Imagina't que tens mal de cap tot el temps. Quan vas al metge, et donen un analgèsic. Alleuja el dolor durant un temps, però al cap d'uns dies, el mal de cap torna a aparèixer. És realment possible tractar només els símptomes sense mirar la causa principal del mal de cap? Aquí és on entra el concepte de " medicina holística". En poques paraules, és una manera de tractar el pacient, no només la malaltia.
Què és la Medicina Holística?
La medicina holística és un sistema de tractament que considera el cos, la ment, l'esperit i les emocions d'una persona a l'hora de pensar en la seva salut i benestar. Segons aquesta filosofia, només mantenint un bon equilibri en totes aquestes àrees de la vida es pot aconseguir una salut òptima.
Els metges que segueixen aquest mètode creuen que el cos humà està format per moltes parts interconnectades . Igual que un cotxe. Si una part del cotxe no funciona correctament, afecta el funcionament de tot el vehicle, oi? De la mateixa manera, si hi ha un desequilibri en qualsevol aspecte de les nostres vides, ja sigui físic, mental o espiritual, pot perjudicar la nostra salut en general.
Per tant, quan un metge holístic et tracta, pot utilitzar una àmplia gamma de coses, des de la medicina occidental estàndard fins a teràpies alternatives .
Quina diferència hi ha entre la naturopatia i la medicina holística?
Potser heu sentit a parlar de la naturopatia o medicina natural. Això també forma part de la medicina holística. Tanmateix, la naturopatia només utilitza coses completament naturals com la medicina herbal i l'acupuntura per ajudar el cos a curar-se. No obstant això, alguns metges holístics utilitzen coses com la medicina occidental convencional juntament amb aquestes coses naturals.
Quins són els principis bàsics de la Medicina Holística?
La medicina holística es basa en uns principis preciosos. La creença principal aquí és que l'amor i el suport incondicionals són les eines de curació més poderoses. També emfatitza que, en última instància, ets el responsable de la teva pròpia salut.
Els altres principis bàsics són:
- Cada persona té un poder curatiu innat: els nostres cossos tenen una capacitat increïble per curar-se a si mateixos. Els tractaments ajuden a reforçar aquesta capacitat.
- Un pacient no és una malaltia, sinó una persona: aquí, es presta atenció a tu com a persona completa, no només als teus símptomes.
- La curació és un esforç d'equip: això no és una cosa que només faci el metge. Tu i el teu metge heu de treballar junts com un equip. Aquí es tenen en compte tots els aspectes de la vostra vida (feina, família, relacions).
- Tractar la causa arrel: en comptes de suprimir els símptomes , el que passa aquí és trobar la causa arrel que ha causat la malaltia i tractar-la.
Per exemple, quan algú amb migranyes recurrents consulta un metge holístic, a més de receptar-li medicaments per al dolor, també examinarà tot el que podria estar causant els mals de cap. També parlarà de coses com la dieta, el son, l'estrès i els problemes personals. El pla de tractament pot incloure medicaments per alleujar els símptomes, així com canvis en l'estil de vida per ajudar a prevenir la recurrència dels mals de cap.
Qui són els experts que es troben en aquest mètode?
Alguns professionals holístics tenen títols de medicina. D'altres tenen títols en medicina alternativa. Fem una ullada a alguns dels principals tipus d'especialistes en aquest camp.
| Tipus d'especialista | Descripció |
|---|---|
| Metge Integratiu | Són metges amb llicència (MD). Combinen la medicina tradicional occidental amb teràpies ment-cos com ara massatges, acupuntura i nutrició. |
| Metge Naturòpata (ND) | Ajuden el cos a curar-se a través de tractaments naturals com la medicina herbal i la nutrició. En alguns països, tenen la llicència i la formació deguda. |
| Osteòpata (DO) | També tenen llicència per exercir la medicina. Han rebut formació especialitzada en medicina manual, que implica la manipulació dels teixits i les articulacions del cos. |
| Quiropràctic (DC) | Treballen amb la premissa que les funcions del cos estan relacionades amb l'estructura de la columna vertebral. Busquen alleujar el dolor i millorar la salut ajustant manualment la columna vertebral, sense l'ús de fàrmacs ni cirurgia. |
| Metge Ayurvèdic | Aquest és un sistema mèdic tradicional que es va originar a l'Índia i és molt popular al nostre país. Creu que les malalties són causades per desequilibris en l'energia "prana" del cos. Intenta restaurar aquest equilibri mitjançant dietes especials, remeis a base d'herbes, ioga, massatges i meditació. |
Com triar un bon metge/terapeuta holístic?
Això és el més important. Com que no hi ha cap agència centralitzada per a això a Sri Lanka, cal anar amb molta cura abans de triar algú. Aquí teniu algunes coses a tenir en compte:
- Pregunta a algú de confiança: Demana una recomanació d'algú de confiança. Pregunta a un amic o familiar.
- Fes la teva recerca: Esbrina tot el que puguis sobre la formació, l'experiència i els coneixements de la persona que triïs. És un metge qualificat com MBBS? O prové d'un altre camp?
- Com et sents?: Et sents còmode i relaxat quan parles amb aquesta persona? Es respecten les teves idees i creences? Això és molt important perquè és un esforç d'equip.
- Els dones prou temps?: Assegura't que la persona es prengui el temps necessari per entendre completament les teves preguntes. No pots fer-ho en 5-10 minuts.
- Estan fent les preguntes correctes? No només sobre la teva malaltia, sinó també sobre la teva dieta, el son, l'exercici , la salut mental i les relacions familiars? Si et pregunten això, vol dir que et veuen com una persona completa.
- Pla de tractament: el pla de tractament es limitarà només a la medicació o també inclourà canvis en l'estil de vida, la dieta i l'exercici?
El més important:La medicina holística no és un substitut dels tractaments mèdics occidentals tradicionals. És un tractament complementari . Per tant, abans de començar res d'aquest tipus, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge de família.
Missatge per emportar
- La medicina holística és un mètode de tractament que tracta no només la malaltia, sinó també el cos, la ment i l'esperit del pacient en la seva totalitat.
- L'objectiu principal aquí és trobar i tractar la causa subjacent de la malaltia, en lloc de suprimir els símptomes.
- Això pot incloure la medicina i la cirurgia tradicionals occidentals, així com mètodes alternatius com la nutrició, l'exercici, els massatges i els remeis a base d'herbes.
- Recordeu que això no substitueix la vostra atenció mèdica habitual. Només és un complement, és a dir, un suport addicional.
- Abans d'intentar qualsevol tractament alternatiu, és molt important parlar-ne amb el metge que us tracta.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari