Què cal saber sobre els comprimits masticables de vitamina C

La vitamina C és molt popular entre molta gent avui dia. Fins i tot si tens un refredat o sents que no et trobes bé, algunes persones es posen una o dues pastilla de vitamina C a la boca. Tots hem sentit a dir que és bona per al nostre sistema immunitari. Però hi ha algunes coses importants que hauries de saber sobre aquestes pastilles masticables de vitamina C que fem servir constantment. Com tot, és millor utilitzar-la correctament i conscientment. Avui en parlarem.

Què és la vitamina C? Per què és important per a nosaltres?

En poques paraules, la vitamina C, o en termes mèdics, l'àcid ascòrbic, és essencial perquè el nostre cos es mantingui sa. Aquestes píndoles s'utilitzen per prevenir i tractar els nivells baixos de vitamina C al cos.

La vitamina C té diversos beneficis per al nostre cos:

• Enforteix el sistema immunitari: Augmenta la resistència a les malalties.
• Manté els vasos sanguinis i els ossos sans: Això és molt important per a la salut del sistema de vasos sanguinis i els ossos del nostre cos.
• Ajuda a curar les ferides: la vitamina C ajuda a accelerar el procés de curació quan es produeix una ferida.
• Actua com a antioxidant: Pot semblar una paraula complicada, però el significat és molt simple. Els antioxidants actuen com un escut que evita danys a les cèl·lules del nostre cos.

Així doncs, la vitamina C ens ajuda amb moltes coses com aquesta.

Coses que has de dir al teu metge abans de prendre aquest medicament

Tot i que la vitamina C és un suplement comú, les persones amb certes afeccions de salut han de tenir cura a l'hora d'utilitzar-la. Per tant, si teniu alguna de les afeccions que s'enumeren a continuació, assegureu-vos d'informar al vostre metge abans de començar aquest suplement. Això és molt important.

Com s'utilitzen exactament aquestes pastilles?

Això és molt senzill, però molt important.

• Mastegar bé: Com que es tracta d'un comprimit masticable, s'ha de mastegar bé i empassar-lo sencer abans d'empassar-lo . En cas contrari, no l'empassi tot de cop.
• Amb o sense menjar: Aquests comprimits es poden prendre abans o després dels àpats. Tanmateix, si teniu malestar estomacal o cremor d'estómac, és millor prendre'ls amb menjar.
• Preneu-ho a l'hora: Preneu el medicament a l'hora adequada, tal com us ha receptat el metge. No prengueu més de la dosi prescrita.
• Si s'administra a nens: Si s'administra aquest medicament a nens, parleu-ne amb el vostre metge. En alguns casos, aquests medicaments es recepten per a nens, però hi ha algunes coses amb les quals cal tenir cura.

Sobredosi

Imagineu-vos que heu pres massa d'aquest medicament. Si això passa , no us espanteu, actueu ràpidament . Truqueu immediatament al Centre Nacional d'Informació Verinosa de l'Hospital Nacional de Colombo o aneu a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTE) de l'hospital més proper.

Què cal fer si us oblideu d'una dosi de medicament?

Si us oblideu de prendre una dosi, preneu-la tan aviat com us recordeu. Però si és gairebé l'hora de la següent dosi, ometeu la dosi oblidada i preneu la següent dosi a l'hora prevista. No prengueu mai dues dosis alhora. Això pot causar efectes secundaris.

Coses a tenir en compte quan s'utilitza aquest medicament

• Bona dieta: No deixis de menjar una dieta bona i equilibrada només perquè estiguis prenent una píndola de vitamines. Les píndoles mai no substitueixen una bona dieta. Els cítrics com les taronges, les mandarines i les llimes, el peix, els pebrots, el bròquil, la col i els tomàquets contenen vitamina C de manera natural.
• Si teniu diabetis: Com hem esmentat anteriorment, si us esteu fent una anàlisi d'orina per detectar la diabetis, les dosis altes de vitamina C poden alterar els resultats. Per tant, parleu amb el vostre metge sobre això.
• Cuida les dents: Com que són masticables, assegura't de raspallar-te bé les dents després d'utilitzar-les. En cas contrari, poden causar càries.

Quins són els possibles efectes secundaris?

La majoria de la gent no experimenta cap efecte secundari important de la vitamina C. Tanmateix, és important ser conscient dels possibles efectes secundaris.

Com emmagatzemar medicaments?

• Mantenir fora de l'abast dels nens: Són dolços i poden temptar els nens a menjar-se'ls. Per tant, mantingueu-los fora del seu abast.
• Temperatura adequada: emmagatzemar a temperatura ambient (entre 15 i 30 graus Celsius). Evitar llocs amb molta calor i humitat.
• Data de caducitat: Desfeu-vos del medicament caducat sense utilitzar-lo.