anàlisis de sang periòdiques per comprovar la funció hepàtica i altres complicacions.

corticosteroides

Aquests són esteroides sintètics. Redueixen ràpidament la inflamació. Es coneixen com a prednisona o cortisona. S'utilitzen en forma de pastilles, cremes o injeccions directament a l'articulació. Tanmateix, són solucions a curt termini, no a llarg termini . El metge pot receptar-li aquestes gotes per als ulls per ajudar amb la inflamació dels ulls, que és una complicació freqüent de l'espondilitis anquilosant.

Biològics

Aquestes són teràpies dirigides fetes a partir de cèl·lules vives. Poden funcionar molt ràpidament i eficaçment en l'EA.

fàrmacs antiúlcerosos

De vegades, la síndrome d'Angiotensina A (EA) pot causar problemes digestius, com ara mal d'estómac i diarrea. Medicaments com el misoprostol (Cytotec) o el sucralfat (Carafate) poden ajudar a protegir el revestiment de l'estómac i els intestins.

Hàbits d'estil de vida

La medicació només és una part del tractament. Un petit esforç de la teva part pot ajudar-te molt a viure bé amb aquesta malaltia.

Mantingueu-vos actius.

S'ha demostrat que l'exercici és molt beneficiós per a les persones amb EA. Pot reduir el dolor, enfortir els músculs i augmentar la flexibilitat . Fer exercici amb un grup és una bona opció. O podeu fer aquestes coses pel vostre compte.

• Natació
• Caminant
• Practicar una postura correcta
• Exercicis de respiració
• Estiraments
• Aixecament de peses (peses lliures)
• Ioga
• Tai-txi

dieta saludable

Certs aliments ajuden a reduir la inflamació a les articulacions i a millorar la salut òssia.

• Menja aliments rics en calci.
• Menja més peix, llegums, fruits secs i ous.
• Limita la carn vermella.
• Menja més àcids grassos omega-3, que es troben en aliments com el salmó i les llavors de lli.
• Limita l'alcohol.
• Menja fruites i verdures fresques.
• Beure de 8 a 10 gots d'aigua al dia.
• Reduir els aliments greixosos, processats i fregits.
• Parla amb el teu metge sobre prendre un suplement vitamínic diari.

Exposició al sol

S'ha descobert que els pacients amb EA tenen nivells baixos de vitamina D. La vitamina D ajuda a protegir els ossos i a mantenir-los forts. El nostre cos produeix vitamina D quan la llum solar incideix sobre la nostra pell. Per tant , és molt bo exposar-se a la llum solar durant un curt període de temps cada dia al matí .

Evita fumar.

Si fumes, una de les millors coses que pots fer és intentar deixar-ho avui mateix . Fumar pot accelerar el dany articular i dificultar la respiració. Pregunta al teu metge sobre com aconseguir ajuda per deixar de fumar.

Tractaments complementaris i altres

Aquests tractaments, combinats amb la medicació i l'exercici, poden ajudar a alleujar encara més els símptomes.

• Acupuntura: Això ho ha de fer un professional qualificat. Això pot ajudar a alleujar el dolor.
• Massatge: Els estudis han demostrat que el massatge pot reduir el dolor, la rigidesa i la fatiga causades per l'EA.
• Tractaments amb calor i fred: Els banys calents i les coixinets elèctrics poden ajudar a reduir el dolor i la rigidesa. Les compreses fredes, com ara les bosses de gel, poden ajudar a reduir la inflamació.
• Fisioteràpia: És molt valuós veure un fisioterapeuta i aprendre exercicis d'enfortiment i estirament muscular adequats per a tu.
• Teràpia de conversa: És habitual sentir-se trist, ansiós o deprimit quan es viu amb una malaltia de llarga durada com aquesta. En aquests moments, és molt important parlar amb un terapeuta i calmar la ment.

Cirurgia

Aquesta és una opció molt poc freqüent per als pacients amb EA. El vostre metge només us pot recomanar una cirurgia si teniu un dolor intens que no es pot controlar amb medicaments o si teniu l'esquena molt arquejada i us dificulta la realització de les activitats diàries. Algunes d'aquestes cirurgies inclouen la laminectomia, l'osteotomia, la fusió espinal i el reemplaçament de maluc. Això es decidirà després d'un examen exhaustiu del vostre estat.