Probablement coneixes aquella molesta sensació de nas tapat, dificultat per respirar i pesadesa al cap. De vegades, et surt un nas que moqueja o una flegma pel nas, o se't tapa la gola. Això és molt incòmode. Quan passa alguna cosa així a la nit, mentre dorms o treballes, et pot arruïnar tot el dia. Així que avui, parlarem de què causa aquest nas tapat, quins remeis casolans senzills pots provar i quan hauries de consultar un metge.
Per què s'està tapant aquest nas?
Molta gent pensa que la congestió nasal és causada per la mucositat. Això és cert, però no és del tot cert. La causa principal de la congestió nasal és la inflamació dels petits vasos sanguinis de l'interior del nas . Aquesta inflamació estreny les vies respiratòries de l'interior del nas. Aleshores és quan ens costa respirar i sentim la congestió nasal.
Pot haver-hi diverses raons per això:
- Infeccions víriques com el refredat comú o la grip: aquestes són les causes més comunes.
- Al·lèrgies: Si teniu al·lèrgies a coses com la pols, el pol·len i la caspa d'animals, és possible que tingueu el nas tapat.
- Factors ambientals: Coses com el fum de les cigarretes, els gasos d'escapament dels vehicles i les olors fortes també poden causar inflor nasal.
- Sinusitis: Infecció de les cavitats respiratòries (sinus) que envolten el nas.
De vegades, el nas es pot tapar sense cap motiu aparent. Els metges anomenen aquesta afecció "rinitis no al·lèrgica" o "rinitis vasomotora".
Quins són alguns remeis casolans per al nas tapat?
Si el nas tapat té menys de dues setmanes i no teniu altres símptomes, com ara febre alta o mal de cap intens, podeu provar aquestes coses a casa per trobar alleujament.
1. Rentat nasal
Pot semblar una mica estrany, però és un mètode molt eficaç. És similar a com els nostres avis s'esbandien el nas amb aigua salada. Podeu fer servir un petit dispositiu semblant a una tetera anomenat "Neti Pot". Podeu comprar-los a les farmàcies.
- Com fer-ho: Dissoleu mitja culleradeta de sal i un pessic de bicarbonat de sodi en una tassa d'aigua bullent tèbia. A continuació, utilitzeu un "Neti Pot" per deixar que l'aigua entri per un orifici nasal i surti per l'altre. Això ajudarà a eliminar la mucositat de l'interior del nas, reduirà la inflamació i proporcionarà un gran alleujament. Fer-ho una o dues vegades al dia és suficient.
2. Inhalació de vapor
Aquest és un mètode molt popular que tots coneixem. Prendre un bany calent o fins i tot una tassa de te calent al vapor pot ajudar a afluixar la mucositat i a eliminar-la del nas.
- Un altre bon mètode: ompliu una conca gran amb aigua molt calenta, cobriu-vos el cap amb una tovallola, submergiu-hi la cara i respireu el vapor. Però aneu amb compte de no cremar-vos la pell . Podeu fer-ho de tres a quatre vegades al dia.
3. Líquids calents com la sopa de pollastre
Potser has sentit a dir que beure sopa de pollastre calenta pot alleujar temporalment la congestió nasal. És veritat. Els líquids calents poden ajudar a fluidificar la mucositat i facilitar-ne l'eliminació. Però recorda que això és més un alleujament a curt termini dels símptomes que una cura.
4. Menta
Les fulles de menta i el mentol que contenen són descongestionants naturals. Sovint es troben en exfoliants per al pit i en pastilles per a la tos. També podeu fer una infusió amb fulles de menta i beure-la.
5. Descongestionants
Els descongestionants de venda lliure poden reduir els vasos sanguinis inflamats del nas, cosa que facilita la respiració. Es presenten en forma de pastilles i en esprai nasal.
Però aquí teniu una cosa molt important! No utilitzeu mai esprais descongestionants nasals durant més de quatre o cinc dies seguits . Si ho feu, la congestió nasal pot empitjorar després de deixar d'utilitzar el medicament. Això s'anomena "congestió de rebot". Per tant, només s'utilitzen durant un període curt de temps.
Quins tipus de medicaments es poden comprar a la farmàcia?
Hi ha diversos tipus de descongestionants nasals disponibles a les farmàcies. Alguns estan dissenyats només per tractar la congestió nasal, mentre que d'altres estan formulats amb analgèsics o medicaments per a l'al·lèrgia.
El més important és consultar el metge abans de prendre qualsevol d'aquests medicaments. A continuació, només hi ha alguns exemples.
| Tipus de medicament | Exemples (noms comercials i noms químics) |
|---|---|
| Descongestionants sols | Afrin®, Zicam® (esprai nasal) - (oximetazolina) Sudafed® - (pseudoefedrina) |
| Barreja amb altres medicaments (medicaments combinats) | Advil Refredat i Sinus® - (ibuprofèn i pseudoefedrina) Claritin-D® - (loratadina i pseudoefedrina) Zyrtec-D® - (cetirizina i pseudoefedrina) |
Què cal fer si un nadó petit té el nas tapat?
Si el nas d'un nadó es tapa, és un gran problema per a les mares. Els dificulta la respiració per la boca i també interfereix amb la lactància materna. En moments com aquest, podeu fer aquestes coses senzilles.
- Gotes salines: Es poden col·locar unes gotes de solució salina especialment formulada per a nadons a cada fossa nasal i, al cap d'una estona, es pot aspirar suaument la mucositat amb una pera de goma.
- Humidificador: L'ús d'un humidificador que afegeix humitat a l'aire de l'habitació facilita que el nadó respiri.
- Vapor calent: Agafa el teu nadó, tanca la porta del bany i obre la dutxa calenta durant una estona. El vapor ajudarà a alleujar la congestió nasal del teu nadó.
Coneguem altres símptomes que acompanyen la congestió nasal.
De vegades, no només hi ha el nas tapat, sinó que també poden aparèixer altres símptomes. En aquests casos, cal anar amb compte.
Congestió nasal i mal de coll
Si tots dos símptomes són presents, podria ser un símptoma d'un refredat, grip o COVID-19. El millor que pots fer és consultar un metge per obtenir un diagnòstic i un tractament adequats.
Congestió nasal i mal de cap
Si aquests dos símptomes es produeixen junts, hi pot haver diverses raons.
- Infecció sinusal `(Sinusitis)`
- Refredat o COVID-19
- Al·lèrgies
- Una infecció d'oïda
- Migranya
- Pòlips nasals
En moments com aquest, és imprescindible consultar el metge per esbrinar-ne la causa exacta.
No us automediceu mai. Demaneu consell mèdic immediatament, sobretot si teniu el nas tapat, febre, mal de cap intens o dificultat per respirar.
Missatge per emportar
- La principal causa de la congestió nasal no és la mucositat, sinó la inflamació dels vasos sanguinis de l'interior del nas.
- Remeis casolans senzills, com ara inhalar vapor calent i esbandir-se el nas amb aigua salada, poden proporcionar un gran alleujament.
- Eviteu utilitzar esprais nasals
Decongestantcomprats a la farmàcia durant més de 4-5 dies seguits, ja que això pot empitjorar la condició. - Si la congestió nasal dura més de dues setmanes o va acompanyada d'altres símptomes com ara febre, mal de cap intens o dificultat per respirar,Definitivament, consulta el teu metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari